EN
Домаћа нега коже
Идеално за свакодневне рутине за негу лица, пружајући једноставна за употребу решења за лепоте код куће.
Како изградити рутину бриге о кожи са напредним уређајима за лепоту?
Добар негу коже рутина не почиње са уређајем. Почиње се са смиреном, понављајућом основом коју ваша кожа може да подноси: чишћењем, хидратацијом и заштитом од сунца током дана. Напређени кућни уређаји за лепоту могу бити користан додатак тој темељи, али они су најкориснији када имају јасно место у недељи, а не да постану још један свакодневни корак који треба да се прође.
Размисли о својој рутини као о систему. Производи подржавају кожу и задовољавају свакодневне потребе; уређај је алат са својим инструкцијама, подешавањем интензитета и захтевима за опоравком. Најодрживији приступ је да почнете једноставно, додате једну промену по једном и обратите пажњу на то како се ваша кожа понаша током неколико недеља.
Почни са непроговараним основима бриге о кожи
Пре него што изаберете уређе за лепоту, уверите се да је ваше срце негу коже кораци су поуздани. Упутства за дерматологију обично наглашавају нежно чишћење, хидратацију и заштитни материјал од сунца са широким спектром као практичне свакодневне основе. Ови кораци су важни јер сува, иритирана или под сунчевим притиском кожа мање вероватно реагује на амбициозан рутин.
- Јутро: ако је потребно, очистите, нанесете крему за влагу или лаган слој хидратације, а затим завршите са заштитном кремом од сунца.
- Вече: уклоните крем за заштиту од сунца и шминку, нежно очистите, а затим користите крем за влагу и било који третман који ваша кожа већ подноси.
- Недељна проверка: пре него што додате нешто друго, запамтите затегнутост, убоду, лупање, нове избијање или упорно црвенило.
Циљ није да поседујете најдужи списак производа. То је да створите основу коју можете поновити чак и у заузет дан. Када се та база осећа пријатно, имате јаснији начин да осудите да ли напредни уређај заправо помаже вашем негу коже režim.
Држите се кратког негу коже у овом периоду: запамтите чишћење, хидратацију, крем за сунце, употребу уређаја и било какву неугодност. Та запис чини рутину лакшој за поједностављање када је вашој кожи потребна пауза.
Изаберите уређај по рутинској усаглашености, а не по хипе
Домаћи уређаји се веома разликују. Уређаји са ЛЕД светлом, алати за микротоку, четке за чишћење, алати за масажу лица и уређаји на бази топлоте сваки захтевају нешто другачије од коже. Прво прочитајте упутства произвођача и избегавајте претпоставку да се два средства са сличним називима треба користити на исти начин.
Питајте се четири практична питања пре него што их позовите:
- Коју би брига желео да овај уређај поддржи: изглед досадности, опуштен масажни корак, конзистентнији ритуал чишћења, или нешто друго?
- Колико често произвођач каже да треба да се користи, и шта то значи за мој тренутни производ?
- Који производи, ако их постоји, треба избегавати непосредно пре или после употребе?
- Да ли могу да га одржавам чистим, напуњен и да га користим по упутствима?
Уред који одговара вашем распореду и који се користи два или три пута недељно је често бољи избор него компликовани уређај који се интензивно користи неколико дана и затим се одбаци. Конзистенција је вреднија од интензитета у разумном негу коже план.
Изградите рутину у слојевима
Склад 1: успостави две мирно недеље
Прве две недеље, у свом распореду треба да се фокусирате на чишћење, хидратацију и крему за заштиту од сунца. Ако већ користите производ за лечење, не уводите нови уређај и нови активни производ у истој недељи. Када се неколико променљивих ствари мења заједно, постаје тешко идентификовати узрок иритације или конгестије.
Слој 2: додавање сесије једног уређаја у исто време
Почните са најнижим практичним подешавањем и најкраћом сесијом дозвољеном упутствима. Ако је уређај потребан, користите препоручени контактни носилац. Након сесије, вратите се једноставном хидратативном крему, осим ако упутства за уређај не одређују другачији редослед. Избегавајте покушај да "поправите" пропуштене сесије продужењем времена или повећањем интензитета.
