Sut i ddefnyddio therapi LED ar gyfer tyfu gwallt ar y wyneb a'r pen?

Sut i ddefnyddio therapi LED ar gyfer tyfu gwallt ar y wyneb a'r pen?

Defnyddio un dyfeisiau sydd yn seiliedig ar golau ar gyfer eich wyneb a'ch pen yn gallu swnio'n effeithlon, ond y cwestiwn defnyddiol yw nid a yw'r ddwy ardal yr un fath. Nid oesent. Mae rhaglen resymol yn parchu'r nodweddion gwahanol, cyfarwyddiadau'r dyfeisio, a'r terfynau ar beth y gall golau gartref wneud. Ar y wyneb, yn aml mae pobl yn defnyddio golau coch neu golau is-goch fel rhan o redeg gofalu croen sydd wedi'i chyfeirio at arwyddion gweladwy o oeso, neu inflamasiwn dros dro. Ar ben y pen, mae golau is-lefel yn cael ei drafod yn aml fel opsiwn nad yw'n camu ar y corff ar gyfer rhai ffyrdd o gollwng gwallt, yn enwedig colli gwallt etifeddiaethol. therapi LED rhaglen sydd yn parchu'r nodweddion gwahanol, cyfarwyddiadau'r dyfeisio, a'r terfynau ar beth y gall golau gartref wneud. Ar y wyneb, yn aml mae pobl yn defnyddio golau coch neu golau is-goch fel rhan o redeg gofalu croen sydd wedi'i chyfeirio at arwyddion gweladwy o oeso, neu inflamasiwn dros dro. Ar ben y pen, mae golau is-lefel yn cael ei drafod yn aml fel opsiwn nad yw'n camu ar y corff ar gyfer rhai ffyrdd o gollwng gwallt, yn enwedig colli gwallt etifeddiaethol.

O ran o reoli croen, y rhaglen fwyaf ailadroddadwy yw fel arfer y rhaglen lleiaf cymhleth: dewis dyfais sydd wedi ei bwriadu ar gyfer y rhan rydych chi'n bwriadu'i drin, ei ddefnyddio'n gyson o fewn ei amserlen labelled, a chadw efallai'n realistig. Os yw colli gwallt yn digrif, yn rhannol, yn poenus, neu'n cael ei gynghori â newidiadau ar y pen, nid yw dyfais golau yn y lle i ddechrau. Gofynnwch i dermatolegwr am asesiad yn gyntaf.

Dechreuwch trwy wahanu'r ddau bwriad

Y geirlyn therapi LED yn cynnwys categori eang o driniaethau golau nad ydynt yn UV. Nid oes hyn yn golygu bod pob lliw, atebiad, na threfniad yn berthnasol yn gyfartal i groen wyneb a'r pen. Mae defnyddio ar wyneb yn gyffredinol yn ymwneud â phroblemau cosmetig croen fel llinellau bach, ton annhebygol, neu inflamasiwn sydd yn gysylltiedig â chamgymeriadau. Mae defnyddio ar y pen yn targedu rhywbeth gwahanol: cefnogi cynllun i atal colli gwallt pan mae'r achos a'r awgrymiad ar gyfer y dyfais yn synhwyrol.

Mae'r gwahaniaeth hwn yn bwysig gan fod ffollisiliau'r gwallt yn gorwedd dan y gwallt, ac mewn achos masg sydd yn eistedd yn unfform ar y wyneb, efallai nad yw'r goleu yn cyrraedd y sgâp yn yr un ffordd. Peidiwch â chywirio bod masg ar gyfer y wyneb yn disodli hat, cap, comb neu banel sydd wedi'i gynllunio i gyrraedd y sgâp. Yn yr un modd, peidiwch â defnyddio dyfeisiau ar gyfer y sgâp ar y wyneb oni bai bod cynhyrchydd y dyfeisio'n caniatáu hynny yn bennaf ac yn darparu cyfarwyddiadau am ddiogelwch y llygaid.

