EN
Mājas ādas kopšana
Ideāli piemērots ikdienas sejas aprūpes rutīnām, nodrošinot viegli lietojamus skaistumkopšanas risinājumus mājās.
Kā iekļaut LED sejas terapiju ikvakarējā rutīnā?
Divi Led sejas iekārta var būt viegli pārdomāt. Noderīgākais jautājums nav tas, vai tā var aizvietot katru ādas kopšanas soli; svarīgāk ir noskaidrot, vai to var iekļaut stabili un ērti jau esošajā ikdienas rutīnā. Lielākajai daļai cilvēku vienkāršākais risinājums ir agrīna vakara rutīna: pēc tīrīšanas, pirms paliekošiem līdzekļiem un saskaņā ar pašas iekārtas norādījumiem.
No ādas pārvaldības viedokļa Led sejas rutīna bieži darbojas labi, ja tā apzināti ir vienkārša: tīra āda, paredzams grafiks un nevajadzīga spriedze, lai panāktu uzreiz redzamu uzlabojumu. Mājas apstākļos izmantojamā LED gaisma terapija parasti tiek aprakstīta kā vispārīgi labi panesama, tomēr iespējamas īslaicīgas kairinājuma pazīmes. Personīgie apstākļi, lietotie medikamenti un konkrētās iekārtas rokasgrāmata joprojām ir svarīgi.
Sāciet ar iekārtas rokasgrāmatu, nevis ar vispārīgu taimeru
„ikvakar“ automātiski nenozīmē katru vakaru. A Led sejas maska, panelis vai rokas instruments var būt ar dažādām gaismas iestatījumiem, ārstēšanas ilgumu, acu aizsardzības prasībām un frekvences norādēm. Pirms iekārtas iekļaušanas vakara rutīnā izlasiet šīs instrukcijas. Ja rokasgrāmatā ir norādīts grafiks, rīkojieties pēc tā; nepagariniet sesiju, pat ja garāka sesija šķiet efektīvāka.
Ja jums ir gaismas jutīguma vēsture, ja lietojat zāles, kas var palielināt fotolielību, ja jums ir aktīva ādas uzliesmojuma fāze vai ja jūs saņemat ādas stāvokļa ārstēšanu, pirms sākšanas konsultējieties ar kvalificētu klīniski darbojošos speciālistu. Tas nav formāls pasākums. Tas palīdz jums izlemt, vai šī iekārta vispār der jūsu ikdienas rutīnai un kādas piesardzības pasākumus jums vajadzētu ievērot. Led sejas iekārta pieder jūsu ikdienas rutīnai un kādas piesardzības pasākumus jums vajadzētu ievērot.
LED sejas terapijas vieta vakara rutīnā
Praktiska secība nodrošina, ka ādas apstrādes posms ir atdalīts no produktiem, kas var radīt aizsprostojuma sajūtu, dedzināšanu vai atstāt atlikumu uz ierīces. Ja jūsu produkta lietošanas instrukcijās norādīts citādi, rīkojieties saskaņā ar tām. Pretējā gadījumā šis ir saprātīgs pamats, par kuru vērtīgi apspriesties ar savu ādas kopšanas speciālistu:
- Mazgājiet ādu viegli. Noņemiet saules aizsardzības līdzekli, kosmētiku un dienas uzkrājumus, neuztraucot ādu pārmērīgi. Tīrs izходpunkts padara vieglāku novērot, kā jūsu āda reaģē uz Led sejas pašu sesiju.
- Uzsūciet ādu ar dvieli un uz mirkli apstājieties. Ļaujiet ādai mierināties mirkli. Tas ir īpaši noderīgi, ja karstais ūdens vai tīrīšana īslaicīgi izraisa ādas piesarkumu.
- Lietojiet LED sejas ierīci saskaņā ar norādījumiem. Sēdiet ērti, ievērojiet noteikto sesijas ilgumu un, ja instrukcijās tas prasīts, lietojiet piegādātos acu aizsarglīdzekļus vai citus drošības pasākumus.
- Pēc tam uzklājiet vienkāršus, uz ādas paliekošus kopšanas līdzekļus. Parasti pazīstams mitrinātājs ir mierinošāka izvēle nekā dažu jaunu aktīvo vielu izmēģināšana vienā un tajā pašā vakarā. Jums ir svarīgi zināt, uz ko jūsu āda reaģē.
- Pabeidziet ar minimālu berzi. Izlaist papildu eksperimentēšanu, ja vakars jau ir aizņemts. Regulāri atkārtojama procedūra ir labāka nekā sarežģīts plāns, ko pamest.
Šis kārtības secības ieteikums ir tikai sākumpunkts, nevis universāls norādījums. Daži Led sejas iekārtas ir izstrādātas lietošanai ar noteiktu serumu vai vadītspējīgu līdzekli, citi – tikai uz tīras, sausas ādas. Ja iekārtas dokumentācijā norādīts kaut kas cits, tad tai vienmēr jāpievērš priekšroka pār šo vispārīgo ieteikumu.
Veidojiet regulārību, nevēršot ikdienas procedūru par pienākumu.
Daudzi cilvēki veic procedūru Led sejas tūlīt pēc tīrīšanas, jo tas rada skaidru signālu: notīriet, ārstējiet, piesargājiet. Izvēlieties tādu laiku, kas ir realistisks. Ja jūsu vakari bieži kļūst steidzīgi, izmantojiet iekārtu agrāk – pēc vakariņām, lasot grāmatu vai pirms sākat pārējo nomierinošo rutīnu – nevis gaidot, kamēr esat pārāk noguris, lai to izmantotu pareizi.
