Kako kombinirati EMS tretman lica s terapijom crvenim svjetlom za bolje rezultate?

Kako kombinirati EMS tretman lica s terapijom crvenim svjetlom za bolje rezultate?

Koristeći Lice hitne medicinske pomoći uređaj i terapija crvenim svjetlom u jednoj rutini mogu biti razuman način da se vrijeme za njegu kože učini promišljenijim. Važna riječ je „može“. To su dvije različite tehnologije i njihovo spajanje ne pretvara nijednu u medicinski tretman niti jamči podignut, mlađi rezultat. Dobra kombinirana rutina temelji se na čistoj koži, podnošljivim postavkama, dosljednoj upotrebi i uputama koje su došle uz svaki uređaj.

Kao praktično pravilo, koristite svoj Lice hitne medicinske pomoći uređaj za sesiju stimulacije mišića koju je namijenjen pružiti, a terapiju crvenim svjetlom koristite kao zasebnu sesiju svjetla. Počnite dovoljno polako da možete vidjeti kako vaša koža reagira. Taj je pristup korisniji od pokušaja da svaka sesija bude dulja ili intenzivnija.

Prvo, shvatite čemu služi svaki korak

Jedan Lice hitne medicinske pomoći uređaj isporučuje male električne impulse namijenjene stvaranju iskustva stimulacije mišića lica. Uređaji za terapiju crvenim svjetlom izlažu kožu određenim valnim duljinama vidljive crvene ili bliske infracrvene svjetlosti, ovisno o modelu. Budući da su mehanizmi različiti, razuman način njihovog kombiniranja nije pretpostavka da se njihovi učinci automatski "slažu". Zamislite rutinu kao dva kontrolirana koraka s provjerom udobnosti kože između njih.

Za mnoge kućne korisnike, prava prednost kombiniranja koraka je rutinska dosljednost: kratak, ponovljiv pregled kod kojeg nije potrebno nagađati koji je uređaj sljedeći. Priručnici za vaš uređaj ostaju autoritet za trajanje sesije, vodljivi gel, zaštitu za oči i kontraindikacije.

Odaberite redoslijed koji održava rutinu jednostavnom

Konzervativni početni slijed je prvo terapija crvenim svjetlom, a zatim Lice hitne medicinske pomoći sesija. Započnite sa svježe očišćenom, potpuno suhom kožom za sesiju svjetlom, osim ako uređaj s crvenim svjetlom izričito ne kaže drugačije. Nakon toga nanesite vodljivi medij koji zahtijeva EMS uređaj i dovršite korak stimulacije. Ovaj redoslijed može biti praktičan jer vodljivi gel ne ostaje na koži tijekom dijela sa svjetlom.

Uz to, upute za uređaj nadjačavaju bilo koji generički slijed. Neki sustavi su dizajnirani oko vlastitih uputa za serum, masku ili kombinirani način rada. Ako jedan priručnik kaže da se koristi određeni proizvod ili da se izbjegava kombiniranje modaliteta u istoj sesiji, slijedite tu oznaku. Nemojte improvizirati kombiniranu rutinu oko uređaja s nejasnim uputama.

Kombinirana rutina prilagođena početnicima

1. Prvo testiraj novu kožu. Ako dodajete gel, serum ili masku rutini, testirajte ih odvojeno prije nego ih koristite na licu.
2. Lijepo očisti. Makiaž, krema za sunčanje i ulja. Uzmite ga za suho; izbjegavajte oštre obloge neposredno prije sesije s uređajem.
3. Koristite terapiju crvenim svjetlom prema svom vremenu. Neka sesija traje unutar trajanja navedenog od strane proizvođača. Ako su osigurane ili potrebne zaštitne naočale, koristite ih.
4. Zastanite i provjerite svoju kožu. Kod nekih uređaja može se očekivati blaga privremena toplina, ali peckanje, oteklina ili dugotrajno crvenilo razlozi su za prestanak, a ne za daljnji napor.
5. Nanesite ispravan EMS vodljivi medij. Koristite samo gel ili proizvod dopušten uputama hitne medicinske pomoći. Nasumično odabrano ulje za lice možda neće osigurati željeno klizanje ili električni kontakt.
6. Obavite EMS tretman lica u ugodnom okruženju. Započnite s najnižim mogućim intenzitetom. Neka se uređaj kreće kada upute za uporabu zahtijevaju kretanje i izbjegavajte područja koja su u uputama označena kao zabranjena.
7. Završite nekompliciranom njegom kože. Koristite hidratantnu kremu koju već podnosite. Tijekom prvih nekoliko kombiniranih tretmana, preskočite jake kiseline za piling, retinoide ili nove aktivne sastojke kako biste bolje mogli procijeniti svoj odgovor.

Kako promišljeno koristiti postavke EMS lica

S Lice hitne medicinske pomoći uređaj, udoban kontakt je važniji od potjere za snažnim senzacijama. Koristite količinu vodivog gela koja je navedena za vaš Lice hitne medicinske pomoći u početku, izaberite nisku postavku i slijedite preporučeni put liječenja. Ako se jedna strana lica osjeća uočljivo oštrijom od druge, smanji postavljanje ili zaustavi da provjeri postavljanje. - Što? Lice hitne medicinske pomoći sesija bi se trebala osjećati kontrolirano, ne bolno.

