Како користити средства за лепоту за ефикасну лимфну дренажу код куће?

Како користити средства за лепоту за ефикасну лимфну дренажу код куће?

Када вам лице изгледа отечено након кратке ноћи, сољеног оброка или дугог летења, искушава се да се ухватите за алат и притиснете јаче. То је обично погрешан инстинкт. Најкориснији алат за лепоту за једноставну рутину лимфне дренаже код куће не ради се о силу, детоксикацији или промени структуре лица. Они су начин да се неколико минута лаке, удобне масаже лакше понавља.

У обичним рутинским активностима са кућним уређајима, корисна лекција је обично мање сјајна: нежна техника коју понављате побеђује фиоку пуну уређаја. Ролер, глатки камен у стилу гуа ша или чисте руке могу све да раде. Изаберите опцију која вам омогућава да притисак буде лак и да следите облик лица без повлачења коже.

Прво, поставите реалистична очекивања за алат за лепоту

Масажа лимфне дренаже је лагална, нежна техника. У домаћој козметичкој рутини, његова најреалистичнија улога је привремена подршка појави јутарње пухтине и освеженији изглед. То не замењује медицинско испитивање и не уклања трајно лице, не уклања масти или не лечи лимфно стање.

Ова разлика је важна јер алат за лепоту често се продају драматичним језиком. Хладна ролка може бити смирујућа; глатки алат за масажу може вам помоћи да успорите и да користите равномерне ударе. Ни један од њих не треба да буде веома притисак да би био користан. Ако вам кожа постане црвена, болна, уморна или отечена, зауставите уместо да покушате да пробушите.

Изаберите једно једноставан алат који можете контролисати

За кратку рутину ујутру, средства за лепоту треба да олакшају нежну технику, а не да је отежавају. Обично је довољан једноставан облик који се лако чисти.

За ову сврху, најпогоднији алат за лепоту нису компликоване. Изаберите једну од ових и научите како се осећа пре него што додате нешто друго:

• Чисте руке: најлакша опција за учење притиска и проверавање како ваша кожа реагује.
• Ролер за лице: користан за широке, лаке пролазе преко образаца и вилице. Остуђен ваљак може бити посебно пријатан ујутро.
• Глатки алат у стилу гуа ша: користан за контролисано клизирање дуж равнијих површина лица. Држите га готово равном уместо да га укопате у кожу.
• Меки силиконски алат: ако вам текстурисана држања помаже да останете нежни; избегавајте шприце или абразивне површине за масажу дренаже.

Избегавајте све уређаје који се ушипају, агресивно вибрирају, загревају подручје или вас подстичу да користите јак притисак. Више функција не ствара аутоматски алат за лепоту ефикаснији за овај уски посао. Прави алат је онај који се лако клизи и не претвара рутину у вежбање.

Припремите кожу тако да алат клизне, а не повуче

Пре него што почнете, проверите да ли су ваши апарати за лепоту чисти, глатки и удобни за држање. Ако се алат ухвати, остави га ван рутине.

Почни са чистим рукама и чистим алатом. Уложите малу количину познатог, неиритирајућег серума, уља за лице или хидрататора који се слиза. Треба да можете да померате алат без истезања коже. Ако имате активну иритацију, свежу лупу, опекотина од сунца, сломљену кожу или болни испад, оставите то место у миру док се не смири.

Такође је корисно седети исправо, опуштати рамена и мало небрзо дисати. Многи људи трче директно на образе. Бољи приступ је да почнемо ниже, где врато среће кључну косту, а затим радимо горе у лаком низу. Замислите да контакт води површину коже, а не да компресира ткиво испод ње.

Нежна домаћа секвенца

Употребите следећу рутину око три до пет минута. Са било којим од ових алат за лепоту , користите минимални притисако количини потребној за померање танког слоја хидратације. Поновно поновите сваки ход три до пет пута.

1. Почни са кључном костром. Покушајте да нежно ударите напоље и доле од основе врата према кључној кости. Ово је тиха почетна тачка, а не драматичан масирани корак.
2. Слизните се по бочним странама врата. Почињући испод ушију, лагано се спуштајте према кључној кости. Држите алат равном и радите са обе стране.
3. Радите на линији вилице. Од средине браде, клизајте дуж вилице према уху, а затим направите посебан пролаз светлости доле по страни врата.
4. Помери се преко образа. Почни поред носа и крену према уво. Не држите кожу; довољно је да се полако и равномерно додирнете.
5. Посебно пажљиво посматрајте око очију. Са врло лаким додирвањем, померите се из унутрашње области испод очију према снажњу ка храму. Држите производ подаље од очију и избегавајте притисак на очну јабу.
6. Довршите тамо где сте почели. Поново нежно ударајте по странама врата до кључне кости, а затим оперете или обришите алат и пијте воду као део своје нормалне хидратације.

Лако је прескочити тај последњи повратак. Сврха секвенце је мирна, уређена рутина, а не покушај да се течност избаци из лица. Ако алат прескочи, додајте још мало лизгања уместо да притискате јаче.

Уобичајене грешке које чине алат за лепоту мање удобним

Најбезбеднији средства за лепоту су она која се могу користити лако и константно, без претварања корака за негу коже у снажну масажу.

Превише притиска

Тешко огребање може оставити привремени трагове, иритацију или нежност. Висок притисак није доказ да алат за лепоту раде. Убрзајте док се сваки ударац не смири.

Прогоњајући тренутну трансформацију

Мање надути изглед може бити привремени и варира у зависности од сна, алергија, хидратације и осетљивости коже. Практична рутина подстиче удобност и изглед; не би требало да ствара обећање које ваша кожа не може да испуни.

Коришћење алата за сваку тему

Не све отицање лица је обично утренско отеченост. Увек траје, једнострано, болно, изненадно или необјашњиво отечење заслужује клиничку помоћ. Не користите алат за лепоту да одложите добијање помоћи за проблем који захтева процену.

Када треба прескочити рутину у кући

Чак и познате средства за лепоту нису прикладна када симптоми указују на више од рутинске козметичке подужње.

Не третирајте то као медицинску лимфатичку терапију. Ако имате дијагностиковано лимфно обољење, активну инфекцију или грозницу, необјашњив отицај, историју крвног угрушења, значајне проблеме са срцем или бубрезима, недавну операцију или лечење рака, зауставите и питајте квалификованог лекара пре него што покушате лим Исто важи и ако сте добили специфичне инструкције након процедуре. За здраву одраслу особу која се суочава са повременом козметичком подубљеношћу, кључ је још увек лаган додир, чист алат за лепоту , и разумна очекивања.

Уверите да је рутина једноставна

Држите изабране алатке за лепоту тамо где ћете их заправо користити, а затим их прајте и сушите након сваке сесије.

Поставите једно чисте алате поред производа које већ користите ујутру. Два или три минута неколико пута недељно је реалније него компликовани ритуал који се одбацује након три дана. Многи људи у почетку мисле да скупљи уређај мора дати бољи резултат, али удобна техника и редовна употреба обично су кориснији приоритети.

Izabrati алат за лепоту да се клизне, одржава сваки удар меким, креће се од врата преко лица, а затим назад, и заустави ако се нешто осећа погрешно. Такв приступ одржава рутину домаће рутине чврсто у области нежног козметичког самоподржења.