Hvernig á að nota LED-lysmeðferðar-maska bæði gegn akni og fyrir andlitsfríðleika?

Hvernig á að nota LED-lysmeðferðar-maska bæði gegn akni og fyrir andlitsfríðleika?

AlED ljósmeðferðarmáska getur passað reglubundna áferð fyrir húð sem er viðkvæm fyrir akni og eldri húð, en hún virkar best þegar henni er litið á sem stöðugan, stuðlaðan venjuskipti frekar en fljótlega lausn. Venjuleg markmiðið er einfalt: nota rétta ljósstillingu, halda hinum hlutum áferðarinnar mildum og gefa húðinni nægan tíma til að sýna mynstur. Þessi tegund heimavirkis tæknis getur ekki greint akni, eytt rýnunum eða skipt fyrir meðferð hjá húðlæknis.

Sem einhver sem hjálpar fólki að skilja heimavirkis fagurðartæki myndi ég byrja með áferðina, ekki listann yfir eiginleika. Það er auðveldara að nota tækið reglubundið þegar tíminn, undirbúningur húðarinnar og væntingar eru skýrar. Það er sérstaklega mikilvægt þegar maður jafnar akni við fína línu, því að ofmargföldun á virkum efnum getur gerð báðum vandamálum verri.

Getur ein LED-áferð leyst akni og sjáanlega eldri húð?

Já, oft—innan skynsamra marka. Margar tæki bjóða upp á blátt ljós, rautt ljós eða bæði. Blátt ljós er algengt í ákveðnum hreinlætisferlum fyrir akni því það getur hjálpað við léttar útbrot. Rautt ljós er algengt til að ná betri útliti á húðinni, jafnara húð og sýnilegum áhrifum aldursbreytinga. Nákvæmur stillingar, meðferðartími og hentugleiki eru háðir tækinu og því er notendahandbókin fyrsta reglubókin.

Þegar þú bætir fyrst lED ljósmeðferðarmáska við daglega ferlið þitt ákveðurðu hvaða vandamál krefst mest athygli þessa viku og heldurðu áfram að nota önnur vörur án breytinga. Þetta gefur þér skýrari mynd af þolmöguleikum og samhæfni.

Heimilisnotkun ljósmeðferðar er almennt ætluð til hægrra, óskýrri breytinga. Cleveland Clinic bendir á að reglulegar meðferðir séu mikilvægar og að heimilistæki gætu ekki valdið þeim áhrifum sem tengjast sterkri meðferð í læknisstofu. Þetta er gagnlegt að minna á: tækið ætti að styðja vel hugðaðan hreinlætisáætlun, ekki að vera eini áætlunin.

Skref 1: Byrjaðu á hreinri, þurrri húð

Notaðu tækið á hreinri, þurrri húð nema leiðbeiningarnar segi gegn því. Fjarlægið sjálfvirkar fagurðarvörur, sólvarnir og þykkar skorur svo að þið festið ekki vörur undir mörkunni eða giskið um hvort einhver formúla valdi irritation. Þurrkið húðina með handklæði og athugið síðan að yfirborð mörkunnar sé líka hreint.

Ef þið notið lyf gegn akni sem er á áskrift, slífrandi sýrur, retinóíða eða aðrar virkar meðferðir, þá ætti ekki að gera ráð fyrir því að allar vörurnar passi í sama setur. Raunhæfur nálgunarmáti er að halda ljósmeðferðinni einfaldri og beita venjulegum vörum sem eftir eru beittar aðeins ef húðin tekur þær vel við og þær standa í samræmi við ráðleggingar læknisins. Ef húðin stungur virkilega, skellur eða er óvenjulega viðkvæm, þá ætti að gera hlé og endurmat á staða hennar í stað þess að halda áfram án þess að athuga.

Skref 2: Veldu ljósstaða sem byggist á daglegri forgangsröðun

Notaðu þann ham sem tækið þitt merkir fyrir núverandi áhyggjuefni. Á dögum þegar aðalmarkmiðið er brot, notaðu bláljósstillinguna ef það er það sem framleiðandinn hefur átt við með „aknastillingunni“. Á dögum þegar aðalmarkmiðið er fína línu, óljósleiki eða almennt yfirborð, notaðu rauðljósstillinguna ef hún er tiltæk. Ef tækið hefur sameinaða stillingu, fylgdu þá tilteknum tímaskeiði í stað þess að bæta við aukalegum setum.

Ekki notaðu marglita stillingar sem ástæðu fyrir lengri útsetningu. Fleiri mínútur eru ekki sjálfkrafa betri. Betri venja er að ljúka ákveðnu setinu, taka eftir hvernig húðin finnst og endurtaka það á mældum dögum. Það er minna spennandi en að breyta stillingum stöðuglega, en það gefur reglubundinni notkun á tækinu rétta tækifæri til að passa við húðina þína.

