Hvernig á að sameina EMS andlitstæki við rauða ljósmeðferð til betri niðurstaðna?

Hvernig á að sameina EMS andlitstæki við rauða ljósmeðferð til betri niðurstaðna?

Að nota EMS andlits að nota tækið og rauðljósmeðferð í einu daglegt reglubundi getur verið rökleg leið til að gera tíma fyrir húðvörn meira meðvitundarfullan. Lykilorðið hér er „getur“. Þetta eru tvær mismunandi tækni og að nota þær saman gerir ekki neitt þeirra að læknavísindalegri meðferð né tryggir að andlitið verði heilbrigðara eða yngri útlitandi. Góð samsetning á reglubundnu ferli byggist á hreinri húð, skiljanlegum stillingum, reglubundinni notkun og leiðbeiningum sem fylgdu hvort tæki.

Sem andlitsstæki fyrir vöðvaþroska EMS andlits tækið til að framkvæma vöðvaþroskunina sem það er hannað fyrir og nota rauðljósmeðferð sem sérstaka ljósmeðferð. Byrjið á hægum hátt svo að þið getið metið hvernig húðin reagar. Þessi nálgun er gagnsæmilegri en að reyna að gera hverja meðferð lengri eða örvitari.

Fyrst skilja það hvað hver skref er fyrir

An EMS andlits tækið veitir litla rafimpuls til að skapa reynslu af andlitsþátta-stimuleringu. Tæki fyrir rauðljósmeðferð setja húðina út fyrir ákveðnar bylgjulengdir rauðs eða nálægt-infrarauðs ljóss, eftir því hvaða líkan er. Þar sem virkni þeirra er ólík er ekki röklega að gera ráð fyrir því að áhrifin „hafist saman“ sjálfkrafa. Hugsið um ferlið sem tvo stýrða skref með athugun á húðvænleika á milli þeirra.

Fyrir margar heimavirkar er raunverulegur kosturinn við að sameina skrefin reglubundin áframhaldandi venja: stutt, endurtekin sjálf-gæða fundur sem ekki krefst þess að giska á hvaða tæki á að nota næst. Notendahandbækurnar fyrir tækin eru áfram höfudveldið varðandi lengd á setum, leiðandi gel, augnavernd og andvörunarmerkingar.

Veldu röðina sem gerir venjuna einfaldari

Hugsanleg upphafsröð er fyrst rauðljósmeðferð, svo EMS andlits sett. Hafðu hreinsað, alveg þurrar húð fyrir ljósmeðferðina nema rauða ljósa tækið segi annað. Eftir það notið leiðandi efnið sem EMS-tækið krefst og klárið virkjunarþrepið. Þessi röð getur verið áskiljanleg því leiðandi gel er ekki skilinn á húðinni í ljósþrepi.

Þó svo sé, eiga leiðbeiningar tækisins forgang fyrir allar almennar röðir. Sum kerfi eru hönnuð með ákveðnum serum, mörkum eða leiðbeiningum fyrir samfelldar aðgerðir. Ef einhver handbók segir til um að nota ákveðin vörur eða forðast að sameina aðgerðir í sama setti, þá skal fylgt þeim merkjum. Ekki skal útbúa samfellda reglubundna ferli með tæki sem hefur óljósar leiðbeiningar.

