Дүрсийн EMS-тэй улаан гэрлийн эдгээртүүлэх аргыг хэрхэн нийлүүлж илүү үр дүнтэй үр дүн гаргаж болох вэ?

Дүрсийн EMS-тэй улаан гэрлийн эдгээртүүлэх аргыг хэрхэн нийлүүлж илүү үр дүнтэй үр дүн гаргаж болох вэ?

Ашиглах EMS нүүр төхөөрөмж ба улаан гэрлийн эмчилгээг нэг хүртэмжтэд хослуулах нь арьсны хүртэмжийг илүү зориудаа хийх ойлгомжтой арга болж чадна. Гол үг — «болой». Эдгээр нь хоёр өөр технологи, түүнд хослуулалт хийх нь аль нь ч медицинскай эмчилгээ болгохгүй, мөн үүрд хүндлүүрт, залуу харагдах үр дүн гаран үлдэхгүй. Сайн хослуулалт нь цэвэр арьс, төвөгтэй бүсгүй тохиргоо, тогтмол ашиглалт, төхөөрөмжид хавсаргасан зааврын дагуу бүтдэг.

Төхөөрөмжийг EMS нүүр бүтээлч бүсгүйн сургуульд зориудаа төхөөрөмжийн хүртэмжийг хийх, улаан гэрлийн эмчилгээг тусгаарлан гэрлийн хүртэмжийг хийх. Хөнгөн хүртэмжтэд эхлэх нь арьсны хариу үйлдлийг ялгаж харахад хангалттай. Түүнд хүртэмжийг урт, хүчтэр хийх газар хүртэмжийн үр дүн илүү полез.

Нүүрд хүртэмжийн зорилгыг анх таних

А EMS нүүр төхөөрөмж нь нүүрний булчингуудыг стимуляцлах зориулалттай жижиг цахилгаан импульсүүд үүсгэдэг. Улаан гэрлийн терапийн төхөөрөмжүүд арьсыг тодорхой урт долгионд харгалзах улаан гэрлийн ба ойр инфраулаан гэрлийн долгионд үлдээдэг, загвараас хамааран. Механизмууд ялгаатай тул түүний үр дүнгүүд «автоматик нийлмүүл» гэж үзэх нь зөв биш. Дарааллыг хоёр хяналтанд хавтгай шат гэж үзэх нь тохиромжтой: хооронд арьсын тааламжийг шалгах.

Олон гэрт ашиглагчдын хувьд алхамуудыг нийлүүлэхийн үнэндүү баяршал нь дарааллын тогтмүүл: бүтэн бүтэн, давтамжит өөрт зориулалттай сүүлд хүртүүлэх үйлдэл, хүртүүлэх төхөөрөмжийн дарааллыг таамаглах шаардлагагүй.

Дарааллыг хялбар байлгах дарааллыг сонго

Хадгалуур дараалал — улаан гэрлийн терапи түрүүн, дараа нь EMS нүүр хуримтлал. Хэрэв улаан гэрлийн төхөөрөмж иначе не захисан бүүр, түүнийг хэрэглэх үед арьс цэвэр, бүрмөсөн хуурай байх ёстой. Дараа нь ЭМС төхөөрөмжийн шаардлагатай дамжуулалтын орчин (гель) хэрэглэж, стимуляци хийн үлдсэн алхамыг гүйцэтгэнэ. Энэ дараалал практик болой, учир нь гэрлийн хуримтлалын үед дамжуулалтын гель арьс дээр үлдээхгүй.

Гэтэд, төхөөрөмжийн зааврууд ямар ч ерөнхий дарааллыг давж, түүнд хүртэл хүчтэй. Зарим системүүд өөрсдийн сэрум, маска эсвэл нийлмүүл режимын заавруудад суурилж бүүр. Хэрэв нөгөөн заавар ном нь тодорхой бүтээд, эсвэл нийлмүүл режимыг нэг хуримтлалд хослуураа гүйцэтгэхгүй гэж зааж бүүр, түүнийг бүрмөсөн дага. Төхөөрөмжийн зааврууд тодорхой биш бүүр, нийлмүүл хуримтлалыг үүрд хийж бүүр.

