EN
Სახლის კოსმეტოლოგია
Იდეალურია ყოველდღიური სახის მოვლის რუტინისთვის, სახლში გამოსაყენებლად მარტივი სილამაზის ამოხსნების მისაღებად.
Როგორ შევადგენოთ სილამაზის მოვლის რუტინა სასწავლო საშუალებების გამოყენებით?
Კარგი კანის მოვლა რუტინა არ იწყება მოწყობილობით. ის იწყება მშვიდი, განმეორებადი საფუძვლით, რომელსაც თქვენი კანი აიძულებს: გასუფთავება, სიტკბოს შემცველობა და დღის განმავლობაში მზის დაცვა. სახლში გამოსაყენებლად შემუშავებული სასწავლო სილამაზის მოწყობილობები შეიძლება იყოს სასარგებლო დამატება ამ საფუძველს, მაგრამ ისინი ყველაზე სასარგებლო არიან, როდესაც მათ კვირაში განსაკუთრებული ადგილი აქვთ, არ არიან კი ყოველდღიური ნაბიჯი, რომელსაც უნდა გავაკეთოთ ძალიან მოკლე დროში.
Წარმოიდგინეთ თქვენი რუტინა როგორც სისტემა. საშუალებები ხელს უწყობენ კანის ბარიერს და აკმაყოფილებენ ყოველდღიურ საჭიროებებს; მოწყობილობა კი ინსტრუმენტია, რომელსაც თავისი ინსტრუქციები, ინტენსივობის დასტები და აღდგენის მოთხოვნები აქვს. ყველაზე მდგრადი მიდგომა არის მარტივი დაწყება, ერთდროულად ერთი ცვლილების დამატება და რამდენიმე კვირის განმავლობაში კანის რეაქციის დაკვირვება.
Დაიწყეთ არ შესაძლებლობის გარეშე სილამაზის მოვლის ძირეული ნაბიჯებით
Სანამ აირჩევთ კოსმეტიკურ მოწყობილობას, დარწმუნდით, რომ თქვენი ძირითადი კანის მოვლა ეტაპები სანდოა. დერმატოლოგიის რეკომენდაციები ხშირად აკეთებს აქცენტს მსუბუქ სასუფთავებლაზე, სასივრცებლაზე და ფართო სპექტრის მზის ფილტრზე, როგორც ყოველდღიურ პრაქტიკულ ძირეულ ეტაპებზე. ეს ეტაპები მნიშვნელოვანია, რადგან შუშვებული, დაჭავდებული ან მზის ზემოქმედებით დატვირთული კანი უფრო ნაკლებად უპასუხებს ამბიციურ მოვლის რეჟიმს.
- Დილით: გაასუფთავეთ, თუ სჭირდება, დაატანეთ სასივრცებელი ან მსუბუქი ჰიდრატაციის ფენა, შემდეგ დაასრულეთ ფართო სპექტრის მზის ფილტრით.
- Საღამოს: მოაშორეთ მზის ფილტრი და მეიკაპი, მოახდინეთ მსუბუქი სასუფთავებლის გამოყენებით, შემდეგ გამოიყენეთ სასივრცებელი და ნებისმიერი სამკურნალო საშუალება, რომელსაც თქვენი კანი უკვე იტანს.
- Კვირიული შემოწმება: შეამჩნიეთ კანის დაძაბულობა, წვეთი, შემოფარება, ახალი აკნე, ან მუდმივი წითელება სხვა რაიმე დამატებამდე.
Მიზანი არ არის ყველაზე გრძელი პროდუქტების სია შეძენა. მიზანია შექმნათ ძირეული საფუძველი, რომელსაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო დატვირთულ დღეებშიც. როდესაც ეს ძირეული საფუძველი კომფორტულად განიცდება, გაქვთ უფრო გასაგები გზა იმის შესაფასებლად, ამაღლებული მოწყობილობა ნამდვილად ეხმარება თქვენს კანის მოვლა რუტინისთვის.
