Beth yw'r buddiannau o therapi gôlch LED ar groen sydd â chyflwr cneidio?

Beth yw'r buddiannau o therapi gôlch LED ar groen sydd â chyflwr cneidio?

Mae croen sydd â chlwmiau yn aml yn gofyn am rutin sydd yn effeithiol heb fod yn rhagor o niweidiol. Felly mae Therapiadur llygaid LED yn taro sylw: nid yw'n anhebygol, nid oes angen taro neu gael ei gynhyrchu gan gynhyrchion, ac yn gallu cyd-fynd â chynllun clwmiau syml dan arweiniad dermatolegwr. Ond felly y dylem feddwl am driniaeth golau LED: fel gofal cymhorthaol, nid fel cure na pherthnas i driniaeth feddygol pan mae'r clwmiau'n parhau, poenful, na chlwmiau sydd â chroen wedi eu taro.

Fel cynghorydd technegol ar ddyfeisiau harddau gartref, rwy'n dechrau â'r nod yn lle lliw'r golau. I berson sydd â chlwmiau gweithredol sydd â inflamasiwn, y cwestiwn perthnasol yw a yw tonfedd dyfeisio, y cynllun triniaeth, a chyfarwyddiadau diogelwch yn addas i'w croen a'u cynhyrchion presennol. Nid yw masg â mwy o osodiadau yn awtomatig yn fwy cynorthwyol; mae defnydd cyson a addas yn bwysicach.

Sut y gall driniaeth golau LED gefnogi croen sydd â chlwmiau

Therapiadur llygaid LED yn defnyddio diôdau sy'n eithrio golau i ddarparu tonfeddi penodol i'r croen heb eithrio rhagor o goliwyr ultriafglech. Mae dyfeisiau acn yn aml yn cynnwys golau glas, golau coch, neu'r ddau. Nid yw'r sylfaen ymchwil yn unffurfiol ar gyfer pob dyfeisio, protocol, na dwysedd acn, felly rhaid disgrifio'r buddiannau yn ofalus.

Gall golau glas helpu i ddelio â bacteiria sy'n gysylltiedig â chnau.

Astudir tonfeddi glas gan eu bod yn gallu rhyngweithio â chydraniadau a gynhyrchir gan Cutibacterium acnes , bactêr sydd yn ymgymysg â chnau. Adolygiad systematig adroddodd am weithgarwyaeth bacteriôl ar gyfer golau mewn ystod o tua 407–420 nm, er bod y astudiau a gynhwyswyd wedi defnyddio cynlluniau a mesuriadau canlyniad gwahanol. Yn ymarferol, gall therapi goliw LED glas fod yn ategiad rhesymol i rai pobl â thriniant cnau anfoliwlus ychydig i gymedrol. Nid yw hyn yn addewid nad yw pob cnau yn diflannu, ac mae'n llai tebygol o fod yn digon ar ei phen ei hun ar gyfer nodiwlau, cystau, na chnau sydd yn gadael scarâu.

Gall golau coch ategu rutin tawelu

Mae goleu coch yn aml yn cael ei gosod ynghyd â goleu glas oherwydd ei fod yn cael ei astudio am ei effeithiau gwrthllygwlith. Mae protocliau cyfunedig yn bwriadu delio â mwy nag un rhan o'r sefyllfa acne: mae goleu glas yn targedu llwybr bacteriol, tra bod goleu coch yn gallu helpu cefnogi croen sydd yn edrych yn fwy tawel. Nid oes hyn yn golygu bod goleu coch yn trin pob math o gochder. Gall marcâu ar ôl acne, llygad gweithredol, rosacea a thrwydded o gynhyrchion cryf edrych yn debyg ond maen nhw angen ymagweddau gwahanol.

Y benefeitiau realistig o therapi goleu LED

• Dewis nad yw'n camu i mewn i'r corff: Nid oes gweithdrefnau LED yn cynnwys iglau, tarwio na pheriodd adferiad, sydd yn eu gwneud yn haws i'w ystyried na gweithdrefnau mwy cryfach yn y swyddfa meddygol.
• Cefnogaeth potensial i acne llygad mild: Adroddodd rhai astudiaethau o oleu gwerdd neu oleu gwerdd/coch am leihau mewn lesiynau gwrthwyneb a lesiynau nad ydynt yn wrthwyneb dros sawl wythnos. Mae'r canlyniadau'n amrywio, felly dylid asesu dyfais fel un rhan o rutin.
• Atodlen mwy cyffredinol i gofio topigol: Pan gaiff ei ddefnyddio fel a gyfarwyddir, gall therapi oleu LED fod yn ddibynadwy ar bobl sydd yn dod i weld eu bod yn teimlo'n fwy ymddygiadol pan maen nhw'n ychwanegu asidau newydd neu glênwyr cryfach.
• Gofio gartref sydd yn addas i gynnal rutin: Gall dyfais gartref wneud triniaethau sydd wedi'u cynllunio'n haws, yn rhagofyn nad yw'i gyfarwyddiadau yn rhy anrealistig i'w dilyn ac yn rhagofyn ei ddefnyddio am y cyrsiau a gynghorir yn llawn.

Mae hyn yn helpu i gywiro tybiaeth gyffredin yma. Mae llawer o bobl yn credu yn gyntaf mai dyfais sydd â phris uchelach neu sesiwn hirach sydd yn cynhyrchu canlyniadau gwell. Mewn ffaith, y dewis defnyddiol yw'r un sydd â chyfarwyddiadau clir ar gyfer y driniaeth, cyfarwyddiadau am ddiogelwch y llygaid, a rutin y gallwch chi ei gynnal heb or-gymryd triniaeth ar eich croen.