Adeiladwch rutin syml o ddau ardal

Mae rhagfynegiad ymarferol yn cynnwys rhoi sesiwn ferch i bob ardal ar y cynllun a nodir ar gyfer y dyfeisio. Gwnewch gwestiwn y llawlyfr cyn cyfuno sesiynau: amser triniaeth, pellter o'r croen, a'r amlder wythnosol a gwalltir yn amrywio yn ôl y cynnyrch. Nid oes mwy o gaeliad yn awtomatig yn well. Os oes taimer ar eich dyfeisio, defnyddiwch ef yn hytrach na chynyddu'r sesiwn oherwydd eich bod wedi hepgor diwrnod.

1. Dechreuwch â chroen glan a sych a sgâp glan. Tynnu ffrygio, swnscrin, adwyliad arddullio a olewiau trwm sydd yn gallu rhwystro cysylltiad cyffredinol neu wneud y clirio'n anoddach. Golchi a sychu arwyneb y dyfais yn unol â chyfarwyddiadau'r cynhyrchydd.
2. Dewiswch yr ardal driniaeth gyntaf. Mae llawer o bobl yn dechrau ar y wyneb gan fod y dyfais yn haws i leoli. Cadwch wallt i ffwrdd o'r arwyneb driniaeth. Os ydych yn defnyddio banel, cadwch y pellter a labelir yn hytrach na phresio'i mewn i'r croen.
3. Amddiffynwch eich llygaid pan gafwyr chi addasu. Gall goleu cryf fod yn anodd i'w gael hyd yn oed pan fydd dyfais yn cael ei farchnata ar gyfer defnydd gartref. Defnyddiwch y goglynnau sydd wedi'u darparu neu cadwch eich llygaid gau dim ond os yw'r cyfarwyddiadau yn dweud bod hynny'n addas. Peidiwch â edrych yn uniongyrchol i mewn i'r LEDau.
4. Trinwch y sgâp â'r offer cywir a'r lleoliad cywir. Rhannwch wallt dwys mewn adran os yw'r cyfarwyddiadau yn argymell hynny, fel y gall arwyneb driniaeth eistedd ble mae wedi'i gynllunio i eistedd. Symudwch yn systematig yn hytrach na thrin un man adrefu'n aml.
5. Cofnodwch cysoniadau, nid newid sydd yn digwydd yn syth. Nodiant calendr add enough: y dyddiad, y rhaglenni, a a oeddoch yn sylwi ar anaf. Gall lluniau sydd wedi'u cymryd dan yr un golau a'r un ongl fod yn fwy defnyddiol na chofio pan fyddwch yn trafod newidiadau i'ch gwallt â clinigydd.

Sut i drefnu sesiynau ar gyfer y wyneb a'r pen

Does dim amserlen wythnosol unigol ar gyfer therapi LED ; mae label y dyfais yn y cyfarwyddiad rheoli. Os yw'r cynllun a leblir yn caniatáu trin y ddau ardal ar yr un diwrnod, mae'n resymol wneud y sesiwn ar gyfer y wyneb a'r sesiwn ar gyfer y pen ar wahân, â chyswllt byr i ail-leoli a glanhau. Os yw'r broses yn teimlo rhy hir, newidwch y dyddiau yn hytrach na chynyddu amser y driniaeth.

Yma ffordd cynaliadwy i wneud y defnydd o'r rhaglen yn barhaus: cysylltwch driniaeth ar wyneb â cham sydd eisoes yn rhan o'ch rutin goleuo, ac yna defnyddiwch y dyfeisiau ar gyfer y pen ar y dyddiau pan fyddwch chi'n golchi neu'n arddel eich gwallt. Mae'r nod yn ymarfer rheolaidd, nid cerfyniad anodd. Mae llawer o bobl yn disgwyl newid sylweddol ar ôl ychydig o sesiynau; fodd bynnag, mae meddwl mwy cynhyrchiol yn adolygu'r sefyllfa ar ôl cyfnod prawf labelled llawn. Gall canlyniadau, os oes unrhyw un, amrywio yn ôl y person a'r problemau sydd yn cael eu trin.

