Hverjar eru nauðsynlegu fallegðarvörurnar fyrir eftirmeðferðarhúðvörur?

Hverjar eru nauðsynlegu fallegðarvörurnar fyrir eftirmeðferðarhúðvörur?

Eftir að hafa fengið starfsfólkshúðmeðferð eru þær fagurðarvörur sem oftast eru gagnlegastar venjulega einfaldastar: mild hreinsun, einföld innvötnun og sólvarnir þegar lækni þinn segir að það sé viðeigandi. Hvort sem þú hefur fengið andlitsmeðferð, skeljusprengingar, ljósmeðferð, mikro-þvott, eða aðra meðferð er fyrsta reglan ekki að byggja upp nýja daglegt venju á einum degi. Fylgdu leiðbeiningum fyrir eftirmeðferð frá þeim sem meðhöndlaði þig; þeir kunna meðferðina, húðsvar þitt og tíma sem gildir fyrir þig.

Sem ráðgjafi fyrir heimavirkar fagurðarvélræður hygg ég að fólk ætti að hugsa í hugtökum húðþol en ekki lengri kauplistar. Húð sem er heit, þurr, flökug, eða tímabundið viðkvæm þarf færri breytur. Bandarískt húðlæknafélag bendir á að notkun of margra húðvörur geti reykt húðina, sem er gagnlegt hugtak þegar endurheimt er á forystu.

Byrjið á eftirmeðferðarspurningunni: hvað þarfnast húðin þín í dag?

„Eftirmeðferð“ er ekki einstök stig. Strax eftir aðgerð getur verndarlaga verið óvirkari; síðar getur hún einfaldlega þurft viðeigandi vökva og samfelldan sólvarnir. Leiðbeiningar lækna eru ávallt á fyrsta sæti, sérstaklega ef þú hefur opna húð, blöstr, óvenjulega kvöl, aukna pínu eða merki um smit. Í slíkum tilvikum ættuð ekki að reyna leysa vandamálið með því að bæta við fleiri skónleikavörur – hafðu samband við meðferðarstaðinn.

Fyrir óflókna endurhæfingu er raunverulegt markmiðið einfalt: hreinsa án ræðu, minnka óþarfa reykingu, styðja við velgengni og forðast UV-útlit. Margir gera upphaflega ráð fyrir því að sterkari sérum myndi hrökkva sjáanlega niðurstöður. Í raun er jafn, lágnivóð reynsla oft gagnlegri grunnur á meðan húðin nýtist.

Þrjú nauðsynleg skónleikavörur

1. Mild, útrifjanleg hreinsunartæring

Veldu milda hreinsunaraðferð sem fjarlægir svit, sólvarnir og daglega safnun án rófandi textúru eða sterks lýktar. Notaðu vörmu—ekki heitu—vatn og fingra en ekki þurrkunarþvottavöfn eða hreinsunarbúrsta nema lækni þinn hafi sérstaklega leyft það. Ef hreinsunin stingur, finnst þurr eftir hana eða skapar sýnilega rauðleika, einföldu aðferðina enn frekar og spyrðu lækni þinn hvaða aðferð hann mæli með fyrir þinn ákveðna aðferðarhátt.

Í þessum stigum ættirðu að sleppa hreinsunaraðferðum sem exfoliera, andlitsþvottum og vörum sem eru markaðsettar með tilliti til sterka syrða. Vara getur verið frábær í venjulegri áhaldsreglu og samt vera óviðeigandi á tíma endurkomu. Spurningin er ekki hvort innihaldið sé „góðt“; heldur hvort húðin þín sé tilbúin fyrir það.

2. Einfaldur kvöldvörnarskýr

Einföldur húðsælgjandi vörur er ein af gagnlegustu fagurðarvörum eftir meðferð, því hún hjálpar til við að minnka þurrku og spennu á húðinni sem getur leitt til þess að fólk rífi, píki eða hreinsi of oft.

Hlýðið henni á með hreinum höndum í léttum lag. Ef húðin er mjög þurr, gæti þjónustuaðili þíns ráðleggt þykkri, smjörugri vöru; ef þú hefur ákveðna húðvandamál eða svæðið finnst of lokin, gæti léttari krem verið betri val. Þessar valmöguleikar eru háðar meðferðinni og ferli þínu, svo „meiri sælgjandi áhrif“ eru ekki sjálfgefinn betri kostur fyrir alla.

