Aké sú nevyhnutné produkty na starostlivosť o kožu po ošetrení?

Aké sú nevyhnutné produkty na starostlivosť o kožu po ošetrení?

Po profesionálnej liečbe pokožky sú najužitočnejšími kozmetickými výrobkami zvyčajne tie najjednoduchšie: jemný čistiaci prostriedok, jednoduchý hydratačný krém a ochrana pred slnkom v čase, keď to odporúča váš dermatológ alebo odborník na estetiku. Či už ste absolvovali čistenie pokožky, chemický peeling, laserový zásah, mikroiglovanie alebo iný postup, prvé pravidlo je neprijať úplne nový režim starostlivosti o pokožku za jedinú noc. Dodržiavajte pokyny pre starostlivosť po liečbe od osoby, ktorá vás ošetrila; táto osoba pozná vykonaný postup, vašu reakciu pokožky a časový rámec, ktorý sa na vás vzťahuje.

Ako poradca pre domáce kozmetické zariadenia odporúčam ľuďom premýšľať skôr vzhľadom na toleranciu pokožky než vzhľadom na dlhý zoznam nákupov. Pokožka, ktorá je teplá, suchá, šupinatá alebo dočasne citlivá, potrebuje menej premenných. Americká akadémia dermatológie upozorňuje, že používanie príliš veľa kozmetických výrobkov môže spôsobiť podráždenie pokožky – toto je užitočné pravidlo, ak je prioritou obnovovací proces.

Začnite s otázkou po liečbe: Čo dnes vašej koži chýba?

„Po liečbe“ nie je jediná fáza. Hneď po zákrope môže byť bariéra kože zraniteľnejšia; neskôr sa môže stačiť pohodlné hydratovanie a stála ochrana pred UV žiarením. Pokyny vášho klinického lekára majú prednosť, najmä ak máte otvorenú kožu, puchýre, nezvyčajný opuch, zvyšujúcu sa bolesť alebo príznaky infekcie. V týchto situáciách sa nepokúšajte problém vyriešiť pridaním ďalších kozmetických výrobkov – kontaktujte poskytovateľa liečby.

Pri nekomplikovanej rekonvalescencii je praktickým cieľom jednoduché: čistiť bez trenia, znížiť nepotrebné podráždenie, podporiť pohodu a vyhýbať sa UV žiareniu. Mnohí ľudia na začiatku predpokladajú, že silnejší sérum zrýchli viditeľné výsledky. V skutočnosti je stály režim s nízkym podráždením častejšie užitočnejším základom, kým sa koža upokoja.

Tri základné kozmetické výrobky

1. Jemný oplachovací čistiaci prostriedok

Vyberte jemný čistič, ktorý odstraňuje pot, slnečný filter a každodenné nahromadenie nečistôt bez drsného textúrneho efektu alebo silného aromatického zloženia. Používajte vlažnú – nie horúcu – vodu a prsty namiesto umývacej handričky alebo čistiacej kefky, pokiaľ vám lekár výslovne nedovolil ich používanie. Ak vás čistenie pálí, ak sa po ňom pokožka cíti napnutá alebo ak na nej vznikne viditeľná červenosť, ešte viac zjednodušte postup a poraďte sa s lekárom, aký prostriedok odporúča pre vašu konkrétnu procedúru.

V tomto štádiu vynechajte čističe s exfoliačným účinkom, tvárové scrubery a výrobky, ktoré sa trhovo predávajú ako obsahujúce silné kyseliny. Prostriedok môže byť v bežnej starostlivosti výborný, avšak počas obdobia rekonvalescencie môže byť jeho použitie nevhodné. Otázkou nie je, či je daná zložka „dobrá“; otázkou je, či je vaša pokožka pripravená ju prijať.

2. Jednoduchý hydratačný krém podporujúci bariérovú funkciu pokožky

Jednoduchý hydratačný prostriedok patrí po liečbe medzi najcennejšie kozmetické výrobky, pretože pomáha znížiť suchosť a napnutie pokožky, čo môže viesť k jej drhaniu, škrabaniu alebo nadmernému čisteniu. Ak je to možné, vyberte si prostriedok, ktorý ste už predtým dobre znášali. Krátky zoznam zložiek, žiadna pridaná vôňa a príjemná textúra sú často užitočnejšie než produkt obsahujúci množstvo účinných látok s rôznymi údajmi o účinkoch.