Defnyddiwch cynhyrchion i'r croen a'r gwallt yn ofalus

Ar gyfer defnydd ar wyneb, cymhwyswch gynhyrchion sydd yn aros ar y croen ar ôl y sesiwn, oni bai fod cyfarwyddiadau'r dyfeisiau yn nodi'r gwrthwyneb yn benodol. Mae hyn yn osgoi trosglwyddo'r cynhwysyn i'r dyfeisiau ac yn gwneud hi'n haws sylwadau a yw serwm newydd, yn hytrach na'r sesiwn goleu, yn achosi anhepgor. Os ydych chi'n defnyddio meddyginiaeth ar gyfer pociau, retinoidau, neu gynhyrchion sydd yn gwneud y croen yn sensitif i'r golau, gofynnwch i'ch clinigydd neu eich fferyllydd am gydnawsedd.

Ar gyfer y gopau, peidiwch â chaniatáu i rutin golau ei wneud yn fanwl am ddiagnosis na chamdriniaeth a ragorffurfiwyd. Gall colli gwallt fod yn achosir gan nifer o bethau, gan gynnwys colli patrwm etifeddiaethol, inflamasiwn, effeithiau meddyginiaeth, problemau amlwg neu golli sydd yn gysylltiedig â straen. Nodir gan yr American Academy of Dermatology fod therapi thrydan is-lefel yn opsiwn diogel, nad yw'n anfrythlon, ac efallai yn effeithiol ar gyfer colli gwallt etifeddiaethol, ond gall dermatolegwr eich helpu i benderfynu a yw hi'n briodol i'ch cynllun. Mae hyn yn ffin defnyddiol: therapi LED gall gefnogi rutin; nid yw'n gallu adnabod achos y colli.

Gwirio diogelwch cyn cyfuno driniaethau

• Darllenwch y nodiadau. Adaptwch y dyfeisiau i'r ardal a'r pryder y maen nhw wedi'u cynllunio i'w drin. 'Cymeradwyaed gan yr FDA' nad yw'r un peth â 'cymeradwyaed gan yr FDA' na 'certified gan yr FDA'; mae hon yn derm rheoli dyfeisiau a ddylid ei thrin fel term, nid fel addewid o ganlyniad cosmetegol na gwallt.
• Aros am iritasiwn. Ar stopio os ydych yn datblygu cochder parhaol, poen tanio, lledu, penblwyn, anogaeth i'r llygaid, neu adweithiad ar y penben.
• Gwirio meddyginiau a chyflwr. Sgwrsio'r defnyddio yn gyntaf os oes gennych afiechyd sy'n gwneud eich croen yn sensitif i golau, rydych yn cymryd meddyginiau sy'n cynyddu sensitifrwydd i golau, rydych yn dioddef o heintiad croen gweithgar, neu rydych wedi bod â chanlyniad croen neu leoliadau anysbrydol yn y rhaglen driniaeth.
• Peidiwch â thrin dros tyllau anhysbys neu groen torredig. Dylai clinigydd asesu'r rhain cyn i chi ddefnyddio dyfais gartref.
• Cadwch yn bersonol a glân. Peidiwch â rhannu dyfais sydd yn cyffwrdd â'r benben neu'r wyneb heb ei glanhau'n addas rhwng defnyddiau.