3. Breiðspektra sólarvernd – þegar tíminn hefur verið staðfestur

UV-vernd er mikilvæg vegna þess að nýlega meðhöndluð húð getur verið viðkvæmari fyrir sólarinnu og reykingar geta leitt til ójafna litmyndar. Notið nákvæmlega þá tíma og tegund af vörum sem lækni ykkar mælir með. Þegar notkun á sólaverndarefni er leyft, þá ættuðu að velja breiðspektravernd og endurbeita því samkvæmt merkingu á pökkuninni og raunverulegri útsetningu ykkar. Skuggi, hattur og verndarfatnaður eru gagnlegir félaga; sólaverndarefni ætti ekki að vera notað sem heimild til að vera lengur í sterkrri sól.

Ef húðin er viðkvæm, gætið þið viljað ræða minnurálformúlur sem innihalda sinkoxíð og/eða títaníumdíoxíð við lækni ykkar. Þetta er ekki almennt krafist, en getur verið áskiljanleg upphafspunktur fyrir þá sem finna að margar formúlur stinga. Ef einhver sólaverndaryfirborðsveita brennur, myndar skeljur á lækandi húð eða veikir rauðleika, þá ættuðu að hætta og biðja um leiðbeiningar sem tengjast ákveðinni meðferð.

Skónarvörur sem oft þurfa að bíða

Endurheimtun er venjulega ekki rétt tími til að kynna retinóíða, frávönduð sýrur, skeljuskífur, sterkar formúlur af vítefni C, benzóílperoxíð, kvikmyndir með lyftum eða áhrifamiklar mörk. Þessi flokkar eru ekki sjálfgefið ó öruggir fyrir allan tímann; þeir eru einfaldlega algengar heimildir á reykingu þegar verndarlaga húðarinnar er óstöðug. Leiðbeiningar AAD taka einnig fram að retinóíðar geta reykt húð og aukat viðkvæmni fyrir sól, sem er af hverju endurhafna þeirra er ákvörðun um tíma frekar en sjálfgefnum skrefi.

Ekki endurhafðu allar vörur í einu. Þegar lækni þinn segir að það sé öruggt, bætið þá við eina vöru í einu í nokkrar daga. Þessi nálgun gerir það auðveldara að greina út vörur sem valda reykingu ef sting, kúpulag eða rauðleiki koma aftur. Hún kvarðar líka þann venjulega hring þar sem margar nýjar fagurðarvörur eru prófaðar og ekki vitað hvaða einstök vara valdi viðbrögðum.

Hvernig á að velja daglegt kerfi sem styður endurheimtun

1. Notaðu leiðbeiningarnar fyrir ferlið sem yfirgripandi áætlun. Þær standa yfir almennar greinar, umbúðir vörur og dagleg föt á samfélagsmiðlum.
2. Fyrirtruð formúlur eru bestar. Endurminnun er ógagnleg tími fyrir fyrsta notkun, lýfdýrslu eða virka efni með háa styrk.
3. Halda innihaldsfrásögn stutt. Hreinsunaraftur, magnvætisþurrkunaraftur og samþykkt sólvarnir ná yfir mörg daglegt þörf.
4. Breyta einu hluti í einu. Þetta gerir auðveldara að rekja viðbrögð og minnkar óþarfa álag á húðina.
5. Fylgjast með táknmálum, ekki loforðum. Velferð, aukin rauðleika, varandi brennanda áfinningur og skeljuslag eru mikilvægri merki en vinsældir vöru.

Hvar heimavélar passa eftir meðferð

Skónaðarvélar, frávirkjar, hreinsunarbúrstar og hitubasedar eða rafstraumbasedar meðferðir ættu að vera meðhöndlaðar sem virk skref, ekki sem grunnhúðvörn. Bíða þarf þar til lækni eða annar sjúkratengdur starfsmaður gefur skýr samþykki. Jafnvel véla sem þú notar venjulega án vandamála getur bætt við friðju, hita eða virkjun sem ekki er viðeigandi á upphafi endurminnunar. Ef þú ert að íhuga heimabrugði eftir klínískri meðferð, berðu nafn vélarinnar og tillit til notkunaráætlunar þinnar með þér í fylgismæti.

