Sut i ddefnyddio dyfeisien llaw ar gyfer beneficiau therapi boeth a oer ar wyneb?

Sut i ddefnyddio Dyfais Wyneb Llaw ar gyfer Manylion Therapi Poeth a Oer

Gall dyfais wyneb llaw â sialensau gwresog a oer wneud arfer gartref yn teimlo mwy o bwysig, ond y ffafr yw arfer mesurad yn hytrach na defnyddio'r sialens cryfaf am y cyfnod hiraf. Defnyddir gwres fel arfer i greu cam paratoi chwysaidd a chysurus; defnyddir oeri pan mae croen yn teimlo bodlon, poeth, neu'n adweithiol dros dro. Mae'r dull cywir yn gwyn, cyson, a'i arweiniad gan y llawlyfr dyfais.

Fel rheol ymarferol, trin unrhyw ddyfeisiad wyneb llaw-garw fel atodlen i gofio am yr hwyl, nid fel triniaeth meddygol. Gall ef gefnogi rhaglen massiwr hyfryd a gorffeniad sydd yn edrych fel pe bai'r croen wedi cael ei adfer, ond ni ddylid ei ddefnyddio i gynghori gofal proffesiynol ar gyfer cyflwr croen. Dechreuwch â'r nod ar gyfer y sesiwn hon: modd poeth ar gyfer massiwr parhaus i baratoi, modd oer ar gyfer gorffeniad sydd yn tawelu, neu gyfres ferch o'r ddau.

Beth y gall moddau poeth a oer wneud mewn rhaglen gofio am yr hwyl

Gall modd poeth fod yn teimlo'n gyfforddus cyn massiwr gan ei fod yn annogochi i fynd yn arafach ac i weithio â serum llyfn, gel, neu llymderiad. Nid yw'r bwriad yn 'agor' porau'n barhaol; nid yw porau yn gweithio fel drws. Yn lle hynny, meddwl am gynhesi yn ychydig fel cam o gyffordd sydd yn gwneud rhaglen massiwr yn teimlo'n mwy tawel ac yn eich helpu i ehangu cynhwysydd cy совyddol yn unffurfiol.

Dewisydd y modd oer yn aml pan mae'r wyneb yn edrych yn grychadwy am dro ar ôl cysgu, gweithgarwch, teithio, neu gawodydd gwresog. Gall pasiad oer byr adael y croen yn teimlo'n hawddach ac yn creu ymddangosiad mwy diweddar. Nid yw'n drin i inflamasiwn, rosacea, pociau, na phroblemau dan yr eigrain. Os yw'r gosodiad oer yn teimlo'n anferthol, yn rhewi, na chwyn, mae'n rhy uchel ar gyfer y sesiwn hon.

Mae llawer o bobl yn credu yn gyntaf fod dyfais sydd â phris uwch na'i gymharu, na gosodiad mwy cryf yn cynhyrchu canlyniad gwell yn awtomatig. Yn ymarfer, mae dyfais wyneb law-yn-waith fwyaf defnyddiol pan mae ei wres, amseriad, a symudiad yn cydweddu â'ch croen ar ddydd arferol. Mae cyflwr a allai gael ei ailadrodd yn bwysicach na sesiwn gryf y na fyddwch eisiau ei ailadrodd.

Cyn i chi ddechrau: paratoi'r croen a gwirio'r llawlyfr

1. Darllenwch cyfarwyddiadau'r cynhyrchydd yn gyntaf. Cadarnhau'r moddau a ganiateir, hyd y sesiwn, dull clirio, a piai yw'r dyfais wedi'i bwriadu ar gyfer defnyddio â gel cynhwysol penodol na chynnyrch gofal croen sydd yn seiliedig ar ddŵr.
2. Dechreuwch â chroen glan. Tynwch wahanolliad, swnscrin a'r olew ar wyneb er mwyn osgoi bod pen y dyfais yn taro'r croen.
3. Ychwanegwch llyfnach os yw'r cyfarwyddiadau'n caniatáu hynny. Gellir lleihau tynnu gan haen oer o serwm, gel neu llygadwydd sydd yn cydnabod â'r dyfais. Peidiwch â defnyddio asidau cryf, retinoidau na pherthnasau sydd yn anafu oni bai bod cyfarwyddiadau'r cynnyrch yn nodi'n benodol eu bod yn addas i ddefnyddio â'r dyfais.
4. Prawf-plethu eich rheoliad. Ceisiwch sesiwn byr ar hyd y gwartheg neu'r gwallt ar ddydd croen hawdd cyn defnyddio cyfuniad newydd ar draws y wyneb cyfan.
5. Arolygwch ben y dyfais. Rhaid iddo fod yn glan, annheg ac yn yr un temperatur o danferch cyn ei gysylltu â'r croen.

Sut i ddefnyddio'r modd poeth

Defnyddiwch y modd poeth fel rhagbaratoi byr neu fel fasnach. Dewiswch y lefel isaf sydd yn gyffredinol yn gyfforddus i chi yn gyntaf, gosodwch y dyfais yn llorweddol yn erbyn y croen, a chadwch hi'n symud. Mae llithro allan araf o ganol y wyneb tuag at y linell gwallt a'r clustiau yn haws i'w reoli na phwysleisio mewn un man. Defnyddiwch bwyslais ysgafn: rhaid i'r dyfais llyfnu, nid tynnu na chymhwyso'r croen.

