Siz qizil nur terapiyasi yuz davolash usulidan 4 hafta ichida qanday natijalarga ega bo'lishingiz mumkin?

Siz qizil nur terapiyasi yuz davolash usulidan 4 hafta ichida qanday natijalarga ega bo'lishingiz mumkin?

Agar siz boshlayotgan bo'lsangiz qizil nur terapiyasi yuz uchun sessiyalar, to'rt hafta maqsadga muvofiq birinchi nishon nuqtasi, lekin dramatik o'zgarishlar uchun muddat emas. Ba'zi odamlar terilari biroz tinchroq ko'rinishini, silliqroq his qilinishini yoki rangi bir tekisroq ko'rinishini sezishadi. Boshqalari esa dastlab deyarli hech narsa ko'rmaydi. Bu doira normaldir: qurilma dizayni, rejim doimiylik darajasi, dastlabki teri muammolari va boshqa teri parvarishi choralarining hammasi kuzatishingiz mumkin bo'lgan natijalarga ta'sir qiladi.

Qizil nur terapiyasi orqali yuz parvarishini amalga oshirishning amaliy usuli — bitta "oldin va keyin" lahzasini kutib turish o'rniga, kichik, takrorlanadigan o'zgarishlarni kuzatishdir. Ushbu qo'llanmada to'rt hafta ichida qanday natijalarga ega bo'lishingiz, qanday natijalarga odatda yanada ko'proq vaqt kerak bo'lishi va bir kunlik yaxshi (yoki yomon) teri holatini ortiqcha talqin qilmasdan progressingizni qanday baholashingiz tushuntirilgan.

Qisqa javob: sezilarli o'zgarishlarga, radikal o'zgarishlarga emas, umid qiling

To'rt haftalik davrda eng realistik qizil nurni teriga ta'sir qilish natijalari ko'pincha kosmetik va asta-sekin bo'ladi. Siz sog'lomroq yorug'lik, biroz qulayroq his qilinadigan teri yoki doimiy yorug'likda silliqroq ko'rinishni sezishingiz mumkin. Mayda chiziqlar, bir xil bo'lmagan rang va ayniqsa dog'lar odatda bir oy ichida yo'qolmaydi. Nashr etilgan yuzga fotobiomodulyatsiya protokollari odatda ishtirokchilarni to'rt haftadan uzoqroq muddat kuzatadi, bu esa dastlabki o'zgarishlarning oxirgi natija emasligini eslatib turadi.

Ikki savolni ajratib olish foydali: Men nima birmuncha sezamanmi? Yoki terimning muammolari haqiqatan ham ahamiyatli darajada o'zgarganmi? Birinchisiga ba'zan bir oy ichida javob berish mumkin. Ikkinchisiga esa ko'pincha uzunroq va barqarorroq kuzatish davri kerak.

Realistik to'rt haftalik vaqt jadvali

1-hafta: teringizning reaksiyasini o'rganish

Birinchi hafta asosan tolereansiya va doimiylik haqida. Yaxshi tolereansiya qilinadigan sessiya sizni tezroq natija olish istagi sababli chastotani oshirishga undamaydi. Qurilma ko'rsatmalariga rioya qiling, berilgan ko'z himoyasini ko'rsatmalar bo'yicha ishlating va issiqlik, quruqlik, vaqtinchalik qizillik yoki tirnashlikka e'tibor bering. Agar sizning teringiz allaqachon reaktiv bo'lsa, yaqinda terining yuqori qatlami olib tashlangan bo'lsa yoki boshqa protseduradan tiklanayotgan bo'lsa, jadvallarga majbur qilishdan ko'ra, yanada me'yorida yondashuv foydaliroq bo'ladi.

Ko'pchilik odamlar darhol ko'rinadigan o'zgarishlarni kutadi. Aniqroq aytganda, birinchi hafta ushbu odat sizning kun tartibiga mos kelishini va teringiz unga qanchalik qulaylik sezishini ko'rsatadi.