Þetta er einnig þar sem hlutlaus valshugmynd hjálpar. Þær fallegustu vörurnar eru ekki endilega dýrastar eða með flestum eiginleikum; þær eru þær vörur sem passa við núverandi þolmöguleika húðarinnar, áætlaðan tíma læknisins og meðferðina sem þú fékkst í raun.

Einfaldur athugasemdalisti eftir meðferð

• Notaðu aðeins hreinsunaraðferð, magnvöxtunaraðferð og sólvarnir sem eru viðeigandi fyrir endurheimtustigið þitt.
• Hættu með skrubba, sýrur, retinóíða, sterka unglingavörur og tæki þar til þú hefur fengið leyfi.
• Halda hendur, höfuðbolur og notkunarviðfangi hreinum til að koma í veg fyrir óþarfa snertingu við reyndar húð.
• Forðastu því að píkka, rufa og prófa nokkrar nýjar fallega vörur í einu.
• Hafðu strax samband við lækninn þinn ef þú ert að fá alvarlega eða verðandi tákn um vandamál.

Hvernig á að halda fallegum vörum einföldum á meðan endurheimt fer fram

Þegar valið er á fagurðarvörur eftir meðferð ætti að taka hvert framleiðsluform sem hlut af endurheimtun, ekki sem uppbyggingu á árangri. Fagurðarvörur sem hreinsa, fugla eða vernda gegn UV-strálingum eru auðveldast að meta þegar þær eru notaðar einar í sinni. Geymið fagurðarvörur í upprunalegu pakkningu þeirra, sem er skýrlega merkt, svo hægt sé að sýna þær lækni ef viðbrögð koma fram.

Það hjálpar að taka stuttan glugga yfir hvaða fagurðarvörur voru notaðar og hvenær. Ef fuglunarfæri gefur góða tilfinningu þýðir það ekki að allar aðrar fagurðarvörur í sama raðinni séu strax hentug. Sömuleiðis gætu fagurðarvara sem virkuðu vel áður en aðgerð þurft að bíða þar til óþægindi og sjónvarpanleg ógleði hafa legið niður.

Fyrir ferða- eða könnuböggur getur úrtaking á vörum leitt til því að endurheimtun verði flóknari, því að fagurðarvörur eru erfðari að auðkenna og mengun er auðveldara að yfirlygja. Notið hrein handleggja og hreina notkunarhluti við fagurðarvörur og forðið þeim að deila fagurðarvörum með öðrum á meðan húðin er viðkvæm. Þessar litlu venjur eru mikilvægri en að bæta við nýju sérum.

Neyslumenn jafna oft fagurðarvörur við efni sem eru í tísku, en val á vöru eftir meðferð ætti að byrja á þolmi og tíma. Ef fagurðarvöru gefur kveikjufornun, brennur eða gerir húðina stífari, hættuð þá að nota hana og leitið ráðgjafar sem tengjast ákveðinni meðferð. Vara sem er venjulega vinsæl er ekki sjálfgefið ein af réttu fagurðarvörum fyrir núverandi endurheimtustig þitt.

Áður en þú kaupir viðbótaraðila fagfæra vörur, skoðaðu skrifaðar ávallt-umhugsunarleiðbeiningar. Margar fagfæra vörur má endurheimta síðar, en hægt er að læra meira úr stigvísri notkun en ef þú skiptir um margar fagfæra vörur í einu. Þessi metna nálgun hjálpar þér að greina milli venjulegrar viðbótar og mögulegrar reykingar.

Stutt sagt: Veldu fagfæra vörur sem hafa ákveðið verkefni: mildur hreinsun, óþreyttur vötnun eða samþykkt sólvarnir. Geymdu hávirku fagfæra vörur fyrir þann tíma þegar lækni þinn segir að húðin sé tilbúin. Þetta gerir fagfæra vörur auðveldara að nota reglulega og auðveldara að hætta við ef eitthvað virðist ekki rétt.

Summarí

Grundvallarvörur fyrir húðvörn eftir meðferð eru einfaldar: mildur hreinsunarfæri, kvæmiþjálfandi sáttur og samþykkt sólvarnir með víðum áhrifasviði. Gildi þeirra kemur af reglubundinni notkun og hæfilegri sjálfstæði, ekki af fjölbreyttri skýrslu. Gefðu húðinni tíma, fylgdu stjórnunargögnunum frá sérfræðingum og endurheimtu virk efni aðeins þegar endurhæfingarskýrslan leyfir það.