Pa ganlyniadau y gallwch eu disgwyl yn rhesymol?

Mae therapiad goleu LED yn cael ei asesu fel arfer dros wythnosau, nid ar ôl un defnydd. Mewn astudiaeth ddad-labél o saith wythnos o gyfuniad o goleu 415 nm a 633 nm, roedd gan gyfranogwyr â chlafydd cymharol ychydig neu canolig leihau yn nifer y llidyllau gwrthweithgar a nad oeddent yn gwrthweithgar. Mae hwn yn gweithio'n annhebygol o ran cyd-destun, ond nid yw'n gallu rhagweld ymateb union yr un fath gan ddyfeisiad gwahanol na chyfranogwr â chlafydd gwahanol.

Rheoli rhai arwyddion ymarferol yn lle eu bod yn eu hadnabod pob dydd: nifer y spotiau newydd sydd yn gwrthweithgar, pa mor gynt y mae'r clafydd yn setlo, sychder neu sensitifedd, a a yw eich rheoliad cyffredin yn parhau i fod yn derbynol. Gall ffotograffau sydd wedi'u cymryd dan oleu tebyg unwaith yr wythnos fod yn fwy defnyddiol na phedwarwaith agored yn y drych. Os yw'r clafydd yn dod yn fwy anodd, pheidio amser ac adolygu yn hytrach na chynyddu'r sesiynau.

Sut i ddefnyddio therapiad goleu LED heb groesiad eich rheoliad

1. Dechrau â thrawsnewid llydan a sych. Tynnu'r gosmetig a dilyn cyfarwyddiadau'r dyfeisiau am serwmiau neu bethau i adael arni. Peidiwch â chredasu bod pob cynhwysyn gweithredol yn cydweithio â sesiwn golau.
2. Dilynwch y cynllun sydd wedi'i osod ar y dyfeisio'n uniongyrchol. Peidiwch â chynyddu amser y rhagwelad mewn ceisio cyflymu'r canlyniadau. Nid oes rhagor o driniaeth yn golygu rhagor o effaith.
3. Cadwch y rhan arall o'r rheoliad yn syml. Defnyddiwch glenhadur tân, llygadur a saincryn tyddynol. Cyflwynwch cynhwysion atrechu yn gradually, yn enwedig os ydych yn defnyddio retinoidau, perocsid benzoil, na chyfeiriadau esfoliach.
4. Gwiriwch a yw'r meddyginiaeth yn achosi sensitifedd i olau. Gofynnwch i fferyllydd neu clinigydd a yw triniaeth presgripsiwn na threiniaeth dros y cownter yn gwneud ichi fwy sensitif i olau.
5. Rhowch iddo gynnydd teg a diffniedig. Os nad ydych yn gweld gwellhad sylweddol ar ôl y cyrsiau a argymhellir gan y dyfeisio, gall dermatolegwr eich helpu i benderfynu a yw triniaeth arall yn fwy addas.

Pan nad yw therapi golau LED yn ddigon

Ni ddylid defnyddio therapi gôl LED i oedi gofaliad proffesiynol ar gyfer cystau dyfn, poenlonni, acn pellach yn trechu'n gynta, cicrâu, rhyddiad eang ar y croen, na chwaith acn sydd yn effeithio ar hygrededd a bywyd pob dydd. Gall dermatolegwr wahanu acn rhag amrywiadau eraill a drafod opsiynau presgripsiwn pan fo angen. Hefyd mae'n synnwyr chwilio am gyngor cyn defnyddio dyfeisiau os ydych yn dioddef o anawsterau sensitif i golau, yn cymryd meddyginiau sydd yn gwneud eich croen sensitif i golau, na chwaith os oes gennych amhariad ar eich llygaid sydd yn gallu effeithio ar ddefnyddio'r dyfeisio'n ddiogel.

Dewis dyfeisio gartref yn ofalus

Edrych tu hwnt i labeli lliw. Mae dyfais therapi gôl LED cyfrifol yn rhaid iddi nodi'r tonfeddi sydd yn cael eu defnyddio, rhoi cyfarwyddiadau clir ar sesiynau a diogelwch y llygaid, ac yn rhaid iddi osgoi addewidion am iacháu pob math. Os yw eich blaenoriaeth yn cynorthwyo acn, rhoi blaenoriaeth i swyddogaethau glas neu glas/coch sydd yn ymwybodol o dystiolaeth a chynllun sydd yn hawdd ei dilyn yn hytrach na mwy o fodiâu anhebygol. Nid yw cydwedd addas yn rhaid iddi fod yn y dyfais â'r rhestr nodedigaf o nodweddion; rhoi blaenoriaeth i gyfarwyddiadau, chwysedd, a phumau diogelwch sydd yn gwneud defnydd cyson yn realistig.

Llinell Isaf

Ar gyfer croen sydd yn bregus i acn, gall therapi gôl LED gynnig ffyrdd isel-hatarfelaidd o gefnogi rhaglen tawelach, a, ar gyfer rhai pobl, helpu lleihau toriadau inflamatorol ychydig dros amser. Trin fel ychwanegiad, defnyddiwch yn gyson a gofalus, a chadwch eich disgwylion yn seiliedig ar wirionedd. Os yw acn yn ddifrifol, poenful, neu'n achosi scarâu, mae diagnosis a thriniaeth proffesiynol yn parhau i fod yn blaenoriaeth.