Također je razumno rezervirati Lice hitne medicinske pomoći sesija za dane kada je vaša koža mirna. Nakon što se pojačaš u nekom od tih sredstava, opekline ili ako se osjećaš loše zbog novog proizvoda, pusti kožu da se opusti umjesto da ga uzimaš kao test tolerancije.

Počnite ispod maksimalne rasporede

Ako ste u početku upoznali dvije tehnologije, počnite s upotrebom svake na donjem kraju preporučene frekvencije. Možda biste mogli uvesti terapiju crvenim svjetlom u njegov označeni raspored i dodati Lice hitne medicinske pomoći korak tek nakon nekoliko udobnih sjednica. Ako vaša koža ostaje mirna, slijedite učestalost održavanja u vodiču svakog proizvođača. Više tretmana nije automatski bolje; one mogu otežati otkrivanje uzroka iritacije ili nelagode.

Pomoglo bi da nakon svakog sastanka napišete nešto. Zapamti postavke, otprilike trajanje, upotrijebljene proizvode i bilo kakav odgovor sljedećeg dana. To je osobito korisno ako ste skloni mijenjati nekoliko proizvoda za njegu kože odjednom.

Držite jednostavni dnevnik odgovora

Tijekom prvog mjeseca zabilježite jeste li koristili terapiju crvenim svjetlom, Lice hitne medicinske pomoći uređaj ili oboje. Uključite postavku, trajanje, vodljivi medij i kako je vaša koža izgledala sljedeći dan. Ovdje se ne radi o opsesiji rezultatima; to je praktičan način odvajanja Lice hitne medicinske pomoći reakcija na novi proizvod za njegu kože.

Znajte kada ih ne kombinirati

Prekinite rutinu na nadraženoj, opečenoj od sunca, oštećenoj ili aktivno upaljenoj koži. Nemojte koristiti EMS uređaj za lice ako se na vas odnose njegove kontraindikacije, uključujući bilo kakva ograničenja vezana uz implantirane elektroničke uređaje, određena medicinska stanja ili nedavne postupke. Terapija crvenim svjetlom također ima mjere opreza specifične za uređaj, posebno za osobe s fotosenzitivnošću ili koje koriste lijekove koji povećavaju osjetljivost na svjetlost.

Ako ste trudnica, imate dijagnozu stanja kože, koristite lijekove za njegu kože, nedavno ste imali operaciju lica ili injekcije ili niste sigurni da li je električna stimulacija ili izlaganje svjetlu prikladno za vas, prije početka razgovora s kvalificiranim liječnikom. Liječnik može savjetovati na temelju vaše povijesti; online rutina ne može.

Česte pogreške koje čine rutinu manje korisnom

• Lovim intenzitet. Jači osjećaj EMS-a nije dokaz za bolji ishod.
• Složeni proizvodi koji nisu kompatibilni. Pratite upute za vodivog gela za EMS i držite red svjetla u skladu s priručnikom.
• Ignoriranje signala za zaustavljanje. Bol, neobična osjetljivost ili simptomi koji traju trebali bi završiti terapiju.
• Očekuju trenutnu transformaciju. Procijenite svoje iskustvo tijekom vremena, uz dosljedne fotografije samo ako se to čini korisnim, a ne nakon jedne sesije.
• Korištenje uređaja po rasporedu kojeg ne možete održati. Kratka rutina koju možete sigurno slijediti bolja je od agresivnog plana kojeg napuštate.

Što bi "bolji rezultati" trebali značiti

Za EMS rutinu tretmana lica i terapije crvenim svjetlom, bolji rezultati trebali bi značiti rutinu koja je ugodna, odgovara službenim uputama i podržava vaše šire navike njege kože. To ne bi trebalo značiti davanje neutemeljenih obećanja o liftingu, kolagenu ili liječenju zdravstvenog problema. San, zaštita od sunca, nježno čišćenje i dobro podnošljiva hidratantna krema i dalje su važni.

Pristupite promišljeno: uvodite jednu promjenu odjednom, koristite oba uređaja unutar njihove naznačene upotrebe i ponovno procijenite ako vaša koža postane reaktivna. To olakšava zadržavanje dijelova rutine koji vam odgovaraju, a odbacivanje dijelova koji ne.

Često postavljana pitanja

Mogu li koristiti EMS lice i crveno svjetlo terapiju na isti dan?

Često je moguće nastaviti s tim u istom danu ako vam to omogućuju oba priručnika i ako vaša koža toleriše svaki korak. Počnite konzervativno i odvojite korake kako biste mogli slijediti upute za pripremu za svaki uređaj.

Da li da koristim terapiju crvenim svjetlom prije ili poslije EMS uređaja za lice?

Terapija crvenim svjetlom prvo, a EMS poslije je praktično podrazumevana jer drži vodiv gel izvan svjetlosne sesije. Koristite drugačiji redoslijed samo ako vam to upućuju uputstva za uređaj.

Kako da znam da li je kombinacija previše za moju kožu?

Prestanite ako primjetite bol, upornu crvenilo, oticanje, gorenje ili pogoršanje kožne reakcije. Nastavite samo kada se koža oporavi i razmislite o korištenju jedne metode u isto vrijeme ili tražite kliničko vodstvo.