Како користити ЛЕД терапију за раст длака на лицу и глави?

Како користити ЛЕД терапију за раст длака на лицу и глави?

Употреба једног уређаја на бази светлости за лице и кожу може звучати ефикасно, али корисно питање није да ли су две области идентичне. Они нису. Разумна лед терапија рутина поштује различите циљеве, упутства за уређај и границе онога што домаћа светлост може учинити. На лицу, људи често користе црвено или блиско инфрацрвено светло као део рутине бриге о кожи која има за циљ видљиве знаке старења или привремену упалу. На кожи главе, о ниском нивоу светлости се обично говори као о неинвазивној опцији за одређене облике мршављења, посебно наследни губитак косе.

Из перспективе лечења коже, најпоновљивија рутина је обично она која је најмање компликована: изаберите уређај намењен подручју које планирате да лечите, користите га доследно у складу са распоредом који је на ознаци и држите реалистична очекивања. Ако је губитак косе изненадан, нераскинут, болан или праћен променама на кожи, не треба почети са лаким уређајем. Прво питајте дерматолога за процену.

Почни тако што ћеш раздвојити два циља

Реч лед терапија покрива широку категорију не-УВ-светлосних третмана. То не значи да се свака боја, причвршћивање или распоред једнако примењује на кожу лица и кожу главе. Коришћење лица се обично уграђује око козметичких проблема коже као што су фине линије, неравномерно изгледајући тон или упала везана за мрље. Коришћење скалпа има другачији циљ: подржавање плана губитка косе када је узрок и индикација уређаја разумни.

Ова разлика је важна јер се фоликули косе налазе испод косе и зато што маска која се налази равномерно на лицу можда неће на исти начин доносити светлост на кожу главе. Не претпостављајте да маска за лице аутоматски замењује шлем, капа, гребен или панел који је дизајниран да досеже кожу главе. С друге стране, не користите уређај за кожу главе на лице осим ако га произвођач не дозвољава и не даје инструкције за заштиту очију.

Изградите једноставну рутину са две области

Практичан приступ је да се свакој области да своја кратка сесија по распореду одређеном за уређај. Пре комбиновања сесија проверите упутство: трајање третмана, удаљеност од коже и препоручена недељна фреквенција варирају у зависности од производа. Више излагања није аутоматски боље. Ако ваш уређај има тајмер, користите га уместо да продужите сесију зато што сте пропустили дан.

1. Почни са чистом, сувом коже и чистим коже главе. Уклоните шминку, крем за заштиту од сунца, остатке маскара и тешке уље који могу да ометају пријатан додир или отежавају чишћење. Површина уређаја треба да се опере и осуши у складу са упутствима произвођача.
2. Изаберите прво подручје за лечење. Многи људи почињу са лицом јер је уређај лакше поставити. Држите косу подаље од површине за третман. Ако користите панел, држите се на означеној удаљености уместо да га притискате у кожу.
3. Заштитите своје очи када вам се то каже. Ситно светло може бити непријатно чак и када је уређај на тржишту за кућну употребу. Користите опремне наочаре или затварајте очи само ако је то потребно по упутствима. Не гледајте у ЛЕД-е.
4. Лечите кожу главе правилним алатом и постављањем. Делим густе косе у секцијама ако то препоручују упутства, тако да површина за третман може да седи тамо где је дизајнирана да седи. Покретите се методично уместо да понављате третман једног места.
5. Запишите конзистенцију, а не тренутне промене. Довољно је да напишете датум, место и да ли сте приметили иритацију. Фотографије снимљене у истом светлу и угао могу бити корисније од меморије када се разговара о промени косе са клиничаром.

Како заказивати сеансе за лице и кожу главе

Не постоји универзални недељни распоред за лед терапија ; ознака уређаја је инструкција за управљање. Ако се према означеном плану оба подручја могу третирати истог дана, разумно је да се сесија за лице и кожу главе одвоједно, са кратким одмором за репозиционирање и чишћење. Ако се осећа да је процес превише дуг, замени дане уместо да удвостручите време лечења.

Ево конзервативног начина да се навика одржи: повежите третман лица са постојећим кораком вечере за негу коже, а затим користите уређај за кожу на данима када већ прате или фризурирате косу. Циљ је да се редовно користи, а не да се то чини као казни ритуал. Многи људи очекују драматичну промену након неколико сесија; кориснији начин размишљања је да се поново процени након пуног означеног пробног периода. Резултати, ако постоје, варирају по особи и по проблему коју се третира.

