EN
Kotikäyttöön tarkoitettu ihonhoito
Ihanteellinen jokapäiväiseen kasvohoidon hoitoon kotona, tarjoaa helppokäyttöisiä kauneusratkaisuja.
Kuinka yhdistää LED-valoterapia muihin esteettisiin hoitoihin?
LED-valoterapiaa on usein helpointa käyttää rauhallisena vaiheena laajemmassa ihonhoitosuunnitelmassa, ei lisäyksenä jokaiseen viikossa mahdolliseen hoitoon. Ihonhoitoperspektiivistä hyödyllinen kysymys ei ole ”Mitä voin yhdistää?”, vaan ”Mistä ihoni paranee ja mitä lääkäri tai laitteen ohjeet suosittelevat seuraavaksi?” Tämä ero on tärkeä, kun LED-valoterapiaa yhdistetään aktiiviseen ihonhoitoon, kasvohoidon, mikroneulaamiseen, peelingiin, injektiivihoidon tai energiapohjaisiin menetelmiin.
LED-valoterapia käyttää valoa valituilla aallonpituuksilla ilman lämpövaikutusta. Sitä käsitellään usein esimerkiksi ihon epätasaisuuksien, punoitusten ja valoikäntymisen merkkien hoitoon, mutta se ei korvaa diagnoosia tai lääkärin määräämää hoitoa. Käytännöllinen hoitosuunnitelma ottaa ensisijaisesti huomioon ihon sietokyvyn, tuotteiden käyttöohjeet ja ammattimaisen jälkihoidon.
Aloita hoidolla, joka asettaa suurimman rasituksen iholle
Kun kaksi hoitoa suunnitellaan yhtä aikaa, aikataulun määrittää invasiivisempi tai ärsyttävämpi hoito. Hiljainen kotona tehtävä valinhoito voi sovitua yksinkertaiseen ihonhoitotyyliin. Keskitasoinen peeling-hoito, uudelleenpinnanmuodostushoito, mikroneulonta- tai injektiotyyppinen hoito ovat eri tapauksia: hoitajan ohjeet määrittävät, milloin laitteita, valon altistusta, meikkiä, karkaistaessa käytettyjä tuotteita, hierontaä tai lämpöä voidaan taas käyttää.
Hyödyllinen sääntö on välttää muuttujien lisäämistä toipumisaikana. Jos iho on lämmin, turvonnut, haavoittunut, epätavallisesti herkkä, kuoruu tai reagoi voimakkaammin kuin tavallisesti, älä käytä LED-valinhoitoa pelkästään sen takia, että se tuntuu hiljaiselta. Ota yhteys hoitavaan lääkäriin, jos oireet ovat odottamattomia tai pahenevat.
LED-valinhoiton yhdistäminen arkipäiväiseen ihonhoitoon
Yksinkertaisen kotokäytön varmistamiseksi käytä laitetta puhtaalla ja kuivalla iholla, ellei laitteen valmistaja erikseen salli yhteensopivaa serumia. Paksut voiteet, öljyt, aurinkosuojat ja meikki voivat vaikeuttaa istuntoa ja eivät välttämättä sovi laitteen pinnalle. Sen jälkeen valitse neutraali kosteusvoide ja tarvittaessa päivän aikainen aurinkosuojaus.
- Kosteutta lisäävät tuotteet: Nämä ovat usein yksinkertaisimpia yhdistelmiä, koska ne keskittyvät mukavuuteen eivätkä kohdista ihoa kuten karvahieronta. Tee herkistystesti uusille kaavoille ja pidä hoito lyhyenä, jos iho on herkkä.
- Retinoidit ja karvahierontahapot: Älä oleta, että ”ei-invasiivinen” LED-valoterapia-istunto tekee turvallisemmaksi tehostaa retinolia, AHAs, BHAs tai muita vaikuttavia aineita. Jos nämä aineet aiheuttavat jo kuivuutta tai pistelyä, erottele niitä, vähennä käyttötaajuutta tai hae yksilöllistä neuvoa.
- Aknehoito: Bentsyyli-peroksidia, reseptiläisiä akne-lääkkeitä ja joitakin suun kautta otettavia lääkkeitä voidaan käyttää herkistävänä aineena. Tarkista, onko tuotteessa varoituksia valoherkkyydestä, ja kysy ihotautilääkäriltä tai apteekkarilta epävarmuuden sattuessa.
Tavoitteena ei ole rakentaa pisintä mahdollista hoitoprosessia. Monet ihmiset huomaavat, että säännöllisyys ja iholle sopivuus ovat tärkeämpiä kuin kaikkien saatavilla olevien ominaisuuksien yhdistäminen yhteen illan hoitoon.
LED-valoterapia kasvohoidon tai karsintahoidon jälkeen
Perusvesittävän kasvohoidon jälkeen LED-valoterapiatunti voi kuulua hoitajan palveluprotokollassa. Kotona kuitenkaan älä kopioi salonkikäsittelyä ilman tietoa siitä, mitä karsintavaliotteita, poistotoimenpiteitä, peelingejä tai laitteita on käytetty. Jos kasvohoidon jälkeen iho on punertava tai arkuva, yksinkertaista hoitoprosessiasi ja odota, kunnes iho tuntuu rauhoittuneelta.
Kemiallisille peeloille ja voimakkaammalle kuorinnalle noudatetaan peelon tarjoajan ohjeita, ei yleistä aikataulua. Sama varovaisuus koskee myös karvaharjoja ja kotikäyttöisiä kuorintalaitteita. Yhdistetty ärsytys on yleinen suunnitteluvirhe: jokainen vaihe voi vaikuttaa lievältä erikseen, mutta yhdessä ne voivat aiheuttaa epämukavuutta.
