Анилт цагаан гэрэлт терапи нүүрний дарааллыг анхдагчид яаж эхлүүлэх вэ?

Анхичдын хувьд улаан гэрэлт эмчилгээний нүүр үйлдлийн дараалал яаж эхлүүлэх вэ

Эхлүүлэх улаан гэрлэн шархын маск үйлдлийн дараалал гайхамшгийн хүнд бүрдүүлж мөнгөн санагдахын тулд: нэг төхөөрөмж өдөрт нэг удаа, нөгөө нь долоо хоногт гурван удаа гэж хэлдэг, социал сүүдэрт хялбархан удирдлагыг суралцахын өмнө үр дүн тааламжит гэж түүрхүүлдэг. Сайн нь илүү тодорхой, хуучин шиг бүрдүүлж мөнгөн санагдах. Товчхон төхөөрөмж, цэвэр арьс, үйлдвэрлэгчийн зөвшөөрсөн хамгийн богино сеанс, хэдэн долоо хоногийн дараа бичгийн шалгах хуудас ашиглан эхлүүл. Түүнээр та арьсанд үйлдлийн дараалал тааламжит ба бодит бүрдүүлж мөнгөн санагдахын тулд хугацаа өгдөг.

Би арьсны эмчилгээний мэргэжилтэн болохоор гэрлийн эмчилгээг эхлэгчдэд эмчилгээний арга бус, халуун арьсны эмчилгээг дэмжих арга гэж үздэг. Жижиг, давтагдах зуршил нь анхны долоо хоногт баатарлаг, дараа нь гадаргуу дахь орхигдсон масктай харьцуулахад илүү ашигтай.

Цаг хугацааг хуваарийн дагуу биш, аюулгүй байдлын шалгалтаар эхлээрэй

Та анхны хуралд оролт өмнөх нь төхөөрөмжийн зааврыг бүтнээр уншиж, тод хүн амьдралд ашиглах заавартай төхөөрөмж сонгох ёстой. Хэрэв боломжтой бол FDA-ийн зөвшөөрлийн тэмдэгтэй төхөөрөмж сонгох ёстой. «FDA-ийн зөвшөөрсөн» гэдэг нь «FDA-ийн батласан» эсвэл «FDA-ийн сертификатжуулсан» гэдгийн адил биш; үүн дээр төхөөрөмж тухайн зөвшөөрлийн замыг туулж, түүний зориулалтын хувьд ерөнхийдөө бага аюултай гэж үздэг. Гэтэдүүн тодорхой косметик үр дүн гарантачлан үзүүрлэдэггүй.

Гэрлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, гэрлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, нүдний өвчтэй, арьсны өвчнийг даван туулаад байгаа, эсвэл гэрлийн эмчилгээний таагүй хариу үйлдэл авсан эмчтэй бол гэрлийн эмч, эсвэл бусад мэргэжлийн эмчээс асууж үзээрэй. Америкийн арьсны эмчдийн академи нь мөн арьсны өнгө нь харанхуй хүмүүс харааны гэрэлд илүү мэдрэмжтэй байж, хувь хүн тусдаа зөвлөгөө өгөхөөс ашигтай гэж үздэг. Энэ нь эмчилгээ нь аюултай гэж бодох шалтгаан биш, харин шийдвэр гаргах шалтгаан юм.

• Таны гарын арилгагчид зөвлөх сеансийн урт, давтамж, нүдний захирагч, хориглолтуудыг шалгана уу.
• Хүртэл үйлдвэрлэгчийн үүрд өгсөн эсвэл зөвлөсөн нүдний хамгаалалтыг ашиглана уу.
• Янз бүрийн гэрэлт LED-үүд рүү шууд харахаас татгалзана уу, мөн сеансыг уртасгаж «хүртүүлэх» гэж оролдож бүү.
• Харахад өвдөлт, илүү халуун мөртөл, удаан үргэлжлэх цочроох мөртөл, эсвэл таанилцаж буй хөөрхөн өөрчлөлт илрүүлсэн тохиолдолд сеансыг зогсоона уу.

Улаан гэрэлт терапи хүртүүлэх хувьд хамгийн хялбар дарааллыг бүүрдүүл.