Skref 3: Gera setið viðskiptavænt og endurtækt

1. Settu maskuna þannig að hún sitji viðskiptavænt og ýti ekki áberandi á nefið eða augasvæðið.
2. Notaðu augnaverndina sem fylgir með nákvæmlega eins og bent er á.
3. Settu tímafæri aðeins ef tækið stoppar ekki sjálfkrafa; farðu ekki yfir mældan tímalengd á einu notkun.
4. Slakkaðu frekar en þú setur saman meira en eitt meðferðarþrep. Stutt, endurtekjanleg skammtun er gagnagætari en flókið reglubundin nýting sem þú hættir að nota eftir viku.
5. Hreinsaðu snertisvæði tækisins eftir notkun samkvæmt viðhaldsleiðbeiningum.

Þæginda er ekki smáatriði. Ef mótið er óþægilegt, kljáir eða valdar augunum óþægindum, er líklegt að þú notir það ekki reglubundið. Aðlögun, greinilegar leiðbeiningar og auðveld hreinsun eru raunhæfar valþættir – ekki útivistarefni.

Skref 4: Notaðu síðan róandi, verndarorðnaða daglega röð

Fyrir reglubundnari daglega röð, notaðu lED ljósmeðferðarmáska á sama tímapunkti í kvöld- eða morgunræðunni á þeim dögum sem framleiðandinn tilgreinir. Áreiðanleg tíðni gerir þér auðveldara að athuga hvort nýtt vörumerki – ekki ljósmeðferðin – valdi óþægindum.

Eftir fundinn, veljið einfaldar húðvörn: mildur vatnsbætir, smyrsl og dagleg sólvarn sem við á við. Fyrir húð með átökum af akni ættuð ekki að bæta við grimmilegan skrubbar vegna þess að þið notuð tækið. Fyrir andlega húðvörn eru jafnvel stöðug sólvarn og reglubundin áhersla á það að húðvörn sé auðveld að halda áfram. Ljósmeðferð hefur ekki áhrif á UV-geislun né jafnvægir reykingar frá of grimmilegri húðvörn.

Góð leið til að hugsa um þetta er „minna af samsetningum, meira af reglubundinni notkun.“ Áður gæti ég haft áhuga á að bera saman hverja bylgjulengd eða eiginleika; nákvæmara er að segja að daglegur munur komi oftast fram í því hvort húðvörn sé nægilega auðveld til að endurtaka daglega.

Einföld vikuleg aðferð fyrir tvær áhyggjusvið

Byrjið á tíðni sem er gefin upp í notenduhandbókinni. Ef tækið styður mismunandi stillingar, notaðu stillingarnar sem eru áherslur á akni og þær sem eru áherslur á aldursbreytingar á skýrðum tímaskeiði frá framleiðandanum, ekki með því að tvöfalda lengd fundarins. Haldið stuttu athugasemd um virka útbrot, þurrku, viðkvæmni og almennt yfirborð einu sinni á viku. Myndir undir sömu ljósvirkjunni geta verið gagnlegri en að skoða spegilinn margfaldlega á dag.

Gefið reglubundinni tíma áður en henni er dæmt. Létta til meðalstórar akni og sjónlegar aldursbreytingar breytast á mismunandi hraða og gætu veitt lítils merkilegs stuðnings í stað mikils breytingar á einum degi. Ef aknin er óþægileg, víðtækt, myndar mörk, verður fljótt verri eða áhrifar velveranda yðar, biðjið um faglega ráðgjöfn í stað þess að treysta eingöngu heimilistæki.

Hvenær á að gera hlé eða leita faglega ráðgjafna

Hættu að nota tækið og leitðu ráða hjá faglega þjálfuðum lækni eða framleiðanda ef þú færð varandi óþægindi, óvenjulega viðbrögð eða hefur sjúkdóm eða notar lyf sem gætu aukat ljóssensitíu. Það er líka ráðlegt að fá persónulegar ráðleggjur fyrir alvarlega hárðnun, áhyggjuveldar hudarbreytingar eða nýja útbrot.

Eftirgrunnur

Áhrifamesti háttur til að nota lED ljósmeðferðarmáska til að bæta hárðnun og eldri hud er ekki að leita að augnabliksskyni á einum fundi. Hreinsaðu fyrst, notaðu stillingar og tíma sem framleiðandinn tilgreinir, haldaðu eftirvinnsluáætlunni mjúkri, verjið húðina gegn sól og fylgist með breytingum með þolinmæði. Með þessum markmiðum getur það verið áskiljanlegt hluti af jafnvoginni áætlun til að fá hreinari og heilsusamari útlit á húðinni.