Үүрдүүлэх лимфатик сүүлдүүлэлтийг гэрт хийх үед гоо сайхны төхөөрөмжийг яаж үр дүнтэй ашиглах вэ?

Үүрдүүлэх лимфатик сүүлдүүлэлтийг гэрт хийх үед гоо сайхны төхөөрөмжийг яаж үр дүнтэй ашиглах вэ?

Та бүхний нүүр хурдан хугацаанд хавдаж, салт хоол идсэн эсвэл урт нислэгт хөндлөн зогсож байх үед та хэрэгсэл авч хүчтэрүүлж дарахын төлөө хүсдэг. Гэтэд, үүн нь ихэвчлэн буруу инстинкт. Хамгийн ашигт гоо сайхны багаж хэрэгсэл гэрт хийх лимфатик шингэн хөдөлгөөний хялбар дасгалын хувьд хүч, «детокс» эсвэл нүүрийн бүтцэд өөрчлөлт оруулах нь чухал биш. Түүнд оройн цагт хөнгөн, дурсамжтун массаж хийх нь хялбар болой.

Хүн төрөлхтний гэрт хэрэглэдэг төхөөрөмжүүдийн хүндрүүлсэн дасгалын хувьд хамгийн ашигт хичээл нь ихэвчлэн гоо сайхан бүхнээс бага тодорхой: та давтамжтай хөнгөн техник хэрэглэх нь орчинд бүхнээс илүү ашигт. Роллер, гладкий гуа ша стиле-ийн чулуу, эсвэл цэвэр гар бүгд ажиллах болой. Та нүүрийн хэлбэрт дагаж, арьсыг татахгүй, даралтыг хөнгөн хадгалж чадах сонголтыг сонгоой.

Нүүрний гоо сайхан хэрэгсэлд бодит хүлээлт тогтоой

Лимфатик шингэн хөдөлгөөний массаж нь хөнгөн, тайван техник юм. Косметик гэрт хийгдэх үйлдлийн дараалалд түүний хамгийн бодит үүрэг нь үүрнүүдийн хаван ба илүү цочирхой харагдах гадаад төрхийн түрхүн дэмжлэг үзүүлэх явдал юм. Түүн дээр анхдагч анкета, төрхийн хэлбэрүүдийг удаан хугацаанд өөрчлөх, өөх төрхийн хасах, лимфатик системийн өвчинд хүртэлх зүйлсийн эмчилгээний оронд орлуулж чадахгүй.

Энэ ялгаа чухал, учир нь гоо сайхны багаж хэрэгсэл ихэвчлэн хүчтэр хэлбэрт бүүрхүүлд маркетинг хийдэг. Хүчтэр хөлдүүн роллер арьсанд тайван мэт санагдаж болой; гладкий массаж хэрэгсль арьсанд тайван хөдөлгөөн хийх, төвөгтүй бүүрхүүлд хөдөлгөөн хийхэд тусалж болой. Хүчтэр даралт түүнд хэрэгцээгүй. Хэрэв арьс улаан, өвдөх, онгоцох, хавагнах газар бүүрхүүлд хөдөлгөөн хийх нь зүйтэй, «дараа хүчтэр» хийх нь зүйтэй.

Та үүрнүүдийн хялбар хэрэгсль сонгож, түүнийг удирдаж чадах

Бүүрхүүлд хялбар үйлдлийн дараалалд үзэсгэлэнт хэрэгслүүд нь хөнгөн техник хийхэд тусалж, түүнийг илүү хүчтэр хийх нь зүйтэй. Хялбар, цэвэрлэх амархан хэлбэр ихэвчлэн хангалттай.

Энэ зорилгоор хамгийн тохиромжтой гоо сайхны багаж хэрэгсэл нарийн байдаг. Эдгээрээс нэгнийг сонгож, өөр юу ч нэмэхээс өмнө түүний мэдрэмжийг мэдээрэй:

• Цэвэр гар: дарлалын түвшинийг суралцах, арьс таны хэрхэн урвал үзүүлж буйг шалгах хамгийн хялбар сонголт.
• Нүүрний роллер: бульдаг, хөнгөн нүүрний дүрслэлд ба хүүхдийн шугамд гадаад төрхтөн хөнгөн нүүрний дүрслэлд ашиглагдаж буй. Хүйтэн роллер нүүрний дүрслэлд онцгой тааламжтай буй.
• Гуа ша-стиль гладкий хэрэгсэл: нүүрний талбайн талбайг хялбархан гулзайхад тохиромжтой. Түүнийг арьсанд гүнзгүй оруулж, ирмүүрт нь дарж бүү ашиглаж.
• Хөвгөн силикон хэрэгсэл: хэрэв текстурированный барьцаа та нарийн ажиллахад тусалж буй бол сонголт. Дренаж массажид хөвгөн силикон хэрэгсэл ашиглаж бүү.