Aулаан гэрлэн шархын маск дараалал хөдөлмүүр хэсгүүд бага бүүрдүүлсэн тохиолдолд илүү хялбар дагалдаг. Таны төхөөрөмж үүрд өөр зүйл зөвлөхгүй бол цэвэр, хуурай арьс дээрх дарааллыг эхлүүл. Сүүдэрлүүр, нарангүй хамгаалалт, хүнд юмс, отражируюш төхөөрөмжүүд дарааллыг тогтмол дагалдахыг хүндэтгүүлдэг, түүнгүй цэвэрлүүл жишээлбүүрдүүл, дараа нь арьс дээрх усны дусал хөсгүүл. Төхөөрөмжийг гарын арилгагчид үүрд үзүүлснэрхүүн байрлуул: зай, тааруул, цаг хэмжээ — бүүрдүүлснэрхүүн таамаглаж бүү.

Сүүдэрлүүт хурлын дараа арьс тааламжит нуурхай бүрхүүл хэрэглэн үлдээхийн дараа өдөртөө үлдээх нарны хамгаалалтын бүрхүүл хэрэглэн үлдээх. Та сүүдэрлүүт хурлын дараа шүүрүүлэгч, шинэ идэвхт бүрхүүл, олон тооны төхөөрөмжүүдийн хооронд хүчтэй мотивацийн дагуу цуглуулж хэрэглэх шаардлагагүй. Харин бүх зүйлсийг нэг удаа өөрчлөх нь арьсны хуурайшилт юм уу харшылт үүсгэж буй зүйлсийг тодорхойлохыг хүндэтгүй.

Анханчдын нэгдүгээр долоо хоногийн төлөвлөгөө

1. 1-р өдөр: Туршилт хийх юм уу үйлдвэрлэгчдийн зөвшөөрсөн нүүрхай арьс дээрх богино хурлыг гүйцэтгэн үлдээх. Тэр өдрийн оройд арьс яаж мөрдөж, дараа өдрийн үдэш арьс яаж мөрдөж буйг тэмдэглэн үлдээх.
2. Хоёрдугаар–гурдугаар өдөр: Та үлдээх хүчтэй бүрхүүлгүй цэвэрлүүр, нуурхай бүрхүүл хэрэглэн үлдээх. Та гэрлийн эмчилгээг эхлүүлснээс шүүрүүлэгч бүрхүүл хэрэглэн үлдээх шаардлагагүй.
3. Дөрдүгээр өдөр юм уу түүнээс хойш: Хэрэв тааламжит заавар хүлээж, арьс тааламжит байвал ижил хурлыг давтаж үлдээх. Онлайн дээрх ертөнцтүүдийн дүрэмд биш, харин бүрхүүлд заасан давтамжид баримтлан үлдээх.
4. Долоо хоногийн төгсгөл: Тааламжит бүүрхүүл, тааламжит хүртээмүүр, тааламжит тогтвортой бүүрхүүлд харах. Хэрэв юу нь нь харшылт үүсгэж буй бол давтамжийг бүүрхүүл, зогсоож, үлдээх үед професиональ зөвлөгөө авах.

Энэ нь бага багаар эхлэхэд болгоомжтой байх боловч олон нийтэд тохиолдож буй алдааг зайлсхийхэд нөлөөлдөг. Ийм зуршилтай бол даруухан байх нь цаг хугацааны төлөвлөгөөг даруу болгохоос илүү чухал.

Эх сурвалжлагч нар улаан гэрлийн эмчилгээний нүүрний төхөөрөмжийг хэр их хэрэглэх ёстой вэ?

Нүүрний LED төхөөрөмжүүдийн хувьд нэгэнт бүх төхөөрөмжүүдэд тохирох давтамж байхгүй. Гаралт, хэрэглээний талбай, сеансийн цаг хэмжигч ба зориулалт өөр өөр бөлгөөнтэй. Надад итгэж болох ганц анхны хуваарь нь та худалдан авч буй тодорхой загварын үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжит хуваарь юм. Олон хэрэглэгчдийн маскууд нь богино, давтамжит сеансуудад зориулан зохиомжлогдсон, гэтэдүүр нэг гарын ариун бичигт хэвлэсэн минут ба долоо хоногт хэдэн удаа хэрэглэх тухай заалт нь өөр төхөөрөмжүүд дээр шууд шилжүүлж болохгүй.

Эхний сарыг та тогтвортой бүтээмжийн шинжилгээ гэж бодож, улаан гэрлэн шархын маск сеансуудаа долоо хоногт ижил өдрүүдэд тавигтун, боломжтой үед дотоод цаг хэмжигчийг ашиглагтун, хүлээж үлдсэн өдөрт сеансийг уртасгагтун. Таны утас дээр хялбар тэмдэглэл хийж, оройн өдөр, сеансийн үргэлжлэх хугацаа, дараа нь ашиглаж буй бүтээгдхүүнүүд ба арьсны хариу үйлдлийг тэмдэглэгтун. Энэ тэмдэглэл нь санамсаргүй өөрчлөлтүүдийг санамуйгаар тодорхойлох газар хүчтэр.

