Yuz va sochli parda soch o'sishini rag'batlantirish uchun LED terapiyasidan qanday foydalanish kerak?

Yuz va sochli parda soch o'sishini rag'batlantirish uchun LED terapiyasidan qanday foydalanish kerak?

Bir xil yorug'lik asosidagi qurilma yuz va bosh terisini parvarish qilish uchun ishlatilishi samarali ko'rinadi, lekin foydali savol bu ikkala hudud bir xilmi yoki yo'qmi. Ular bir xil emas. Aqlga sig'adigan lED terapiyasi doimiy rejim turli maqsadlarga, qurilma ko'rsatmalariga va uyda yorug'lik bilan amalga oshiriladigan cheklovlarga e'tibor beradi. Yuzda odamlar ko'pincha qizil yoki yaqin infraqizil yorug'likni yoshlanish belgilari yoki vaqtinchalik shishishni kamaytirish maqsadida teri parvarish qilish rejimining bir qismi sifatida ishlatadi. Boshda esa past darajali yorug'lik odatda irsiy soch tushish kabi ba'zi soch sekinlashish shakllari uchun noinvaziv usul sifatida muhokama qilinadi.

Teri boshqaruvi nuqtai nazaridan eng takrorlanadigan tartib odatda eng murakkab bo'lmagan tartibdir: davolashni rejalashtirgan hudud uchun mo'ljallangan qurilmani tanlang, uning etiketkaga belgilangan rejasi doirasida doimiy ravishda foydalaning va kutishlaringizni realistik saqlang. Agar sochlarining qulashi tez, maydonli, og'riqli yoki teri o'zgarishlari bilan birga sodir bo'lsa, yorug'lik qurilmasi bilan davolashni boshlash to'g'ri emas. Avvalo dermatologdan baholash so'rang.

Ikkita maqsadni ajratib oling

So'z lED terapiyasi bu UV bo'lmagan yorug'lik bilan davolashning keng toifasini qamrab oladi. Bu har bir rang, qo'shimcha qurilma yoki rejalar yuz terisi va teri uchun bir xil darajada mos kelmasligini anglatadi. Yuzda foydalanish odatda nozik chiziqlar, tekis bo'lmagan rang yoki dog'lar bilan bog'liq inflamatsiya kabi kosmetik teri muammolariga e'tibor qaratilgan. Terida foydalanish boshqa maqsadga ega: sababi va qurilmaning ko'rsatmalariga mos keladigan sochlarining qulashini davolash rejasi qo'llab-quvvatlash.

Bu farq muhim, chunki soch follikullari sochning ostida joylashgan va yuzga tekis o'rnatiladigan maska bir xil usulda soch ildizlariga nurlarni yetkazmaydi. Yuz maskasini avtomatik ravishda soch ildizlariga yetib boradigan shlyom, qo'pol qopqoq, cho'tka yoki panel bilan almashtirishni taxmin qilmasangiz bo'ladi. Aksincha, ishlab chiqaruvchi aniq ruxsat bermagan va ko'zlar xavfsizligi bo'yicha ko'rsatmalar berilmagan holda, soch ildizlari uchun mo'ljallangan qurilmani yuzda ishlatmang.

Oddiy ikki hududli rejim tuzing

Amaliy yondashuv sifatida har bir hududga qurilmaning belgilangan jadvalida o'z qisqa seansini ajratishdir. Seanslarni birlashtirishdan oldin qo'llanmani tekshiring: davolash muddati, teridan masofa va haftalik tavsiya etilgan chastota mahsulotga qarab o'zgaradi. Ko'proq nurlanish avtomatik ravishda yaxshiroq emas. Agar qurilmangizda tezlashtirgich bo'lsa, kunlik seansni o'tkazib yuborishingiz sababli uni uzaytirmasdan, uning yordamida foydalaning.

1. Tozalangan, quruq teri va tozalangan soch ildizlari bilan boshlang. Kontakt qilishni qulaylashtirish yoki tozalashni qiyinlashtirishi mumkin bo'lgan makij, quyoshdan himoya qiluvchi vositalar, sochga ushlab turuvchi vositalar va og'ir moylar o'chiriladi. Qurilmaning sirtini ishlab chiqaruvchi ko'rsatmalariga muvofiq yuving va quriting.
2. Dastlabki davolash maydonini tanlang. Ko'pchilik odamlar qurilmani joylashtirish oson bo'lgani uchun yuzdan boshlaydi. Davolash sirtidan sochni uzoqda tutib turing. Agar paneldan foydalansangiz, uning belgilangan masofasini saqlang va teriga bosib qo'ymang.
3. Ko'zlaringizni ko'rsatmalar berilganda himoya qiling. Qurilma uyda foydalanish uchun mo'ljallangan bo'lsa ham, yorug'lik noqulaylik keltirishi mumkin. Berilgan ko'zoynaklardan foydalaning yoki ko'rsatmalar shunday qilishga ruxsat bersa, ko'zlaringizni yopib turing. LEDlarga qaramang.
4. To'g'ri asbob va joylashuvda bosh terisi bilan ishlating. Ko'rsatmalar shunday tavsiya qilsa, zich sochni bo'linmalar orqali ajrating, shunda davolash sirti mo'ljallangan joyga o'rnatiladi. Biror joyga qayta-qayta davolash o'rniga tizimli harakat qiling.
5. Darhol o'zgarishlarni emas, balki doimiylikni qayd eting. Kalendar eslatmasi yetarli: sanasi, hududi va sizda tirnoshlik sezilgan yoki sezilmaganligi. Soch o'zgarishlari haqida klinikaga murojaat qilganda xotira qilishdan ko'ra bir xil yorug'likda va burchakda olingan rasmlar foydaliroq bo'ladi.

