Kako koristiti LED terapiju za rast kose na licu i na glavi?

Kako koristiti LED terapiju za rast kose na licu i na glavi?

Korištenje jednog uređaja na bazi svjetla za lice i vlasište može zvučati učinkovito, ali korisno pitanje nije jesu li ta dva područja identična. Nisu. Razumno lED terapija rutina poštuje različite ciljeve, upute za uređaj i ograničenja onoga što svjetlo za kućnu upotrebu može učiniti. Na licu ljudi često koriste crveno ili blisko infracrveno svjetlo kao dio rutine njege kože usmjerene na vidljive znakove starenja ili privremene upale. Na vlasištu se svjetlo niske razine obično raspravlja kao neinvazivna opcija za određene oblike prorjeđivanja, posebno nasljedni gubitak kose.

Iz perspektive njege kože, najponovljivija rutina obično je ona najmanje komplicirana: odaberite uređaj namijenjen području koje planirate tretirati, koristite ga dosljedno unutar naznačenog rasporeda i održavajte realna očekivanja. Ako je gubitak kose iznenadan, neujednačen, bolan ili popraćen promjenama na vlasištu, lagani uređaj nije mjesto za početak. Prvo zatražite procjenu od dermatologa.

Započnite odvajanjem dva cilja

Riječ lED terapija pokriva široku kategoriju tretmana bez UV svjetla. To ne znači da se svaka boja, nastavak ili raspored jednako primjenjuje na kožu lica i vlasište. Upotreba na licu općenito je usmjerena na kozmetičke probleme s kožom poput finih linija, neujednačenog tena ili upala povezanih s nepravilnostima. Upotreba na vlasištu ima drugačiji cilj: podršku planu za gubitak kose kada uzrok i indikacija uređaja imaju smisla.

Ta razlika je važna jer su folikuli kose ispod kose i zato što maska koja je ravnomjerno postavljena na lice možda ne šalje svjetlost na kožu glave na isti način. Nemojte pretpostavljati da maska automatski zamjenjuje kacigu, kapu, češalj ili ploču namijenjene za doseg glave. S druge strane, ne koristite uređaj za zaštitu glave na licu osim ako proizvođač izričito ne dopušta to i ako ne daje uputstva za zaštitu očiju.

Izgradite jednostavnu rutinu u dvije oblasti

Praktičan pristup je da se svakoj zoni dodijeli vlastita kratka sjednica u skladu s rasporedom određenim za uređaj. Prije kombiniranja tretmana provjerite priručnik: trajanje liječenja, udaljenost od kože i preporučena tjedna učestalost variraju ovisno o proizvodu. Više izlaganja nije automatski bolje. Ako vaš uređaj ima tajmer, koristite ga umjesto da produžite sesiju zato što ste propustili dan.

1. Počnite sa čistim, suvom kožom i čistim skalpom. Uklonite šminku, kreme za zaštitu od sunca, ostatke od ulja i teške ulje koje mogu ometati udoban dodir ili otežati čišćenje. Prati i osuši površinu uređaja u skladu s uputama proizvođača.
2. Izaberite prvo područje za liječenje. Mnogi ljudi počinju s licem jer je uređaj lakše postaviti. Držite kosu podalje od površine za liječenje. Ako koristite štitnu ploču, držite se udaljenosti koja je navedena umjesto da je pritisnete na kožu.
3. Zaštitite oči kada vam se kaže. Jasno svjetlo može biti neugodno čak i kad je uređaj na tržištu za kućnu upotrebu. Koristite priložene naočale ili zatvorite oči samo ako je to u skladu s uputama. Ne buljite u LED-ove.
4. Tretirajte kožu glave ispravnim alatom i postavljanjem. U slučaju da je to preporučeno u uputstvima za upotrebu, guste dlake treba podijeliti na dijelove kako bi površina za liječenje mogla sjediti na mjestu na koje je namijenjena. Metoda je da se postupno pomaknete umjesto da stalno tretirate jedno mjesto.
5. Zapamti konzistentnost, ne trenutne promjene. Dovoljna je bilješka u kalendaru: datum, područje i da li ste primijetili iritaciju. Fotografije snimljene u istom svjetlu i pod istim kutom mogu biti korisnije od pamćenja kada se s liječnikom razgovara o promjenama kose.

Kako zakazati terapiju lica i glave

Ne postoji univerzalni tjedni raspored za lED terapija u slučaju da je to potrebno, na oznaku se navodi da je to potrebno. Ako se prema navedenom planu oba područja mogu liječiti istog dana, razumno je da se tretmani lica i glave obavljaju odvojeno, uz kratak odmor za ponovno pozicioniranje i čišćenje. Ako se čini da je postupak predugačan, umjesto udvostručavanja vremena liječenja, zamjeni se danima.

Evo konzervativnog načina da se navika održi: povežite tretman lica s postojećim koracima za večernju njegu kože, a zatim koristite uređaj za kožu glave na dane kada već perete ili frizirate kosu. Cilj je redovna upotreba, ne kažnjavanje. Mnogi ljudi očekuju dramatičnu promjenu nakon nekoliko sesija; korisniji način razmišljanja je ponovno procjenjivati nakon cijelog označenog probnog razdoblja. Rezultati, ako ih ima, variraju od osobe do osobe i od problema koji se tretira.