Анхны хуримтлалын хүртэмүүл дараалал

1. Шинэ арьсны хүртэмүүл бүтээдийг туршиж үз. Хэрэв та хуримтлалын дараалалд гель, сэрум эсвэл маска нэмж бүүр, түүнийг нүүрнүүр бүтнэд хэрэглэх үмнө тусгаарлан туршиж үз.
2. Хөнгөн цэвэрлэх. Урьдчилан макияж, нарангүйдүүр, тосонгүйдүүр ариутгаж, төхөөрөмжийн хуримтлалын үмнө хүчтэй скраб хийж бүүр. Арьсыг хөвсгөр түрхж үз.
3. Улаан гэрлийн хуримтлалыг түүний цаг тоолуур дагуу хэрэглэ. Төхөөрөмжийн үйлдлийн хугацаа үйлдвэрлэгчийн зааж өгсөн хугацаанд хүртүүлэх. Хамгаалах нүдний хамгаалалт үлдээсэн юм буюу шаардлагатай бол түүнийг ашигла.
4. Зогсож, арьсыг шалгах. Зарим төхөөрөмжүүдтэй хамт хүндрэлгүй, бүрхүүн дээрх дулааны мөчрийн түүхийн үүрд нь хүлээж болой, гэтэдүүр царадах, хавдах, удаан үлдмүүр улаан өнгө — төхөөрөмжийг ажиллуулахыг зогсоох шалтгаан, түүнийг хүчирхүүлж үлдмүүр үүрд нь хүлээж болой.
5. Хүчдүүр төхөөрөмжийн зөв цахилгаан дамжуулан холбогч дундажийг хэрэглэ. Төхөөрөмжийн зааврын дагуу зөвшөөрсөн гель юм уу бүтээдийг л хэрэглэ. Туурайхай арван төрлийн нүүрний тос тааруу гулзайхад юм уу цахилгаан холболтод тус нехүүр.
6. Хүчдүүр нүүрний сеансийг тааламжит хүчдүүрт ажиллуул. Хамгийн бага, гэтэдүүр ажиллахуйц хүчдүүрт эхлэ. Захирамж нь хөдөлгөөн шаардаж буй үед төхөөрөмжийг хөдөлгөөнд оруул, захирмж нь хориглосон бүснүүд рүү орохгүй.
7. Хялбар, төвөгтүй бүтээдийн хэрэглээд дуус. Та үүрд нь тааламжит чийгшүүрт бүтээдийг хэрэглэ. Анхны хооронд холбогдсон сеансүүддэй хамт хүчтүүр шүүрт хүчил, ретиноид, шинэ үйлдэх бүтээдийг хэрэглэхгүй, та үүрд нь өөрийн хариу үйлдлийг илүү сайн үнэлж болой.

Та хүчдүүр нүүрний тохиргоог хүмүүнлүүрхүүлж хэрэглэх зам

.EMS нүүр төхөөрөмж, тааламжит холболт нь хүчтүүр хувиргах санаа хүртэл хүлээж болой. Та өөрийн төхөөрөмжийн зааврын дагуу цахилгаан дамжуулан холбогч гель-ийн тодорхой хэмжээг хэрэглэ. EMS нүүр төхөөрөмж, анхны удаа бага хүчдэл сонгох, зөвлөмүүр арга замын дагуу хэрэглэх. Хүүрхэнд нь нэг тал нь нөгөө талаас илүү тодорхой мөрдөл үүсгэвэл, хүчдэлийг бүүр багасгах эсвэл байршлыг шалгахын тулд зогсох. EMS нүүр хурдхан хүчдэл хэрэглэх үед хяналтанд байх ёстой, өвдөлт үүсгэх ёсгүй.

Хүүрхэнд нь тайван үед хурдхан хүчдэл хэрэглэх үед хадгалах. EMS нүүр хүүрхэнд нь тайван үед хурдхан хүчдэл хэрэглэх үед хадгалах. Хүүрхэнд нь хүчтэй шүүртүүр, нарны шарх, шинэ бүтээдүүрт хариу үүсгэснээс хойш, хүүрхэнд нь тайван үед хурдхан хүчдэл хэрэглэх үед хадгалах.