Nanášajte ho čistými rukami tenkou vrstvou. Ak máte veľmi suchú pokožku, váš poskytovateľ liečby vám môže odporučiť bohatší, mazovitejší prostriedok; ak máte tendenciu k akné alebo sa liečená oblasť cíti uzavretá, lepším riešením môže byť ľahší krém. Tieto voľby závisia od typu liečby a vašej anamnézy, preto „viac intenzívna hydratácia“ nie je automaticky vhodnejšia pre každého.

3. Širokospektrálny slnečný filter – v čase, keď je jeho používanie povolené

Ochrana pred UV žiarením je dôležitá, pretože nedávno ošetrená koža môže byť citlivejšia na slnečné žiarenie a podráždenie môže zhoršiť vzhľad nerovnomerného pigmentu. Používajte presne odporúčaný časový rámec a typ produktu, ktorý vám odporučil váš lekár. Ak je používanie slnečných filtrou povolené, vyberte si širokospektrálnu ochranu a nanášajte ju opakovane podľa pokynov na obale a podľa skutočnej intenzity vystavenia slnku. Tieň, klobúky a ochranná oblečenie sú užitočnými doplnkami; slnečné filtre nesmú byť považované za povolenie na dlhšie pobyt v intenzívnom slnku.

Ak máte citlivú kožu, môžete sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti poradiť o minerálnych formuláciách obsahujúcich oxid zinku a/alebo oxid titánu. Toto nie je všeobecná požiadavka, ale môže byť praktickým východiskovým bodom pre osoby, ktorým mnohé formulácie spôsobujú pálenie. Ak akýkoľvek slnečný filter spôsobuje pálenie, odlupovanie sa na hojacej sa koži alebo zhoršuje začervenanie, okamžite prestanete jeho používať a požiadate o odporúčania špecifické pre daný postup.

Kozmetické výrobky, ktoré často vyžadujú čakanie

Obnovovanie sa zvyčajne nie je vhodný čas na zavádzanie retinoidov, exfoliačných kyselín, peelových podložiek, silných formulácii vitamínu C, benzoylperoxidu, postrekov s výťažkami alebo agresívnych maskov. Tieto kategórie nie sú automaticky navždy nebezpečné; jednoducho sú bežnými zdrojmi podráždenia, keď je bariéra kože narušená. Pokyny AAD tiež uvádzajú, že retinoidy môžu podráždiť kožu a zvýšiť citlivosť na slnko, preto je rozhodnutie o ich opätovnom používaní otázkou vhodného času, nie automatickým krokom.

Nevrácajte do rutiny všetky výrobky naraz. Keď Vám lekár potvrdí, že je to bezpečné, pridávajte späť jeden výrobok naraz a sledujte ho niekoľko dní. Tento prístup uľahčuje identifikáciu spúšťača, ak sa vrátia pálenie, vyrážka alebo začervenanie. Zároveň predchádza známemu cyklu, keď sa skúša viacero nových kozmetických výrobkov a nie je jasné, ktorý z nich spôsobil reakciu.

Ako si vybrať rutinu vhodnú pre obnovu

1. Používajte pokyny k postupom ako hlavný plán. Tieto pokyny majú prednosť pred všeobecnými článkami, obalmi výrobkov a rutinami z médií sociálnej komunikácie.
2. Uprednostňujte známe formulácie. Obdobie zotavovania nie je vhodné na prvý pokus, experimentovanie s vôňou alebo použitie účinných látok vysokého stupňa koncentrácie.
3. Príbeh zložiek nechajte stručný. Čistiaci prostriedok, hydratačný krém a schválená ochrana pred slnkom pokryjú mnoho každodenných potrieb.
4. Zmeňte naraz len jednu vec. Tým sa ľahšie zisťujú reakcie a zníži sa nadbytočné zaťaženie kože.
5. Sledujte príznaky, nie sľuby. Pocit pohody, zhoršenie červenosti, trvalé pálenie a šupinie sú dôležitejšími signálmi ako trendovosť produktu.

Kde sa domáce zariadenia hodnia po liečbe

Kozmetické zariadenia, prostriedky na exfoliáciu, čistiacie kefky a liečby založené na teple alebo elektrickom prúde sa považujú za aktívne kroky, nie za základnú starostlivosť o kožu. Počkajte, kým vám to lekár alebo odborník výslovne povolí. Dokonca aj zariadenie, ktoré bežne používate bez problémov, môže v ranom období zotavovania spôsobiť trenie, teplo alebo stimuláciu, ktoré nie sú v tomto období vhodné. Ak plánujete domácu starostlivosť po klinickej procedúre, vezmite názov zariadenia a navrhovaný harmonogram do nasledujúcej konzultácie.

