Sut i adeiladu rhaglen gofalu am y croen â dyfeisiau harddau uwch?

Sut i adeiladu rhaglen gofalu am y croen â dyfeisiau harddau uwch?

Da gofal croen nid yw'r rhaglen arferol yn dechrau â ddyfeisiad. Mae'n dechrau â sylfaen o gysur, aildroddadwy sydd yn addas i'ch croen: clirio, llysgu, a diogelwyr haul yn ystod y dydd. Gall dyfeisiau harddach chi gartref uwch na chael eu defnyddio fel ychwanegiad defnyddiol i'r sylfaen hon, ond maen nhw'n fwyaf defnyddiol pan mae ganddynt le clir yn y wythnos yn hytrach na bod yn cam arall bob dydd i'w gwneud.

Meddyliwch am eich rhaglen fel system. Mae'r cynhyrchion yn cefnogi'r barriwr croen ac yn delio â'r anghenion pob dydd; mae'r dyfeisiad yn offeryn â'i chyfarwyddiadau eu hunain, gosodiadau cryfder, a gofynion adferiad. Mae'r ffordd fwyaf cynaliadwy o gychwyn yn syml, ychwanegu un newid ar y tro, a sylwi ar sut mae eich croen yn ymddwyn dros sawl wythnos.

Cychwyn â'r sylfaen hanfodol i gofleidio croen

Cyn dewis dyfeisiad harddach, sicrhewch fod eich sylfaen gofal croen camau yw'r camau sydd yn dibynadwy. Cyfeirir at arweiniad dermatolegol yn aml at gleanser tân, llysgenni, a sgrin haul eang-sgôp fel sylfaenau pob dydd ymarferol. Mae'r camau hyn yn bwysig gan fod croen sych, anafedig, neu dan stress o'r haul yn llai tebygol o ymateb yn dda i rutin ambisiynol.

• Bore: clynwch os oes angen, cymhwyswch llysgenni neu haen hydradu ysgafn, yna gorffen â sgrin haul eang-sgôp.
• Noswaith: tynnwch y sgrin haul a'r gwifrau, clwynwch yn gentil, yna defnyddiwch llysgenni a unrhyw driniaeth sydd eisoes yn cael ei derbyn gan eich croen.
• Gwiriad wythnosol: nodwch unrhyw seimniad o gryfder, pincio, sglefrio, ffresgoed newydd, neu gochder parhaus cyn ychwanegu unrhyw beth arall.

Nid yw'r nod i berchen ar y rhestr hiraf o gynhyrchion. Y nod yw creu sylfaen y gallwch chi ei ailadrodd hyd yn oed ar ddyddiau llawn. Unwaith y bydd y sylfaen hon yn teimlo'n gyfforddus, byddwch yn cael ffordd gliriach i asesu a yw dyfais uwch na chyn hyn yn helpu eich gofal croen arfer.

Cadwch ferch gofal croen cofnwch ystâd hon: niweidiad, llysgennu, swnscrin, defnyddio'r ddyfais, a phob anghyffrediad. Mae'r cofnod hwn yn gwneud y rhaglen yn haws i symleiddio pan mae eich croen angen chwistrell.

Dewiswch ddyfais yn ôl pa mor addas yw hi i'ch rhaglen, nid yn ôl y llwyddiant

Mae dyfeisiau gartref yn amrywio'n eithaf. Mae dyfeisiau goleu LED, offer microcyrchiant, clyweliadau clirio, offer massiwr wyneb, a dyfeisiau sydd yn seiliedig ar boethi yn gofyn pethau gwahanol o'ch croen. Darlleniwch cyfarwyddiadau'r cynhyrchydd yn gyntaf ac eiliwch beidio â chredasu bod dau ddyfais â enwau tebyg yn rhaid eu defnyddio yn yr un ffordd.

Gofynnwch bedwar cwestiwn ymarferol cyn eich bod yn ei gyflwyno:

1. Beth yw'r un pryder y byddwn eisiau i'r ddyfais gefnogi: ymddangosiad o bryd, cam massiwr hawdd, ritwâl clirio mwy cyson, naill ai rhywbeth arall?
2. Sut aml y mae'r cynhyrchydd yn dweud y dylid ei ddefnyddio, a beth yw hynny'n golygu ar gyfer eich rhaglen cynnyrch presennol?
3. Pa gynhyrchion, os oes, y dylid eu hepgor yn union cyn neu ar ôl defnyddio?
4. A ydw i'n gallu cadw'r ddyfais yn lân, yn cael ei reoli, a'i ddefnyddio fel a gawndir?

Mae dyfais sydd yn cydweddu â'ch amserlen mewn dwy neu dri sesiwn rhaglenedig yr wythnos yn aml yn ddewisol well na dyfais cymhleth rydych chi'n ei ddefnyddio'n gryf am ychydig o ddyddiau ac yna'i gadael. Mae cysoniach yn fwy gwerthfawr na chryfder mewn cynllun rhesymol gofal croen cynllun.

Adeiladwch y broffil mewn haenau

Haen 1: sefydlwch ddwy wythnos tawel

Am y ddwy wythnos cyntaf, cadwch eich broffil canolbwyntio ar glanhau, llysgiant, a sgrin haul. Os ydych eisoes yn defnyddio cynnyrch triniaeth, peidiwch â chyflwyno dyfais newydd a chynnyrch gweithredol newydd yn yr un wythnos. Pan mae sawl newid yn digwydd ar yr un pryd, mae'n anodd adnabod y rheswm am iritasiwn neu am gyfngres.

