EN
Domáca starostlivosť o pokožku
Ideálne pre každodenné starostlivosť o tvár, poskytuje jednoduché a užívateľsky prívetivé kozmetické riešenia doma.
Ako integrovať zariadenia na starostlivosť o pokožku do každodenného režimu starostlivosti o krásu?
Dobrý pečovanie o pokožku každodenná starostlivosť o pokožku sa nemusí meniť na laboratórny experiment len preto, lebo do nej zavádzate zariadenie. Praktický prístup je jednoduchší: vytvorte si stabilný základ čistenia, hydratácie a ochrany pred slnkom počas dňa, potom každému nástroju pridelené jasné úlohy v rámci tejto rutiny. Či už používate LED zariadenie na starostlivosť o pokožku , čistiaci nástroj alebo nástroj typu mikroprúd, zariadenie by malo podporovať vaše zvyky, nie ich meniť na dlhý zoznam krokov, ktoré nedokážete dodržiavať.
Z hľadiska praktickej starostlivosti o pokožku sa prvou otázkou nie je „Ktoré zariadenie má najviac režimov?“, ale „Čo môžem používať konzistentne bez podráždenia pokožky alebo vynechania základných krokov?“ domácom zariadení na starostlivosť o pokožku zariadenie na starostlivosť o pokožku môže byť užitočným doplnkom, avšak nie je náhradou za jemné čistenie, vhodný hydratačný prostriedok a slnečný filter. Každodenné odporúčania American Academy of Dermatology zdôrazňujú práve tieto základy, čo ich robí rozumným základom, na ktorom možno zakotviť akýkoľvek krok s použitím zariadenia.
Začnite jednoduchým základom starostlivosti o pokožku
Pred pridaním zariadenia si upravte svoju bežnú pečovanie o pokožku kroky, ktoré je ľahké opakovať. Ráno si mnohí ľudia vystačia s jemným čistením alebo opláchnutím podľa potreby, zanechávacím produktom vhodným pre ich pokožku, hydratantom podľa potreby a širokospektrálnym slnečným filterom. Večer odstráňte make-up, slnečný filter a denný nános; potom použite liečebné produkty a hydratant podľa tolerancie pokožky.
Táto základná rutina je dôležitá, pretože zariadenia sú najužitočnejšie ako plánovaná súčasť starostlivosť o pokožku , nie ako núdzové riešenie pre každý problém. Ak sa vaša pokožka pichá, šupinkuje sa, objavujú sa na nej nové vyrážky alebo reaguje na nejaký produkt, pridaním ďalšieho trenia, tepla, elektrického prúdu alebo svetla zvyčajne nie je prvým krokom. Najprv zjednodušte rutinu, nechajte pokožku sa ukládnyť a pri trvalých príznakoch zvážte odborné poradenstvo.
Každému zariadeniu pridajte jednu úlohu
Používanie každého nástroja každý deň je jednou z najrýchlejších ciest, ako urobiť pečovanie o pokožku rutinu komplikovanou. Namiesto toho sa rozhodnite, akú úlohu má zariadenie plniť, ešte predtým, ako sa dostane na poličku vo vašej kúpeľni:
- Zariadenia na čistenie: používajte ich na podporu jemného čistenia, nie na drsné škrabanie, kým sa pokožka necíti „čistá“ a „sypká.“
- Zariadenie na starostlivosť o pokožku s LED svetlom: používajte ho v čase a s frekvenciou uvedenou v návode, zvyčajne na čistú a suchú pokožku, ak výrobca neurčí inak.
- Zariadenia s mikroprúdom alebo vodivým gélom: používajte kompatibilné prostredie vyžadované daným zariadením a nezamieňajte ho náhodným sérom, ak návod vyžaduje použitie gélu.
- Zariadenia na zohrievanie, ochladzovanie alebo masáž: považujte ich za kroky na zvýšenie pohodlia alebo aplikáciu s ľahkým tlakom a čistými povrchmi.