Склад 3: заштитите дане опоравке
Дајте свом рутинума за негу коже простор да се смире. На дан након сесије са уређајем, радије нежно чистите и хидратирајте. Ако вам је лице топло, осетљиво или необично суво, зауставите додатне ствари које могу бити иритирајуће, као што су штрихови, јаке киселине или ретиноидни производи, док се поново не осећате удобно. Рутина треба да буде прилагођена реакцији ваше коже, а не чврстом календару.
За осетљиву кожу, спорији негу коже распоред није компромис. То је начин да сазнате шта ваша кожа прихвата пре него што додате фреквенцију, нове производе или више подешавања.
Одлучите где уређај иде у редоследу
Не постоји универзална секвенца за сваки напредни уредак за лепоту. Неки су намењени за чисту, суву кожу; други захтевају серум на бази воде или проводљив гел; још неки су дизајнирани да се користе након чишћења. Текстура производа и упутство за уређај треба да одреде наруџбину.
Добро правило је да се процес не меша. Прво очисти. Користите уређај тачно као што је указано. Онда завршите остатак свог негу коже рутинске са компатибилним, познатим производима. Ујутро, крема за заштиту од сунца остаје последњи заштитни корак. Не сложите више активних уређаја само зато што се сесија уређаја осећа као посебна прилика.
Када сте у сумњи, изаберите мање променљивих. Једноставна негу коже рутина даје бољи повратни подак него гужва, посебно док учите нови алат.
Употребите једноставан недељни распоред
Писан распоред спречава случајну прекомерну употребу. Ево флексибилног примера за особу чија је кожа већ удобна у основној рутини:
| ДЕН | Рутинска фокус |
|---|---|
| Понедељак | Само основна брига за кожу ујутру и увече. |
| У уторак | Једна сесија уређаја, као што је указано, а затим једноставна рутина хидратације. |
| Средбрана | Рутина која се фокусира на опоравак: нежно чишћење, хидратација, крема за сунце. |
| Четвртак | Основна рутина; користите познати третман само ако је ваша кожа мирна. |
| Petak | Опционално је да се обави друга сесија са уређајем ако инструкције и реакција коже то подржавају. |
| Викенд | Држите рутину једноставном и прегледајте ниво удобности своје коже. |
Ово је пример планирања, а не замена за инструкције које долазе са вашим уређајем. Ако вам уређај препоручује другачију фреквенцију, пратите његове упутства и смањите брзину ако ваша кожа показује знаке стреса.
Запамтите да је уређај опционалан у негу коже - Да ли је то истина? Ако ваша основа функционише и ваша кожа је удобна, не треба додавати више корака само зато што је доступан алат.
Знајте када да паузирате
Напредни алати не треба да чине да рутина бриге о кожи изгледа као тест издржљивости. Ако приметите упорно печење, отечење, лупање, погоршање црвенила или осип. Не користите уређај преко сломљене или заражене коже. Ако имате дијагностиковано кожно обољење, користите лекове на рецепт, сте трудни, имате медицински уређај имплантиран или нисте сигурни у контраиндикације уређаја, питајте квалификованог клиничара пре него што почнете.
Такође је мудро да престанете када сте у искушењу да се претерано мешате. Нови чистилац, дефолијант, серум и уређај који се користе у исто време могу изазвати реакцију коју је тешко разјаснити. Поново коришћење крема за чишћење, хидратације и крема за сунце неколико дана може бити корисно.
Поставите напредну негу коже одрживом
Устојан рутин је онај који можете одржавати без идеализованог резултата. Држите га чистим према упутствима, чувајте га на исправан начин и запишите у ноти на телефону шта сте користили. Ако желите да приметите промене, повремено се фотографишете под истим осветљењем, али процењујте напредак током недеља, а не након једне сесије.
Напређене козметичке уређаје могу учинити да се негу коже рутина се осећа више намерно. Они треба да допуне, а не замењују, нежно чишћење, хидратацију, свакодневну заштиту од сунца и спремност да успорите када ваша кожа тражи мање. Почни са стабилном темељом, пажљиво уводи један алат и остави да удобност и конзистентност воде следећи корак.