Хамгийн их хүчдэл хэрэглэх хугацаанаас доошоо эхлэх.

Хоёр технологи та нарын хувьд шинэ бөлгөөн бол, тус бүрийн зөвлөмүүр давтамжийн доод түвшинд хэрэглэх. Та улаан гэрлийн терапийг тэмдэглэснээр хэрэглэж, "BYD"-г нэмж. EMS нүүр хэд хэдэн тааламжтой сүүлд нь алхам хийнүүр. Хөрс тайван үлдвүүр, үйлдвэрлэгчдийн зааварын дагуу хадгалуур хугацааг тогтоо. Илүү олон удаа хийх нь автоматаар илүү сайн биш; үүнээс үүдсэн цочроолт юм уу харанхуйд хүргэсэн зүйлсийг тодорхойлох нь хийгүүр.

Тус бүрийн сүүлд товч тэмдэглэл хадгалуур. Тохиргоо, ойролцоо хугацаа, ашиглагдаж буй бүтээлүүд, дараа өдрийн хариу үйлдлийг бүртгүүр. Энэ нь та хөрсний хүрдүүр бүтээлүүдийн хувиргалтыг нэг зэрэг хийх дуртай бол онцгой хэрэгтэй.

Энгийн хариу үйлдлийн бүртгэл хадгалуур

Нүүр сарын турш, та улаан гэрлийн терапи ашиглаж буйг, та EMS нүүр төхөөрөмж, юм уу хоёуланги ашиглаж буйг тэмдэглүүр. Тохиргоо, хугацаа, дамжуулалт хийгүүр орчин, дараа өдрийн хөрсний хүрдүүр харахыг бүртгүүр. Энэ нь үр дүнгийн дагуу шүүмжлэл хийх зүйл биш; хөрсний хүрдүүр бүтээлүүдийн шинэ хувиргалттайд хариу үйлдлийг тусгаарлах практик арга. EMS нүүр хариу үйлдлийг

Түүнүүдийг хослуураа хийхгүй бүх түүнд мөнгөн

Цочиргүй, нарны шархлаа, тасарч, идээт үрэвсэлт арьс дээр дасгалыг зогсоо. Та EMS-ийн нүүрний төхөөрөмжийг хэрэглэхгүй бүх төхөөрөмжид хориглолт бүхий тохиолдолд, жишээлбэл: бие дотор суулгасан цахилгаан төхөөрөмж, тодорхой анагаахын нөхцөл, сүүлийн үед хийгдсэн үйлдлүүд. Улаан гэрлийн эмчилгээд төхөөрөмжийн зааврын дагуу тодорхой хориглолт бүхий тохиолдолд, жишээлбэл: гэрлийн майхан бүхий хүмүүс, гэрлийн майханыг нэмэгдүүлдэг бүх төрлийн эмүүд.

Хэрэв та жирэмсэн, арьсны өвчин тогтоогдсон, орчуур үйлдлийн арьсны бүтээлүүд хэрэглэдэг, сүүлийн үед нүүрний мөрдөл, инъекцийн үйлдлүүд хийгдсэн, цахилгаан стимуляци, гэрлийн нөлөө та нарын хувьд тохиромжтой эсэхийн талаар хамаршгүй бүх төрлийн шүүлтүүд бүхий тохиолдолд, дасгалыг эхлэхийн өмнө квалификаци хүртсэн клиницистад асуугтун. Клиницист та нарын өвчний түүхийн дагуу зөвлөгөө өгч, онлайн дасгал түүнд хүртсэн бүх төрлийн шүүлтүүд бүхий тохиолдолд.

