Ako používať LED masku na protistarnutie starostlivosť o tvár aj krk?

Ako používať LED masku na protistarnovaciu starostlivosť o tvár aj krk

ALED maska môže byť jednoduchým spôsobom, ako urobiť svetelnú starostlivosť o pokožku konzistentnejšou, ale najefektívnejšie funguje ako pravidelná rutina, nie ako rýchle riešenie. Pri protistarnovacej starostlivosti o tvár a krk je praktickou otázkou nielen, ako často zapnúť LED maska . Tiež musíte overiť, kde je zariadenie navrhnuté na umiestnenie, ako vaša pokožka reaguje na neho a či jeho pokyny zahŕňajú použitie na krku. Tento návod vysvetľuje opatrný domáci prístup bez záruky dramatických alebo lekárskych výsledkov.

Z hľadiska starostlivosti o pokožku je návyk, ktorý zvyčajne prináša najväčší rozdiel, skromný a opakovateľný: čistá pokožka, správna dĺžka relácie, rozumné umiestnenie a trpezlivosť. Väčšia expozícia nie je automaticky lepšia. Dobre používaná LED maska by mala zapadnúť do širšej rutiny, ktorá zahŕňa dennú ochranu pred slnkom a prostriedky, ktoré vaša pokožka už znáša.

Začnite tým, že zistíte, aké oblasti je vaša LED maska navrhnutá na ošetrenie

Nie každý LED maska ošetruje aj oblasť krku. Väčšina másk je tvarovaná tak, aby pokrývala čelo, líce, nos a bradu. Niektoré majú predĺžený dolný panel alebo príslušnú prílohu pre krk a dekolte; iné nie. Predtým, ako sa pokúsite presunúť zariadenie určené len na tvár pod čeľusť, pozrite si diagramy a pokyny výrobcu.

Ak návod výslovne povoluje použitie na krku, postupujte podľa uvedenej polohy. Ak nie, nepredpokladajte, že držanie zariadenia LED maska pred hrtanom, obalenie okolo krku alebo vykonávanie dvoch po sebe nasledujúcich sedení je vhodné. Pokrytie, vzdialenosť od kože, ochrana očí, teplo a plánovaná dávka sa môžu všetky zmeniť, keď sa zariadenie presunie z pôvodnej polohy.

Užitočnou realistickou kontrolou je nasledovné: maska, ktorá sa rozširuje až na dolnú časť tváre, nemusí nevyhnutne pokrývať aj bočné strany krku rovnako dobre. Ak sa vám starostlivosť o krk dôležitá, vyberte si zariadenie, ktoré tento priestor jasne zahŕňa, alebo sa poraďte s dermatológom, či má zmysel používať samostatné, špeciálne navrhnuté zariadenie.

Pripravte pokožku tváre a krku rovnakým spôsobom

Použite svoje LED maska na čistú, suchú pokožku, ak návod k zariadeniu neurčuje inak. Najskôr odstráňte make-up, opaľovací krém a ťažké produkty, ktoré sa neodstraňujú. Čistý povrch uľahčuje opakovanie postupu a zabraňuje hádaniam, či niektorý produkt spôsobuje počas relácie nadbytočné teplo alebo podráždenie.

Pri starostlivosti o tvár a krk nechajte prípravu úmyselne jednoduchú:

• Jemne vyčistite pokožku a oblasť tváre i krku potiahnite suchým uterákom.
• Skontrolujte, či je LED maska a akýkoľvek príslušenstvo pre krk čisté a nepoškodené.
• Zabezpečte si vlasy tak, aby neboli v ceste liečebnej oblasti.
• Počas relácie používajte dodané ochranné okuliare alebo postupujte podľa pokynov zariadenia týkajúcich sa ochrany očí.
• Po relácii naneste neutrálny hydratačný krém, ak sa vám pokožka cíti suchá, a počas dňa používajte širokospektrálny opaľovací krém.

Vyhnite sa zavádzaniu silného exfoliantu, retinoidu alebo novej účinnej zložky v rovnakom čase, keď začínate s pravidelnou LED maska rutinou. Ak vaša pokožka reaguje, zmena jednej premennej naraz vám výrazne uľahčí identifikáciu toho, čo je potrebné upraviť.

Vytvorte si plán ošetrenia tváre a krku podľa návodu k zariadeniu

Návod, ktorý je pri dodávke vášho LED maska zariadenia, je hlavným zdrojom informácií o dĺžke a frekvencii sedení. Všeobecné odporúčania pre spotrebiteľov často uvádzajú krátke sedenia, zvyčajne okolo 10 až 20 minút, niekoľkokrát týždenne, avšak tento rozsah nahrádza pokyny konkrétneho zariadenia. Výstup zariadenia, jeho priliehavosť a určený postup sa navzájom líšia.