Razmišljajte o tome kako koristiti proizvode za njegu kože i kose

Za upotrebu na licu, nanesite proizvode koji se ostave nakon seanse, osim ako u priručniku za upotrebu ne stoji drukčije. To sprečava prijenos proizvoda na uređaj i olakšava primjenu novog seruma, a ne svjetlosne sesije. Ako koristite lijekove za akne, retinoide ili proizvode koji obezbeđuju osjetljivost na svjetlost, pitajte liječnika ili ljekarnika koji vam ih je propisao o kompatibilnosti.

Ne dopustite da vam jednostavna rutina zamjeni dijagnozu ili liječenje. Izbacivanje kose može imati mnogo uzroka, uključujući nasljedni gubitak obrazaca, upale, posljedice lijekova, probleme s prehrambenim sadržajem ili isbacivanje zbog stresa. Američka akademija dermatologije napominje da je terapija niskim svjetlosnim zračenjem možda sigurna, neinvazivna i potencijalno učinkovita za nasljedni gubitak kose, no dermatolog može pomoći da se utvrdi da li je to dio vašeg plana. To je korisna granica: lED terapija ne može utvrditi uzrok ispuštanja.

Preporučljivo je provjeriti sigurnost prije kombiniranja tretmana.

• Pročitaj oznaku. Uređaj je prilagođen području i zabrinutosti koju je dizajniran da rješava. FDA-cleared nije isto što i FDA-approved ili certificiran; to je regulatorni termin uređaja koji ne bi trebao biti tretiran kao obećanje kozmetičkog ili rezultata kose.
• Pauza za iritaciju. Ako se pojave neprekidna crvenilo, gorenje, oticanje, glavobolja, neugodnost očiju ili reakcija na kožu glave, prestanite s upotrebom i potražite liječničku pomoć ako se simptomi ne ublaže.
• Provjerite lijekove i stanje. Prvo razgovarajte o upotrebi ako imate poremećaj osjetljivosti na svjetlost, uzimate lijekove koji povećavaju osjetljivost na svjetlost, imate aktivnu kožnu infekciju ili imate povijest raka kože ili neobjašnjive lezije na području liječenja.
• Ne liječite nepoznate pojave ili slomljene kože. Prije nego što koristite kućni uređaj, liječnik bi ih trebao procijeniti.
• Drži to osobno i čisto. Ne dijelite uređaj koji se dodiruje sa kožom glave ili licem bez ispravnog čišćenja između upotrebe.

Česte pogreške koje čine rutinu manje korisnom

Prva greška je tretirati veću dozu kao prečica. Možda je iskušenje da se dodaju dodatni minuti kad se čini da napredak sporo traje, ali je sigurnije slijediti upute i lakše procijeniti svoje iskustvo. Drugi je korištenje uređaja za lice kroz debeli sloj kose i zove ga tretmanom glave. Treća je mijenjanje svih ostalih dijelova vaše rutine brige o koži i frizure odjednom. Ako dodate novi serum, novi šampon i lED terapija u istom tjednu postaje teško prepoznati što pomaže ili iritira vašu kožu.

Još jedan česti problem je preskočiti medicinski razgovor kad je uzorak kose znak upozorenja. Brzo ispuštanje, kružne ćelavosti, bolovi u glavi, skalanje ili gubitak obrva mogu zahtijevati brzu procjenu. Uređaj rutine ne bi trebao odgoditi tu njegu.

Brza lista za LED terapiju

Prije svakog lED terapija ako je vaš liječnik u stanju da vam pomogne, provjerite je li uređaj namijenjen za područje liječenja, je li vaša koža udobna i je li tajmer postavljen na označeno trajanje. Tijekom lED terapija , držati položaj uređaja nepromijenjen i izbjegavati gledanje izravno u svjetlo. Nakon lED terapija , očistite površinu kontakta i primijetite bilo kakvo iritaciju. Ovo malo lED terapija članak od 5 čini zajednički rutinski obrazac i skalp lakšim za praćenje bez dodatnog nepotrebnog izlaganja.

Ako niste sigurni da li lED terapija ako vam je problem s kosom, donesite instrukcije za uređaj i fotografije na dermatologu. Taj razgovor može pomoći da koristite lED terapija kao jedan mjereni dio skrbi, a ne kao samostalni odgovor. Za ciljeve za lice, isto pravilo vrijedi: lED terapija lakše je procijeniti kada je rutina nježna i dosljedna.

Kako izgleda realističan pregled

Nakon što se uređaj provjeri, pregledajte osnovne stvari: Jeste li bili dosljedni? Jeste li koristili odgovarajuće uređaje za svako područje? Je li ti koža bila udobna? Jesu li fotografije kože glave slične po svjetlu, položaju dijelova i kutu? Za ciljeve u pogledu lica, traži postupne promjene u izgledu i osjećaju kože, a ne promjenu preko noći. Za ciljeve za kosu, usredotočite se na plan koji vodi liječnik i objektivno praćenje umjesto brojanja dlaka iz dana u dan.

Ukratko, možete koristiti lED terapija ako je potrebno, može se koristiti i za liječenje kože lica i dlake vlasišta u istom općem postupku, kada upute za upotrebu uređaja podržavaju obje uporabe ili kada se koriste posebni alati. Držite se odvojeno od terapije, štite oči, čistite opremu i izbjegavajte da liječenje svjetlom zamijenite dijagnozu. Stalna rutina koja je sigurna je važnija od agresivne.