Kako koristiti masku za terapiju svjetlosnim LED svjetlom za akne i protiv starenja?

Kako koristiti masku za terapiju svjetlosnim LED svjetlom za akne i protiv starenja?

A. maska za LED svjetlosnu terapiju može se uklopiti u rutinu za kožu sklonu akni i starost, ali to radi dobro kada ga tretirate kao stalnu, podršku naviku umjesto brze rješenje. Cilj je jednostavan: koristite ispravno osvijetljenje, ostanite blagi i dajte koži dovoljno vremena da pokaže obrazac. Ovaj tip kućnog aparata ne dijagnosticira akne, ne briše bore niti zamjenjuje liječenje od dermatologa.

Kao netko tko pomaže ljudima da shvate kućne uređaje za ljepotu, počeo bih s rutinom, a ne s popisom značajki. Lakše je koristiti ga neprekidno kad je vrijeme, priprema kože i očekivanja jasna. To je posebno važno kada balansirate izbijanje sa tankim linijama, jer preopterećivanje kože aktivnim sredstvima može učiniti da se bilo koja briga osjeća još gore.

Može li jedna LED rutina riješiti akne i vidljivo starenje?

Često, da, u razumnim granicama. Mnogi uređaji imaju plavo svjetlo, crveno svjetlo ili oboje. Plavo svjetlo često se spominje u rutinskoj terapiji akni jer može pomoći pri liječenju blagih izbijanja. Crveno svjetlo se obično koristi za glatkiju, ravnomjerniju boju kože i za vidljive znakove starenja. Točna postavka, vrijeme liječenja i prikladnost zavise od uređaja, pa je njegov priručnik prvi pravilnik.

Kada prvi put dodate maska za LED svjetlosnu terapiju odlučite koja stvar treba najviše pažnje te nedelje i ne mijenjate sve druge proizvode u isto vrijeme. To vam daje jasnije čitanje o toleranciji i dosljednosti.

Kod kuće se svjetlosna terapija obično koristi za postupne, suptilne promjene. Cleveland Clinic ističe da su redovni tretmani važni i da kućni uređaji možda neće uzrokovati dramatične promjene povezane s snažnijim tretmanima u ordinaciji. To je korisno resetiranje: uređaj bi trebao biti dopuna razmatranom planu skrbi za kožu, a ne postati jedini plan.

Korak 1: Počnite s čistim i suhim kožom

Upotrijebite ga na čistoj, suvoj koži, osim ako u uputstvima nije izričito navedeno drukčije. Makiaž, krema za sunčanje i teški ostatak makiaže treba skinuti kako ne biste pod maskom zaglavili proizvode ili pretpostavljali da li neka formula uzrokuje iritaciju. Pritisnite kožu na suho, a zatim provjerite je li površina maske čista.

Ako koristite lijekove za akne, kiseline za piling, retinoide ili druge aktivne lijekove, ne pretpostavljajte da svaki proizvod pripada istoj terapiji. Praktičan pristup je da se jednostavna seansa i primijenite svoje uobičajene proizvode ostaviti na nakon toga samo ako su tolerirani i u skladu s savjetima vašeg liječnika. Ako vam se koža stalno ubija, lušti ili se neobično reagira, zaustavite se i ponovno procijeni, umjesto da se gurnete.

Korak 2: Izaberite način osvijetljenja na temelju današnjeg prioriteta

Koristite način na koji uređaj označava vašu trenutnu brigu. Na danima kada je akne u fokusu, koristite postavku plavog svjetla ako je to način akni koji je proizvođač predložio. U dane kada se fokusirate na fine linije, nejasnoću ili ukupnu teksturu, koristite postavku crvene svjetlosti ako je dostupna. Ako je uređaj kombiniran, slijedite naveden raspored umjesto da dodate dodatne sesije.

Ne uzimajte više boja kao razlog za produženje izlaganja. Više minuta nije automatski bolje. Najbolja navika je da završite propisane tretmane, primijetite kako se vaša koža osjeća i ponovite ih u preporučenim danima. To je manje uzbudljivo nego stalno mijenjati postavke, ali daje rutinu poštenu priliku da se uklopi u vašu kožu.