Pravidlo jednej funkcie udržiava očakávania realistické. Viac funkcií automaticky neznamená lepšie každodenné pečovanie o pokožku ; zariadenie, ktoré pochopíte a používate v súlade s návodom, má vyššiu hodnotu ako zložité nástroje, ktoré zostávajú v zásuvke.
Zaradenie zariadenia do správneho miesta vo vašom režime starostlivosti o pokožku
Poradie závisí od zariadenia, preto má prednosť návod na použitie. Tento rámec však pomáha vyhnúť sa najčastejším konfliktom medzi nástrojmi a produktmi.
| Typ zariadenia | Typické miesto v rutine | Praktická pripomienka |
|---|---|---|
| Čistiaci kartáčik alebo silikónový čistič | Počas večerného alebo ranného čistenia | Používajte jemný tlak; nepoužívajte ho spoločne s drsným škrabacom prostriedkom v rovnakej relácii. |
| LED zariadenie na starostlivosť o pokožku | Po čistení; postupujte podľa pokynov špecifických pre dané zariadenie pre suchú alebo pripravenú pokožku | Nepredpokladajte, že viac relácií alebo dlhšie relácie prinášajú lepšie výsledky. |
| Domáce zariadenie na starostlivosť o pokožku so štýlom mikroprúdu | Po čistení s povoleným vodivým prostredím | Ak je to uvedené, odstráňte zostávajúce prostredie a potom pokračujte v používaní prostriedkov, ktoré sa neodstraňujú. |
| Nástroj na chladenie alebo masáž | Po sére, hydratačnom prostriedku alebo maske, ktoré zabezpečujú šmyk | Pohyby vykonávajte ľahko a nástroj po použití vyčistite. |
Jedna podrobnosť sa ľahko prehliadne: aktívne prípravky môžu zmeniť pocit pokožky. Ak používate exfoliačné kyseliny, retinoidy alebo silný prostriedok proti akné, vyhýbajte sa súčasnému použitiu náročného zariadenia. Jednotlivé kroky od seba oddelite alebo zariadenie použite v jednoduchšiu noc. Toto nie je všeobecný zákaz; ide o opatrný prístup, aby ste zistili, čo vaša pokožka znáša.
Začnite s nižšou frekvenciou, nie vyššou
Užitočná pečovanie o pokožku zvykom je začať s frekvenciou nižšou ako maximálna uvedená v návode a zvyšovať ju len v prípade, že sa vašej pokožke pohodlné. Čistiaci nástroj môže byť vhodný pre niektorých ľudí len niekoľkokrát týždenne namiesto každého umývania. Nástroj LED zariadenie na starostlivosť o pokožku sa má používať podľa stanovenej harmonogramu, nie bezdôvodne predĺžiť len preto, lebo sa zdá jemný. Cieľom je dať pokožke aj kalendáru čas na ukázanie, či je tento krok udržateľný.
Zadajte si praktickú otázku: Dokáže to zapadnúť do vášho reálneho večerného rituálu za päť až desať minút, bez toho, aby ste sa museli ponáhľať pri čistení alebo vynechať použitie hydratačného prostriedku? Ak je odpoveď nie, skráťte plán relácie. Pravidelnosť je užitočnejšia ako občasné intenzívne relácie a podráždenie kože je signálom, že sa máte zastaviť, nie sa snažiť ešte viac.
Udržiavajte čisté zariadenie aj svoje ruky
Hygiena zariadenia patrí do pečovanie o pokožku , nie ako dodatočná myšlienka. Pred začatím si umyte ruky. Čistite vymeniteľné hlavy, povrchy v kontakte s pokožkou a opätovne použiteľné príslušenstvo presne podľa pokynov výrobcu a potom ich nechajte úplne vyschnúť pred uložením. Nepoužívajte zariadenia, ktoré sa dotýkajú pokožky, spoločne s inými osobami, ak nie sú výrobkom navrhnuté pre bezpečné spoločné používanie a nedajú sa správne vyčistiť. Informácie FDA o estetických zariadeniach a mikroihlaniach tiež zdôrazňujú, prečo je dôležitá určená funkcia, pokyny na čistenie a primeraná školenie, najmä pre akýkoľvek nástroj, ktorý je invazívny alebo jasne nie je určený na bežné domáce používanie.
