Hvernig nota ég LED-meðferð til að styðja bæði andlits- og skálphársviðvöxt?

Hvernig nota ég LED-meðferð til að styðja bæði andlits- og skálphársviðvöxt?

Að nota eina ljósbyggt tæki fyrir andlit og hársæti getur hljóðað áskiljanlegt, en rétta spurningin er ekki hvort þessi tvö svæði séu jafn. Þau eru ekki. Ráðlagð lED meðferð reglubundin notkun tekur tillit til mismunandi markmiða, leiðbeininga fyrir tækið og marka þess sem heimilisnotkun á ljósi getur gert. Á andliti notast fólk oft við rautt eða nálægt innrauðt ljós sem hlut af húðvörðu reglubundinni sem er ætluð til að bæta sýnilegum áhrifum aldurs eða tímabundinni uppsvelli. Á hársætinu er lágnívarð ljósmeðferð algengt að ræða sem óskaðar áhrifa valkostur fyrir ákveðin tegundir þunnings, sérstaklega erfðafræðilegt hárfall.

Úr sjónarhóli húðvinnslu er einfaldasta reglan venjulega þá sem er oftast endurtekin: veljið tæki sem er ætlað fyrir svæðið sem þér ætlið að meðhöndla, notað það reglulega samkvæmt merkingunni á tímaáætluninni og halduð raunhæfum vartæktum. Ef hárlausnin kemur á óvart, í klettum, með sársauka eða ásamt breytingum á skálpskinninu er ekki gott að byrja með ljóstæki. Biðið um mat dermatologs fyrst.

Byrjið með því að greina tvo markmiðin frá hverju öðru

Orðið lED meðferð umskýrir víðtæka flokkun á ljósmeðferðum sem eru ekki byggðar á UV-ljósi. Það þýðir ekki að allir litir, viðbætur eða tímaáætlanir hafi jafn mikil áhrif á andlits- og skálpskinn. Notkun á andlitskinni er almennt tengd fögrunarskynjunum eins og fínar rúnur, ójafnlegur litur eða uppsprettur sem tengjast blemish. Notkun á skálpskinni hefur annað markmið: að styðja áætlun gegn hárlausn þegar orsök og tilvísun tækisins eru röklegar.

Það er mikilvægt að gera greinarmun á því vegna þess að hárbólgur eru undir hárinu og vegna þess að slíkur munnburður sem situr jafnt á andliti getur ekki veitt ljós á hárskeggjum á sama hátt. Gera ekki ráð fyrir því að munnburður fyrir andlit skipti fyrir hjálmi, hatt, kammb eða plötu sem eru hönnuð til að ná hárskeggjum. Öfugt, nota ekki tæki fyrir hárskeggja á andliti nema framleiðandinn leyfi það opinberlega og gefi leiðbeiningar um augnavernd.

Búa til einfaldan tvísvæðisráðlagningu

Raunhæf nálgun er að veita hverju svæði sína eigin stutta setu á tímasettinu sem tilgreint er fyrir tækið. Athugaðu handbókina áður en sett er saman: meðferðartímalengd, fjarlægð frá húðinni og mæld vikuleg tíðni breytast eftir vöru. Meiri útsetning er ekki sjálfkrafa betri. Ef tækið hefur tímatækni, notið þess í stað þess að lengja setuna vegna þess að þið hafið missað dag.