Употребите опрему за негу коже и косе пажљиво

За употребу лица, после сесије нанесете производе који се остављају, осим ако у упутству за уређај не пише другачије. То спречава преношење производа на уређај и олакшава примећу да ли нови серум, а не сесија светлости, узрокује иритацију. Ако користите лекове за акне, ретиноиде или производе који осетљиве на светлост, питајте лекара или фармацеута који вам их је прописао о компатибилности.

У случају коже главе, немојте дозволити да лагална рутина замени дијагнозу или лечење које вам је прописано. Избацивање косе може имати много узрока, укључујући и губитак наследног образаца, упале, ефекте лекова, проблеме са исхраном или губитак косе који је повезан са стресом. Америчка академија дерматолога напомиње да је терапија ниским нивоом светлости сигурна, неинвазивна и потенцијално ефикасна опција за наследни губитак косе, али дерматолог може помоћи да се утврди да ли то спада у ваш план. То је корисна граница: лед терапија може подржати рутину; не може идентификовати узрок истека.

Проверите превенцију пре комбиновања третмана

• Прочитајте ознаку. Успореди уређај са подручјем и проблемом за коју је дизајниран. "ФДА-cleared" није исто што и "FDA-approved" или "certified"; то је регулаторни термин за уређај који не треба третирати као обећање козметичког или коселног резултата.
• Пауза за иритацију. Ако се појаве упорно црвенило, печење, отицање, главобоља, нелагодно очило или реакција на кожи главе, престаните да се бавите и тражите лекарску помоћ ако симптоми не нестају.
• Проверите лекове и стање. Пре свега разговарајте о употреби ако имате поремећај осјетљивости на светлост, узимате лекове који повећавају осјетљивост на светлост, имате активну инфекцију коже или имате историју рака коже или необјашњивих лезија у подручју лечења.
• Не третирајте непознате порастања или сломљене коже. Пре него што користите кућни уређај, лекар треба да их процени.
• Држите то лично и чисто. Не делите уређај који се додирује коже главе или лица без правилно чишћења између употреба.

Уобичајене грешке које чине рутину мање корисном

Прва грешка је да се већа доза сматра пречистом. Прилично је додати додатне минуте када се осећате споро, али ако следите упутства, сигурно ћете и лакше проценити своје искуство. Друга је употреба уређаја за лице кроз дебљи слој косе и то назива третман скалпа. Трећи је да промените све остале делове рутине бриге о кожи и коси у исто време. Ако додате нови серум, нови шампоан и лед терапија у истој седмици постаје тешко идентификовати шта помаже или иритира вашу кожу.

Још један уобичајени проблем је прескакање медицинског разговора када је образац косе упозоравајући знак. Брзо се опустити, кружни плешиви тачки, бол у кожи главе, лупање или губитак обрва могу захтевати хитну процену. Рутина уређаја не би требало да одложи ту негу.

Брза листа за ЛЕД терапију

Пре сваког лед терапија сесија, потврдите да је уређај намењен за подручје за третман, ваша кожа је удобна, а тајмер је подешен на означено трајање. Током лед терапија , држите положај уређаја конзистентан и избегавајте гледање директно на светло. Након лед терапија , очистите површину за контакт и приметите било какву иритацију. Овако мали лед терапија уколико је у питању неком од ових разлога, можете користити ову контролну листу.

Ако нисте сигурни да ли лед терапија ако је то у складу са вашим проблемима са косом, донесете инструкције за уређај и фотографије напретка дерматологу. Овај разговор може вам помоћи да користите лед терапија као један измерани део неге, а не као самостални одговор. За циљеве лица, исто правило важи: лед терапија је лакше проценити када рутина остане нежна и доследна.

Како изгледа реално прегледање

Након препорученог пробног периода, прегледајте основне ствари: Да ли сте били конзистентни? Да ли сте користили одговарајући уређај за сваку област? Да ли је ваша кожа била удобна? Да ли су фотографије коже главе сличне по осветљењу, положају делова и углу? За циљ лица, тражите постепено промене у изгледу и осећању ваше коже, а не преображавање преко ноћи. За циљеве за косу, фокусирајте се на план који води лекар и објективно праћење уместо да бројите косу дан за даном.

Укратко, можете користити лед терапија за проблеме са коже лице и коже главе у истој рутини када упутства за уређај подржавају обе употребе или када користите специјално израђене алате. Одвојте сеансе, штите очи, чистите опрему и избегавајте да лечење са лаком ради као замена за дијагнозу. Упорна рутина која је најважнија за безбедност је вреднија од агресивне.