Cadwch y sesiwn o fewn y terfyn a nodir gan y cynhyrchydd. Mae rhaglen dechreuwr rhesymol yn cynnwys un tro byr dros y gwyneb, y cromfach, y rhedeg a’r wddf — dim ond os yw’r llawlyfr yn caniatáu defnyddio’r wddf. Esgusodwch yr ewinedd a’r ardal o amgylch y llygaid. Os bydd eich croen yn poeni, yn llosgi, neu’n troi cochach, stopiwch yn lle ceisio ‘gweithio trwy’’r teimlad.

Mae’r modd poeth yn arbennig o hawdd ei dorri pan mae eich croen eisoes yn coch o weithio allan, o bano neu o dan yr haul, neu pan mae’r croen yn boddi mewn ploffiad. Ar y dyddiau hynny, hepgorwch y poethi a defnyddiwch raglen syml sy’n cefnogi’r barriêr yn lle hynny.

Sut i ddefnyddio’r modd oer

Mae’r modd oer yn aml yn fwy cyffredinol yn hwylus fel gorffeniad byr a symudol. Dechreuwch yn ganol y gwyneb a symudwch allan â phwysau ysgafn iawn. I bwlch y bore, defnyddiwch sawl tro ysgafn dan y gwyneb a hyd y cromfach, yna symudwch ar draws y rhedeg. O amgylch y llygaid, cadwch ar y asgell orbiwlaidd a dilynwch cyfarwyddiadau’r dyfeisiau; peidiwch â rhoi dyfeisio wyneb llaw-garreg ar yr ewinedd na chyferbynnau’r llygaid.

Rhaid i'r oeri teimlo'n oer, nid yn gryfach na hynny. Peidiwch â chadw'r pen yn sefydlog ar un ardal fach. Gall bod yn rhy fawr oherwydd oeri achosi tinliw, cochder, anghyffredinrwydd, neu anafiad oherwydd oeri, sydd pam fod y taimer a'r cyfarwyddiadau symud yn bwysig. Os ydych yn teimlo llai na arfer, os oes gennych broblemau â'r cylchediad, sensitifedd at oeri, neu hanes o symptomau ar wyneb a gwyrrir gan oeri, gofynnwch i glinigydd cymwys cyn defnyddio'r gosodiad oer.

Cyfres syml o boeth a oer

Os yw eich dyfeisiau wedi'u cynllunio ar gyfer y ddau fath, mae cyfres goniwng yn aml yn haws i'w derbyn na newid yn aml. Ar ôl clirio, defnyddiwch gynnyrch llygad sydd yn addas. Defnyddiwch y modd poeth am ychydig eiliadau i orchymyl chwanegol, yna troi'r dyfeisio i ffwrdd neu newid y modd yn union fel y cyfarwyddir. Yna defnyddiwch y modd oer am ychydig eiliadau, gan sicrhau bod y pen yn symud. Defnyddiwch y rest o'ch cynnyrch goleuo ar ôl i chi gael eich dyfeisio a'ch croen yn teimlo'n normal.

Peidiwch â chynrychioli bod therapiau poeth a oer yn rhaid eu defnyddio mewn un sesiwn. Os yw eich croen yn sych, sensitif, neu'n newydd addasu i ddyfeisiau wyneb llaw, defnyddiwch un modd ar y tro am sawl sesiwn. Mae hyn yn gwneud hi'n haws adnabod beth sydd yn teimlo'n da ac yn beth nad yw eich croen yn ei derbyn.

Pan i hepgor sesiwn neu gael cyngor

Peidiwch â defnyddio dyfeisien wyneb thermol dros groen toriad, heintiad gweithredol, tanio'r haul, ardal weithrediad diweddar, na chroen sydd yn rhydd. Peidiwch â defnyddio'r dyfeisien os yw'ch croen yn poeni, yn cochio'n barhaus, yn niwstru, yn ffurfio blisteriau, yn ffurfio cromfachau, yn lledaenu'n anhebygol, na phan mae lliw eich croen yn newid, oni bai fod eich clinigwr wedi cymeradwyo'r defnydd yn benodol. Mae'r rhain yn arwyddion i stopio, nid arwyddion i gynyddu'r gosodiad.

Cerddwch gyngres proffesiynol cyn defnyddio dyfais wyneb llaw-garw os ydych yn dioddef o gyflwr croen a gaiff ei drin, os ydych yn dioddef o anabledd teimladau, pryderon am groeniant, os ydych wedi derbyn injecsiynau neu weithdrefnau diweddar, neu os ydych yn ansicr am sut mae gosodiad poeth neu oer yn cydweddu â thriniaeth a ragorwyd. Gall pobl sydd â chroen yn ymateb yn uchelgeisiol ddod i'r casgliad fod rhaglen syml o glirio, llysgu a chamogaeth rhag yr haul yn y dewis gorau tan i'r croen orffen sefydlu.

Cadwch y rhaglen yn realistig

Gall dyfais wyneb llaw-garw fod yn offeryn hoffter defnyddiol pan roeddech yn ei ddefnyddio'n gentil ac yn amlwg. Mae'r buddiannau mwyaf hyblyg yn aml yn ymarferol: cam maswrau mwy penodol, gorffen oer sydd yn hwylus, a rhaglen sydd yn annogochi i roi sylw i'r ffordd y mae eich croen yn ymateb. Defnyddiwch y lefel isaf sydd yn effeithlon, cadwch y dyfais yn symud, llyswch hi ar ôl pob defnyddio, a ganiatáwch i'ch croen, nid i hysbysebion, sefydlu'r cyfradd.