Бүх төрлийн хатгамж, хүчтэй хөдөлгөөн, бүс нүүрний дүрслэлд дулаан үүсгэх, хүчтэй дарлал хийхийг саналдаж буй хэрэгсэлүүдийг алгасаж бүү. Илүү олон функциональ хэрэгсэл нүүрний дүрслэлд илүү үр дүнтэй бүү. гоо сайхны багаж хэрэгсэл түүн дотроо хамгийн зөв хэрэгсэл нь гулзайхад хялбар, массажийн таны үйлдлийг физик дасгалд хөрвүүлж бүү.

Хэрэгсэл гулзайхад арьс таныг бүү татах, түүнийг бэлтгэж бүү

Эргээд орохоосоо өмнө гоо сайхны хэрэгсэл чинь цэвэр, нягт, хажуугаар нь амархан байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хэрэгсэл нь татаж байвал, үүнийг дасгалжуулалтдаа бүү оролцуул.

Цэвэр гар, цэвэр хэрэгсэлтэй эхлээрэй. Нөхөртөө таардаггүй, таагүй серум, нүүрний тос, эсвэл ургамал хэрэглэж, бага хэмжээгээр угаана. Та арьсыг таслахгүйгээр хэрэгслийг хөдөлгөж чадна. Хэрэв та идэвхтэй бухимдсан, шинээр хагасан, нарны шатаалд өртсөн, арьсны хагалгаан, эсвэл өвдөлттэй гаралтай бол энэ газар тайван байх хүртэл орхино уу.

Мөн та зогсож сууж, гараа тайван байлгаж, бага зэрэг амьсгалах нь ч тустай. Олон хүн шууд будаг руу урсан байдаг. Хамгийн сайн арга бол баганаас эхлээд, нурууны ясны хажуугаар гарц нь нийлэх газарт, дараа нь бага зэрэг хажуугаар нь дээш рүү хөдөлгөх. Энэ нь арьсны гадаргыг удирдаж, арьсны доорх эд эсийг хучилтгүй гэж үзээрэй.

Гэртээ сайхан дүрслэл

Дараах аргаар 3-5 минут хий. Эдгээрээс аль нэгтэй гоо сайхны багаж хэрэгсэл , хамгийн бага даралт ашиглана—тун зөөлөн чийглүүрхүүний давхарга шилжүүлэхүүн хангалттай. Үүнийг 3-5 удаа давтана, удаан.

1. Түүхийн хөндлөн тулгуур хүртэл эхлэнэ. Хүзүүнің сууринаас түүхийн хөндлөн тулгуур хүртэл зөөлөн гадаад-доод зүйн шүрхүүд хийнэ. Энэ нь та нарын тайван эхлэл, хүчтэрүүн массаж алхам биш.
2. Хүзүүнің хоёр талын дагуу доод зүйн шүрхүүд хийнэ. Хүзүүнің доод хэсгийн хавьд, түүхийн хөндлөн тулгуур хүртэл зөөлөн доод зүйн шүрхүүд хийнэ. Хэрэгсэл талст байх ёстой, хоёр талын хүзүүній дагуу шүрхүүд хийнэ.
3. Хүзүүній доод хүртэл хийнэ. Хүзүүній төвдөөс хүзүүній хүртэл хүзүүній хавьд хүртэл зөөлөн шүрхүүд хийнэ, дараа нь хүзүүній талын дагуу зөөлөн шүрхүүд хийнэ.
4. Зүүднүүр дагуу шүрхүүд хийнэ. Хамарын хавьд эхлэн, хүзүүній хавьд хүртэл зөөлөн шүрхүүд хийнэ. Арьсыг сүйрдүүлжүүлэхүүн хийнэ, удаан, тогтмол хавьдал хангалттай.
5. Нүдний ойрхон хэсгүүдэд нэмэлт анхаарал үзүүрлэнэ. Нүдний доорхи хэсгээс гадаад руу, сүм рүү маш хөнгөн мэдрэмжээр хөдөлгө. Нүднийхээ хажуугаар бүтээгдэхүүнээ хадгалахгүйгээр нүднийхээ хажуугаар дарамт гаргахгүй байх.
6. Эхлээд хаанаас эхэлж байсан бол тэндээ дуус. Хоолойны талын хажуугаас хажуугийн яс хүртэл тайван дасгалуудыг давтаж, дараа нь хэрэгслийг угаах эсвэл угаах, мөн усыг угаах хэвийн хэвийн арга хэмжээнийхээ нэг хэсэг болгон уух.