1. Hefjið á hreinri, þurrri húð og hreinu hárskeggji. Fjarlægðu sjálfvirkar þurrkunargreinar, sólvarnir, hárgreinar og þykkar olíur sem gætu hindrað viðskipti eða leitt til erfiðleika við hreinsun. Þvoðu og þurrkuðu yfirborð tækisins samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
2. Veldu fyrsta meðferðarsvæðið. Margir byrja á andliti því að tækið er auðveldara að setja í staðinn. Haldu hári burt frá meðferðarsvæðinu. Ef þú notar pönnu, haldaðu merktu fjarlægðina í staðinn fyrir að ýta henni á húðina.
3. Verndu augun þín þegar það er beðið um það. Blikandi ljós getur verið óþægilegt jafnvel þó að tækið sé markaðssett fyrir heimabruka. Notaðu gefnu augnvarnar eða haldu augunum lokuðum aðeins ef leiðbeiningarnar segja að það sé viðeigandi. Ekki stjarna í LED-ljós.
4. Meðhöndlaðu skálpinn með réttu tæki og réttri staðsetningu. Skiptu þéttu hári í hluta ef leiðbeiningarnar ráða það, svo að meðferðaryfirborðið geti staðið þar sem það er hönnuð til að standa. Hreyfðu þig kerfisbundið í stað þess að endurtekinn meðferða sama stað.
5. Taktu eftir reglubundinni notkun, ekki strax áhrifum. Dagatalsskýring er nóg: dagsetning, svæði og hvort þú tókst eftir óþægindum. Myndir sem eru teknar í sama ljósi og á sama horni geta verið gagnlegri en minnið þegar rætt er um hársbreytingar við lækni.

Hvernig á að skrá fundi fyrir andlit og hársveiflu

Það er engin almennt viðurkennd vikuleg skýring fyrir lED meðferð ; merkingin á tækinu er ákvörðunargjöf. Ef skýringin leyfir meðferð báðra svæðanna á sama degi er rétt og heppilegt að framkvæma andlitsmeðferðina og hársveiflumeðferðina aðskilna, með stuttu hlé til að endurstilla og hreinsa. Ef ferlið finnst of langt er betra að skipta dögum í staðinn fyrir að tvöfalda meðferðartímann.

Hér er varleg aðferð til að gera venjuna varanlega: tengja andlitsmeðferð við núverandi kvöldskyrðingarþátt, svo nota skálp-tækið á þeim dögum sem þú þværð eða stílar hárið. Markmiðið er regluleg notkun, ekki þung meðferð. Margir fólk vantar mikla breytingu eftir nokkrar setur; gagnlegri hugmynd er að endurmat á eftir fullum merktum prófunartímabilinu. Niðurstöður, ef einhverjar, eru mismunandi eftir einstaklingi og eftir því hvaða vandamál er meðferð.

Nota húð- og hárvörur með yfirveitingu

Fyrir notkun á andlitinu, beita því sem er eftir setur nema í notendahandbók tæksins sé sérstaklega sagt annað. Þetta krefst ekki að flytja vöru á tækið og gerir það auðveldara að athuga hvort nýtt serum, frekar en ljósasetur, valdi óþægindum. Ef þú notar lyf gegn akni á forsjá lækna, retinóíð, eða önnur lyf sem gera húðina viðkvæmari fyrir ljósi, þá ættir þú að spyrja lækni eða apótekara um samhæfni.

Fyrir skálpinn, skuli létt reglubundin áferð ekki taka við staðfestingu eða ákveðnu meðferðaráætlun. Hárfall getur haft margar ástæður, þar á meðal erfðafræðilegt hárfall, uppkvæmi, áhrif lyfja, matarvandamál eða stress-afleiðað hárfall. Bandarískt akademíuð fyrir hudlæknisfræði bendir á að ljósmeðferð á lágu stigi gæti verið örugg, óskaðleg og mögulega áhrifamikil meðferð við erfðafræðilegt hárfall, en hudlæknir getur hjálpað til við að ákvarða hvort hún á sér stað í áætluninni þinni. Það er gagnlegt markmið: lED meðferð getur stuðlað að reglubundinni áferð; hún getur ekki ákvarðað ástæðu hárfallsins.