Შეინახეთ მოკლე კანის მოვლა ამ ეტაპზე ჩანაწერები: სახის გასუფთავება, კონდიციონერი, მზის ფილტრი, მოწყობილობის გამოყენება და ნებისმიერი უკომფორტობა. ეს ჩანაწერები ამარტივებს რეჟიმს, როდესაც თქვენს კანს სჭირდება შესვენება.
Აირჩიეთ მოწყობილობა რეჟიმის შესატანად, არ არჩიოთ მოდის გამო.
Სახლში გამოსაყენებლად მოწყობილობები ძალიან განსხვავდება. LED სინათლის მოწყობილობები, მიკროდენის ხელსაწყოები, სახის გასუფთავების ბურუსები, სახის მასაჟის ხელსაწყოები და სითბოზე მოქმედების მოწყობილობები ყოველი სხვაგვარად მოთხოვს კანს. ჯერ წაიკითხეთ წარმოებლის ინსტრუქციები და არ დაუშვათ, რომ ორი მსგავსი სახელის მოწყობილობა ერთნაირად უნდა გამოყენდეს.
Სანამ ერთ-ერთს შეიტანთ, დასვით სამი პრაქტიკული კითხვა:
- Რომელი ერთი პრობლემა მინდა, რომ ეს მოწყობილობა მოგვაროს: კანის გამოხატული გამომწყვდევა, მოხვევის ნაკლებობა, უფრო მუდმივი გასუფთავების რეჟიმი ან სხვა რამ?
- Რა ხშირად არის მითითებული მისი გამოყენება წარმოებლის მიერ და რა ნიშნავს ეს თქვენს ამჟამინდელ პროდუქტების რეჟიმში?
- Რომელი პროდუქტები უნდა არ გამოვიყენოთ მის გამოყენებამდე ან შემდეგ?
- Შემიძლია თუ არა რეალისტურად მოვაწყობო მოწყობილობა, დავატენიო და მისი მითითების მიხედვით გამოვიყენო?
Მოწყობილობა, რომელიც შეგესატყობარებლად ეფიტავს თქვენს განრიგს კვირაში ორი ან სამი განსაკუთრებით განსაზღვრული სესიის ჩატარებით, ხშირად უკეთესი არჩევანია ვიდრე რთული მოწყობილობა, რომელსაც რამდენიმე დღის განმავლობაში ინტენსიურად იყენებთ და შემდეგ უარს ამბობთ. მიზანმიმართულობა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ინტენსივობა გონივრულ რეჟიმში. კანის მოვლა გეგმა.
Რეჟიმის შექმნა ფენების სახით.
Პირველი ფენა: დაამკაცეთ ორი მშვიდი კვირა.
Პირველი ორი კვირის განმავლობაში შეინარჩუნეთ რეჟიმი მხოლოდ სუფთავებაზე, სითხის შეტანაზე და მზის დამცავზე. თუ უკვე იყენებთ სამკურნალო საშუალებას, არ შეიტანოთ ახალი მოწყობილობა და ახალი აქტიური პროდუქტი ერთდროულად. როდესაც რამდენიმე ცვლადი ერთდროულად იცვლება, ირიტაციის ან დაბლოკვის მიზეზის გამოვლენა ძნელდება.
Მეორე ფენა: დაამატეთ ერთი მოწყობილობის სესია ერთდროულად.
Დაიწყეთ ყველაზე დაბალი პრაქტიკული პარამეტრით და ინსტრუქციებით ნებადარებული ყველაზე მოკლე სესიით. თუ მოწყობილობას საჭიროებს რეკომენდებულ კონტაქტურ საშუალებას, გამოიყენეთ იგი. სესიის შემდეგ დაბრუნდით მარტივ ჰიდრატაციულ საშუალებაზე, თუნდაც მოწყობილობის მითითება სხვა თანმიმდევრობას არ მოგვარჩევს. არ სცადოთ გამოტოვებული სესიების კომპენსაცია სესიის ხანგრძლივობის გაზრდით ან ინტენსივობის მაღალდობით.
