EN
Uyda teri parvarishi
Kunlik yuz parvarishi uchun ideal, uyda qo'llash oson go'zallik yechimlarini taqdim etadi.
Uyda samarali limfa drenaji uchun go'zallik asboblardan qanday foydalanish kerak?
Qisqa uyqudan keyin, tuzli ovqatdan keyin yoki uzoq parvozdan keyin yuzingiz shishgan ko'rinadiganida, qo'llaniladigan asbobni olmoq va kuchliroq bosishga intilish tabiiydir. Buning odatda noto'g'ri instinkt bo'ladi. Eng foydali go'zallik asboblari oddiy uyda limfa drenaji rejimi uchun vositalar kuchga, "detoks" qilishga yoki yuz tuzilishini o'zgartirishga asoslanmaydi. Ular bir necha daqiqa davomida yengil, qulay massaj qilishni takrorlashni osonlashtiruvchi usullardir.
Odatdagi uyda qo'llaniladigan asboblar bilan ishlash rejimlarida foydali dars odatda kamroq spektakulyar: siz takrorlaydigan yengil usul, qurilmalar to'la qutiga qaraganda samaraliroq. Silindr, silliq gua sha uslubidagi tosh yoki tozalangan qo'llar hammasi ishlatilishi mumkin. Sizning teriningizni tortmasdan, yuz shaklining bo'ylab harakatlanadigan va bosimni parrak singari yengil saqlaydigan variantni tanlang.
Avvalo, go'zallik vositalari uchun realistik kutishlarni belgilang
Limfatik drenaj massajisi yengil, nozik usuldir. Kosmetik uy rejimida uning eng realistik vazifasi — ertalabki shishlik va yangilanish hissini vaqtinchalik qo'llab-quvvatlashdir. Bu tibbiy tekshiruv o'rnini boshqarmaydi va yuzni doimiy ravishda shakllantirmaydi, yog'ni yo'q qilmaydi yoki limfatik kasalliklarni davolamaydi.
Bu farq muhim, chunki go'zallik asboblari ko'pincha dramatik til bilan reklama qilinadi. Sovuq g'ildirak tinchlanish hissi beradi; silliq massaj asbobi esa sizga sekinroq harakat qilishga va bir xil bosim bilan ishlashga yordam beradi. Ularning foydali bo'lishi uchun kuchli bosim kerak emas. Agar teriningiz qizil, og'riqli, sezgirisiz yoki ko'proq shishgan bo'lsa, «bosib o'tish»ga harakat qilmasdan to'xtating.
Biror oddiy, siz nazorat qila oladigan asbobni tanlang
Qisqa ertalabki rejim uchun go'zallik asboblari nozik usulni osonlashtirishi kerak, uni qattiqroq qilmasligi kerak. Oddiy, oson tozalanadigan shakl odatda yetarli.
Bu maqsadda eng mos go'zallik asboblari oddiydir. Bularning birini tanlang va boshqa narsalarni qo'shishdan oldin uning hissini o'rganing:
- Tozalangan qo'llar: bosimni o'rganish va terining qanday reaksiya berishini tekshirish uchun eng oson usul.
- Yuz g'ildirag'i: yuzning yuzning yuz qismi va jag' chizig'ida keng, yengil o'tishlar uchun foydali. Sovutilgan g'ildirak ertalab ayniqsa qulay his qilinishi mumkin.
- Silliq gua sha uslubidagi asbob: yuzning tekisroq qismlari bo'ylab nazorat qilinadigan glayding uchun foydali. Uni teriga qirrasi bilan chuqur bosib olmasdan, deyarli tekis ushlab turing.
- Yumshoq silikon asbob: agar matnli ushlagich sizga me'yorida yumshoq harakat qilishda yordam bersa, bu variantdir; limfa massajida cho'ziluvchan yoki abraziv sirtlardan qochishingiz kerak.