Хүлээлтүүдийг бодитой байлгагтун

Энэ төрлийн нүүрний гэрэл нь ихэвчлэн хуурай шугам, тэгш бус өнгө, эсвэл эрүүл арьсыг хүсэхэд түлхэдэг. Судалгаа, мэргэжлийн зөвлөмж нь үргэлж хөгжиж байгаа бөгөөд богино хугацааны хэрэглээ нь олон хүний хувьд сайн тэвчигддэг юм шиг байна. Гэсэн хэдий ч гэрийн хэрэгсэл нь арьс, мелазма, розацэа, арьс ширээ, шинэ гэмтэл өвчнийг оношлох, эмчлэхэд орлогч биш юм.

Та үүнийг та нарын хувьд тохиромжтой эсэхийг шийдвэрлэхийн өмнө, шинэ дараалалд тогтвортой болж хүртэл хангалттай хугацаа өгнө. Таны ваннаас ялгаатай гэрлийн нөхцөлд өдөрт нь ойрхон зураг хүлээн авахын оронд, хоёр-дөрвөн долоо хоногт одн удаа ижил байранд, шүүлтгүй зураг хүлээн авнө. Практик шинжүүдийг ч анхаарнө: Төхөөрөмжийг цэвэрлэх хялбар бөлүү? Хүүрдлүүн тааламжтой бөлүү? Та дарааллыг бүтэн хадгалж, үлдсэн дарааллын хувьд саад үүсгэхгүй бөлүү? Түүн дээрх хариултууд та нарын дараалал тогтвортой бөлүү гэдгийг тодорхойлж туслах болой.

Эхлэж буй хүмүүсийн түгээмүүр алдаа

• Дүүрэн дараалал дээр ашиглах: Анхны хэдэн удаа ашиглах үед арьсны хүртүүлэлтийг илүү тодорхой харахын тулд арьсны хүртүүлэлтийг тогтвортой барьж дарааллыг хадгалнө.
• Шалтгаангүй хугацааг нэмэх: Хугацаа тоолуур ба зааврын дагуу ажиллана. Урт хугацаа автоматаар илүү сайн бөлүү.
• Нүдний ба эмнэлгийн заавруудыг хаях: Төхөөрөмжийн зааврууд ба мэргэжлийн зөвлөгөө нь социал медиа дээрх зөвлөгөөнүүсийн өмнө тавигдаж, түүнд илүү итгэндэл үзүүлнө.
• Эмнэлгийн эдүүрлүүлэлт хүлээх: Гэрт ашиглагдаж буй төхөөрөмж дарааллыг нэмж туслах болой, гэтэд үлдмүүр буюу муудаж буй асуудлуудын хувьд клиник тусламж шаардлагатай.
• Хоёр удаа ашиглаж дуусгах: Хэрэв дасгалын дараалал тааламжтайн бүрдүүлдэг бол нэг удаагийн хуралд, арван таван хуралд үлдэхүүн шинжилнүү.

Та үүнийг урт хугацаанд хадгалж чадах дасгалын дараалал

Тогтвортой анхны дасгалын дараалал хүндрүүлж үлдэх шаардлагагүй. Арьсны гадаргууг цэвэрлэ, төхөөрөмжийг захидалд нь захидалд нь ашиглаж, хүссэн тохиолдолд арьсыг тунгааж, өдөрт арьсыг нарны гэрлээс хамгаал. Төхөөрөмжийг цэвэр байлгаж, захидалд нь хадгала. Хэрэв арьс тааламжгүй бүдүүрч, хориглолт мэт урьдчилан сэрэмжлүүлж байвал, дарааллын хугацааг хүчирхүүлж үлдэх шаардлагагүй.

Дарааллынхуу туршилтын хандлагаар, дарлалын хандлагаар бүү ханд. Хүчтнүүр илүү чухал биш, аюулгүй байх, тогтвортой байх чухал; бүтээдлийн захидалд нь үндэслүүлж, эмнэлгийн арьсны омогчид хамрагдах нь зүйт, хэрэв та арьсын өвчин, майхан, мөн арьсын тодорхой өвчин, эсвэл бүтээдлийн хэрэглээний үед үүрдийн бүтээдлийн хэрэглээ хүндрүүлж байвал. Түүн дээр та үүрдийн дарааллыг хялбархан, ухаалаг байлгаж чадна.