EN
Სახლის კოსმეტოლოგია
Იდეალურია ყოველდღიური სახის მოვლის რუტინისთვის, სახლში გამოსაყენებლად მარტივი სილამაზის ამოხსნების მისაღებად.
Როგორ გამოვიყენოთ სახის მასკა აკნესა და ასაკობრივი ცვლილებების წინააღმდეგ მკურნალობის მიზნით
Თუ თქვენს კანს ერთდროულად აქვს აკნეს გამობანტვები და ასაკობრივი ცვლილებების პირველი ნიშნები, მიზანი არ არის ერთი ძლიერი სახის მასკის პოვება, რომელიც ყველაფერს გამოასწორებს. მიზანი არის სახის მასკის გამოყენება როგორც სამიზნე და ხანდახან გამოყენებადი ნაბიჯი იმ რუტინაში, რომელიც თქვენს კანის ბარიერს იცავს. აკნეს მქონე კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება მეტად გასუფთავების ან მეტად ექსფოლიაციის შედეგად, ხოლო კომფორტული და კარგად ჰიდრატირებული ბარიერი კანს უფრო გლუვსა და უფრო ერთგვაროვნად გამოიყურება.
Წარმოიდგინეთ სახის მასკა როგორც მხარდაჭერობას, არ არის მკურნალობის საფუძველი. ყოველდღიური საჭიროებები — სუფთა გასუფთავება, შესატყობარო მოისტურიზერი, საჭიროების შემთხვევაში აკნეს მკურნალობა და დღის განმავლობაში მზის დაცვა — ასრულებს გრძელვადიან სამუშაოს. სახის მასკა შემდეგ შეძლებს მოკლევადიანი საჭიროების დაკმაყოფილებას: ტ-ზონაში ჭარბი ცხიმის მოხსნა, დროებითი დეჰიდრატაცია, გამოხატული გამოხატულების ან ღონისძიებამდე უფრო მშვიდი სახის გამოჩენის სურვილი.
Დაიწყეთ ორი მიზნის გამოყოფით
Აკნეს მკურნალობა და ასაკობრივი ცვლილებების წინააღმდეგ მკურნალობა ერთ მნიშვნელოვან საკითხში ერთმანეთს ეფარება: ორივე შედეგიანად მოქმედებს არასაჭიროებელი გაღიზიანების თავიდან აცილებით. როდესაც კანი წითელნებული, ძაბული, ჩამოყინული ან ტკივილს იგრძნობს, რამდენიმე ძლიერი საშუალების დამატება ჩვეულებრივ ხდის მოვლის რეჟიმს უფრო მიუღებელს. სახის მასკის არჩევის წინ გადაწყვიტეთ, რა სჭირდებათ კანს იმ დღეს.
- Აქტიური აკნეს ან ჭარბი ცხიმიანობის შემთხვევაში: აირჩიეთ მომხმარებლისთვის მისაღები მსუბუქი, გასარეცხი კერამიკული ან გოგირდის შემცველი ვარიანტი. მისი გამოყენება მხოლოდ ცხიმიან ადგილებზე უნდა მოხდეს, ხოლო შუშველი ან აღგიზიანებული არეები არ უნდა დაფაროთ.
- Დეჰიდრაციის ან ხეხილი ზედაპირის შემთხვევაში: აირჩიეთ უსუნო ჰიდრატაციული კრემი, ჟელე ან ფილმის მასკა მარტივი, მშვიდებლი შემადგენლობით.
- Ხელოვნურად შემჩნევადი ხაზების შემთხვევაში: უპირესობა მიანიჭეთ ჰიდრატაციას და ბარიერის კომფორტს. ჰიდრატაციული სახის მასკის შემდეგ მიღებული შევსების ეფექტი ჩვეულებრივ დროებითია, მაგრამ კარგად შესვენებული კანის დროს ხელოვნურად შემჩნევადი ხაზები უფრო მომხმარებლისთვის მისაღები გამოიყურება.
Არ შეიძლება მასკის გამოყენება წინასწარ დაწესებული აკნეს მკურნალობის ნაცვლად ან სრული ანტი-ასაკობრივი გეგმის ნაცვლად. თუ აკნე ტკივნიანია, ფართოდ გავრცელებული, შედარებით მძიმე შემთხვევებში ან არ გაუმჯობესდება მუდმივი მოვლის რეჟიმის დროს, დერმატოლოგი შეძლებს განსაზღვრას სწორი მკურნალობის მეთოდის.
Აირჩიეთ სახის მასკი, რომელიც არ შეერევა თქვენს აკნეს მოვლის რეჟიმს.
