Evde etkili lenfatik drenaj için güzellik araçları nasıl kullanılır?

Evde etkili lenfatik drenaj için güzellik araçları nasıl kullanılır?

Yüzünüz bir gecelik uykusuzluktan, tuzlu bir yemekten veya uzun bir uçuştan sonra şiş göründüğünde, bir aletle daha sert bastırmak isteyebilirsiniz. Bu genellikle yanlış bir içgüdüdür. En faydalı güzellik Araçları basit bir evde lenfatik drenaj rutini için araçlar, kuvvete dayanmaz, ‘detoks’ etmeye ya da yüz yapısını değiştirmeye yönelmez. Bunlar, birkaç dakikalık hafif ve rahat masajı tekrarlamayı kolaylaştıran yöntemlerdir.

Düzenli ev cihazı rutinlerinde, genellikle daha az gösterişli bir ders vardır: Birkaç kez tekrarladığınız yumuşak bir teknik, dolu bir çekmecenin içindeki tüm aletlerden daha etkilidir. Bir rulo, pürüzsüz bir gua sha tarzı taş ya da temiz elleriniz işe yarayabilir. Cildinizi çekmeden yüzünüzün hatlarını takip edebilir ve basıncı tüy kadar hafif tutmanıza izin veren seçeneği tercih edin.

Öncelikle güzellik aletleri için gerçekçi beklentiler oluşturun

Lenfatik drenaj masajı, hafif ve nazik bir tekniktir. Bir kozmetik ev rutininde en gerçekçi rolü, sabah şişkinliğinin görünümünü geçici olarak azaltmak ve daha taze bir görünüm sağlamak için destek sağlamaktır. Bu, tıbbi değerlendirme yerine geçmez; yüzünüzü kalıcı olarak şekillendirmez, yağ yok etmez ya da lenfatik bir durumu tedavi eder.

Bu ayrım önemlidir çünkü güzellik Araçları genellikle çarpıcı dil kullanılarak pazarlanır. Soğuk bir rulo rahatlatıcı hissedebilir; pürüzsüz bir masaj aracı, yavaşlamamanızı ve eşit hareketler yapmanızı sağlayabilir. Bunların ikisi de faydalı olmak için yoğun baskıya ihtiyaç duymaz. Cildiniz kızarır, ağrır, uyuşur veya daha fazla şişerse, "zorlayarak" devam etmek yerine hemen bırakın.

Kontrol edebileceğiniz tek bir basit aracı seçin

Kısa bir sabah rutini için güzellik araçları, nazik bir tekniği kolaylaştırmalı, onu daha yoğun hale getirmemelidir. Genellikle temizlemesi kolay, basit bir şekil yeterlidir.

Bu amaçla en uygun olanlar güzellik Araçları basittir. Bunlardan birini seçin ve başka herhangi bir şey eklemeye başlamadan önce dokusunu öğrenin:

• Temiz eller: cildinizin nasıl tepki verdiğini kontrol etmek ve basıncı öğrenmek için en kolay seçenek.
• Yüz rulosu: yanaklar ve çene hattı boyunca geniş, hafif geçişler yapmak için kullanışlıdır. Soğutulmuş bir rulo, özellikle sabahları oldukça rahat hissettirir.
• Pürüzsüz bir gua sha tarzı alet: yüzün düz alanları boyunca kontrollü kaydırmak için kullanışlıdır. Kenarını cilde batırmak yerine neredeyse düz tutun.
• Yumuşak silikon bir alet: dokulu bir kavrama, nazik kalmanıza yardımcı oluyorsa bir seçenektir; drenaj masajı için tırtıklı veya aşındırıcı yüzeyleri kullanmaktan kaçının.

Sıkıştıran, şiddetle titreşen, bölgeyi ısıtan veya sert baskı uygulamanızı teşvik eden herhangi bir cihazı atlayın. Daha fazla özellik, bu dar kapsamlı iş için otomatik olarak daha etkili değildir. güzellik Araçları doğru alet, kolayca kayan ve rutininizi bir antrenmana dönüştürmeyen alettir.

Aletin kaymasını sağlamak için cildinizi hazırlayın, sürüklemesine izin vermeyin

Başlamadan önce güzellik araçlarınızın temiz, pürüzsüz ve tutmak için rahat olduğunu kontrol edin. Bir araç takılıyorsa, onu rutininizden hariç tutun.

Temiz ellerle ve temiz bir araçla başlayın. Cildi kaydırmayı sağlayan, tanıdık ve tahriş etmeyen küçük bir serum, yüz yağı veya nemlendirici uygulayın. Cildi germeksizin aracı hareket ettirebilmelisiniz. Aktif tahriş, yeni bir soyulma, güneş yanığı, açılmış cilt veya ağrılı bir sivilce varsa, bölgeyi sakinleşene kadar yalnız bırakın.

Ayrıca dik oturmak, omuzlarınızı gevşetmek ve birkaç acelesiz nefes almak da yardımcı olur. Birçok kişi doğrudan yanaklara gider. Daha iyi bir yaklaşım, boyunla köprücük kemiği arasındaki alt bölgeden başlayıp hafif bir sırayla yukarı doğru ilerlemektir. Temasın, alttaki dokuyu sıkıştırmak değil, cildin yüzeyini yönlendirmek olduğunu düşünün.

