Kako koristiti uređaj za brigu o licu za maksimalnu korist od starenja?

Kako koristiti uređaj za brigu o licu za maksimalnu korist od starenja?

Kod kuće se može koristiti uređaj koji će učiniti da se rutina brige o licu čini namjernijom, ali to nije prečica oko osnovnih stvari. Kao stručnjak za liječenje kože, potičem ljude da počnu sa jednostavnim pitanjem: možete li koristiti uređaj dosljedno, sigurno i uz rutinu koju već tolerišete? Najjača realna podrška protiv starenja obično dolazi iz stalnih navika, a ne od gura uređaja jače ili dulje nego što to dopuštaju njegove upute.

Ta razlika je važna. U zavisnosti od tehnologije i osobe, uređaj može pomoći da se koža izgleda glatko, osveži se ili da se masaža opusti. Ne može obećati da će se nešto poboljšati, izbrisati bore ili zamijeniti medicinsku pomoć. Praktični cilj brige o licu je zaštititi kožu, pravilno koristiti uređaj i dati dovoljno vremena za svaki običaj da pokažete da li vam odgovara.

Počnite s temeljem, a ne uređajem

Prije nego što stavite uređaj, budite sigurni da je redovita rutina ispod njega pouzdana: nježno ga čistite, pravilno ga vlažite i zaštitite od sunca tijekom dana. Američka akademija dermatologije preporučuje kremu protiv sunca koja ne može da se ispusti u vodu i koja ima SPF 30 ili više. Drugim riječima, čak i odličan sustav zaštite od UV zraka ima slab temelj ako je svakodnevna zaštita od UV zraka neprostojna.

Mnogi ljudi u početku pretpostavljaju da skuplje sredstvo mora pružiti bolju negu lica. U praksi je važnije da li alat odgovara vašoj koži, rasporedu i toleranciji. Petominutna rutina koju možete pratiti mirno je korisnija od složene koja se odustaje nakon tjedan dana.

Znajte za što je uređaj napravljen

U slučaju da se primjenjuje druga metoda, potrebno je uzeti u obzir i sljedeće: LED uređaji, mikro strujni alati, uređaji za zagrijavanje, četkice za čišćenje i uređaji za masažu ne rade na isti način, pa ne bi trebali imati iste postavke ili frekvenciju. Koristite samo način, vrijeme liječenja i vodiv ili sredstvo za njegu kože koje je navodio proizvođač. Ne pretpostavljajte da je veća intenzitet jednaka boljim rezultatima protiv starenja.

Ako ti se uputstva ne čine jasnima, zaustavi se umjesto da improviziraš. To je posebno važno oko očiju, nad iritirajućom kožom ili kada je uređaj dizajniran za određenu fačnu zonu. U dobroj reputaciji uređaj bi također trebao sadržavati jasne smjernice za sigurnost, kontraindikacije, smjernice za čišćenje i način za kontakt s dobavljačem. Za brendove koji razvijaju kućne uređaje, materijali koji dolaze u kontakt s kožom i razumne mogućnosti intenziteta su praktični sigurnosni prioriteti, a ne samo marketinške značajke.

Pripremi kožu i alat.

1. Lijepo očisti. Makiaž, krema za sunčanje i višak ulja treba skinuti bez brijanja. Uređaj ne smije povlačiti prljavštinu ili ostatke preko kože.
2. Sušite ili nanesite preporučeni medij. Pratite uputstvo za uređaj točno. Neki se alat koriste na čistoj, suvoj koži; drugi zahtijevaju kompatibilan gel ili serum za klizanje. Ne zamjenjujte lijek s jakim aktivnim učinkom samo zato što je već u vašem ormaru.
3. Pregledajte i očistite uređaj. Provjerite je li površina tretmana netaknuta, a zatim je očistite prema uputama. Prije skladištenja neka se potpuno osuši.
4. Počnite konzervativno. Koristite najnižu udobnu postavku ili najkraću propisanu sesiju. Postepeno počinjanje pomaže da se lakše primijeti kako vaša koža reagira.

Koristite metodološku tehniku

Dok se brigu o licu, pomaknite uređaj u ritmu i smjeru opisanoj u priručniku. Ne pritisnite jako ili ne tretirajte jednom mjestu više puta jer izgleda kao problematično područje. Često pitam čitatelje da zamisle mirnu, ravnomernu rutinu umjesto bitke za liječenje mjesta: obraze, čeljust, čelo, a onda se zaustave kada se tajmer završi.

Držite uređaj u pokretu gdje je to potrebno i izbjegavajte slomljene kože, aktivne osipe, bolne izbijanja ili područja koja se osjećaju vruće ili osjetljivo. Ako osjetite gorenje, oštar nelagodnost, vrtoglavicu ili se pojača reakcija, prekinite terapiju, uklonite bilo koji proizvod i potražite stručnu pomoć ako se simptomi ne smanje. U nekim tehnologijama može se očekivati blaga toplina ili privremena crvenilo, ali uputstva proizvođača i vaš vlastiti odgovor određuju granicu.