Yuz va sochli qism uchun seanslarni qanday belgilash kerak

Uchun universal haftalik jadval yo'q lED terapiyasi ; qurilmaning etiketka yozuvi boshqaruvchi ko'rsatma hisoblanadi. Etiketkada ikkala hududni bir kun ichida davolashga ruxsat berilsa, yuz va sochli qism uchun alohida seanslar o'tkazish, qisqa tanaffus bilan qayta joylashtirish va tozalash mumkin. Agar jarayon juda uzun tuyulsa, davolash vaqtini ikki baravar oshirish o'rniga kunlarni almashitiring.

Odatni barqaror qilishning ehtiyotkorona usuli: yuzni davolashni kechki teri parvarishi jarayoniga bog'lang, so'ngra bosh sochlarini yuvish yoki ushlash kunlarida bosh terisi qurilmasidan foydalaning. Maqsad — muntazam foydalanish, qat'iy va qo'rqituvchi marosim emas. Ko'pchilik odamlar bir necha seansdan keyin sezilarli o'zgarishlarga umid qiladi; biroq, to'liq etiketka ko'rsatilgan sinov muddati tugagandan keyin qayta baholash — ancha foydaliroq yondashuvdir. Natijalar (agar bo'lsa) har bir kishiga va davolanayotgan muammoga qarab farq qiladi.

Teri va soch uchun maxsulotlardan aql bilan foydalaning

Yuzga qo'llash uchun seansdan keyin qoldiriladigan teri parvarishi maxsulotlarini qo'llang, agar qurilma qo'llanmasida boshqa narsa aytilmagan bo'lsa. Bu maxsulotlarni qurilmaga o'tkazishni oldini oladi va yangi serum yoki yorug'lik seansi sababli terida noqulaylik yuzaga kelganligini aniqlashni osonlashtiradi. Agar siz retinoidlar, retsept bilan beriladigan akne dori vositalari yoki fotosensitiv maxsulotlardan foydalansangiz, ularning mos kelishini belgilab beruvchi shifokor yoki farmasevtga murojaat qiling.

Sichqonchilik uchun yengil dori-darmonlar rejimi tashxisni yoki belgilangan davolashni almashtirmaslik kerak. Sochlarining qulashi turli sabablarga ega bo'lishi mumkin: merosiy namuna bo'yicha sochlarining qulashi, shishish, dorilar ta'siri, ovqatlanish muammolari yoki stressga bog'liq sochlarining qulashi. Amerika Dermatologiya Akademiyasi past darajadagi yorug'lik terapiyasining merosiy sochlarining qulashiga qarshi xavfsiz, noinvaziv va ehtimoliy samarali usul bo'lishi mumkinligini aytadi, lekin dermatolog sizning davolash rejangingizga bu usulni kiritish kerakligini aniqlashda yordam beradi. Bu foydali chegaradir: lED terapiyasi bu doimiy rejimni qo'llab-quvvatlashi mumkin; lekin sochlarining qulash sababini aniqlay olmaydi.

Davolashlarni birlashtirishdan oldin xavfsizlik tekshiruvi

• Ko'rsatma bilan tanishing. Qurilmani uning mo'ljallangan hududi va muammoiga moslashtiring. "FDA tomonidan ruxsat etilgan" degani FDA tomonidan tasdiqlangan yoki sertifikatlangan degani emas; bu qurilma tartibga solish atamasi bo'lib, kosmetik yoki sochlar natijasiga kafolat berish sifatida qabul qilinmasligi kerak.
• Irritatsiya paytida to'xtang. Agar doimiy qizillik, yonish, shish, bosh og'rig'i, ko'z noqulayligi yoki sochli qismda reaksiya paydo bo'lsa, darhol to'xtang va belgilangan belgilarning o'tishiga qaramasdan tibbiy maslahat oling.
• Dorilar va holatlarni tekshiring. Agar sizda fotosensitivlik kasalligi bor bo'lsa, yorug'likka sezgirlikni oshiruvchi dorilar qabul qilsangiz, faol teri infektsiyasi mavjud bo'lsa yoki davolash maydonida teri saratonining yoki tushunarsiz lezyonlarning tarixi bo'lsa, avvalo foydalanish haqida muhokama qiling.
• Noma'lum o'smalarga yoki yorilgan teriga davolash qilmaslik kerak. Ushbu holatlarni uyda qurilma ishlatishdan oldin mutaxassis baholashi kerak.
• Shaxsiy va toza saqlang. Sochli qism yoki yuzga tegadigan qurilmani foydalanishlar orasida to'g'ri tozalashsiz ulardan foydalanmang.

