EN
Kotikäyttöön tarkoitettu ihonhoito
Ihanteellinen jokapäiväiseen kasvohoidon hoitoon kotona, tarjoaa helppokäyttöisiä kauneusratkaisuja.
Kuinka yhdistää punaisen valon maskihoidon käyttö muihin ihonhoitolaitteisiin?
LED-hoitoa voidaan käyttää yhdessä muiden kotikäyttöön tarkoitettujen ihonhoitolaitteiden kanssa järkevänä tavoin ihonhoitotavan rakentamiseksi, mutta hoitokokonaisuuksien yhdistäminen ei automaattisesti tee niistä tehokkaampia. Ihonhoitoprofessionaalina suosittelen, että kunkin laitteen katsotaan edustavan yhtä stimulaatiota: valoa, sähkövirtaa, lämpöä, imua tai ohjattua kuorintaa. Käytännön tavoitteena on tukea miellyttävää ja säännöllistä hoitotapaa ilman, että yksi illallinen muuttuisi testiksi siitä, kuinka paljon ihoasi voidaan kestää.
Apunainen valo peite on yleensä rauhallisin vaihe laitepohjaisessa hoitotavassa, koska se ei perustu karheuteen tai lämpöön. Siitä huolimatta sinun laitteesi mukana toimitettujen ohjeiden noudattaminen on aina ensisijaista. Jos käytät reseptilääkärin määräämiä ihonhoitotuotteita, olet valoherkkä, olet raskaana tai olet toipumassa hoitokäynnistä, kysy pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta ennen eri hoitomenetelmien yhdistämistä.
Aloita yhteensopivuuskysymyksestä, älä laiteläjityksestä
Ennen kuin päätät, mikä tehdään ensin, tunnista, mitä toinen laite tekee. Laitteet, jotka liukuvat puhtaalla ihosta, kuten hellä käyttöinen puhdistuslaite, yhdistyvät yleensä helpommin punaisen valon naamioon kuin laitteet, jotka tarkoituksellisesti tuottavat lämpöä, pistoja, imua tai voimakasta kuorintaa. Hyvä sääntö on yhdistää yksi vähän ärsyttävä laite LED-istuntoosi ja suorittaa voimakkammat käsittelyt eri päivinä.
- Yleensä helpommin yhdistettävissä: hellä käyttöinen puhdistuslaite, jäähdyttävät laitteet ja matalan intensiteetin mikrovirtalaitteet niiden ohjeiden mukaisesti.
- Käytä varovaisuutta seuraavien kanssa: lämmitetyt radiofrekvenssityyppiset laitteet, voimakas kasvomassage tai imulaitteet, erityisesti jos iho punoitsee helposti.
- Erota samasta istunnosta: mikroneulaus, aggressiiviset kuorintalaitteet ja kaikki laitteet, jotka jättävät ihon herkäksi tai haavoittuneeksi.
Kysymys on yksinkertainen: aiheuttaisiko ensimmäinen hoito kasvoillesi lämpöä, punoitusta, kuivuutta tai herkkyyttä? Jos vastaus on kyllä, anna ihon rauhoittua ennen punaisen valon maskin käyttöä. Tämä ei ole niin dramaattinen tapa saada "maksimaalisia tuloksia", mutta sitä on yleensä helpompi toistaa.
Turvallisimmin suositeltava punaisen valon maskin käyttöjärjestys
- Puhdista iho huolellisesti. Poista aurinkosuoja, meikki ja paksu jäännös. Kuivaa iho kevyesti pyyhkimällä, ellei maskin käyttöohjeissa toisin mainita.
- Käytä punaisen valon maskia rauhalliselle ja puhtaalle iholle. Älä käytä happeja, retinoidia tai paksua johtavaa geeliä ennen maskia, ellei valmistaja erikseen salli tätä.
- Lisää yksi yhteensopiva laite tarvittaessa. Esimerkiksi käytä mikrovirtalaitetta maskin jälkeen, kun sen johtava geeli vaaditaan. Pidä paine kevyenä ja vältä ärsytettyjä alueita.
- Lopeta yksinkertaisella ihonhoitoa. Käytä neutraalia kosteutta lisäävää tuotetta tai voiteita, jota ihollesi sopii jo aiemmin.
Miksi tämä järjestys? Puhdas ja kuiva LED-hoito pitää muuttujat yksinkertaisina. Se myös estää kasvomaskeja käytettäessä tuotteiden sijoittamisen maskin alle, mikä voisi aiheuttaa lämmön kertymistä, siirtymistä tai vaikeuttaa laitteen puhdistamista. Tämän jälkeen muun hoitovuorosi voi sovittaa ihollesi sopivaksi sen perusteella, miten iho tuntee itsensä.
Punaisen valon maskin ja mikrovirran yhdistäminen
Mikrovirta ja punainen valo peite käsitellään usein yhdessä, koska ne täyttävät eri tehtäviä hoitovuorossa. Käytä LED-maskia ensin puhdasta ihoa vasten, jonka jälkeen levitä mikrovirralle vaadittava johtava geeli. Älä yritä käyttää mikrovirtalaitetta maskin läpi eikä korvata suositeltua johtavaa väliainetta satunnaisella serumilla.