Qisqazuvchi, kuchli vibratsiya qiluvchi, hududni isituvchi yoki qattiq bosim qo'llashni taklif qiluvchi barcha asboblardan voz keching. Qo'shimcha funksiyalar avtomatik ravishda go'zallik asboblari bu tor vazifa uchun samaraliroq qilmaydi. To'g'ri asbob - bu osongina glayding qiladigan va sizning rutiningizni jismoniy mashqga aylantirmaydigan asbob.
Asbob terini tortmasdan, glayding qilishi uchun tayyorlang
Boshlashdan avval go'zallik vositalaringiz tozaligini, silliq va ushlab turishga qulay ekanligini tekshiring. Agar biror vosita terini tortib tursa, uni protseduradan chiqaring.
Toza qo'llar va toza vosita bilan boshlang. Silliq harakatlanishni ta'minlaydigan, sizga tanish va tirnashga sabab bo'lmaydigan serumi, yuz moyi yoki namlangichdan oz miqdorda foydalaning. Vosita yuz terisini tortmasdan harakatlana oladigan darajada bo'lishi kerak. Agar sizda faol tirnash, yangi peeling, quyoshdan qo'rizlik, yorilgan teri yoki og'riqli aksizlar bo'lsa, hududni tinchlanishigacha e'tiborsiz qoldiring.
Shuningdek, tik o'tirish, yenglarni bo'shatish va bir necha sekin nafas olmoq ham foydali. Ko'pchilik odamlar bevosita yuzning chekka qismiga boradi. Yaxshiroq usul — bo'ynning kollarsimon suyak bilan uchrashgan pastki qismidan boshlab, yengil ketma-ketlikda yuqoriga harakat qilishdir. Kontakt sifatida terining yuzini yo'naltirishni, uning ostidagi to'qimalarga bosim o'tkazishni tasavvur qiling.
Uy sharoitida amalga oshiriladigan yengil protsedura
Quyidagi protsedurani taxminan uchdan besh daqiqa davomida bajaring. Ushbu vositalarning har qanday biridan foydalanganda go'zallik asboblari , minimal bosimdan foydalaning — namlatgichning ingichka qatlamini siljitish uchun kerak bo'ladigan miqdor atrofida. Har bir o'tishni uchdan besh marta takrorlang, sekin.
- Bo'ynning pastki qismidan boshlang. Bo'ynning pastki qismidan bo'ynning pastki qismiga tomon yumshoq, tashqariga va pastga yo'naltirilgan harakatlar bajarish. Bu sizning tinch boshlanish nuqtangiz, dramatik massaj qismi emas.
- Bo'ynning yon tomonlarini pastga siljiting. Quloqlarning ostidan boshlab, bo'ynning pastki qismiga tomon yengil harakatlar bilan siljiting. Asbobni tekis ushlab turing va ikkala tomonni ham ishlating.
- Chin qismini ishlating. Chin markazidan boshlab, quloqqa tomon chinni bo'ylab siljiting, so'ngra bo'ynning yon tomonini alohida yengil harakat bilan ishlating.
- Yuzning yon tomonlarini ishlating. Burun yonidan boshlab, quloqqa tomon tashqariga siljiting. Terini tortmang; sekin, tekis aloqa etarli.
- Ko'z atrofida qo'shimcha ehtiyot bo'ling. Juda yengil bosim bilan ichki ko'z osti hududidan sun'iy yo'nalishda vijdon tomon siljiting. Mahsulotni ko'zlaringizga kiritmang va ko'z to'pog'iga bosim o'tkazmang.
- Boshlagan joyingizda tugating. Bo'yin tomonlarini bo'ylab yumshoq harakatlarni takrorlab, klavikula (buzg'uncha suyak) gacha borib, so'ngra uskunangizni yuvib tashlang yoki aralash tirnoqlab, normal suv iste'mol qilish tartibining bir qismi sifatida suv iching.