Oddiy xatolar, ular rejimning foydali bo'lishini kamaytiradi

Birinchi xato — yuqori dozani qisqa yo'l sifatida qabul qilishdir. Progress sekin his qilinsa, qo'shimcha daqiqalar qo'shishga moyil bo'lish tabiiy, lekin ko'rsatmalar bo'yicha harakat qilish xavfsizroq va tajribangizni baholashni osonlashtiradi. Ikkinchi xato — yuz qurilmasidan sochlar qatlamini kesib o'tkazib, buni soch ildizlarini davolash deb atashdir. Uchinchi xato — teri va soch parvarishining barcha boshqa qismlarini bir vaqtda o'zgartirishdir. Agar yangi serum, yangi shampun va lED terapiyasi bir xil haftada, teringizga qanday ta'sir qilayotganini aniqlash qiyinlashadi.

Yana bir keng tarqalgan muammo — sochlar namoyishi ogohlantiruvchi belgi bo'lganda tibbiy maslahatdan voz kechishdir. Tez soch tushishi, doira shaklidagi soch qopqoqlari, soch ildizlaridagi og'riq, qalqonlanish yoki ko'z qoshlari sochlarining yo'qolishi tezda tekshirilishni talab qiladi. Qurilma rejimi shu davolashni kechiktirmasligi kerak.

Tezkor LED terapiyasi tekshirish ro'yxati

Har bir lED terapiyasi sessiyadan oldin qurilmaning davolanish maydoni uchun mo'ljallanganligini, teringizning qulay ekanligini va vaqt belgilangan davom etish muddatiga mos kelishini tasdiqlang. Jarayonda lED terapiyasi , qurilmaning o'rnini doimiy saqlang va yorug'likka to'g'ridan-to'g'ri qaramang. Keyin lED terapiyasi , kontakt sirtini tozalang va istalgan tirnashlikni qayd eting. Bu kichik lED terapiyasi tekshirish ro'yxati yuz va soch ildizlarini birgalikda parvarish qilish tartibini qo'shimcha ta'sirlarga sabab bo'lmasdan amalga oshirishni osonlashtiradi.

Agar siz shubhalansangiz, bu qurilma lED terapiyasi sizning soch muammolaringizga mos keladimi, qurilma ko'rsatmalarini va progress rasmlarini dermatologga olib boring. Shu suhbat sizga lED terapiyasi ni alohida yechim sifatida emas, balki parvarishning bitta o'lchanuvchi qismi sifatida qo'llashga yordam beradi. Yuz uchun maqsadlarga erishishda ham shu qoida amal qiladi: lED terapiyasi tartib me'yorida va doimiy bo'lganda baholash osonroq bo'ladi.

Haqiqiy sharh qanday ko'rinishi

Qurilma tavsiya etilgan sinov muddati tugagandan keyin asosiy jihatlarga e'tibor bering: Siz doimiylikni saqladingizmi? Har bir sohaning o'ziga mos qurilmani ishlatdingizmi? Teriningizga qulaylik sezdingizmi? Bosh terisi fotosuratlarini yoritish, soch chizig'i joylashuvi va burchak bo'yicha solishtiring. Yuz terisi maqsadlari uchun terining ko'rinishi va hissiyotida tez-tez o'zgarishlarga e'tibor bering, lekin bir kechada sodir bo'ladigan ajoyib o'zgarishlarga emas. Soch maqsadlari uchun mutaxassis tomonidan yo'naltiriladigan reja va ob'ektiv kuzatuvga e'tibor bering, kunlik sochlar sonini sanashga emas.

Qisqacha aytganda, siz lED terapiyasi ni yuz terisi va bosh terisi sochlariga oid muammolarni hal qilishda umumiy rejimda bir vaqtda foydalana olasiz, agar qurilma ko'rsatmalarida ikkala foydalanish ham qo'llab-quvvatlanayotgan bo'lsa yoki maxsus mo'ljallangan vositalardan foydalansangiz. Seanslarni alohida o'tkazing, ko'zlaringizni himoya qiling, jihozlarni tozalang va yorug'lik davolashini tashxis almashtiruvchi vosita sifatida ishlatmang. Xavfsizlikka e'tibor beriladigan barqaror rejim, qat'iy rejimdan ko'ra qimmatliroq.