Ikkinchi hafta: doimiylik o'zgaruvchi bo'ladi

Ikkinchi haftaga kelib, rejimlar o'rtasidagi eng katta farq odatda doimiylikda namoyon bo'ladi. Agar jadval har bir necha kun ichida o'zgarib turadigan yoki bir vaqtda bir nechta yangi serumlar qo'llaniladigan bo'lsa, qizil nurni teriga ta'sir qilish usulini noto'g'ri baholash ehtimoli yuqori bo'ladi. Qolgan barcha jarayonlarni mumkin qadar barqaror saqlang. Bu sizga yuzning poralari, yumshoqlik darajasi yoki ko'rinadigan qizillikdagi o'zgarishlarning doimiy yoki vaqtinchalik ekanligini aniqlashni osonlashtiradi.

Adolatli taqqoslash uchun bir xil joyda, taxminan bir xil vaqtda, go'zallik filtri ishlatmasdan bir dona foto suratingizni oling. Kamera masofasi, makij va yuqoridan keladigan yoritishni bir xil saqlashga harakat qiling. Bir martalik oyna orqali tekshirish juda ishonchli emas.

3-hafta: dastlabki matn va rang kuzatuvlari

Ba'zi oddiy foydalanuvchilar bu vaqtda terining silliqroq his qilinishi yoki yuzning boshqa qismida dam olishga o'xshash ko'rinishini boshlaydi. Bunday kuzatishlar ma'noli bo'lishi mumkin, lekin ular hali ham sub'ektiv. Suyuqlik miqdori, uxlash, fasllar o'zgarishi va kosmetika terining matosi qanday ko'rinishini o'zgartirishi mumkin. Butun yuzni bir vaqtda baholash o'rniga, masalan, poydevorning yuzning yon tomonlarida qanday yotishini yoki tanish hududning bir xil rasmlarda kamroq dog'li ko'rinishini kuzatish kabi bir yoki ikkita muammo ustuvor qiling.

Shuningdek, bu vaqt umumiy xato taxminni to'g'rilash uchun ham muhim. Qo'shimcha ta'sir avtomatik ravishda yaxshiroq emas. Maqsad - qurilmani mo'ljallangan tarzda ishlatish, ya'ni asta-sekinlik bilan amalga oshiriladigan rejani qat'iy rejaga aylantirmaslik.

4-hafta: rejani davom ettirish kerakligi yoki yo'qligi haqida qaror qabul qilish

To'rt haftadan keyin siz qizil nur terapiyasi yuz sessiyalari qanchalik qulay, qulay va sizning baholashingizga mos dastlabki o'zgarishlarni keltirishini hal qilish uchun yetarli ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin. Maqbul natija sifatida bir oz bir xilroq teri rangi, ko'rinadigan matnurani silliqroq qilish yoki terining ko'rinishidagi kunlik o'zgarishlarning kamayishi hisoblanadi. Shuningdek, hali nima bo'layotganini aytish juda erta ekanligini xulosa qilish ham to'g'ri. Ikkala xulosa ham usulning muvaffaqiyatsizlikka uchrashi degani emas.

Agar sizning maqsadingiz chuqur burushlar, uzoq vaqt davom etayotgan rang o'zgarishi, faol akne yoki tashxis qo'yilgan teri kasalligi ko'rinishini yaxshilash bo'lsa, to'rt hafta ishonchli xulosa chiqarish uchun juda qisqa muddatdir. Ayniqsa, agar muammo doimiy, og'riqli yoki o'zgarayotgan bo'lsa, dermatologdan maslahat olishni hisobga oling.

Sizning natijalaringizga nima ta'sir qiladi?

• Qurilma ko'rsatmalar va mos kelishi: Rejim faqat ishlab chiqaruvchi tomonidan belgilangan tartibda qo'llanilganda va takrorlash uchun yetarlicha qulay bo'lganda ishlaydi.
• Sizning boshlang'ich nuqtangiz: Yengil shaffoflik va vaqtinchalik qizillikni o'rnatilgan chiziqlar yoki pigment o'zgarishlariga qaraganda kuzatish osonroq bo'lishi mumkin.
• Odatdagi barqarorlik: Bir vaqtda kislotalar, retinoidlar, peelinglar yoki bir nechta yangi mahsulotlarni qo'shish sabab va natijani baholashni qiyinlashtiradi.
• Terining sezgirlik darajasi: Agar sizda yorug'likka sezgirlik, giperpigmentatsiya yoki hozirgi vaqtning yomonlashishi bo'lsa, mutaxassislarning maslahati boshlanish uchun xavfsizroq tanlovdir.
• Kutilayotgan natijalar: Yorug'likga asoslangan teri parvarishi doimiy parvarish rejasi bilan mos keladi; u quyoshdan himoya qilish, me'yorida tozalash, namlikni saqlash yoki tibbiy yordam kerak bo'lganda ularni almashtirmaydi.