LED-valoterapia mikroneulaushoidon, laserhoitojen ja radiofrekvenssihoitojen yhteydessä
Ammattimaiset käytännöt voivat käyttää valopohjaisia menetelmiä osana ohjattua protokollaa, mutta tämä ei tarkoita, että kaikki kotikäyttöiset LED-valoterapialaitteet olisivat sopivia heti ennen tai jälkeen hoitotapahtuman. Mikroneulaushoidot, ablatiiviset tai ei-ablatiiviset laserhoitojen, radiofrekvenssihoitojen ja vastaavien palvelujen käytössä voi olla menetelmäkohtaisia rajoituksia syvyyden, ihotilan, käsittelyalueen ja käytettyjen asetusten perusteella.
Ennen LED-valoterapian aikatauluttamista näiden hoitotapahtumien yhteydessä kysy tarjoajalta neljä tiettyä kysymystä:
- Onko LED-valoterapia sallittu ennen- ja jälkikäsittelyikkunassani?
- Minkä aallonpituuden tai laitetyyppien käyttöä minun pitäisi välttää, jos sellaisia on?
- Mitkä merkit tarkoittavat, että kaikki laitteet on pysäytettävä välittömästi ja yhteyden otettava hoitopaikkaan?
- Milloin voin aloittaa uudelleen aktiivisen ihonhoidon, liikunnan, kuumuusaltistumisen ja meikin käytön?
Kirjattu jälkihoito on parempi kuin yleispätevä internet-ohjeisto. Tämä on erityisen tärkeää ihon tummemmille sävyille, aiemmalle tulehdukselliselle hyperpigmentaatiolle, rosoaasin pahenemisille, kylmäsorvaille tai lääkkeellä hoidettaville sairauksille.
Entä injektiot?
Botuliinitoksiinin tai dermaalitäytteen jälkeen älä lisää LED-valoterapiaa, hierontaita, painetta, kuumuutta tai uutta laiteohjelmaa ennen kuin injektori on antanut sinulle selkeän vastauksen. Suositukset vaihtelevat tuotteen, injektiopaikkojen, tekniikan ja sinun henkilökohtaisen historian mukaan. Säilytä hoitopaikan antama jälkihoito-ohje ja käytä sitä päätöksenteon perustana.
Jos tarjoaja hyväksyy LED-valoterapian, vältä silti kasvomaskeja tai käsikäyttöisiä laitteita, joita painetaan herkille injektiokohdille. Mieluisa ja tapahtumaton toipuminen on arvokkaampaa kuin ylimääräisen istunnon pakottaminen.
Laadi yksinkertainen sekvenssisuunnitelma
| Tilanne | Paras seuraava askel | MIKSI |
|---|---|---|
| Normaali, rauhallinen iho ja tuttu kotirutiini | Käytä LED-valoterapiaa laitteen ohjeiden mukaisesti, ja pidä ihonhoito sitten lievänä. | Vähemmän muutoksia tekee suvaitsevuuden seurannasta helpompaa. |
| Uusi vaikuttava tuote tai lääke | Tarkista merkintä ja kysy hoitajalta tai apteekkarilta herkkyydestä ennen käsittelyjen yhdistämistä. | Jotkin ainekset ja lääkkeet vaativat yksilöllistä ohjeistusta. |
| Viimeaikainen ammattimainen peeling, mikroneulaus, laserhoito, radiotaajuushoito tai injektio | Noudata lääkärin tai muun hoitavan ammattilaisen kirjallista jälkihoito-ohjeistusta ennen LED-valoterapian uudelleenkäynnistämistä. | Toipumisvaatimukset riippuvat suoritetusta menettelystä ja ihostasi. |
| Polttopisteet, turvotus, ihottuma, iken rikkoutuminen tai epätavallinen kipu | Keskeytä laitteiden käyttö ja hae ammattimaista neuvoa. | Lisää hoitoa ei ole vastaus haittavaikutukseen. |
Turvallisuustarkistukset ennen hoitojen yhdistämistä
Lue LED-valoterapialaiteesi käyttöohjeet ja muista silmien suojaaminen. Tarkista lääkkeiden ja ihonhoitotuotteiden pakkausmerkintöjä valoherkkyyttä koskevien varoitusten löytämiseksi. Ihmiset, joilla on valoherkkä sairaus, aiemmin havaittu reaktio valoon, aktiivinen infektio, selittämätön ihottuma tai dermatologin laatima hoitosuunnitelma, tulisi hankkia yksilöllistä ohjeistusta ennen laitteen käyttöä. Myös raskaus, äskettäin suoritettu leikkaus ja silmäsairaudet ovat syitä keskustella laitteen käytöstä asianmukaisen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa eikä luottaa yleiseen ohjeeseen.
Pidä lyhyt lokitietue hoitopäivistä, tuotteista, ihosta aiheutuvista reaktioista ja mahdollisesta ammattimaisesta jälkihoidosta. Tämä käytännöllinen lokitietue helpottaa sen havaitsemista, johtuuko ärsytys uudesta vaikuttavasta aineesta, hoidosta tai LED-valoterapian taajuuden muutoksesta.
Yhteenveto
LED-valoterapia voi olla hallittava osa esteettistä hoito-ohjelmaa, kun iho on vakaa ja laitetta käytetään ohjeiden mukaisesti. Yhdistä sitä varovaisesti: pidä arkipäiväiset hoidot yksinkertaisina, älä kasaan ärsytystä ja anna invasiivisen hoidon suorittaneen kliinikon päättää, milloin LED-valoterapian käyttö voidaan aloittaa uudelleen. Tämä lähestymistapa tukee mukavampaa hoito-ohjelmaa ilman, että tehdään lupauksia, joita mikään yksittäinen laite tai hoito ei vastuullisesti voi antaa.