Hafif bir evde uygulama sırası

Bu rutini yaklaşık üç ila beş dakika boyunca uygulayın. Bunlardan herhangi biriyle güzellik Araçları —minimum basınçla çalışın; nemlendirici katmanını hareket ettirmek için gereken miktarda basınç yeterlidir. Her geçişi üç ila beş kez, yavaşça tekrarlayın.

1. Klavikulanın (köprücük kemiğinin) üstünden başlayın. Boyun tabanından klavikulaya doğru yumuşak, dışa ve aşağıya doğru hareketler yapın. Bu, sessiz bir başlangıç noktasıdır; gösterişli bir masaj adımı değil.
2. Boyun kenarlarından aşağı doğru kaydırın. Kulakların hemen altından başlayarak klavikulaya doğru hafifçe aşağı inin. Aleti düz tutun ve her iki tarafı da işleyin.
3. Çene çizgisini çalıştırın. Çenenin ortasından başlayarak çene boyunca kulağa doğru kaydırın; ardından boynun yanından aşağı doğru ayrı, hafif bir geçiş yapın.
4. Yanağa doğru hareket edin. Burun kenarından başlayarak kulağa doğru dışa doğru kaydırın. Cildi çekmeyin; yavaş, eşit temas yeterlidir.
5. Göz çevresinde ekstra dikkatli olun. Çok hafif bir dokunuşla, iç göz altı bölgesinden dışa doğru şakak yönüne doğru hareket edin. Ürünü gözlerinizin içine sürmeyin ve göz küresine baskı uygulamayın.
6. Başladığınız yerde bitirin. Boyun kenarlarından aşağıya doğru yumuşak hareketleri tekrarlayarak kolye kemeri seviyesine ulaşın; ardından aletinizi durulayın veya silin ve normal hidrasyon rutininizin bir parçası olarak su için.

Son dönüş adımını atlamak oldukça yaygındır. Sıranın amacı yüzünüzden sıvıyı zorla çıkarmaya çalışmak değil, sakin ve düzenli bir rutin oluşturmakdır. Eğer alet kayarsa, daha fazla baskı uygulamak yerine biraz daha kayganlık sağlayın.

Güzellik aletlerini daha az rahat hale getiren yaygın hatalar

En güvenli güzellik aletleri, cilt bakımınızı zorlayıcı bir masaja dönüştürmeden, hafifçe ve tutarlı bir şekilde kullanabileceğiniz aletlerdir.

Fazla baskı uygulamak

Sert kazıma işlemi geçici izler, tahriş veya hassasiyet bırakabilir. Yüksek baskı, ürünün etkili olduğunu göstermez. güzellik Araçları çalıştığını kanıtlamaz. Her hareketin yatıştırıcı hissedilmesini sağlayana kadar baskıyı azaltın.

Anında bir dönüşüm peşinde koşmak

Daha şişkin olmayan bir görünüm geçicidir ve uyku, alerjiler, hidrasyon ve cilt hassasiyetine göre değişebilir. Pratik bir rutin, rahatlığı ve görünümü destekler; ancak cildinizin yerine getiremeyeceği bir vaat yaratmamalıdır.

Her sorun için bir araç kullanmak

Tüm yüz şişlikleri sıradan sabah şişliği değildir. Sürekli, tek taraflı, ağrılı, ani veya açıklanamayan şişlikler klinik değerlendirme gerektirir. Kullanmayın güzellik Araçları bir değerlendirmenin gerekli olduğu bir sorun için yardım almayı ertelemek amacıyla.

Evde uygulanan bir rutini ne zaman atlamalısınız

Belirtiler sıradan kozmetik şişlikten öteye geçtiğinde bile tanıdık güzellik araçları uygun değildir.

Bunu tıbbi lenfatik tedavi olarak değerlendirmeyin. Yüz lenfatik masajını denemeden önce, tanı konulmuş bir lenfatik durumunuz, aktif enfeksiyon veya ateşiniz, açıklanamayan şişlikleriniz, kan pıhtısı geçmişi, ciddi kalp veya böbrek sorunlarınız, yakın zamanda ameliyat geçirmişseniz ya da kanser tedavisi alıyorsanız lütfen bir uzman klinisyene danışın ve uygulamayı erteleyin. Aynı durum, size özel prosedür sonrası talimatlar verilmişse de geçerlidir. Ara sıra estetik şişliklerle başa çıkmakta olan sağlıklı yetişkinler için anahtar hafif dokunma, temizlik güzellik Araçları , ve gerçekçi beklentilerdir.

Rutini sürdürmesi kolay hale getirin

Seçtiğiniz güzellik araçlarınızı gerçekten kullanacağınız yerde tutun; ardından her seans sonrasında bunları yıkayıp kurutun.

Sabahları zaten kullandığınız ürünlerin yanına bir adet temiz araç koyun. Haftada birkaç kez iki ya da üç dakika, üç gün sonra terk ettiğiniz karmaşık bir ritülden çok daha gerçekçidir. Birçok kişi başlangıçta daha pahalı bir cihazın kesinlikle daha iyi sonuç vereceğini düşünür; ancak rahat bir teknik ve düzenli kullanım genellikle daha faydalı önceliklerdir.

Seçmek güzellik Araçları kayma hissini koruyun, her hareketi yumuşak tutun, boyundan yüzünüzün üzerinden geçip tekrar aşağı doğru ilerleyin ve herhangi bir şey rahatsızlık verirse hemen durun. Bu yaklaşım, evde uygulanan bir rutini nazik kozmetik kendine bakım alanının içine sağlam bir şekilde yerleştirir.