Ფენა 3: დაცული აღდგენის დღეები
Მიაცემეთ თქვენს სახის მოვლის რუტინას დასასტაბილურებლად. მოწყობილობის სესიის მეორე დღეს უფრო მოხერხებული იქნება მომხმარებლისთვის მსუბუქი გასუფთავება და ჰიდრატაცია. თუ სახე გრილი, მგრძნობიარე ან განსაკუთრებით შუშურიანი გამოიყურება, შეაჩერეთ შესაძლო ირიტაციის მომტანი დამატებითი საშუალებები — მაგალითად, სკრაბები, ძლიერი მჟავები ან რეტინოიდები — სანამ სახე ხელახლა კომფორტულად არ განიცდება. რუტინა უნდა შეიცვალოს თქვენს კანზე მიღებული რეაქციის მიხედვით, არ კი რიგიდული კალენდარის მიხედვით.
Მგრძნობიარე კანისთვის ნელი კანის მოვლა განრიგი არ არის კომპრომისი. ეს არის გზა ისწავლოთ, თუ რას იძლევა თქვენი კანი, სიხშირის, ახალი პროდუქტების ან მაღალი პარამეტრების დამატებამდე.
Გადაწყვიტეთ, სად უნდა მოხვდეს მოწყობილობა თანმიმდევრობაში
Არ არსებობს უნივერსალური თანმიმდევრობა ყველა განვითარებული კოსმეტიკური მოწყობილობისთვის. ზოგიერთი მათგანი განკუთვნილია სუფთა, შუშვებულ კანზე; სხვები სჭირდება წყლის საფუძვლად შექმნილი სერუმი ან კონდუქტორული ჟელე; სხვები კი განკუთვნილია გასუფთავების შემდეგ გამოსაყენებლად. პროდუქტის ტექსტურა და მოწყობილობის ინსტრუქცია უნდა განსაზღვროს გამოყენების თანმიმდევრობა.
Სასარგებლო წესია პროცესის გამარტივება. ჯერ გასუფთავეთ კანი. შემდეგ მოწყობილობა გამოიყენეთ ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. შემდეგ დაასრულეთ თქვენი კანის მოვლა რუტინა თავსებადი, ნაკლებად ცნობილი პროდუქტებით. დილით სასინამდვილო დამცავი ნაბიჯი რჩება მზის ფილტრი. არ დააფაროთ რამდენიმე აქტიური ინგრედიენტი მხოლოდ იმიტომ, რომ მოწყობილობის სესია განსაკუთრებული შემთხვევის მსგავსად გამოიყურება.
Ეჭვის შემთხვევაში აირჩიეთ ნაკლები ცვლადი. მარტივი კანის მოვლა რუტინა უკეთეს მიმართულებას აძლევს, ვიდრე გადატვირთული რუტინა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ახალი ხელსაწყოს სწავლობთ.
Გამოიყენეთ მარტივი კვირითი განრიგი
Დაწერილი განრიგი შეიძლება შეამციროს შემთხვევითი ჭარბი გამოყენების რისკი. აქ მოცემულია მრგვალი მაგალითი იმ ადამიანისთვის, რომელსაც უკვე არის ჩვეულებრივი რუტინის მიხედვით კანის კომფორტი:
| Დღე | Რუტინის ფოკუსი |
|---|---|
| Ორშაბათი | Ძირითადი დილით და საღამოს კანის მოვლა მხოლოდ. |
| Სამშაბათი | Ერთი მოწყობილობის სესია მითითების შესაბამად, შემდეგ მარტივი კვება. |
| Ოთხშაბათი | Აღდგენაზე ორიენტირებული რუტინა: ნელა გასუფთავება, კვება, მზის ფილტრი. |
| Ხუთშაბათი | Ძირითადი რუტინა; გამოიყენეთ ცნობილი საშუალება მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი კანი მშვიდია. |
| Პარასკევი | Მეორე მოწყობილობის სესია არჩევითია, თუ მითითები და თქვენი კანის რეაქცია ამას უჭერს მხარს. |
| Ვიკენდი | Შეინარჩუნეთ რუტინა მარტივად და შეაფასეთ თქვენი კანის კომფორტის დონე. |
Ეს არის გეგმის მაგალითი, არ ჩანაცვლებს თქვენს მოწყობილობასთან მიმაგრებულ მითითებებს. თუ თქვენი მოწყობილობა სხვა სიხშირის რეკომენდაციას აძლევს, მიჰყევით მის მითითებებს და შეამცირეთ ტემპი, თუ თქვენი კანი სტრესის ნიშნებს აჩვენებს.