Izgradite frekvenciju postepeno.

Konsistencija pobjeđuje intenzitet. Slijedite naveden raspored umjesto da dodate dodatne sesije da biste ubrzali dobivanje prednosti. U korisnom dnevniku za brigu o licu mogu se zapisati datum, način, dužina tretmana, proizvodi koji su korišteni i bilo kakva reakcija. Nakon dva do četiri tjedna, provjerite je li vaša koža udobna i je li to realistično. Ako ne, smanji učestalost ili pojednostavni okolne proizvode.

Budite oprezni kada unosite lijekove na recept, kiseline za piljenje, retinoide ili druge potencijalno iritirajuće tvari. U skladu s člankom 1. stavkom 2. Možda ćete ih morati podijeliti na različite večeri ili pitati dermatologa ili kvalificiranog liječnika za savjet prilagođen tome. Osjetljiva, nedavno liječena ili ugrožena koža zaslužuje još sporiji pristup.

Jednostavan raspored brige o licu koji možete održavati

Za mnoge ljude je često lakše održavati brigu o licu kad se uređaj koristi samo na određene večeri, a ne kad god se pojavi motivacija. Držite ostatak rutine brige o licu stabilnim za prvih nekoliko sesija. To olakšava otkrivanje je li uzrok reakcija uređaj, sredstvo za liječenje ili neki drugi proizvod za brigu o licu.

Prije svakog tretmana, provjerite svoju kožu u dobrom svjetlu. Ako vam je zbog brige o licu ostao ušiva, šupljina, neobično stisnuto ili upaljeno lice, odmorite se. Nastavite s brigom za lice tek kada se koža osloni i kada vam to proizvođač dozvoli. Ovaj oprezan pristup nije poteškoća; štiti vas da tijekom vremena neprekidno koristite negu lica.

Koristan ritam je očistiti, završiti propisani korak uređaja, navlažiti i zaustaviti. Ujutro, nakon brige o licu, stavite kremu za sunčanje. Ne pretvarajte jednu obradu brige o licu u testiranje nekoliko novih seruma, maski i pilula. Jednostavna briga o licu često je najjasniji način da saznate što vaša koža toleriše.

Pratite rezultate u običnim uvjetima: kako vam je ugodno kad se brigujete za lice, ako se ujutro začuvate i odgovara li vam raspored za tjedan. Fotografije snimljene u istom svjetlu mogu biti korisnije nego da se prati svakodnevni utisak. Ako vam je briga o licu stresna ili vam stalno uzrokuje iritaciju, smanjite njenu učestalost ili se obratite stručnjaku.

Što učiniti nakon seanse

Završi jednostavnom brigom za lice: nežnom hidratacijom i ujutro kremo za sunčanje. Odmah nakon toga ne treba se agresivno piljati, osim ako proizvođač aparata i vaš liječnik izričito ne kažu da je to prikladno. Ovo je mjesto gdje manje može biti više. Ugodna barijera je vjerojatno da će podržati dugoročnu rutinsku primjenu nego ciklus iritacije i oporavka.

Česte pogreške koje ograničavaju rezultate

• Upotreba uređaja na nečistoj koži ili s neprikladnim medijem.
• Povećanje snage ili dužine sesije prije nego što se utvrdi tolerancija kože.
• Kombinacija više novih aktivnih i novi uređaj u istom tjednu.
• Očekuju uređaj koji će zamijeniti kremu za sunčanje, spavanje, hidraciju ili osnovnu rutinu.
• Ignoriranje upornog iritacije jer je rezultat obećao brzo.

Kada tražiti stručno savjetovanje

Ako imate dijagnozu stanja kože, ako se oporavljate od zahvata, ako koristite lijekove koji utječu na osjetljivost na svjetlost, ako imate implantirani medicinski uređaj, ako ste trudni ili ako imate bilo kakve medicinske probleme navedene u odjeljku upozorenja za uređaj, prije upotrebe obratite se dermatologu Također je prikladno savjetovati liječnika ako se zbog zabrinutosti zbog starenja pojavljuju promjene u leziji, bolovi, stalni upalni proces ili nagle promjene pigmenta.

Realni pristup borbi protiv starenja

Najveće prednosti uređaja za brigu o licu dolaze od pravilne upotrebe, a ne agresivne upotrebe. Izaberite tehnologiju s transparentnim uputama, pravilno pripremite kožu, slijedite preporučeni raspored, svakodnevno zaštitite kožu od sunca i prestanite kad vam koža kaže da nešto nije u redu. U tom pristupu, uređaj postaje pomoćni dio nege lica, a ne cijeli plan.