Korak 3: Neka vam je sesija udobna i ponavljajuća

1. Masku postavite tako da se udobno sjedi i ne pritisne bolno na nos ili oko očiju.
2. Koristite sve priložene zaštitne sredstva za oči točno kako je upućeno.
3. Ako je potrebno, nastavite s mjerom za praćenje.
4. Opusti se umjesto da se stavljaju korake liječenja. Kratka, ponavljajuća se sesija korisnija je od složene rutine koju odustajete nakon tjedan dana.
5. Nakon upotrebe obrišite kontaktne površine u skladu s uputama za njegu.

Udobnost nije sitnica. Ako je maska neugodna, štikle ili vam ne podnosi neugodnost u očima, manje je vjerojatno da ćete je stalno koristiti. Prikladnost, jasna uputstva i lako čišćenje praktični su faktori za odabir, a ne kozmetički dodatci.

4. korak: Nastavite s mirnim, neograničenim redoslijedom

Za dosljedniji redoslijed, koristite maska za LED svjetlosnu terapiju u isto vrijeme u večernjim ili jutarnjim danima koje je odredila proizvođačica. Predvidljivo vrijeme olakšava uočavanje da li novi proizvod, a ne svjetlosna sesija, uzrokuje osjetljivost.

Nakon tretmana izaberite jednostavnu negu kože: blagi hidrator, hidratant i kremu za sunčanje tijekom dana, prema potrebi. Ako je koža sklona akni, nemojte stavljati novi oštar piling samo zato što ste koristili uređaj. Za liječenje protiv starenja, stalna zaštita od sunca i rutinska rutina koju možete tolerirati još uvijek su temeljne. Terapija svjetlom ne ukida izloženost UV zraku niti nadoknađuje iritaciju od previše agresivne rutine.

Koristan način razmišljanja o tome je manje gomilanja, više dosljednosti. Ranije bih se mogao usredotočiti na usporedbu svake valne dužine ili značajke; preciznije, razlika iz dana u dan često dolazi od toga da li rutina ostaje dovoljno udobna za ponavljanje.

Jednostavan tjedni pristup za dvije brige

Počnite s frekvencijom iz priručnika. Ako podržava odvojene načine, koristite postavke usmjerene na akne i anti-aging na rasporedu koji preporučuje proizvođač, a ne udvostručavanjem dužine sesije. Jednom tjedno zapisivajte aktivne izbočine, suhoću, osjetljivost i ukupnu teksturu. Fotografije pod istim osvijetljenjem mogu biti korisnije nego da se nekoliko puta dnevno gleda u ogledalo.

Daj rutini vremena prije nego što je osuđuješ. Blage do umjerene akne i vidljivo starenje se mijenjaju različitom brzinom, i može pružiti suptilnu podršku umjesto dramatične promjene preko noći. Ako je akna bolna, raširena, ima ožiljke, iznenada se pogoršava ili utječe na vaše dobro, potražite stručnu pomoć umjesto da se oslanjate samo na kućni uređaj.

Kada se zaustaviti ili pitati stručnjaka

Prestanite koristiti uređaj i pitajte kvalificiranog liječnika ili proizvođača za savjet ako se pojavi stalna nelagodnost, neobična reakcija ili ako imate stanje ili lijek koji može povećati osjetljivost na svjetlost. Također je mudro tražiti savjet za teške akne, sumnjive promjene kože ili novi osip. Kod kuće se ne smije odgoditi procjena problema koji zahtijeva liječničku pomoć.

Konačni Izvještaj

Najuspješniji način korištenja maska za LED svjetlosnu terapiju za akne i anti-aging nije da se juri za trenutnim rezultatom jedne sesije. Prvo očistite, koristite način i trajanje koje je navodi proizvođač, nakon toga postupno ga ne čistite, štite kožu od sunca i strpljivo pratijte promjene. Uz te granice, to može biti praktičan dio uravnotežene rutine za čistiju, zdraviju kožu.