Öryggisathuganir áður en þú sameinar meðferðir

• Lestu tilkynninguna. Passaðu tækið við svæðið og vandamálið sem það er hönnuð til að leysa. „Samþykkt af FDA“ er ekki það sama og „samþykkt af FDA“ eða „certifizert af FDA“; það er reglugerðarmál fyrir tæki sem ætti ekki að taka sem ábyrgð á útkomu í kringum skóna eða hár.
• Hættu ef þú færð irritation. Hættu að nota ef þú færð varandi rauðleika, brennandi áfinning, svellingu, höfuðverk, óþægindi í augunum eða hársveifluáhrif, og leitðu um læknisráð ef táknin hverfa ekki.
• Athugaðu lyf og sjúkdóma. Ráðleggt er að ræða notkun fyrir notkun ef þú hefur ljóskaupssjúkdóm, notar lyf sem aukast ljóskaup, hefur virkann húðsmit, eða hefur fyrri sögu um húðkrefi eða óskýrðar líkamshvörf í meðferðarsvæðinu.
• Ekki meðhöndla óþekktar vexti eða skemmda húð. Læknir eða annar heilbrigðisstarfsmaður ætti að meta þessi áður en þú notar heimavélar.
• Geymdu það persónulega og hreint. Ekki deila tæki sem snertir hársveifluna eða andlitið án þess að hreinsa það rétt á milli notkana.

Algengar villur sem minnka gagnsemi reglunnar

Fyrsta mistökðin er að meina hærri skammt sem flýtileið. Það er áþreifanlegt að bæta við aukinum mínútum þegar framvinda virðist hæg, en að fylgja leiðbeiningunum er öruggara og gerir reynsluna auðveldari að meta. Önnur er að nota andlitsbúnað í gegnum þykkja hárlag og kalla það skálpbót. Þriðja er að breyta öllum öðrum hlutum í húð- og hárgæsluáætluninni í einu. Ef þú bætir við nýju sérumi, nýju skampo og lED meðferð á sama viku verður erfitt að ákvarða hvað hjálpar eða reiðir húðina þína.

Annad algengt vandamál er að sleppa læknisræðu þegar hármynsturinn er varóðartákn. Hraðleg úthringing, hringlaga baldurssvæði, skálpsverk, skeljubildun eða tap eybrauða geta krafist flýnilegrar matar. Notkun á tæki ætti ekki að fresta þessari áherslu.

Stutt athugunarlisti fyrir LED meðferð

Áður en hver lED meðferð setning hefst, staðfestu að tækið sé ætlað fyrir meðferðarsvæðið, að húðin sé óskaðleg og að tímarinn sé stilltur á merktan tíma. Á meðan lED meðferð , halda staðsetningu tæknisins óbreytt og forðast að horfa beint á ljósið. Eftir lED meðferð , hreinsa snertisflatuna og taka eftir hvort kemur fram reyking. Þessi lítil lED meðferð athugunarlisti gerir sameiginlega andlits- og hársróutínu auðveldari að fylgja án óþarfs útsetningar.

Ef þú ert ekki viss um hvort lED meðferð passar við ákveðin vandamál með hárið, berðu með sér notendahandbók tæknisins og myndir af framförum til hudlæknis. Sú ræða getur hjálpað þér að nota lED meðferð sem einn mælanlegan hluta áherslunnar í heilbrigðishaldi í stað þess að nota það sem sjálfstæða lausn. Fyrir markmið sem tengjast andliti gildir sama reglan: lED meðferð er auðveldara að meta þegar róutínan er jafnvel og varðveitt.

Hvernig raunveruleg umsögn lítur út

Eftir álagða próftíma tækisins, skoðið grunnatriðin: Voruð þið regluleg? Notuðuð þið viðeigandi tæki fyrir hverja svæði? Var húðin þín óskausleg? Er hægt að bera saman myndir af hársveiflunni með tilliti til ljóss, staðsetningar á skiptingunni og horns? Fyrir andlitsmarkmið, leitið að hægum breytingum í útliti og upplifi húðarinnar frekar en í skyndilegri umbreytingu. Fyrir hármál, miðið að ákveðnum áskriftarplan sem lækni hefur ákvarðað og hlutbundinni fylgni frekar en að telja hára dag fyrir dag.

Stuttlega, getið þið notað lED meðferð fyrir vandamál við andlits- og hársveifluhúð í sama almenna reglubundi þegar notkunartilkynningarnar fyrir tækið styðja báðar notkunargerðir eða þegar þið notið tækja sem eru sérstaklega hönnuð fyrir þá tilgangi. Halduð fundum aðskilna, verndið augun, hreinsið tækin og forðið því að ljósmeðferð verði staðlað fyrir greiningu. Reglubundin og öryggisbyggð venja er gagnagætari en árásargjörn venja.