Conas aiseanna dea-ghnáthachta a thógáil le gléasanna áilleachta chun tosaigh?

Conas aiseanna dea-ghnáthachta a thógáil le gléasanna áilleachta chun tosaigh?

Dea- baineann le feabhsú an ghruaig ní tosaíonn an t-ordú laethúil le gléas. Tosnaíonn sé le bunús ciúin, atá in ann a athdhéanamh go rialta agus a dtugann do chraiceann a ghlacadh: glanadh, milistíocht agus cosaint ón ngrian i rith an lae. Is féidir le gléasanna ábhairtha ardleibhéil a bheith úsáideach mar chuid de bhunús mar seo, ach is fearr iad nuair a bhíonn áit soiléir acu sa tseachtain seachas a bheith mar chéim eile gach lá a ghlacann tú.

Smaoinigh ar do ordú mar chóras. Tacaíonn na táirgí le barra an chraicinn agus iad ag réiteach riachtanais laethúla; is uirlis é an gléas le treoracha aige féin, le socruithe intinnis agus le riachtanais athmhúcháin. Is é an cur chuige ina bhfuil an t-ullmhú is faoi mhéad nádúrtha ná tosú go simplí, aon athrú a chur leis ag an am céanna, agus aird a thabhairt ar an gcaoi a n-oibríonn do chraiceann thar roinnt seachtainí.

Tosú leis na bunphríomhghnéithe de chare cuid den chraiceann

Sula roghnóidh tú gléas ábhairtha, déan cinnte go bhfuil do phríomhchuid baineann le feabhsú an ghruaig tá na céimeanna sin iontaofa. De ghnáth, d’oibríonn treoir dhérmatachóireachta ar shúileog bhuan, ar mheascán uisce agus ar ghloine leathn-ghaolach mar bhuanna laethúla praiticiúla. Tá sé tábhachtach iad na céimeanna sin mar gheall ar an gcraiceann tirim, gearrtha nó a bhfuil an ghrian ag briseadh air — is lú an dóigh a mbeidh sé in ann freagairt go maith ar chláir thar a bhean féin.

• Maidin: glan má theastaíonn sé, cuir mheascán uisce nó strátum éadrom le haghaidh uisce ar ais, ansin críochnaigh le gloine leathn-ghaolach.
• Tráthnónna: bain an gloine leathn-ghaolach agus an déantús as, glan go bog, ansin úsáid mheascán uisce agus aon léigheas a dtuigeann do chraiceann cheana féin.
• Seiceáil seachtainiúil: tabhair faoi deara tirim, reo, scuabadh, briseadh nua nó deargadh atá fós ann sula mbacann tú aon rud eile.

Níl an sprioc ná an liosta is faide de na táirgí a bheith agat. Is é an sprioc ná bunbhealach a chruthú a d’fhéadfá a athdhéanamh fiú ar lá atá lán le gníomhartha. Nuair a bheidh an bunbhealach seo agat go soiléir, beidh bealach soiléire agat chun meastar an bhfuil gléas casta áirithe ag cabhrú leat go dtí seo. baineann le feabhsú an ghruaig .

Coinnigh gearr baineann le feabhsú an ghruaig log le linn an staid seo: glanadh, leá, spéaclaí grian, úsáid an ghléas, agus aon dochar. Tugann an taifead sin an t-ordú níos éasca le simpliú nuair a bhíonn do chraiceann ag iarraidh súgartha.

Roghnaigh gléas de réir an ordú atá ceart duit, ná de réir an chluiche

Tá na gléasa baile an-éagsúla. Tá gléasa solais LED, gléasa micreathraithe, bruscais ghlanaithe, gléasa massáil aghaidhe, agus gléasa bunaithe ar theasachán ag iarraidh rud éagsúil ó do chraiceann. Léigh treoracha an mhonaróra ar dtús agus ná déan ciall go mb’fhéidir úsáid a bhaint as dhá ghléas le hainmneacha cosúil ar an bheanna céanna.

