Ako kombinovať terapiu červeným svetlom cez masku s inými zariadeniami na starostlivosť o pokožku?

Ako kombinovať terapiu červeným svetlom cez masku s inými zariadeniami na starostlivosť o pokožku?

Používanie LED terapie spolu s inými domácimi zariadeniami na starostlivosť o pokožku môže byť rozumným spôsobom, ako si vytvoriť rutinu, avšak kombinovanie liečebných postupov nie je automaticky lepšie. Ako odborník na starostlivosť o pokožku odporúčam považovať každé zariadenie za jeden typ podnetu: svetlo, elektrický prúd, teplo, sacie účinky alebo kontrolované odstraňovanie mŕtvej koži. Praktickým cieľom je podporiť pohodlnú a pravidelnú rutinu bez toho, aby sa jedna večerná relácia premenila na test toho, koľko vaša pokožka vydrží.

Amaska s červeným svetlom je zvyčajne najmiernejším krokom v rutine používania zariadení, pretože nepoužíva abráziu ani teplo. Napriek tomu majú prednosti pokyny dodané spolu s konkrétnym zariadením. Ak používate predpisové prostriedky na starostlivosť o pokožku, máte stav spojený so zvýšenou citlivosťou na svetlo, ste tehotná alebo sa zotavujete po procedúre, pred kombinovaním liečebných postupov sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom.

Začnite otázkou kompatibility, nie poradím zariadení

Pred rozhodnutím, čo sa má použiť ako prvé, identifikujte, čo robí druhé zariadenie. Zariadenia, ktoré sa pohybujú po čistej koži, napríklad jemné čistiace nástroje, sa zvyčajne ľahšie kombinujú s červenou svetelnou maskou ako zariadenia, ktoré úmyselne vytvárajú teplo, prepichovanie, sávanie alebo intenzívne odstraňovanie mŕtvej kožnej vrstvy. Užitočné pravidlo je kombinovať jedno nízkoiritačné zariadenie s reláciou LED a vykonávať intenzívnejšie liečby v samostatných dňoch.

• Zvyčajne sa ľahšie kombinujú: jemné čistiace nástroje, chladivé zariadenia a níkointenzívny mikroprúd podľa ich pokynov.
• Používajte väčšiu opatrmosť pri: zahrievaných rádiofrekvenčných zariadeniach, intenzívnom masážnom ošetrení tváre alebo sávacích zariadeniach, najmä ak sa vám koža ľahko začervená.
• Oddeľte od tej istej relácie: mikroihlovanie, agresívne exfoliačné zariadenia a akékoľvek zariadenie, ktoré spôsobuje citlivosť alebo poškodenie kože.

Otázka, ktorú si treba položiť, je jednoduchá: spôsobí prvá liečba, že sa vám tvár zohreje, zčervená, vysuší alebo zosilní citlivosť? Ak áno, dajte koži čas, aby sa uklidnila, predtým než použijete červenú svetelnú masku. Toto je menej dramatický postup ako „maximálny výsledok“, avšak zvyčajne ho je ľahšie opakovať.

Najbezpečnejšie štandardné poradie pre rutinu s červenou svetelnou maskou

1. Jemne vyčistite kožu. Odstráňte slnečný filter, make-up a silné zvyšky. Opatrne osušte kožu, pokiaľ návod k maske neurčuje inak.
2. Používajte červenú svetelnú masku na pokojnej a čistej koži. Vyhnite sa aplikácii kyselín, retinoidov alebo hrubej vodivého gélu pred použitím masky, pokiaľ to výrobca výslovne nepovoluje.
3. Ak je potrebné, pridajte jedno kompatibilné zariadenie. Napríklad po použití masky použite mikroprúd, ak vyžaduje vodivý gél. Držte tlak ľahký a vyhýbajte sa prechádzaniu cez podráždené oblasti.
4. Dokončite jednoduchou starostlivosťou o kožu. Použite neutrálny hydratant alebo moisturizer, ktorý vaša pokožka už znáša.

Prečo tento poradie? Čistá a suchá LED relácia znižuje počet premenných. Zároveň sa vyhnete noseniu masky cez produkty, ktoré by mohli zachytávať teplo, posúvať sa alebo komplikovať čistenie zariadenia. Zvyšok vašej rutiny potom môžete prispôsobiť skutočnému pocitu vašej pokožky.