Эцсийн буцалтгүй болчихдог. Энэ нь тайван, тогтмол үйл явц, нүүрнээс чинь усыг гаргах оролдлого биш. Хэрэв хэрэгсэл нь дамжин байвал илүү хүчтэй дарахын оронд бага зэрэг илүү их дарах хэрэгтэй.

Гоо сайхны хэрэгслийг тааруу болгодог нийтлэг алдаа

Хамгийн аюулгүй гоо сайхны хэрэгсэл бол арьсыг нь цэвэрлэхэд зориулсан алхамыг хүчтэй массаж болгохгүйгээр хөнгөн, тогтмол хэрэглэж болох хэрэгсэл юм.

Хэтэрхий их дарамт гаргах

Хүнд хашгирах нь түр зуурын ялгавар, бухимдлыг, эмзэг байдлыг үлдээх болно. Өндөр даралт нь гоо сайхны багаж хэрэгсэл ажиллаж байна. Нэг удаа нэг удаа унтрааж, тайвшрах хүртэл буцаад үз.

Моментална хувиргалтад хүрэх

Бага хавдран үзэгдэх нь түрхүүн бөөртөл, алерги, усны дутагдал, арьсны майхан бүрхүүлийн мөргөлдүүр бүрхүүлд хамаарч өөрчлөгдөнө. Хэрэгцээт үйлдлийн дараалал арьсны хөнгөвлөлт ба гадаад харагдцаа дэмжинэ; түүн дээр арьсны хийж чадахгүй обещание үүсгэж нь зохимуй.

Бүх асуудалд хэрэгсэл ашиглах

Бүх нүүрний хавдар нь ердөнөөр хоолойн хавдар биш. Байнгын, нэг талын, өвдөх, сүүдэрхүүн, тайлбарлах боломжгүй хавдар нь анхны үзүүрлүүрт шүүрхүүн тусламж авахыг шаардаж, ашиглахгүй. гоо сайхны багаж хэрэгсэл үнэнд үзүүрлүүрт шүүрхүүн тусламж авахыг хоцрогдуулахын тулд

Гадаад үйлдлийн дараалалаас татгалзах үед

Танил гоошлын хэрэгсэл ч бүх түрхүүн гадаад хавдарын шүүрхүүн үзүүрлүүрт тохиромуй.

Энэ нь анхдагч сүвдүүрт үйлчилгээ биш. Хэрэв та сүвдүүрт өвчин, идээт үрчлэл эсвэл халуурал, тайлбарлаагүй хавданг, цусны шүүдэр үүсгэх түүх, зүрх, бөөрний ачаалал, сүүлийн үеийн мөрөөдөл, хавдарын эмчилгээ хийлгэж буй тохиолдолд нүүрний сүвдүүрт массаж хийхийн өмнө зөвлөхийн дүрсүүрт үйлчилгээ үзүүлж буй квалификацид хүрсэн эмчтэй зөвлөшөөр. Мөрөөдөл дараах үед хийлгэж буй тохиолдолд чинь ижил дүрэм бүхлээр бүхлээр хүчин төгөлдөр. Зөвхөн хоёр-гурав дахин удаа гадаад хавданг үүсгэдэг здоровоо хүн хувийн гоо сайханы хэрэгслүүрт ашиглаж буй тохиолдолд чинь хамгийн чухал нь хөнгөн шүүрт, цэвэр гоо сайхны багаж хэрэгсэл , ба хүрээлэнгүй хүлээлт.

Дасгалыг хадгалахад хялбар болго.

Сонгосон гоо сайханы хэрэгслүүрт та түүнийг үнэнхүү ашиглаж буй газард хадгалж, хүртэл хүртэл угааж, хуурайшуулж.

Өдөрт урьд үйлдэж буй бүтээгдэхүүнүүдийн хажууд нэг цэвэр хэрэгсэл тавь. Долоо хоногт хэдэн удаа, хоёр-гурав минут — гурван өдрийн дараа та үүнийг орхидог нарийн үйлдлийн оронд илүү бодитой. Олон хүмүүс анхны үеийн үнэт хэрэгсэл илүү сайн үр дүн өгдөг гэж боддог, гэтэдүүн аюулгүй техник ба тогтмол ашиглалт нь ихэнхдээ илүү полезны.

Сонгох гоо сайхны багаж хэрэгсэл глади, хүртэл бүх шүүртүүдийн хөнгөн байхыг хадгал, хүүртнээс нүүр дээр гүйртүүл, дараа нь доошоо буц, ба юу нь ч бүү зөрүүдөг. Түүнхүүн домашний рутин нь хялбар косметик өөртөө хамгаалах үйлдлийн хүрээнд бат жишээ болой.