Haen 2: ychwanegwch un sesiwn dyfais ar y tro

Dechreuwch â'r gosodiad isaf ymarferol a'r sesiwn byrraf a ganiateir yn ôl y cyfarwyddiadau. Defnyddiwch y cyfwrdd sydd wedi'i argymell os oes angen un ar y dyfeisiad. Ar ôl y sesiwn, dychwelwch at lwyslydan syml oni bai bod cyfarwyddiadau'r dyfeisiad yn nodi trefn wahanol. Peidiwch â chynnig 'gwneud i fyny' ar sesiynau sydd wedi eu hepgor trwy estyn amser neu cynyddu cryfder.

Haen 3: amddiffyn diwrnodau adferiad

Rhowch le i'ch rutin gofal croen sefydlu. Ar y dyddiad ar ôl sesiwn dyfeisiad, dewiswch clirio gentil a hidrad. Os ydych yn teimlo bod eich wyneb yn poeth, sensitif, neu'n sych yn anarferol, peidwch â defnyddio rhagweithiau sydd yn bosibl yn achosi niwed, fel sgrwbio, asidau cryf, neu gynhyrchion retinoid, tan y teimloch ei fod yn gyfforddus eto. Dylid addasu rutin yn ôl ymateb eich croen, nid yn ôl calendr gryf.

Ar gyfer croen sensitif, mae gofal croen amserlen arafach yn nid o gompromi. Mae'n ffyrdd i ddysgu pa bethau mae eich croen yn eu derbyn cyn ychwanegu amlder, cynhyrchion newydd, na chyfleusterau uchelach.

Penderfynwch ble i leoli dyfeisiad yn y trefn

Nid oes cyfres unffurfiol ar gyfer pob dyfeisien harddachau uwch. Mae rhai wedi'u bwriadu ar groen glan, sych; eraill angen serwm seiliedig ar dŵr neu gel cynhwysol; ac eraill wedi'u gweithleoli i'w defnyddio ar ôl cam clirio. Dylai testun y cynnyrch a'r llawlyfr dyfeisien bennu'r trefn.

Rheol cynorthwyol yw cadw'r broses heb ormod o elfennau. Clirio yn gyntaf. Defnyddiwch y dyfeisien yn union fel y nodir. Yna cwblhewch y rhan arall eich gofal croen rutin â chynnyrch sydd yn cydweithio'n dda a phoblogaidd. Yn y bore, mae sgrin haul yn parhau i fod yn y cam diweddol am warchod. Peidiwch â rhoi sawl gweithredydd ar uchelgylch oherwydd bod sesiwn dyfeisien yn teimlo fel digwyddiad arbennig.

Pan rydych yn ansicr, dewiswch lai o newidynnau. Rutin syml gofal croen yn darparu adborth gwell na rutin llawn, yn enwedig wrth ichi ddysgu sut i ddefnyddio offer newydd.

Defnyddiwch amserlen wythnosol syml

Mae amserlen ysgrifenedig yn atal defnyddio'r dyfeisien yn ormodol yn anarbedig. Dyma enghraifft hyblyg ar gyfer person sydd eisoes yn teimlo'n gyfforddus â rutin sylfaenol:

Mae hwn yn enghraifft o gynllunio, nid yn amgen i'r cyfarwyddiadau sydd â'ch dyfais. Os argymhellir amlder gwahanol gan eich dyfais, dilynwch ei chyfarwyddiadau a lleihau'r cyfradd os yw eich croen yn dangos arwyddion straen.

Cofiwch fod dyfais yn opsiynol yn gofal croen . Os yw eich sylfaen yn gweithio ac mae eich croen yn teimlo'n gyfforddus, nid oes angen ychwanegu camau pellach yn syml oherwydd bod offer ar gael.

Adnabod pan i'w oedi

Ni ddylid gwneud i'ch rhaglen gofal croen deimlo fel profiad o barhad. Oediwch ei ddefnyddio os ydych yn sylwi ar losgi parhaus, llygadu, peeling, cochder sy'n drwgach, neu ffrwydro. Peidiwch â defnyddio dyfais dros groen torrach na chafodd ei heintio. Os oes gennych amhariad croen a diagnosirwyd, rydych yn defnyddio triniaethau prescrybiedig, rydych yn rhagflaenu, rydych yn defnyddio dyfais meddygol wedi'i osod, neu rydych yn ansicr am gwrth-awgrymiadau'r dyfais, gofynnwch i glinigydd cymwys cyn dechrau.

Mae hefyd yn gallu bod yn gwisgo i stopio pan rydych yn cael eich lladdo i stocio rhywfaint o fewnbynnau. Gall newid clirio, esfoliant, serwm, a dyfais yn un tro greu adweithiad sydd yn anodd ei ddatrys. Adferiad i clirio, llygadu, a swnscren am sawl diwrnod yn gallu darparu ail-gychwyn defnyddiol.

Gwneud gofal croen uwch yn hydrin

Rheol sefydlog yw un y gallwch chi ei chadw heb chwilio am ganlyniad sydd wedi ei ddynwared. Cadwch y dyfais yn glir yn ôl ei chyfarwyddiadau, storwch hi'n iawn, a rhagofyn yr hyn y defnyddioch mewn nodiadau ar eich ffôn. Cymerydd llun o weithrediad yn yr un goleuo os ydych am sylwi ar newidiadau, ond penderfynwch ar brofiad dros wythnosau yn hytrach na chyflwr ar ôl un sesiwn.

Gall dyfeisiau harddwaith uwch greu teimlad o fwy o feddwl gofal croen o fewn rheol. Rhaid iddynt ategu—nid ei wahanu—clirio cyffredinol, llygadu, amddiffyniad rhag haul bob dydd, a bod yn barod i fynd yn arafach pan fo eich croen yn gofyn am lai. Dechreuwch â sylfaen sefydlog, cyflwynwch un offer yn ofalus, a ganiatáwch i gyffordd a chysonder arwain eich cam nesaf.