Gwallau cyffredin sy'n gwneud y rhaglen lai o werth

Yr angen cyntaf yw trin dos o uchelach fel ffyrdd cryno. Mae'n rhagfynegol ychwanegu munudau ychwanegol pan mae'r cynnydd yn teimlo'n araf, ond mae dilyn y cyfarwyddiadau yn safer ac yn gwneud eich profiad yn haws i asesu. Yr ail angen yw defnyddio dyfais ar wyneb drwy haidd fach a'i alw'n driniaeth ar y pen. Y trydydd yw newid pob rhan arall o'ch rutin gofal croen a chyflwr gwallt ar yr un pryd. Os ydych yn ychwanegu serum newydd, sampo newydd, a therapi LED yn yr un wythnos, mae'n dod yn anodd adnabod pa beth sydd yn helpu neu'n taro eich croen.

Problem arferol arall yw hepgor y trafodaeth feddygol pan mae patrwm y gwallt yn arwydd rhybudd. Gall colliad cyflym, pleidiau tylliedig heb wallt, poen ar y pen, sgrapio, neu golliad y llwyrnau ofyn asesu sydd yn angenrheidiol. Ni ddylai rutin defnyddio dyfais oherwydd hyn atal y gofal hwn.

Rhestr gwirio therapi LED syml

Cyn pob therapi LED sesiwn, cadarnhewch fod y dyfais wedi'i bwriadu ar gyfer y rhannau sydd angen eu thrin, fod eich croen yn hygyrch, ac fod y taimer wedi'i osod ar gyfer y cyfnod a leoliadwyd arno. Yn ystod therapi LED , cadwch safle'r ddyfeisiad yn gyson ac ebrwydd rhag edrych yn uniongyrchol ar y goleu. Ar ôl therapi LED , gwasgwch arwyneb y cysylltiad a nodwch unrhyw anhegder. Mae'r rhestr wirio bychan honno therapi LED yn gwneud arfer cynddeiriol a chyflawni ar wyneb a chrys yn haws i'w dilyn heb ychwanegu bodhad rhagorol.

Os ydych yn ansicr a yw therapi LED yn cydweddu â'ch pryderion am gwallt, dywederwch eich cyfarwyddiadau am y ddyfeisiad a'r lluniau o'ch cynnydd i dermatolegwr. Gall y sgyrsiau hynny eich helpu i ddefnyddio therapi LED fel rhan unigol o ofal sydd wedi'i fesur yn hytrach na'i ddefnyddio fel ateb unigol. Ar gyfer nodau ar gyfer y wyneb, maent yn berthnasol hefyd: therapi LED ydy'n haws ei asesu pan mae'r arfer yn aros yn gynnes a chyson.

Sut mae adolygiad realistig yn edrych

Ar ôl cyfnod prawf argymhellir y dyfais, adolygu’r sylfeini: a oeddech chi’n cynnal cysoniadau? A ydych chi wedi defnyddio’r dyfais addas ar gyfer pob ardal? A oedd eich croen yn teimlo’n gyffredinol yn gyfforddus? A yw’r lluniau o’ch pen-groen yn cymharadwy o ran goleuo, lleoliad y rhannu, a’r ongl? Ar gyfer nodau ar gyfer croen wyneb, chwilio am newidiadau graduol mewn sut mae eich croen yn edrych a’i benderfyniad, yn hytrach na thransforsiad unwaith am byth. Ar gyfer nodau ar gyfer gwallt, canolbwyntio ar gynllun dan arweiniad clinigydd a thracio obiectif yn hytrach na chyfrif gwallt bob dydd.

Yn briflin, gallwch chi ddefnyddio therapi LED ar gyfer pryderon am groen wyneb a gwallt pen-groen yn yr un arfer cyffredinol pan mae cyfarwyddiadau’r dyfais yn cynnal y ddau ddefnydd neu pan fyddwch chi’n defnyddio offer sydd wedi’u cynllunio ar gyfer pwrpas penodol. Cadwch y sesiynau ar wahân, diogelu eich llygaid, clirio’r offer, ac osgoi troi triniaeth golau yn eilydd i diagnosis. Mae arfer sefydlog sydd yn rhoi blaenoriaeth i sicrwydd yn fwy gwerthfawr na pherfformiad gryf.