Počas prvých dvoch týždňov používajte najnižšiu odporúčanú frekvenciu a jednoducho si zaznamenajte dátum, ošetrenú oblasť a pocit pokožky po ošetrení. Ak je LED maska zariadenie schválené na ošetrenie oboch oblastí, ošetrujte tvár a krk v poradí, ktoré uvádza výrobca. Nepridávajte ďalšie sedenia na krku len preto, lebo vás táto oblasť znepokojuje; vyššia frekvencia nie je spoľahlivou cestou k lepším výsledkom.

Dôležitejšia je konzistencia ako intenzita. Ľudia často opustia rutinu po niekoľkých použitiach, pretože zmeny sú jemné. Namiesto toho si každé štyri až šesť týždňov robte fotografie za rovnakého osvetlenia a posudzujte pohodlie, textúru a celkové dodržiavanie rutiny namiesto toho, aby ste očakávali okamžité napnutie.

Používajte umiestnenie, ktoré rešpektuje čiaru čeľuste a krku

Keď LED maska je navrhnutý na liečbu celej tváre a krku. Začnite s časťou pre tvár umiestnenou podľa pokynov. Umiestnite ju dostatočne tesne, aby zostala stabilná, ale nie tak tesne, aby popruhy spôsobovali tlakové stopy alebo nepohodlie. Potom umiestnite komponent pre krk tak, aby ležal rovnomerne na určenej kožnej oblasti bez ťahania alebo záhybov.

Ak vlastníte zariadenie len pre tvár LED maska , odoláva nezvyčajnému umiestneniu. Predná časť krku je citlivá oblasť a zariadenie nemusí byť navrhnuté na umiestnenie práve tam. Nepoužívajte zrkadlovú metódu „miestneho ošetrenia“, pokiaľ to pokyny výslovne nepovolia. Účelovo navrhnutý krkový panel alebo individuálne odporúčanie lekára je bezpečnejšie ako prispôsobenie zariadenia mimo jeho označenia.

Nastavte si realistické očakávania týkajúce sa protistarnutia

ALED maska môže podporiť kozmetickú starostlivosť o pokožku, avšak nie je náhradou ochrany pred slnkom, vyváženej lokálnej starostlivosti, spánku ani lekárskej starostlivosti. Dôkazy a tvrdenia výrobcov sa líšia a výsledky závisia od konkrétneho výrobku, konkrétneho problému a pravidelného používania. Zamyslite sa nad tým skôr ako nad postupnou podporou vzhľadu pokožky, než ako nad zárukou obnovy kolagénu alebo náhradou profesionálneho ošetrenia.

Americká akadémia dermatológie uvádza, že niektoré zariadenia s červeným svetlom majú schválenie FDA na domáce liečenie prejavov starnutia pokožky. Toto schválenie sa vzťahuje len na konkrétne zariadenie, nie je všeobecným odporúčaním pre všetky LED maska , a nepredpovedá výsledok pre jednotlivca. Skontrolujte označenie presného modelu namiesto spoľahlivého všeobecného jazyka predávajúceho.

Vedieť, kedy sa zastaviť a poradiť sa s odborníkom

Prestaňte používať svoj LED maska a vyhľadajte odbornú radu, ak sa objavia trvalé začervenanie, bolesť, opuch, vyrážka, nepohodlie v očiach alebo zhoršenie zmeny farby kože. Je tiež rozumné poradiť sa s dermatológom pred začiatkom liečby, ak máte svetlocitlivé ochorenie, užívate lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na svetlo, máte aktívne kožné ochorenie alebo nie ste si istí liečbou v oblasti krku.

Tento krok je obzvlášť dôležitý, ak máte anamnézu hyperpigmentácie alebo tmavšiu pigmentáciu kože, pretože citlivosť na viditeľné svetlo sa môže líšiť. Klinický odborník vám môže pomôcť rozhodnúť, či je LED maska vhodný pre vaše kožné ciele a ako ho postupne a opatrne zaviesť.

Praktický týždenný režim

1. Vyberte si deň: Použite LED maska len podľa plánu uvedeného v jeho návode.
2. Čistenie: Začnite s čistou a suchou kožou tváre a krku.
3. Správne umiestnite: Ošetrujte len oblasti, pre ktoré je zariadenie určené.
4. Dokončite jednu reláciu: Dodržiavajte uvedenú dobu; nezahŕňajte viacero liečebných relácií naraz.
5. Dokončite jemne: Ak je potrebné, navlhčite pokožku a v dennom svetle chráňte vystavenú pokožku slnečnou ochranou.
6. Prehľad po niekoľkých týždňoch: Pokračujte v rutine, ak zostáva pohodlná; prerušte ju a znovu posúďte, ak nie je.

Zvuk LED maska rutina pre protistarnutie ošetrovanie tváre a krku je preto opatrná: používajte zariadenie navrhnuté pre oblasti, ktoré chcete ošetrovať, presne dodržiavajte jeho pokyny a dajte postupným výsledkom čas. Tento prístup chráni vašu pokožku aj vaše očakávania.