Cén sórt toradh is féidir leat sula dtugtar faoi bhrath ón tréith leis an solas dearg ar aghaidh i 4 sheachtaine?

Cén sórt toradh is féidir leat sula dtugtar faoi bhrath ón tréith leis an solas dearg ar aghaidh i 4 sheachtaine?

Más é do thosú thearaipí solais dhearg ar aghaidh is ceart a bheith ag breathnú ar cheathrar seachtaine mar chéad sheiceáil, ní mar dháta deiridh le haghaidh athrú mór. Tagann roinnt daoine ar an gcead chéim go bhfuil a gcraiceann níos suaimhneach, níos glan, nó níos cothrom i dtonn. Tá daoine eile gan aon athrú a fheiceáil go dtí seo. Is gnách an raon seo: tá an dearadh ar an ghléas, an t-ordú leanúnach, na fadhbanna bunúsacha ar an gcraiceann, agus an chuid eile den réimse caeireachta craicinn ag teacht i gcion ar na hathruithe atá féadtha a fheiceáil.

Beidh sé níos praiticiúla leis an gcaoi a úsáideann tú le haghaidh théireolaíocht an tsolais dhearg má breathnaíonn tú ar athruithe beaga, atá in ann a athdhéanamh, seachas ag iarraidh aon mhothú amháin ‘roimhe agus i ndiaidh’. Míníonn an treoir seo cad is féidir a bheith róghnach thar cheathrar seachtaine, cad a bheidh de dhíth ar níos mó ama, agus conas do chur chun cinn a mheas gan aon lá craicinn maith – nó olc – a léiriú ró-mhór.

An freagra gearr: sula dtuigeann tú athruithe beaga, ní athshocrú

Agus an t-am seo, i gcás na léireachta dearg thar ceathrar seachtaine, is minic a bhíonn na toraíochtaí ar aghaidh nádúrtha agus cumasach. D’fhéadfá a bheith in ann gléas sláintiúla níos fearr a fheiceáil, craiceann a bhíonn níos sábháilte i mbun, nó d’fhéadfá a bheith in ann dul leis an gcothromaithe níos fearr faoi sholáthar solais leanúnach. Ní dhéanann línte beaga, dath neamhchothromaithe fós, agus marcanna a bhaineann le blemishes scroigheáil i mbliana amháin. Is minic a dtugtar aire do phairticipéirí i bprótacail fotheachtaí aghaidh i dtuilleadh ná ceathrar seachtaine, agus is cuimhneachán úsáideach é sin go bhfuil na hathruithe luath ná an toradh deiridh.

Cabhraíonn sé le cheisteanna dhá chineál a scaradh: an bhfuil aon rud ar a dtugaim aird air, agus an bhfuil mo chuid imní faoi m’aghaidh athraithe go mór? Is féidir an chéad cheist a fhreagairt uaireanta i mbliana amháin. Ach is minic a theastaíonn tréimhse faoi mhórchúram agus faoi thuarastal caoimhneacháin níos faide chun an dara cheist a fhreagairt.

Tréimhse réalúil de cheathrar seachtaine

Seachtain 1: foghnaigh conas a bhíonn do chraiceann ag freagairt

Is é an chéad sheachtain go príomha faoi fhorghabháil agus faoi rialacha. Níor cheart seisiún a ghabhann go maith a leathnú i dtarlaíocht ach amháin mar gheall ar do bhuaiceáin féin. Lean triail na gléas, úsáid aon chosaint súl a sholáthraítear mar a thagann leis, agus bíodh a fhios agat faoi bheith te, faoi thirim, faoi dheargadh sealadach, nó faoi bhronntanas. Má tá do chraiceann cheana féin freagrach, nó má tá sé tar éis éagsúlacht a dhéanamh, nó má tá sé ag dul ar ais ó phróiseas eile, is fearr cur síos níos mínlitheach a úsáid ná scéim a chur isteach go forcé.

Tá go leor daoine ag súil le hathrú a fheiceáil láithreach. Go beacht, is léir sa tseachtain a haon an bhfuil an cleachtadh oiriúnach do rialacha agus an bhfuil do chraiceann fós ag fás leis.