Წაიკითხეთ ეტიკეტი, გათვალისწინებით თქვენი არსებული მოვლის რეჟიმი. აკნეს საშუალებები, როგორიცაა ტოპიკური რეტინოიდები, ბენზოილის პეროქსიდი და სალიცილის მჟავა, შეიძლება იყოს სასარგებლო, მაგრამ რამდენიმე შესაძლო გამშრალებელი ან ექსფოლიაციური საშუალების ერთდროული გამოყენება ერთ და იმავე საღამოს შეიძლება გამოიწვიოს კანის უკომფორტობა. ამერიკული დერმატოლოგიის აკადემია აღნიშნავს, რომ არასასურველი მასკის ინგრედიენტები შეიძლება გამოიწვიოს ირიტაცია, გამშრალება ან აკნეს გამობანტვება, როდესაც კანის ბარიერი დაზიანდება.
Ეს არ ნიშნავს, რომ უნდა თავიდან აიცილოთ ყველა აქტიური ინგრედიენტი სამუდამოდ. ეს ნიშნავს, რომ უნდა შეიტანოთ ერთდროულად მხოლოდ ერთი ცვლილება. თუ ღამით უკვე იყენებთ რეტინოიდს, გამოყავით გასუფთავებელი სახის მასკა სხვა ღამისთვის ან აირჩიეთ მხოლოდ სითხის შემცველი მასკა. თუ იყენებთ სალიცილის მჟავას შემცველ სასუფთავებლას, გამოტოვეთ მჟავა-მდიდარი პილინგ მასკა, თუ კოსმეტოლოგი ან საკვების ექსპერტი სხვაგვარად არ ურჩევს.
Ინგრედიენტები და ფორმატები, რომლებიც ჩვეულებრივ უფრო ადვილად შეიძლება ჩართოთ მკურნალობაში
- Სითხის შემცველი მასკები: Მოძებნეთ მარტივი ფორმულა, რომელიც შეიძლება მოსახერხებლად დაეხმაროს ტენის შენარჩუნებას. ეს ხშირად ყველაზე მარტივი არჩევანია რეტინოიდების გარეშე ღამეს ან როდესაც კანი გრძნობს დაძაბულობას.
- Თიხის მასკები: Გამოიყენეთ შერჩევით უფრო ცხიმიან ზონებზე და მოაშორეთ მასკა მანამ, სანამ სრულიად გამშრალი არ გახდება. სახის მასკა, რომელიც კანს ძალიან გამოსუფთავებულად ტოვებს, სავარაუდოდ ძალიან გამშრალია ხშირად გამოყენებისთვის.
- Გამაყორშნებელი ჟელე მასკები: Ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს, როდესაც კანი დროებით თბილად ან გაღიზიანებულად გრძნობს, თუ ფორმულა არ იწვევს წვენის გრძნობას.
- Ძლიერი პილინგ მასკები: Მოახდინეთ ეს როგორც შემთხვევითი აქტიური მკურნალობა, არ არის საჭიროებული ყოველკვირეული ვალდებულება. გამოტოვეთ ისინი, თუ გაქვთ ღია პაპულები, კანის ჩამოხსნა, მზის წვავი ან დაზიანებული ბარიერი
Პრაქტიკული ყოველკვირეული განრიგი აკნეს მქონე და ასაკის მიხედვით ცვლილებების შესახებ შეფუთული კანისთვის
Უმეტესობას არ სჭირდება სახის მასკა ყოველდღიურად. დაიწყეთ ერთხელ კვირაში, შემდეგ შეაფასეთ თქვენი კანის რეაქცია რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს ნიმუში განრიგი მაღალი ეფექტიანობის ეტაპებს მარტივად არეგულირებს.
| Როდესაც | Რუტინის ფოკუსი | Მასკის არჩევანი |
|---|---|---|
| Სამსახურის | Საჭიროების შემთხვევაში მომხმარებლის მიერ მოცემული მორეცხვი სასუფთავო საშუალება, ჰიდრატაციის საშუალება, ფართო სპექტრის მზის ფილტრი | Მასკის გამოყენება არ არის საჭიროებული |
| Რეტინოიდი საღამოს | Სასუფთავო საშუალებით გაასუფთავეთ, მოელოდეთ კანის გამოშრობას, გამოიყენეთ რეტინოიდი მითითებული წესით, შემდეგ გამოიყენეთ ჰიდრატაციის საშუალება | Გამოტოვეთ აქტიური მასკები; გამოიყენეთ მხოლოდ მსუბუქი ჰიდრატაციის მასკა, თუ ის ცნობილია როგორც თავსებადი და არ იწვევს ირიტაციას |
| Ერთი არარეტინოიდი საღამო | Გასუფთავება, მიზანმიმართული მკურნალობა, თუ მისაღებად ითვლება, სასქესო კრემი | Გამოიყენეთ ერთი ჰიდრატაციული ან შერჩევითი თიხის სახის მასკა |
| Ირიტაციის, წამოჭრის ან ახალი აკნეს გამოვლენის შემდეგ | Შეინარჩუნეთ რუტინა უფრო მომხმარებლისთვის მისაღები და დამცავი | Მასკების გამოყენება შეაჩერეთ, სანამ კანი არ გახდება სტაბილური |
Დღეს სანსკრინი ხელოვნური ასაკობრივი ცვლილებების პრევენციისთვის მნიშვნელოვნად მეტად მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი მასკა. ფართო სპექტრის, წყალგამძლე SPF 30 ან მას ზევით არის პრაქტიკული საბაზისო მოთხოვნა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ რეტინოიდს ან ექსფოლიაციურ აკნეს მკურნალობას იყენებთ. აირჩიეთ არ კომედოგენური ფორმულა, რომელსაც რეგულარულად გამოიყენებთ.