Cuir ceithre cheist phracticiúil romhat sula dtugann tú ceann isteach:

1. Cad é an príomhphointe a bhfuil mé ag iarraidh a thacaíocht leis an ghléas seo: an t-áthas ar chraiceann dorcha, céim mhaolaithe massáil, oiriúnachas níos fearr don ordú glanaithe, nó rud eile?
2. Cé chomh minic a deir an monaróir gur cheart é a úsáid, agus cad a chiallaíonn sin don ordú táirge atá agat faoi láthair?
3. Cá bhfuil na táirgí a chaithfear seachnú láithreach roimh nó tar éis úsáide?
4. An féidir liom an ghléas a ghlanadh, a chumascadh, agus a úsáid mar a thagann i gceart go dtí seo i ndáiríre?

Is minicíomh a chuireann le do shuim i ngach seachtain, le dhá nó trí sheisiún pléanaithe sa tseachtain, go minic rogha níos fearr ná minicíomh casta a úsáideann tú go trom ar feadh cúpla lá agus ansin a fhágann tú. Tá cothrom na Féinne níos luaithe ná an tromlacht i mbun mhíniú réasúnta. baineann le feabhsú an ghruaig plán.

Tóg an rialachán i bhlianta.

Blian 1: bunú dhá sheachtain chiúine.

Le haghaidh na ndhá sheachtaine chéad, coinnigh do rialachán dírithe ar ghlantú, ar mheascán a chur ort, agus ar chosaint ón ngrian. Má úsáideann tú cheana féin táirge cóireála, ná húsáid an t-úr-chuid agus an táirge gníomhach nua sa tseachtain chéanna. Nuair a athraítear roinnt athraitheoirí le chéile, is deacair an fáth a aimsiú maidir le hairitíocht nó le clogadh.

Blian 2: cuir ceann de sheisiúin an mhinicíomh leis ag an am céanna.

Tosaigh leis an suíomh is ísle a bheith ar fáil agus leis an seisiún is giorra a cheadaítear sa treoir. Úsáid an meán teagmhála a molta má theastaíonn sé ón ghléas. Tar éis an tseisiúin, téigh ar ais go dtí criomhaire simplí ach mura bhfuil treoir eile á thabhairt ag an gléas. Ná déan iarracht 'cuir isteach' seisiúin a chailltís trí ama a fheabhsú nó tréimhsiú a ardú.

Bliantán 3: cosain laethanta athbhreithniúcháin

Tabhair do chuid cuidithe craiceann spás chun síorshuíomh. Ar an lá tar éis seisiúin gléasa, d'fhéadfá glanadh ciúin agus uisceáil a úsáid. Má tá do aghaidh te, críochnaithe nó tanaí go neamhghnách, cuir stad ar bhrísteanna, ar aigéid láidre nó ar phrócairí retinoid go dtí go mbíonn sé arís ina shuaimhneas. Ba chóir do rialachán a oiriúnú don fhreagra a thugann do chraiceann, ní do chalainder réadúil.

Do chraiceann críochnaithe, is mall baineann le feabhsú an ghruaig is é an scéim níos mall níos mó ná comhtháite. Is é seo bealach chun foghlaim cad a ghlacann do chraiceann sula gcuirtear breiseán, táirgeanna nua nó suíomhanna airde ann.

Cinntigh cá bhfuil an gléas sa ord

Níl aon tsraith uilíochta ann do gach gléas dea-shábháilte airdi. Tá roinnt díobh le húsáid ar chraiceann glan, tirim; tá eile ag teastáil siaraim bunaithe ar uisce nó géil churtha isteach; agus tá eile deartha chun iad a úsáid tar éis céim ghlanaithe. Ba chóir an téacsúr an táirge agus an treoir úsáideora an t-ord a chinntiú.

