Koje su prednosti LED terapije svjetlosti za kožu sklonu akni?

Koje su prednosti LED terapije svjetlosti za kožu sklonu akni?

Koža koja je sklona akni često treba rutinu koja je učinkovita bez da postane još iritirajuća. Zato i... LED-svetlosna terapija privlači pažnju: nije invazivna, ne ovisi o brisanju ili pilingu i može se uklopiti uz jednostavan plan za akne pod vodstvom dermatologa. Ipak, korisni način razmišljanja o terapiji LED svjetlom je kao o podršci, a ne kao o liječenju ili zamjeni medicinske terapije kada je akna neprekidna, bolna ili ima ožiljke.

Kao tehnički savjetnik za kućne kozmetičke uređaje, počinjem s ciljem, a ne s bojom svjetlosti. Za nekoga tko ima aktivne upalne izbijanja, relevantno je pitanje odgovara li talasna dužina, raspored liječenja i upute za sigurnost uređaja njegovoj koži i postojećim proizvodima. Maska s više postavki nije automatski korisnija; konzistentna, odgovarajuća upotreba je važnija.

Kako LED terapija svjetlom može pomoći koži sklonoj akni

LED-svetlosna terapija koristi diode koje emitiraju svjetlost kako bi se određene valne dužine dostavljale koži bez izlaganja ultraljubičastim svjetlima. U uređajima za liječenje akni obično se nalazi plavo svjetlo, crveno svjetlo ili oboje. Istraživanja nisu jednaka za svaki uređaj, protokol ili težinu akni, pa se koristi trebaju pažljivo opisati.

Plava svjetlost može pomoći u borbi protiv bakterija povezanih s aknom

Plave valove se proučavaju jer mogu surađivati s spojevima proizvedenih Cutibacterium acnes , bakterija koja je uključena u akne. U sustavnom pregledu zabilježena je baktericidna aktivnost za svjetlost u približno 407420 nm rasponu, iako su uključene studije koristile različite rasporede i mjere ishoda. U praksi, terapija plavim LED svjetlom može biti razumna pomoć za neke ljude s blažim do umjerenim upalnim izbicima. To nije obećanje da će svaki bubuljak nestati, a manje je vjerojatno da će sam od sebe biti dovoljan za čvorove, ciste ili akne koje ostave ožiljke.

Crveno svjetlo može dopuniti rutinu smirenja

Crveno svjetlo se često kombinuje s plavim svjetlom jer se proučava zbog njegovih potencijalnih antiupalnih učinaka. Kombinirani protokoli namijenjeni su više od jednog dijela slike akni: plava svjetlost cilja bakterijski put, dok crvena svjetlost može pomoći da se podupre mirniji izgled kože. To ne znači da crveno svjetlo liječi svaku vrstu crvenilo. Ožiljke nakon akni, aktivno upaljenje, rozacea i iritacija od jakih proizvoda mogu izgledati slično, ali zahtijevaju različite pristupe.

Realne koristi LED terapije svjetlom

• Neinvazivna opcija: LED seansi ne uključuju igle, otrošak ili razdoblje oporavka, što ih može učiniti lakšim za razmatranje nego intenzivnije postupke u uredu.
• Potencijalna podrška za blagu upalnu aknu: U nekim studijama plavog ili kombiniranog plavo- crvenog svjetla zabilježeno je smanjenje upalnih i nepopalnih lezija tijekom nekoliko tjedana. Rezultati se razlikuju, pa se uređaj treba procijeniti kao dio rutine.
• Blag dodatak lokalnoj skrbi: Kad se LED terapija koristi kako je upućeno, može biti privlačna ljudima koji smatraju da im koža reagira više kada se na nju napunite nove kiseline ili oštri čistili.
• Stalno prilagođena kućna skrb: Kod kuće se može koristiti uređaj koji olakšava planirani tretman, pod uvjetom da se njeni uputstva dovoljno realistično prate i da se koristi za cijeli preporučeni tečaj.

To pomaže ispraviti uobičajenu pretpostavku ovdje. Mnogi ljudi u početku pretpostavljaju da skuplji uređaj ili duži tretman moraju dati bolje rezultate. Točnije, korisna je odabirka koja sadrži jasno navode za liječenje, smjernice za zaštitu očiju i rutinu koju možete održavati bez pretjeranog liječenja kože.