Nýjungavinið samfelld reglubundin ferli

1. Prófaðu nýja húðvörur á litlum svæði áður en notar þær á allri húðinni. Ef þú bætir við gel, serum eða mörk í reglubundna ferlið, þá skal prófa það fyrst sjálft áður en það er notað yfir allt andlitið.
2. Hreinsaðu vel en blíðlega. Fjarlægið makeup, sólavernd og olíur. Þurrkaðu húðina með húðpappír; forðist grimmilegar slífranir strax áður en notar tækið.
3. Notaðu rauða ljósmeðferðina samkvæmt tímarituninni. Halda fundinum innan framleiðandans tilgreindrar tímalengd. Ef verndargöglur eru veittar eða krafist, þá skal nota þær.
4. Gætast og athuga húðina. Létta, tímabundin hita getur verið búin að birtast með sumum tæknibúnaði, en sting, svellun eða langvarandi rauðnun eru ástæður fyrir því að hætta frekar en halda áfram.
5. Nota réttan EMS leiðandi efni. Nota aðeins gel eða vörur sem leyft er að nota samkvæmt EMS leiðbeiningum. Hugrænn andlitsolía gæti ekki veitt rétta glíðu eða rafmagnstengingu.
6. Keyra EMS andlitsfundinn á viðeigandi stöðu. Byrja á lægsta notanlega styrk. Halda tækinu í hreyfingu þegar handbókin krefst þess og forðast svæði sem handbókin skilgreinir sem óleyfð.
7. Ljúka með einfaldri húðvörn. Nota kvæmistofn sem þú hefur þegar reynt og getur unnið vel. Við fyrstu samsettu fundina er ráðlagt að sleppa sterku frávirkjum sýrum, retínóíðum eða nýjum virkum efnum svo hægt sé að meta viðbrögðin betur.

Hvernig á að nota EMS andlitsstillingarnar á hugrænan hátt

Með eina EMS andlits tæki, viðvörun um vel þolandi snertingu er mikilvægri en að leita að sterku upplifun. Notið magnið af leiðandi gelinu sem tilgreint er fyrir ykkar EMS andlits tæki, veldið á fyrsta sinni lágt stig og fylgið ráðlegnu meðferðarleiðinni. Ef einn hluti andlitsins finnst merkilega skerpri en hinn, lægið stigið eða hættuð til að athuga staðsetninguna. Meðferðin ætti að vera í fullri stjórn, ekki sársaukafull. EMS andlits meðferðin ætti að vera í fullri stjórn, ekki sársaukafull.

Er líka rökstutt að halda meðferð fyrir daga þegar húðin er kyrr. EMS andlits eftir örvandi skálun, sólubrennun eða viðbrögð við nýjan vörutegund, látið húðina kólna í stað þess að nota tækið sem próf á þolinmæti.

Byrjið undir hámarksáætlun ykkar

Þegar tvær tækni eru nýjar fyrir ykkur, byrjið á því að nota hvort tæki á neðri enda á mæltum tíðni. Þið gætu tekið upp rauðljósmeðferð á tilgreindri áætlun og bætt við EMS andlits skref aðeins eftir nokkrum þægilegum skiptum. Ef húðin heldur sig kyrr, fylgið við viðhaldsháttum sem framleiðandinn tilgreinir í leiðbeiningunum. Fleiri skipti eru ekki sjálfkrafa betri; þau geta gerst erfiðari til að ákvarða hvað veldur reykingum eða óþægindum.

Að halda stuttu athugasemd eftir hvert skipti er hjálplegt. Skráðu stillingarnar, umbreyttan tíma, vörunúmerin sem notuð eru og hvaða viðbrögð húðin sýndi næstu dag. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú hefur venju til að breyta nokkrum húðvörum í einu.

Halda einfaldri viðbragðaskrá

Fyrstu mánuðinn, taktu eftir hvort þú notaðir rauðljósmeðferð, þína EMS andlits tæknina eða bæði. Innið stillinguna, tímann, leiðandi miðilinn og hvernig húðin lítur út næsta dag. Þetta er ekki um að vera of áhyggjufull(ur) vegna niðurstaðna; þetta er raunhæf leið til að greina milli viðbragðs og viðbragðs við nýja húðvörur. EMS andlits viðbragð

Vituð þegar ekki skal sameina þau

Hæggið áferðina á reiðu, sólubrenndri, brotinni eða virkilega uppsvölluðri húð. Notið ekki EMS andlitsbúnað ef það er gagnvart þér, t.d. vegna innbyggðra rafrænna tæki, ákveðinna sjukdoma eða nýlegra aðgerða. Rauðljósmeðferð hefur einnig tæknispecífískar varúðarráð, sérstaklega fyrir fólk með ljóssviði eða sem notar lyf sem aukka ljóssviði.