Sāciet ar ražotāja ieteikto frekvenci un novērojiet komfortu, ne tikai izskatu. Īss pieraksts ir pietiekams: datums, iestatījums, ilgums un vai pēc tam jūtaties normāli, silti, sausi vai kairināti. Mērķis nav izveidot sarežģītu dienasgrāmatu. Tas ir, lai pamanītu likumības, pirms palielināt lietošanas biežumu. Vienmērīgums vairākas nedēļas ir nozīmīgāks nekā intensīva ārstēšana dažas dienas un pēc tam pārtraukšana. Led sejas ārstēšanu intensīvi dažas dienas un pēc tam pārtraukšana.
Izceliet spēcīgos aktīvos vielas un jaunos produktus
Viena izplatīta kļūda ir mainīt visu vienlaicīgi: jaunu Led sejas ierīci, jaunu eksfoliācijas līdzekli, jaunu retinoīdu un bagātīgāku naktsgalu krēmu. Ja jūsu āda kļūst nepatīkama, jūs nezināsiet, kas to izraisīja. Sākot lietot jaunus produktus, pārējo aprūpes rutīnu turiet stabila. Ja jau lietojat aktīvās vielas, ievērojiet to lietošanas instrukcijas un, ja ādai ir stresa pazīmes, apsveriet iespēju lietot tās katru otro nakti vai vienkāršot aprūpes rutīnu.
Nepieņemiet kā pašsaprotamu, ka produkts ir savietojams tikai tāpēc, ka tas ir populārs. Jūsu iekārtas ražotājs var sniegt īpašus izslēgšanas noteikumus vai tīrīšanas norādījumus. Ja esat neskaidrībās, izmantojiet vienkāršāko rutīnu ap šo Led sejas vadīt sesiju un ieviest izmaiņas pa vienai. Šī pieeja ir mazāk aizraujoša, taču to ir daudz vieglāk uzturēt.
Noregulēt sesiju ērtībai un drošībai
- Pārbaudīt piemērotību un tīrību. Notīrīt ierīci saskaņā ar tās norādījumiem un pārliecināties, ka siksnas vai kontaktvietas ir ērtas, nevis pārāk cieši pievilktas.
- Ievērot acu vadību. Neskatīties tieši LED gaismā. Ja produkta norādījumi to prasa, jāizmanto aizsargbrilles vai jānodrošina acu aizsardzība.
- Apturēt lietošanu, ja rodas satraucoši simptomi. Ilstoša diskomforta sajūta, sarkano plankumu vai pietūkuma pasliktināšanās, galvassāpes vai acu simptomi ir iemesls apturēt ierīces lietošanu un meklēt profesionālu padomu.
- Nepievienot vienlaikus vairākus sagaidījumus. Divi Led sejas rutīna ir viena no ādas kopšanas sastāvdaļām; miegs, saules aizsardzība, tīrīšanas paradumi un piemērota vietējā ādas kopšana joprojām ir svarīgi.
Arī nelielu maldinošu uzskatu vērts koriģēt: „milds” nenozīmē „piemērots katram katru nakti.” Komfortabls reakcijas sajūta un ieteikumu rokasgrāmatā ievērošana ir labāki rādītāji nekā spēcīga sajūta ārstēšanas laikā.
Vienkāršs nedēļas ritms
| Rutīnas brīdis | Kas jādara | Uz ko vērstinies |
|---|---|---|
| Pirmā nedēļa | Izmanto Led sejas ierīci izmantot tik bieži un tik ilgi, cik to ieteic rokasgrāmata. | Jauna jutība, stingrums vai diskomforts. |
| Nākamās nedēļas | Pēc tīrīšanas un pirms parastās vienkāršās uzklājamās ādas kopšanas saglabāt to pašu ierīces novietojumu. | Vai rutīna joprojām ir komfortabla un praktiska. |
| Kad āda ir nemierīga | Pārtrauciet un atgriezieties pie pamatapkalpojuma; meklējiet padomu, ja simptomi turpinās vai ir nopietni. | Vai aktīvs uzliesmojums vai produkta maiņa ir visticamākā problēma. |
Padariet savu LED sejas apkalpošanas rutīnu ilgtspējīgu
Ilgtspējīga vakara rutīna nemaz nav jābūt garākajai. Tā ir tā, ko varat droši un regulāri ievērot. Turiet savu Led sejas ierīci tur, kur tīrāt vai mitrināt ādu, uzlādējiet to pirms izmantošanas, tīriet saskaņā ar norādījumiem un izvairieties no tā, ka viena sesija uzņem visus jūsu ādas aprūpes sagaidījumus.
Ja jūsu āda ir vesela un ierīces norādījumi atbilst jūsu situācijai, regulārs Led sejas soļis var viegli iekļauties starp tīrīšanu un pārējo vakara ādas aprūpi. Ja rodas neizpratne — īpaši saistībā ar jutību, zālēm vai diagnosticētu stāvokli — pārtrauciet eksperimentu un konsultējieties ar dermatologu vai citu kvalificētu speciālistu. Mierīgāka rutīna parasti ir saprātīgāka pamatne nekā mēģinājumi pārvarēt diskomfortu.
