EN
Домаћа нега коже
Идеално за свакодневне рутине за негу лица, пружајући једноставна за употребу решења за лепоте код куће.
Како интегрисати ЛЕД терапију лица у своју ноћну рутину?
И ЛЕД лице уређај може бити лако премислити. Погодно питање није да ли може да замени сваки кожни третман; већ да ли му можете дати конзистентно, удобно место у рутини коју већ држите. За већину људи, најједноставнији одговор је рано увече: након чишћења, пре остатка производа и према упутствима уређаја.
Из перспективе управљања кожом, ЛЕД лице рутина често успева када је намерно једноставна: чиста кожа, предвидљив распоред и нема притиска да се претерано мења. Домашња терапија ЛЕД светлом често се описује као генерално добро толерисана, али може се појавити привремено иритирање. Лични услови, лекови и упутство за одређени уређај и даље су важни.
Почните са упутством за уређај, а не са генералним тајмером
"Ноћно" не значи аутоматски сваку ноћ. И ЛЕД лице маска, панел или ручни алат могу имати различите подешавања осветљења, времена лечења, захтеве за заштиту очију и вођење фреквенције. Прочитајте те инструкције пре него што уградите уређај у своју кућу. Ако у упутству пише распоред, нека тај распоред води; не продужујте сесију зато што се дужи сесион чини продуктивнијим.
Ако сте у историји осјетљиви на светлост, узимате лекове који могу повећати осјетљивост на светлост, имате активну епизоду коже или се лечите од кожног обољења, пре него што почнете, питајте квалификованог лекара. Ово није формалност. То вам помаже да одлучите да ли је ЛЕД лице да ли је уређај уопште део ваше рутине и које су прехране одговарајуће за вас.
Где се ЛЕД терапија лица уклапа у ноћну рутину
Практична секвенца држи корак третмана одвојен од производа који могу бити окулзивни, убојити или оставити остатке на уређају. Ако у упутству за производ пише другачије, пратите тај упутство. У супротном, ово је разумна рамка за разговоре са својим професионалцем за негу коже:
- Нежно очистите. Уклоните крем за заштиту од сунца, шминку и натрупање од дана без превише брисања. Чиста почетна тачка олакшава приметавање како ваша кожа реагује на ЛЕД лице састанка.
- Покушајте да се сушите и паузирајте. Нека се кожа на тренутак опусти. Ово је посебно корисно ако вам је топла вода или чишћење привремено оставило црвено лице.
- Користите ЛЕД уређај за лице као што је указано. Седите удобно, држите сецију у прописаном року и користите заштиту очију или друге мере за безбедност ако су упутства за то.
- После тога, користите једноставне лекове. Позната хидратативна крема је обично мирнији избор него да се испроба неколико нових активних крема исте ноћи. Желите да знате на шта ваша кожа реагује.
- Држите завршну косу ниском трњем. Препустите додатне експерименте када је вече вече већ заузет. Рутина коју можеш понављати је боља од сложеног плана који би могао бити напуштен.
Тај ред је почетна тачка, а не универзални рецепт. Неке ЛЕД лице уредби су дизајнирани за употребу са одређеним серумом или проводничким производом, док други одређују само чисту, суву кожу. Документација о уређају побеђује кад год се разликује од овог општег оквира.
Упиши да си конзистентан, а да не чиниш рутину занимљивом
Многи људи стављају ЛЕД лице сесија одмах након чишћења јер ствара јасан сигнал: очистите, третирајте, хидратирајте. Изаберите време које вам је реално. Ако сте често убрзани увече, користите уређај ранијепокон вечере, док читате или пре него што почнете остатак своје рутине за опуштањеуместо да чекате док нисте превише уморни да бисте га правилно користили.
Почни са препорученим каденцом произвођача и удобност траке, а не само изгледом. Довољно је кратко написати датум, место, трајање и да ли се ваша кожа осећала нормално, топло, суво или иритирано након тога. Поента није у томе да створиш компликован дневник. То је да приметимо обрасце пре него што додамо више фреквенције. Постојанство током неколико недеља има више смисла него да се ЛЕД лице истезање је потребно да се интензивно третира неколико дана, а затим престане.
Држите јаке активне и нове производе лако препознатљивим
Једна уобичајена грешка је да се све промени одједном: нова ЛЕД лице уређај, нови дефолијанс, нови ретиноид, и богатији крема за ноћ. Ако вам кожа постане неугодна, нећете знати шта је то изазвало. Држите остатак рутине стабилним када почнете. Ако већ користите активне састојке, пратите инструкције и размислите о редувању ноћи или поједностављању рутине ако се ваша кожа осећа стресно.
Не претпостављајте да је производ компатибилан само зато што је популаран. Произвођач уређаја може дати специфична искључења или смернице за чишћење. Када сте у сумњи, користите најједноставнију рутину око ЛЕД лице сесија и уведите промене један по један. То је мање узбудљиво, али је много лакше одржавати.
Поставите сесију за удобност и сигурност
- Проверите да ли је у складу и чисто. Чистите уређај према упутствима и проверите да ли су појаси или контактне тачке удобне, а не превише чврсте.
- Поштујте вођство очију. Не гледајте директно у ЛЕД. Ако је то потребно у упутствима за производ, користите наочаре или чувајте очи заштићене.
- Престаните да се бринете о симптомима. Увек трајајућа неугодност, погоршање црвенила, отицање, главобоља или симптоми очију су разлози да престанете да користите уређај и тражите стручну помоћ.
- Не очекујте много од себе. И ЛЕД лице рутина је један од делова бриге о кожи; спавање, заштита од сунца, чишћење и одговарајућа локална нега и даље су важни.
Такође је вредно исправити мало погрешног схватања: "нежно" не значи "одлично за све сваке ноћи". Удобна реакција и поштовање упутства су бољи индикатори него драматична сензација током третмана.
Једноставни недељни ритам
| Рутински тренутак | Шта да радимо | Шта треба да гледате |
|---|---|---|
| Прва недеља | Користите ЛЕД лице употребљавати само онолико често и колико је препоручено у упутству. | Нова осетљивост, затегнутост или нелагодност. |
| У наредним недељама | Држите исти положај након чишћења и пре обичног једноставног бриге. | Да ли је рутина удобна и практична. |
| Када је кожа неисправна | Покушајте да се успорите и вратите у основну рутину; тражите савет ако симптоми и даље постоје или су значајни. | Да ли је активна фалара или промена производа вероватније питање. |
Направите своју рутину лица са ЛЕД-ом одрживом
Не мора да буде најдужи. То је оно што можете сигурно и доследно пратити. Држи своје ЛЕД лице уређај у коме чистите или хидратујете, напуните га пре него што вам треба, очистите га као што је указано и избегавајте да једна сесија носи све ваше очекивања за негу коже.
Ако је ваша кожа здрава и упутства за уређај одговарају вашој ситуацији, редовно ЛЕД лице степ може се уредно сместити између чишћења и остатка вечере. Ако постоји несигурност, посебно око осетљивости, лекова или дијагностикованог стања, зауставите експеримент и питајте дерматолога или другог квалификованог клиничара. Уобичајеније је смирено радити на томе него да се трудите да превазиђете непријатност.