Oxirgi qaytishni o'tkazib yuborish juda oson. Ketma-ketlikning maqsadi — yuzdan suyuqlikni majburiy ravishda chiqarish emas, balki tinch, tartibli tartibni ta'minlashdir. Agar uskuna siljisa, qo'shimcha siljishni ta'minlash uchun bosimni oshirmasdan, biroz ko'proq siljish vositasidan foydalaning.
Go'zallik uskunalari qanchalik qulay bo'lmagani haqidagi eng ko'p uchraydigan xatolar
Eng xavfsiz go'zallik uskunalari — bu siz ularni yengil va doimiy ravishda ishlatishingiz mumkin bo'lgan uskunalar, ya'ni teri parvarishi bosqichini majburiy massajga aylantirmasdan.
Juda kuchli bosim qo'llash
Qattiq qovlash vaqtinchalik izlar, tirnash yoki noqulaylikka sabab bo'ladi. Yuqori bosim — uskunaning samarali ishlashi dalili emas. go'zallik asboblari ishlayotganligini ko'rsatmaydi. Har bir siljish tinchlanish hissi beradigan darajaga yetguncha bosimni kamaytiring.
Darhol o'zgarishni qidirish
Kamroq shishgan ko'rinish vaqtinchalik bo'lishi mumkin va u uxlash, allergiya, suv yetishmovchiligi va teri sezgirlik darajasiga qarab o'zgaradi. Amaliy rejim qulaylik va ko'rinishni qo'llab-quvvatlaydi; lekin u terining bajarolmaydigan va'da berishiga sabab bo'lmasligi kerak.
Har bir muammo uchun asbobdan foydalanish
Barcha yuz shishlari oddiy tonggi shishlik emas. Doimiy, bir tomonlama, og'riqli, keskin yoki sababi tushunilmagan shishga klinik maslahat kerak. Foydalanmang go'zallik asboblari baholash talab qilinadigan muammo uchun yordam olishni kechiktirish uchun.
Uyda amalga oshiriladigan rejimdan voz kechish kerak bo'lgan vaqtlar
Hatto tanish go'zallik asboblari ham oddiy kosmetik shishlikdan tashqari belgilarga ishora qilganda mos kelmaydi.
Bu jarayonni tibbiy limfatik terapiya sifatida qabul qilmaslik kerak. Yuz limfatik massajini sinab ko'rishdan oldin, agar sizda aniqlangan limfatik kasallik, faol infeksiya yoki isitma, tushunarsiz shishlik, qon ivishi tarixi, jiddiy yurak yoki buyrak muammolari, so'nggi operatsiya yoki saraton davolash bo'lsa, to'xtab, mutaxassislarga maslahat oling. Agar sizga maxsus post-prosedura ko'rsatmalar berilgan bo'lsa, bu ham qo'llaniladi. Ayniqsa, ayrim estetik shishliklar bilan shug'ullanadigan sog'lom kishilar uchun asosiy jihat — yengil bosish, tozalik go'zallik asboblari , va maqbul kutishlar.
Davriy jarayonni saqlashni oson qiling
Tanlagan go'zallik vositalaringizni ularni haqiqatan ishlatadigan joyda saqlang, so'ngra har bir sessiyadan keyin ularni yuvib, quriting.
Bir dona toza asbobni ertalab siz allaqachon foydalanadigan mahsulotlaringiz yoniga qo'ying. Haftada bir necha marta ikki yoki uch daqiqa — bu siz uch kun dan keyin tashlab yuboradigan murakkab marosimdan ancha realistroq. Ko'pchilik odamlar dastlab qimmatroq qurilma yaxshiroq natija berishi kerak deb o'ylaydi, lekin qulay usul va doimiy foydalanish odatda foydaliroq ustuvorlikdir.
Tanlang go'zallik asboblari silliq harakatlar bilan har bir chiziqni yumshoq bajarib, bo'ynidan yuzga va keyin yana pastga siljiting, agar nima bo'lmasa ham xavotirlanmang. Bu yondashuv uyda o'tkaziladigan protsedurani me'yorida nozik kosmetik o'z-o'zini parvarish qilish sohasida saqlaydi.