Kakve rezultate možete razumno očekivati?

LED terapija svjetlom se obično procjenjuje tijekom tjedana, a ne nakon jedne upotrebe. U sedam tjedana otvorene studije kombinirane 415 nm i 633 nm fototerapije, sudionici s blagim do umjerenim aknom imali su smanjenje broja upalnih i nepupalnih lezija. Taj rezultat je ohrabrujući kontekst, ali ne može predvidjeti identičan odgovor od različitog uređaja ili za pojedinca s različitim obrazac akni.

Pratite nekoliko praktičnih znakova umjesto da svakodnevno osuđujete svoju kožu: broj novih upaljenih mjesta, koliko brzo se izbijanje smiri, suhoća ili osjetljivost i da li vam je osnovna rutina još uvijek podnošljiva. Fotografije koje se uzimaju u sličnoj svjetlosti jednom tjedno mogu biti korisnije od pažljivog pregleda u ogledalu. Ako se razbijanje osjeća više iritiraju, zaustaviti i ponovno procjenjivati umjesto povećanje sesije.

Kako koristiti LED terapiju svjetlosti bez da vam to preplavi rutinu

1. Počnite sa čistim, suhom kožom. Uklonite šminku i slijedite upute o serumima i ostalim proizvodima. Ne pretpostavljajte da je svaki aktivni sastojak kompatibilan s svjetlom.
2. Pratite točno raspored uređaja. Ne produžavajte vrijeme izlaganja kako biste ubrzali rezultate. Više liječenja nije nužno bolje liječenje.
3. Drži ostatak rutine jednostavnim. Koristite nježan čistilac, vlažnu kremu i kremu za sunčanje. Uvodite akne aktivne lijekove postupno, osobito ako koristite retinoide, benzoil peroksid ili esfolijacijske kiseline.
4. Provjerite da li je povezan s lijekovima. Pitaj ljekarnika ili liječnika ako te neki lijek na recept ili bez recepta čini osjetljivijim na svjetlost.
5. Dajte mu pošteno, definirano suđenje. Ako ne vidite značajno poboljšanje nakon preporučenog ciklusa, dermatolog može pomoći da se utvrdi je li drugi tretman prikladniji.

Kada LED terapija svjetlom nije dovoljna

LED terapija svjetlom ne smije odgoditi profesionalnu njegu za duboke, bolne ciste, brzo pogoršavajuće akne, ožiljke, rašireni osip ili akne koje utječu na samopouzdanje i svakodnevni život. Dermatolog može razlikovati akne od drugih bolesti i razgovarati o mogućnostima za liječenje ako je potrebno. Također je mudro tražiti savjet prije korištenja uređaja ako imate poremećaj osjetljivosti na svjetlost, uzimate lijekove koji uzrokuju osjetljivost na svjetlost ili imate stanje oka koje može utjecati na sigurnu upotrebu.

Razborito odabir kućnog uređaja

Pogledajte izvan boje etikete. Odgovorni uređaj za terapiju svjetlosnim diodami trebao bi navesti valne dužine koje koristi, dati jasne upute za vrijeme treninga i zaštitu očiju te izbjegavati obećanja o liječenju svih bolesti. Ako je vaš prioritet podrška akni, dati prednost dokaze svjesni plave ili plavo/crvene funkcionalnosti i jednostavan za praćenje raspored preko dodatnih, nepovezanih načina. Ne mora se nužno koristiti uređaj s najdužim popisom značajki; radije se priorizirajte na upute, udobnost i sigurnosne granice koje čine dosljednu upotrebu realnom.

Konačni Izvještaj

Kod kože sklona akni, LED terapija svjetlom može ponuditi način koji ne narušava rutinu i, za neke ljude, pomoći u smanjenju blagih upalnih izbijanja s vremenom. Smatraj ga pomoćnim, koristi ga dosljedno i oprezno i drži očekivanja utemeljena. Ako je akna teška, bolna ili ima ožiljke, prioritet je profesionalna dijagnoza i liječenje.