O'zingizni aldashmasdan qizil nurni teriga ta'sir qilish natijalarini qanday kuzatish mumkin

1. Boshlanish sanangiz va amalda amalga oshirayotgan rejangizni yozib oling.
2. Maslahat berilgan ikkita kuzatuvni tanlang, masalan, ko'rinadigan qizillik va yuzni tozalagandan keyin yuzning qanday silliq his qilishini.
3. Mos sharoitlarda har bir yoki ikkita haftada bir marta fotosuratlar oling.
4. To'rt haftalik sinov davomida amaliy jihatdan mumkin bo'lganda, teri parvarishi bo'yicha o'zgarishlarni minimal darajada saqlang.
5. Xotiraga tayanmasdan, to'rtinchi haftada fotosuratlar va eslatmalarga birgalikda nazar tashlang.

Bu yondashuv muhim, chunki teri o'zgarishlari deyarli hech qachon chiziqli bo'lmaydi. Butun kechani yaxshi uxlab o'tkazgandan keyingi yaxshi kun ajoyib ko'rinishi mumkin, shu bilan birga, stressli hafta sekin yaxshilanishni yashirib qo'yishi mumkin. Eslatmalar va solishtirish uchun mos keladigan fotosuratlar sizga davom etish kerakligi yoki yo'q deb qaror qabul qilish uchun yaxshiroq asos beradi.

Xavfsizlik chegaralari

Qizil nur ultrabinafsha nur emas, lekin «nur asosida» degan ibora har bir odam uchun har bir foydalanish to'g'ri ekanligini anglatmaydi. Amerika Dermatologiya Akademiyasi qisqa muddatli tadqiqotlarning ba'zi teri muammolari uchun ijobiy natijalar berayotganini, lekin uzoq muddatli ta'sirlar va shaxsiy javoblar hali ham qo'shimcha o'rganishni talab qilishini aytadi. Shuningdek, FDA tomonidan ruxsat berilishi qurilmaning xavf darajasiga nisbatan bo'ladi; bu qurilmaning ma'lum bir kosmetik natija berishini tasdiqlamaydi.

Agar siz doimiy tirnash, noqulaylik, kutilmagan rang o'zgarishi yoki ko'zga oid belgi boshlanib ketса, qurilmadan foydalanishni to'xtating va mutaxassislarga murojaat qiling. Agar siz fotosensitiv dori-darmonlardan foydalansangiz, nur ta'sirida og'riq paydo bo'ladigan kasallikka ega bo'lsangiz, qoramtir teri egasisi bo'lib, giperpigmentatsiya haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz yoki tashxis qo'yilgan teri muammosini davolayotgan bo'lsangiz, boshlashdan oldin dermatologga murojaat qiling.

To'rt hafta foydali muvaffaqiyatdir

Qizil nur terapiyasi yordamida yuz parvarishining muvaffaqiyatli birinchi oyi ijtimoiy tarmoqlarda taklif qilinayotganidan kamroq spektakulyar bo'lishi mumkin. Bu siz uchun doimiy qilish mumkin bo'lgan rejani topganingizni, teringizning qulaylikda qolganini va keyingi aniq qaror qabul qilish uchun yetarli darajada doimiy kuzatuvlarga ega bo'lganingizni anglatadi. Agar siz nozik yaxshilanishlarni sezmoqda bo'lsangiz va jarayondan zavqlanayotgan bo'lsangiz, ko'rsatmalar bo'yicha davom etish maqsadga muvofiq bo'ladi. Agar siz hech qanday o'zgarishni sezmasangiz, qurilma ko'rsatmalarini, o'z kutishlaringizni va dermatolog yordamida maqsadga yo'naltirilganroq yondashuvni tanlash imkoniyatingizni qayta baholang.

Eng ishonchli natija — 28 kun ichida terining aynan shunday o'zgarishiga kafolat emas. Bu barqaror foydalanish, ma'qul xavfsizlik chegaralari va o'zingizning solishtirishlar asosida qabul qilingan axborotlangan qarordir.