Aloita varovaisesti: valitse alhaisempi asetus, pidä kokonaisistunto lyhyenä ja älä käytä muita aktiivisia laitteita samana iltana. Jos huomaat seuraavana päivänä jatkuvaa tunnetta, epätavallista punoitusta tai kuivuutta, vaihda laitteita toistensa kanssa sen sijaan, että käyttäisit molempia joka istunnolla. Ihmiset, joilla on implantoidut sähköiset laitteet tai muut vasta-aiheet, tulisi noudattaa laitteen mukaista lääketieteellistä ohjeistusta.
Entä puhdistusharjat, jäähdytysvälineet ja kasvomassaa?
Hermoton pesuaine ja lyhyt, pehmeä puhdistusharja-istunto voidaan tehdä ennen punaista valoa tuottavan maskin käyttöä. Tärkein ero on pehmeässä ja liiallisessa puhdistamisessa. Kun iho tuntuu jännittyneeltä raapimisen jälkeen, se on merkki siitä, että pitäisi lopettaa – ei merkki siitä, että LED-toiminto toimisi paremmin sen jälkeen.
Jäähdytysvälineet voivat olla mukavimpia kasvotusmaskin jälkeen, jos iho tuntuu lämpimältä, vaikka jäähdytys onkin vapaaehtoinen. Kasvomassaa voi myös tehdä sen jälkeen, kun iholle on levitetty yksinkertainen kosteusvoide tarpeeksi liukastavaksi – mutta vältä kovaa painetta. Jos massaa tai imua käytettäessä syntyy merkkiä iholle, suositellaan tekevän sen muulla päivänä kuin punaisen valon maskipäivänä. Punaisen valon maskirutiini pitäisi tuntua rauhoittavalta, ei kuin toipumisprojektilta.
Pidä lämpö, karvahieronta ja neulonta eri päivinä
Tässä monien rutinojen tulisi tehdä korjaus. Radiofrekvenssilaite, lämpövälineet, dermaplanointi, kemiallinen karvahieronta ja mikroneulaus voivat kaikki rasittaa ihoesteettä. Punaisen valon maskin käyttö heti ennen tai jälkeen näitä menetelmiä saattaa olla siedettävissä joillekin ihmisille, mutta se vaikeuttaa myös herkkyyden syyn tunnistamista. Kotikäytössä erottelu on varovaisempi vaihtoehto.
Kaiken sellaisen menettelyn tai laitteen jälkeen, joka aiheuttaa näkyvää punoitusta, arkuutta, ihon kuoren irtoamista, pistinmuotoista verenvuotoa tai kuumenemista, noudata tarjoajan tai laitteen ohjeita toipumisen tukemiseksi. Odota, kunnes iho on tunteutunut mukavalta ja ehjältä, ennen kuin palaat LED-hoitojen käyttöön. Älä käytä valoterapiaa syytä jatkaa ärsytystä.
Yksinkertainen viikottainen rytmi
| Tavallinen päivä | Ehdotettu keskittymiskohta |
|---|---|
| Kaksi–neljä iltaa | Hermullinen puhdistus, punaisen valon naamasuoja, perusvoitelema |
| Yksi tai kaksi iltaa | Punaisen valon naamasuoja, jonka jälkeen käytetään varovasti mikrovirtahoidetta, jos se on hyvinnettävissä |
| Erillinen ilta | Mikä tahansa voimakkaampi lämmitys, kuorinta tai mekaaninen hoito, jonka jälkeen suoritetaan toipumishoito |
| Levollinen ilta | Puhdista ja kostuta vain |
Käyttötaajuus tulisi noudattaa maskin käyttöohjetta, ei yleistä aikataulua. Säännöllisyys mukavalla iholla on hyödyllisempää kuin asetusten toistuva muuttaminen tai laitteiden lisääminen. Ota kuva samassa valaistuksessa muutaman viikon välein ja merkitse muistiin kuivuus, akne, herkkyys tai muut muutokset; tämä antaa selkemmin kuvan kuin yhden istunnon arviointi.
Milloin yksinkertaistaa tai hakea ammatillista neuvoa
Lopeta ja yksinkertaista, jos tulee polttelua, turvotusta, pysyvää ihottumaa, pahenevaa ihonväriä tai silmiin kohdistuvaa epämukavuutta. Hae ammatillista neuvoa pysyvien reaktioiden, aktiivisen ihotaudin tai valoherkistäviä lääkkeitä koskevan epävarmuuden tapauksessa. Punaisen valon maski voi olla osa kotikäyttöistä hoitoprosessia, mutta se ei korvaa diagnoosia tai hoitoa.
Luotettavin yhdistelmä on yleensä vaatimaton: puhdista iho, käytä LED-laitetta ohjeiden mukaisesti, lisää vain yksi yhteensopiva laite ja päätä hoito yksinkertaisella ihonhoitotuotteella. Epävarmuuden sattuessa vaihtele hoitovaiheita pikemminkin kuin kerroksita niitä. Iho kertoo sinulle, kestääkö hoitorutiini.