Ef þér er þunguð, ef þér hefur verið skilgreind húðsjukdomur, ef þér notið lyfjaskráða húðvörur, ef þér hafið haft andlitsaðgerð eða innstrengingar á ný, eða ef þér eruð óviss um hvort rafstöðvun eða ljósá exposure sé viðeigandi fyrir ykkur, þá biðjið um ráð frá faglegum lækni áður en þér byrjið. Læknir getur gefið ráð til þín út frá eigin ferli; netáferð getur ekki gert það.

Algengar villur sem minnka gagnsemi reglunnar

• Leita að miklu áhrifum. Sterkari EMS-tilfinning er ekki sönnun á betri niðurstöðu.
• Notkun ósamhæfanna vörur saman. Fylgið leiðbeiningum fyrir leiðandi gel fyrir EMS og látið rauðljósmeðferðina vera í samræmi við handbókina fyrir hana.
• Hunsaðu stöðvunartákn. Verk, óvenjuleg viðkvæmni eða einkenni sem halda áfram ættu að enda fundinn.
• Bera í huga augnabliksskiptingu. Meta reynslu sína með tíma, með samhverfum myndum aðeins ef það virðist gagnlegt, frekar en eftir einum fundi.
• Nota tæki í skýrðum tímatali sem ekki er hægt að halda áfram. Stutt reglubundin venja sem hægt er að fylgja örugglega er betri en áhrifamikil áætlan sem hætt er á.

Hvað „betri niðurstöður“ ættu að merkja

Fyrir EMS andlitsmeðferð og rauðljósmeðferð ættu betri niðurstöður að merkja reglubundna venju sem finnst vellíðandi, passar við opinberar leiðbeiningar og styður almennar húðvörn venjur. Það ætti ekki að merkja ósannreyndar loforð um uppdrátt, kollagén eða meðferð læknisfræðilegs vandamáls. Sovn, sólarvarnir, mildur hreinsunaraðferð og vel þolandi smyrslur eru samt mikilvægar.

Taktu við hæfilegum nálgun: kynnið einn breytingu í einu, halduð báðum tæknibúnaði innan ákveðinna notkunarummarka og endurmatið ef húðin verður viðkvæm. Þetta gerir það auðveldara að halda þeim hlutum í daglegu áferðinni sem virka fyrir ykkur og sleppa þeim sem ekki gera það.

Oftakrar spurningar

Get ég notað EMS andlitsbúnað og rauðljósmeðferð á sama degi?

Oft er mögulegt að framkvæma báðar meðferðir á sama degi ef báðar notendurleiðbeiningar leyfa það og húðin þolir hvort tæknibúnaðinn fyrir sig. Byrjið á varlegri nálgun og skilið tæknibúnaðina frá hverjum öðrum svo að þið getið fylgt leiðbeiningum fyrir hvorn tæknibúnað fyrir sig.

Á ég að nota rauðljósmeðferð á undan eða eftir EMS andlitsbúnaði?

Rauðljósmeðferð á undan og EMS á eftir er raunhæf staðlaður röð vegna þess að það heldur leiðandi gelinu út af ljósmeðferðinni. Notið önnur röð aðeins þegar sérstakar leiðbeiningar fyrir tæknibúnaðinn segja ykkur að gera það.

Hvernig veit ég hvort samsetningin sé of mikil fyrir húðina mína?

Hættu ef þú athugar sársauka, varandi rauðleika, stofnun, brennukvala eða veikingu húðarviðbragðs. Hefðu aftur áfram að nota þegar húðin hefur komist í lagi og íhugaðu að nota einungis eina aðferð í einu eða leitað ráðgjafar hjá sjúklingafræðingi.