Даамжиргаа үйлдлийг бага үр дүнтэй болгож буй түүнд хамаарах алдаанууд

• Хүчтэрүүлэхийн дараа хүртсэн бүх төрлийн шүүлтүүд бүхий тохиолдолд. EMS-ийн хүчтэрүүлэх мэдрэмж нь илүү сайн үр дүнгийн баталгаа биш.
• Нийцгүй бүтээлүүдийн давхарлаг. EMS-ийн хувьд дамжуулалт гельд хамаарах зааврыг дага, улаан гэрлийн сеанс нь төхөөрөмжийн зааврын дагуу бүх төрлийн шүүлтүүд бүхий тохиолдолд.
• Зогсоох дохионуудыг хаях. Өвдөлт, үл таних мөрдөл, үл гаргаж чадах шинж тэмдэг хурдхан хүчдэл хэрэглэх үед зогсох.
• Түрхүүр хувиралд хүлээх. Та үүнийг нэг удаа хийснээс илүү, хугацаа үл хамааран та нарийн туршлагаа үнэлж, зөвхөн та хүссэн тохиолдолд л тогтмол зураг хийж.
• Та үүнийг тогтмол хийж чадахгүй хугацаа тогтоож. Та аюулгүй бүтэн дараалал хийж, түүнийг хүчтэй хөтөлбөртөөс илүү сонгож.

"Давхар сайн үр дүн" гэж юу ойлгох вэ

EMS-ийн нүүр ба улаан гэрлийн эмчилгээний дараалалд "давхар сайн үр дүн" гэж таасан дараалал, албан ёсны зааврын дагуу хийж, та нарийн арьсны арчилгааны үндсэн хэсгүүдийг дэмжих ёстой. Түүнд арьсыг үргэлжлүүлэн үдшүүлэх, коллаген үүсгэх, эсвэл анхдагч өвчинд хүртэл хүрэх төрөл бүрийн үндэслэлгүй обещанийг оруулах ёсгүй. Хайрцагт унтаж, нарны гэрлийн хамгаалалт, хялбар цэвэрлэлт, таасан чимхүүрт хоолойн шингэн хүртэл үл хамааран чухал.

Хэмжээт хандлага хийж: нэг өөрчлөлт нь хийж, хоёр төхөөрөмжийн хэрэглээний зааврын дагуу хийж, арьс таасан хариу үзүүлж бүтэн дараалалд өөрчлөлт хийж. Түүнээс таасан дараалалд хүртэл үл хамааран таасан хэсгүүдийг хадгалж, таасан хэсгүүдийг хаяж.

Ихэнх асуултууд

Би EMS-ийн нүүр ба улаан гэрлийн эмчилгээний төхөөрөмжийг нэг өдөрт хийж чадах уу?

Хэдийн та хоёр төхөөрөмжийн заавруудын дагуу үйлдлийг нэг өдөрт хийж чадах бөөрөнхий, мөн таңын арьс хоёр алхамын үйлдлийг зөвшөөрж байгаа тохиолдолд ийнхүү үйлдлийг хийх боломжтой. Хамгийн анхны үйлдлийн хэмжээг хурдан бүтээхгүйн тулд бага хэмжээтэй хийж, хоёр төхөөрөмжийн үйлдлийг тусдаа хийж, төхөөрөмж бүрийн бэлдэл зааврыг дагаж хийж.

Та EMS-ийн арьсны төхөөрөмжийг ашиглахын өмнө юм уу дараа red light therapy (улаан гэрлийн эдгээр) ашиглах вэ?

Улаан гэрлийн эдгээр үйлдлийг хийж, дараа нь EMS-ийн төхөөрөмжийг ашиглах нь практик үндсэн дараалал, учир нь улаан гэрлийн сессид дамжуулалтын гель орохгүй. Тодорхой төхөөрөмжийн заавар нь үүнийг өөр дараалалд хийхийн тулд тодорхой заавар өгсөн тохиолдолд л үүнийг өөр дараалалд хийж.

Холимог үйлдлийн хэмжээ таңын арьсдад хэт их бөөрөнхий гэдгийг яаж мэдэх вэ?

Хөөрхөн үүднээс үүдсэн өвдөлт, удаан үргэлжлэх улаан өнгө, хавдаа, шархлаа, хөөрхөн үүднээс үүдсэн арьсны бүрхүүлийн нүүрлэлт хүндэрсэн тохиолдолд зогсож, арьс сэдэртүүлсний дараа дахин эхлүүл. Нэг цагт нэг төрлийн арга хэрэглэх ёстой, эсвэл клиник зөвлөгөө авах.