Გახსოვდეთ, რომ მოწყობილობა არჩევითია კანის მოვლა -ში. თუ თქვენი საფუძველი კარგად მუშაობს და თქვენი კანი კომფორტულია, არ არის საჭიროება დამატებითი ეტაპების ჩამატების, უბრალოდ იმიტომ, რომ ხელსაწყო ხელმისაწვდომია.
Იცოდეთ, როდის უნდა შეწყვიტოთ
Საერთოდ არ უნდა გახდეს თქვენი კანის მოვლის რუტინა გამძლეობის ტესტი მოწყობილობების გამოყენების გამო. შეაჩერეთ გამოყენება, თუ შეამჩნევთ მუდმივ წვავს, შეშუპებას, ჩამოხრევას, გამძლე წითელებას ან გამონაყარს. არ გამოიყენოთ მოწყობილობა დაზიანებულ ან ინფიცირებულ კანზე. თუ თქვენ გაქვთ დიაგნოსტირებული კანის დაავადება, იყენებთ რეცეპტით გამოყენებლად დასაშვებ საშუალებას, ხართ ფორსირებული, გაქვთ სამედიცინო იმპლანტი ან ეჭვი გაგებათ მოწყობილობის მიმართ მოწინააღმდეგე მითითებებზე, მიმართეთ კვალიფიციურ კლინიკოსს გამოყენების დაწყებამდე.
Გამოსადეგად იქნება ასევე შეჩერება, როდესაც გადაწყვეტილი ხართ მიმდინარე ინტერვენციების ზედმეტი გამოყენების მიზნით. ახალი სასუფთავებელი, ექსფოლიანტი, სერუმი და მოწყობილობა ერთდროულად გაშვების შედეგად შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია, რომელსაც ძნელად გამოვლენთ. რამდენიმე დღის განმავლობაში სასუფთავებელის, სასივრცებლის და მზის ფილტრის გამოყენება სასარგებლო რესეტს მოგცემს.
Გახადეთ მოწინავე კანის მოვლა მდგრადი
Გარემოსთვის მიუკერძოებელი რუტინა არის ის, რომელსაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ იდეალიზებული შედეგის ძებნის გარეშე. მოწყობილობა გაასუფთავეთ მისი ინსტრუქციების მიხედვით, სწორად შეინახეთ და ჩანაწერებში აღნიშნეთ, რა გამოიყენეთ — ეს შეგიძლიათ გააკეთოთ ტელეფონში. თუ გსურთ ცვლილებების დაკვირვება, დროდადრო გადაიღეთ ფოტო იგივე სინათლეში, მაგრამ შედეგების შეფასება მოახდინეთ კვირების მანძილზე, არ ერთი სეანსის შემდეგ.
Სასილამაზე მოწყობილობები უფრო მეტად მიზანმიმართულად გახდის გამოყენების რუტინას კანის მოვლა ისინი უნდა დაემატონ — არ შეცვალონ — სუფთა გასაკეთებლად, ტკივილის შემცირების საშუალებების გამოყენების, ყოველდღიური მზის დაცვის და კონტროლირებული სიჩქარით მოძრაობის საჭიროებას, როდესაც თქვენი კანი მოთხოვს ნაკლებ სტიმულაციას. დაიწყეთ სტაბილური საფუძვლით, სწორად შეიტანეთ ერთი ხელსაწყო და მოდების და მუდმივობის გარემოებმა მოგცეთ მითითება შემდეგი ნაბიჯის შესარჩევად.