Tu sa tiež uplatňuje neutralita pri výbere. Najvhodnejšie kozmetické výrobky nie sú nevyhnutne najdrahšie ani najviac vybavené funkciami; ide o výrobky, ktoré zodpovedajú aktuálnej tolerancii vašej kože, časovému harmonogramu vášho lekára a liečbe, ktorú ste skutočne prešli.

Jednoduchá kontrolná zoznam po liečbe

• Používajte len čistiaci prostriedok, hydratačný krém a ochranu pred slnkom, ktoré sú vhodné pre vašu aktuálnu fázu rekonvalescencie.
• Dočasne pozastavte používanie exfoliačných prostriedkov, kyselín, retinoidov, silných liekov proti akné a zariadení, kým ich nepovolí váš lekár.
• Udržiavajte ruky, povlecenie na vankúšoch a aplikátory v čistote, aby ste zabránili nepotrebnému kontaktu s podráždenou kožou.
• Vyhnite sa štipaniu, treniu a súčasnému testovaniu viacerých nových kozmetických výrobkov.
• Pri znepokojujúcich alebo sa zhoršujúcich príznakoch okamžite kontaktujte svojho lekára.

Ako udržať kozmetické výrobky jednoduché počas rekonvalescencie

Pri výbere kozmetických výrobkov po liečbe považujte každú zložku za súčasť procesu uzdravovania, nie za zvýšenie účinnosti. Kozmetické výrobky na čistenie, hydratáciu alebo ochranu pred UV žiarením je najjednoduchšie posúdiť, ak sa používajú postupne, jeden po druhom. Uchovávajte kozmetické výrobky v ich pôvodnom obale s jasne označenou náplňou, aby ste ich mohli ukázať svojmu lekárovi v prípade nejakej reakcie.

Užitočné je stručne si poznačiť, ktoré kozmetické výrobky ste použili a kedy. Ak sa vám hydratačná masť zdá pohodlná, to neznamená, že všetky ostatné kozmetické výrobky z rovnakej série sú hneď vhodné. Rovnako kozmetické výrobky, ktoré ste používali pred zákrokom, môžu vyžadovať počkanie, kým prejdú citlivosť a viditeľné podráždenie.

Pre cestovné alebo športové tašky môže prelievanie komplikovať regeneráciu, pretože sa kozmetické výrobky ťažšie identifikujú a kontaminácia sa ľahšie prehliadne. Pri kozmetických výrobkoch používajte čisté ruky a čisté aplikátory a vyhýbajte sa ich zdieľaniu, kým je pokožka reaktívna. Tieto malé návyky majú väčší význam než pridanie novej sérum.

Spotrebitelia často porovnávajú kozmetické výrobky podľa trendov v zloženiach, avšak výber po ošetrení by mal začať s toleranciou a časovaním. Ak kozmetický výrobok spôsobuje mravenčenie, pálenie alebo napnutie pokožky, okamžite ho prestanete používať a vyhľadáte odporúčania špecifické pre dané ošetrenie. Výrobok, ktorý je zvyčajne populárny, nie je automaticky jedným z vhodných kozmetických výrobkov pre vašu aktuálnu fázu regenerácie.

Pred zakúpením náhradných kozmetických výrobkov si prečítajte písomné pokyny na starostlivosť po zákroku. Mnohé kozmetické výrobky je možné neskôr opäť používať, avšak postupné zavádzanie je informačnejšie než súčasné nahradenie niekoľkých kozmetických výrobkov. Taký premyslený prístup vám pomôže rozlíšiť normálnu úpravu od možného podráždenia.

Stručne povedané, vyberte si kozmetické výrobky na jasne definované úlohy: jemné čistenie, pohodlné zvlhčovanie alebo schválená ochrana pred slnkom. Kozmetické výrobky s vysokou účinnosťou si nechajte na fázu, keď vám lekár oznámi, že je vaša koža pripravená. Tým sa kozmetické výrobky stávajú jednoduchšími na pravidelné používanie a jednoduchšími na vypnutie, ak sa vám niečo nebude zdať správne.

Záver

Základné kozmetické prostriedky pre starostlivosť o pokožku po liečbe sú jednoduché: jemný čistiaci prostriedok, hydratačný krém podporujúci bariéru pokožky a schválená širokospektrálna ochrana pred slnkom. Ich hodnota vyplýva z konzistencie a miery, nie z preplneného režimu. Dajte pokožke čas, dodržiavajte profesionálnu starostlivosť po liečbe a aktívne ingrediencie znovu zavádzajte len vtedy, keď to dovoľuje plán zotavenia.