Kombinovanie červenej svetelnej masky s mikroprúdom

Mikroprúd a maska s červeným svetlom sa často diskutujú spoločne, pretože plnia rôzne úlohy v starostlivosti o pokožku. Najprv použite LED masku na čistú pokožku, potom aplikujte vodivý gél potrebný pre mikroprúd. Nepokúšajte sa prevádzkovať mikroprúdové zariadenie cez masku ani nahrádzať odporúčané vodivé prostredie náhodným sérom.

Začnite opatrne: vyberte nižšie nastavenie, udržiavajte celú reláciu krátku a v ten istý večer nepoužívajte ďalší aktívny zariadenie. Ak si všimnete trvalé mravenčenie, nezvyčajnú červenosť alebo suchosť na druhý deň, striedajte zariadenia namiesto toho, aby ste ich používali obe pri každej relácii. Osoby s implantovanými elektronickými zariadeniami alebo inými kontraindikáciami by mali dodržiavať zdravotnícky odporúčania špecifické pre dané zariadenie.

Čo sa týka čistiacich kefiek, chladiacich nástrojov a masáže tváre?

Mierne čistidlo a krátka, jemná relácia s mäkkým čistiacim nástrojom môžu predchádzať použitiu červeného svetelného masky. Dôležitý rozdiel je medzi jemným čistením a prehnaným čistením. Ak po škrabanie pokožka cítiť napnutú, je to signál na ukončenie, nie signál, že LED bude následne účinnejšia.

Chladivé nástroje môžu byť najpríjemnejšie po použití masky, ak máte pocit tepla na koži, hoci chladenie je nepovinné. Následne je možná aj masáž tváre, pokiaľ poskytuje dostatočný šmýk jednoduchý hydratačný krém a vy sa vyhnete intenzívnemu tlaku. Ak masáž alebo sáčkovanie spôsobí stopy, vyhradte si ich pre deň bez LED. Rutina s červenou svetelnou maskou by mala vyvolávať pocit pokojnosti, nie pocit, že sa zotavujete z poškodenia.

Zohrievanie, exfoliácia a needleing oddelite na rôzne dni

Práve tu potrebujú mnohé rutiny korekciu. Radiofrekvenčné zariadenia, tepelné nástroje, dermaplaning, chemická exfoliácia a mikroihlovanie môžu všetky ovplyvniť kožnú bariéru. Použitie červenej svetelnej masky ihneď pred alebo po týchto postupoch vydržia niektorí ľudia, avšak zároveň sa tak ťažšie zistí príčina vzniku citlivosti. Pre domáce rutiny je opatrnnejšou voľbou oddelenie týchto postupov.

Po akejkoľvek procedúre alebo použití zariadenia, ktoré spôsobujú viditeľný červený odtieň, citlivosť, šupinatie, bodkové krvácanie alebo teplosť, dodržiavajte pokyny poskytovateľa alebo inštrukcie k zariadeniu týkajúce sa obnovy. Počkajte, kým sa pokožka nezmierni a nebude úplne zdravá, predtým než sa vrátite k používaniu LED svetla. Nepoužívajte svetelnú terapiu ako dôvod na prekonávanie podráždenia.

Jednoduchý týždenný rytmus

Frekvencia by mala zodpovedať pokynom v návode k vašej maske, nie všeobecnému rozvrhu. Konzistentnosť pri pohodlnom stave kože je užitočnejšia než opakované menenie nastavení alebo pridávanie zariadení. Každých niekoľko týždňov poďte fotografiu za rovnakého osvetlenia a poznačte si suchosť, výsevy alebo citlivosť; to vám poskytne jasnejší obraz než posúdenie jednej relácie.

Kedy zjednodušiť alebo vyhľadať odbornú radu

Zastavte a zjednodušte, ak sa objavia pálenie, opuch, trvalá vyrážka, zhoršenie pigmentácie alebo nepohodlie v oblasti očí. Odbornú radu vyhľadajte pri trvalých reakciách, aktívnom ochorení kože alebo ak ste si nie istí liekmi s fotosenzibilizujúcim účinkom. Masku s červeným svetlom možno používať v domácej starostlivosti o kožu, avšak nezastupuje diagnostiku ani liečbu.

Najspoľahlivejšia kombinácia je zvyčajne skromná: vyčistite pokožku, použite LED zariadenie podľa pokynov, pridajte len jedno kompatibilné zariadenie a dokončite jednoduchou starostlivosťou o pokožku. Ak ste v neistej pozícii, striedajte namiesto toho, aby ste ich nahromadili. Vaša pokožka vám povie, či je tento režim udržateľný.