Seachtain 2: Tá cothrom na Féinne an athróg

De réir an dara seachtaine, is minic a bhíonn an difríocht is mó idir na hábhair agus an t-ordú i dtosach. Is éasca an t-úsáid ar théireapachta an tsolais dhearg ar an gcorr a mheas go mícheart nuair a athraítear an scéim láithreach gach cúpla lá nó nuair a chuirtear roinnt séirim nua isteach ag an am céanna. Coinnigh an chuid eile de do scéim chomh stábla agus is féidir. Déanann sé seo éascaí é a aithint an bhfuil aon athrú ar an ngloine, ar an mboghaire, nó ar an ndearna dearga fós ann nó nach bhfuil ach sealadach é.

Chun comparáid chóir a dhéanamh, déan pictiúr amháin sa bhall céanna, timpeall an ama céanna sa lá, gan scagaire áilleachta. Déan iarracht an fad ón gcamera, an méacúp, agus an solas thar ceann a choinneáil mar an gcéanna. Níl aon sheiceáil i mbratach amháin an-tábhachtach.

An tseachtain 3: breathnóga luath ar an téacsúr agus ar an ton

Tosa úsáideoirí coitianta tosaíonn ag cur síos ar chraiceann níos glúine nó ar dhroim a bhfuil feidhm níos fearr timpeall an pointe seo. Is féidir leis na heachtraí sin bheith tábhachtach, ach fós iad a mheas go hiomlán. Is féidir le hionmhas, codladh, athruithe saoire agus maisiú a thabhairt leis an gcaoi a mbíonn an téacsúr le feiceáil. In áit do ghnóthai ar do aghaidh iomlán a mheas, roghnaigh aon nó dhó de na fhoirceanna le sonraíocht a thabhairt dóibh, mar shampla conas a sheasann an bunús ar do ghalainn nó an bhfuil ceann de na háiteanna a bhfuil tú a fhios agat níos lú buailleach i bhfotóin a chuireann le chéile.

Is é an pointe seo freisin an pointe chun ceartú a dhéanamh ar gheobháil coitianta: ní hé níos mó eispózúr go huathoimheasach níos fearr. Is é an aidhm an ghléas a úsáid mar a bhfuil sé marbhaithe, ní an t-ordú mall a thabhairt isteach i gclár trom.

Seachtaine 4: cinntigh an bhfuil an t-ordú luach le leanúint

Tar éis ceathrar seachtaine, b’fhéidir go mbeidh an t-eolas leat chun cinneadh a dhéanamh an bhfuil seisiúin theraipeutacha solais dearg ar do aghaidh agat ina gcónaí, ina gcumtha, agus an bhfuil athruithe luath ag teacht ar chúiseanna a bhfuil luach agat orthu. D’fhéadfaí toradh réasúnta a bheith ann mar shampla craiceann níos cothromaithe i dtreo, téacsúr radharcach níos glúine, nó níos lú athraithe laethúla i dtreo conas a léiríonn do chraiceann. Is féidir freisin a chríochnú gur luaithe ró-ghairid le tuairim a fheiceáil. Ní chiallaíonn aon dá chinniúint sin nach bhfuil an t-ordú ag obair.

Más é do shaotharlann an t-áit a bhfuil na creasaí domhain, an díochlaonadh atá ann ó sheanuaire, an acné gníomhach, nó cuspóir craicinn a bhfuil diagnóis air, is féidir go mbeidh ceathrar seachtaine ró-ghearr chun tuairim chinnte a fháil. Meastar treoir leighis, go háirithe má tá an fhoirceall seo leanúnach, ocrach, nó ag athrú.

Cé a mheallann do thoraidh?

• Treoracha an ghléas agus an fhadhb: Ní oibríonn ordú ach amháin nuair a úsáidtear é mar a threoraitheann an t-ionad déanta agus nuair a bhíonn sé ina chumas a athdhéanamh gan aon mhísháshú.
• Do phointe tosaigh: D’fhéadfadh an t-áilleacht bheag agus an deargadh sealadach a bheith níos éasca le breathnú ná na línte a bhfuil bunaithe agus na hathruithe dathanna.
• Stability rialta: Tógann cuir isteach aigéid, retinoidí, peilí nó iolrúcháin táirgeanna nua ag an am céanna an cúis agus an éifeacht níos deacra le mheas.
• Íogairt na craiceann: Más ann do chuid stair a bhfuil íogairt don tsolas, hyperpigmeant nó fliar reatha agat, is fearr tosú le comhairle gairmiúil.
• Súile ar an gceann: Is féidir le cuidiú le solas a chur le hoibríocht ghinearálta; ní thagann sé in áit cosaint ón ngrian, glanadh ciúin, uisce nó cúraim ghaireamhail nuair a bheidh sé de dhíth.