Is riail úsáideach é go mbíonn an próiseas soiléir. Glanaítear ar dtús. Úsáidtear an gléas mar a mholtaítear go beacht. Ansin críochnaítear an chuid eile de do baineann le feabhsú an ghruaig rialtas le táirgí a bheidh comhoiriúnach leat agus a bhfuil tú aithnidiúil leo. I rith an lae, fanann an spéaclaí gealaí mar an céim dheireanach cosanta. Ná cuir níos mó gníomhaireachta ar aghaidh ach amháin mar gheall ar an meascán a dhéanann sé mar gheall ar ócáid speisialta.

Nuair nach bhfuil tú cinnte, roghnaigh níos lú athraitheoirí. Rialtas baineann le feabhsú an ghruaig simplí a thugann feidear níos fearr ná rialtas lán, go háirithe nuair a bhíonn tú ag foghlaim gléas nua.

Úsáid seifte seachtainiúil shimplí

Cuirfidh seifte scríofa in áirithe an t-úsáid ró-mhór as. Seo sampla fleiscible do dhuine a bhfuil a chraiceann cheana féin sásta le rialtas bunúsach:

Is sampla pléanála é seo, ní ionann é agus na treoracha a thagann le do ghléas. Má mholann do ghléas minicíocht eile, lean na treoracha sin agus laghdaigh an ráta má thugann do chraiceann comharthaí stres.

Cuimhnigh go bhfuil gléas roghnach i baineann le feabhsú an ghruaig . Má tá do bhunús ag obair go maith agus tá do chraiceann ina shuíomh ciúin, níl aon riachtanas ann níos mó céimeanna a chur leis an gcóras ach amháin toisc go bhfuil uirlis ar fáil.

Tá sé tábhachtach a fháil amach cuin a chuirfidh tú stad

Níor cheart go mbeadh do chuid cúram ar an gcraiceann mar bhean chun tástála fórsa. Cuir an úsáid ar ceal má fheiceann tú lasrach leanúnach, súil, scuabadh, deargadh a bhíonn ag measctha nó rasc. Ná húsáid gléas thar craiceann briste nó infheicthe. Má tá cás craiceann diagnosta agat, má tá tú ag úsáid córas leighis, má tá tú sa tréimhse toirbhe, má tá gléas leighis suiteáilte agat nó má tá tú gan a fhios faoi na coinníollacha nach dtacaíonn le gléas, déan iarracht ar chliniciúr cáiliúil roimh thosú.

Is glic freisin é an t-úsáid a chur ar ceal nuair a bhíonn tú ag iarraidh rudaí iomadúla a chur i bhfeidhm. D’fhéadfadh nua-chleas, scuabaire, séirim agus gléas a lansáil i gceann amháin an réimsí a dhéanamh níos deacra le díghlacadh. Is féidir an t-úsáid a athshocraíocht le cleas, leathnóir agus le spéaclaí gealaí ar feadh roinnt lá.

Déan cúram casta ar an gcraiceann ina rud atá ina chumas a choinneáil

Is é réimse ina bhfuil sé ina dhíchead a choinneáil gan iarracht a dhéanamh ar thoradh idéalach. Coinnigh an gléas glan de réir na dtreoracha a thugtar leis, stóráil é go cothrom, agus nótaigh an méid a úsáideáil i nóta ar do theileafón. Tóg grianghraf ó am go ham, sa tsoiléire céanna, má theastaíonn uait athruithe a fheiceáil, ach meas ort féin thar seachtaineí, ní thar aon sheisiún amháin.

Is féidir le gléasanna áilleachta casta cabhrú le baineann le feabhsú an ghruaig réimse a bheith níos intinní. Ba cheart go mbeadh siad ina chomhlíonadh—ní ina ionad—do ghlánú ciúin, do chur leathair uisce air, do chosaint ón ngrian gach lá, agus do rogha a dhéanamh chun moch a chogás nuair a luchtúann do chraiceann níos lú. Tosaigh le bunús stábla, cuir ceann amháin de na gléasanna isteach go cúramach, agus lig do shuaimhneas agus do thionchar rialta treorú duit an chéad chéim eile.