Vyhnite sa používaniu zariadenia na otvorenej koži, nedávnom opälení, aktívnej vyrážke alebo oblasti, ktorá je bolestivá alebo infikovaná. Ak máte diagnostikované kožné ochorenie, anamnézu citlivosti na svetlo, implantované elektronické zariadenia alebo nie ste si istí, či je dané zariadenie pre vás vhodné, pred jeho začatím používať v rámci svojho režimu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom.
Realistický týždenný plán pre domáce kožné zariadenie
Nepotrebujete iné zariadenie pre každý deň. Tu je pružný spôsob organizácie starostlivosť o pokožku zatiaľ čo sa učíte, čo funguje pre vás:
- Dennane: zachovajte si stále základné kroky: čistenie, hydratácia a denná ochrana pred slnkom.
- Dva alebo tri naplánované časové sloty: použite domácom zariadení na starostlivosť o pokožku ktoré zodpovedajú vašiemu hlavnému cieľu a pokynom k zariadeniu.
- Jedna zjednodušená večerná rutina: používajte len jemné základné prostriedky, najmä po zavedení nového produktu alebo zariadenia.
- Jedna kontrola raz týždenne: pozorovať suchosť, citlivosť, výsevy alebo to, či sa rutina javí ako dostatočne jednoduchá na pokračovanie.
Tento druh plánu poskytuje priestor na pozorovanie. Ak sa po použití zariadenia zvýši začervenanie, nepohodlie alebo suchosť, zariadenie nepoužívajte a vráťte sa k základnej rutine. Zmena frekvencie je často užitočnejšia než pridanie ďalšieho produktu na už napätú kožnú bariéru.
Bežné chyby, ktoré komplikujú starostlivosť o pokožku pomocou zariadení
- Súčasné zavádzanie niekoľkých nových položiek. Zavádzajte jedno zariadenie alebo jeden produkt naraz, aby ste mohli určiť, čo vašej pokožke vyhovuje a čo nie.
- Používanie tlaku s cieľom dosiahnuť výsledok. Vyšší tlak, teplo, vibrácie alebo dlhší čas používania môžu spôsobiť väčšiu podráždenosť bez zlepšenia vašej rutiny.
- Nedbanie na kompatibilitu produktov. Dodržiavajte pokyny pre zariadenie týkajúce sa toho, či sa má používať na holú pokožku, s gélom alebo cez produkt.
- Zabudnutie na ochranu pred slnkom. Zariadenie zamerané na starostlivosť je stále neúplné bez denného ochránneho prostriedku proti slnku, ak sa očakáva vystavenie slnečnému žiareniu.
- Očakávať, že zariadenie nahradí základné postupy. Udržateľný pečovanie o pokožku plán je taký, ktorý môžete vykonávať jemne a pravidelne.
Urobte si postup dostatočne jednoduchý, aby ste ho mohli dodržiavať.
Rozumným spôsobom integrácie zariadení je urobiť ich súčasťou jedného pokojného, opakovateľného kroku, nie predstavenia. Vyberte si jeden účel, prečítajte si pokyny, začnite postupne, udržiavajte nástroj čistý a chráňte základnú štruktúru svojej pečovanie o pokožku postupu. Jedno LED zariadenie na starostlivosť o pokožku alebo iný domácom zariadení na starostlivosť o pokožku zariadenie môže mať miesto vo vašom režime, ak sa používa premyslene, avšak vaša pokožka najviac profituje z vyváženej starostlivosti, realistických očakávaní a ochoty sa zastaviť, ak sa niečo necíti správne.