Conas dul i ngleic le dul chun cinn a thraenáil le solas dearg ar an aghaidh gan é a dhéanamh ort féin

1. Scríobh an dáta tosaigh agus an scéim a leanann tú go dtí.
2. Roghnaigh dhá thairbhí a rianú, mar shampla deargadh atá le feiceáil agus an gcéad a bhfuil do ghalúin go dtí i ndiaidh glanaithe.
3. Tóg fótó gach aon nó dhá sheachtain faoi choinníollacha comhionann.
4. Coinnigh athruithe ar do chur chuige don chraiceann ar an mbéim is lú le haghaidh an triail ceathrarshéachtaine nuair a bheidh sé praiticiúil.
5. Athbhreithniú ar na fótóí agus ar na nótaí le chéile ag an seachtain a ceathair in áit brath ar chuimhne.

Tá an cur chuige seo tábhachtach toisc go mbíonn athruithe ar an gcraiceann go minic neamh-líneach. D’fhéadfadh lá maith tar éis oíche iomlán codlata a bheith iontach, agus d’fhéadfadh seachtain chríochnaíochta an fheabhas beag a chur faoi scáth. Tugann na nótaí agus na fótóí comhchosúla bunús níos fearr duit chun cinntiú an mbeidh tú ag leanúint ar aghaidh.

Teorainneacha slándála a bhfuil sé luachmhar a choinneáil i gcuimhne

Ní hea an t-ionsaitheoir dearg solas ultraviolet, ach ní chiallaíonn "solas-bhunaithe" gur féidir a úsáid i ngach cás. Nótaíonn Acadamh Mheiriceá den Dermatology go bhfuil taighde gearrthéarmach ag tabhairt torthaí dea-chineálacha do roinnt fadhbanna craiceann, ach tá iarracht níos faide le déanamh ar na héifeachtaí fadtéarmacha agus ar fhreagra an duine. Tugann sé freisin faoi deara go mbaineann glacadóireacht an FDA le profile risc an uirlis; ní thugann sé gealltanai go mbeidh toradh cosmaice áirithe ag an uirlis.

Cuir deireadh le húsáid an uirlis agus cuardach comhairle gairmiúil má thagann tarlú leanúnach, neamhshuaimhneas, athrú dathanna neamhthorthúil, nó comhartha a bhaineann leis na súile. Ceistigh le dermatolaí roimh réamhúsáid má úsáideann tú leigheas a dhéanann an craiceann a bheith aisteach do sholas, má tá aon ghrádú leighis atá curtha in oiriúint do sholas, má tá craiceann dorcha agat agus tá imní ort faoi hyperpigmentation, nó má tá tú ag cóireáil fadhb craiceann a bhfuil diagnóis air cheana.

Nuair a bheidh ceithre sheachtain mar thoradh úsáideach

B’fhéidir go mbeidh an chéad mhí de chúram aghaidhe le teiripeachta solais dearg níos lú speictiálach ná mar a léiríonn meáin shóisiala. D’fhéadfadh sé sin a bheith agus tú bhfuair tú réimse a d’fhéadfá a choimeád, nár tháinig do chraiceann i mbun aon truaillithe, agus gur bhailigh tú achar sórtáilte de thionscnamhanna cothrom le cinneadh soiléir a dhéanamh ar an gcéad chéim eile. Má fheiceann tú feabhsú beag agus tá súil agat sa phróiseas, is féidir go mbeadh sé rialta agat leanúint ar aghaidh mar a mholtaí. Má fheiceann tú aon athrú, athbhreithnigh na treoracha don ghléas, do thoil, agus an féidir le dermatolaí cabhrú leat cur chuige níos spriocaithe a roghnú.

Ní hé an toradh is creidiúla ná gealltanas ar chraiceann athsholáthraithe i 28 lá. Is é an cinneadh eolach atá bunaithe ar úsáid leanúnach, ar theorainneacha sábháilteachta réasúnta, agus ar do thionscnamhanna féin a bhfuil comparáid leis.