Როგორ მივაწოდოთ სახის მასკა უკუგადახრის გამოწვევის გარეშე
- Ჯერ კი პატარა ადგილზე გამოცდილი გამოცდილობა გაიაროს. Ახალი სახის მასკის მთლიანად სახეზე გამოყენებამდე მისი პატარა რაოდენობა დაიდება ნაკლებად შემჩნევად ადგილზე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ მგრძნობარე ბრტყელ კანს გაქვთ, აკნეს ტენდენცია გაქვთ ან მკურნალობის საშუალებებს იყენებთ.
- Გაასუფთავეთ ნელა. Მასკის გამოყენება გასუფთავებულ კანზე უნდა მოხდეს, წინასწარ არ უნდა გამოიყენოთ სკრაბი ან მკაცრი ბურთი.
- Გამოიყენეთ თავისუფალი, თანაბარი ფენა. Პროდუქტის მეტი რაოდენობა არ უზრუნველყოფს უკეთეს შედეგებს. არ დაადეთ კლეი მასკა თვალების არეში და არ დაადეთ ხელოვნურად გახსნილ ან გახეხილ ადგილებზე.
- Მოერჩით ყუთზე მოცემულ დროს. Არ დატოვოთ სახის მასკა გრძელი ხანით უფრო სწრაფი შედეგების იმედში. გამოირბინეთ ადრე, თუ გრძნობთ წვას, ძლიერ სიცხელეს ან მუდმივ სიტკეცეს.
- Დაასრულეთ სითხის მიწოდებით. Გამორბინების შემდეგ დაამყარეთ კომფორტი. მასკის ღამეს არ დაამატოთ რამდენიმე ახალი სერუმი ან ექსფოლიანტი.
Ხშირად დაშვებული შეცდომები, რომლებიც ორივე მიზნის მიღწევას აფერხებს
Ყველაზე ხშირი პრობლემა არის ზედმეტი „მკურნალობის“ ეტაპების გადახურვა: ექსფოლიანტი სასუფთავებლი, პილინგის მასკა, ადგილობრივი მკურნალობა და რეტინოიდი ერთ ღამეში. მეორე შეცდომა — მთლიანად სახეზე გამოყენებული გამშრალი კლეი მასკები, როცა მხოლოდ ტავის წინა ნაკვეთი, ცხვირი და ხერხემალი არის ცხიმიანი. მესამე — მყისტრე გამოსხივების ძებნა დროებით, ხოლო ყოველდღიური მზის დაცვა და სუფთა აკნეს მართვა იგნორირება.
Გამოიყენეთ თქვენს კანზე მოხდენილი რეაქცია როგორც უკუკავშირი. სახის მასკა, რომელიც თქვენს კანს მშვიდობიან, კომფორტულ და ბალანსირებულ გახდის, შეიძლება შეესატყოს თქვენს რუტინას. ხოლო რომელიც გრძელდება წითელებას, გამოხატულ სიძლიერეს, ახალ ირიტაციას ან მეტ აკნეს, არ არის თქვენთვის შესატყომი ან ძალიან ხშირად გამოიყენება. დაბრუნდით მარტივ რუტინას და მიმართეთ პროფესიონალურ რჩევას, თუ რეაქციები გრძელდება.
Მთავარი
Სახის მასკა შეიძლება მხარი დაუჭეროს როგორც აკნეს მქონე, ასევე ასაკობრივი ცვლილებების შესახებ მოკლებულ კანს, თუ არჩევთ ფორმატს დღის საჭიროების მიხედვით, შემცირებთ გამოყენების სიხშირეს და არ ურევთ ყველა აქტიურ კომპონენტს თქვენს საყურადღებო კაბინეტში. ჰიდრატაცია, ბარიერის მოვლა, მუდმივი აკნეს სამკურნალო მკურნალობა საჭიროების შემთხვევაში და ყოველდღიური საცხენლებო საშუალება ქმნის რუტინას; მასკა კი არის ფიქრით არჩეული დამატება. შეინარჩუნეთ რეალისტული ლოგიკა, ნელა შეიტანეთ პროდუქტები და უპირატესობა მიანიჭეთ კომფორტს ინტენსივობის ნაცვლად.
