Sut i ddefnyddio dyfais gofalu am y wyneb i gael y fwyaf o fantais gwrth-oeni?

Sut i ddefnyddio dyfais gofalu am y wyneb i gael y fwyaf o fantais gwrth-oeni?

Gall dyfais gartref wneud rhaglen gofalu am wyneb yn teimlo'n fwy bwriadol, ond nid yw'n llwybr byr o amgylch y sylfeini. Fel arbenigwr rheoli croen, rydw i'n annog pobl i ddechrau â chwestiwn symlach: a allwch chi ddefnyddio'r dyfais yn gyson, yn ddiogel, ac ynghyd â'r rhaglen rydych chi eisoes yn ei derbyn? Mae'r cefnogaeth wrth oesoedd gwerthfawraf yn aml yn dod o arferion sefydlog, nid o gynhyrchu'r dyfais yn gryfach na'ch cyfarwyddiadau yn caniatáu neu o'i ddefnyddio am hirach.

Mae'r gwahaniaeth hon yn bwysig. Gall dyfais gefnogi ymddangosiad croen sydd yn edrych yn glanhach, cyflwr wyneb sydd yn edrych yn fwy adferedig, neu gam o fassiwch sydd yn relaksio, yn dibynio ar ei thechnoleg a'r unigolyn. Ni all ef addo codi croen, dileu gwrthloni, na chyfnewid gofal meddygol. Mae'r nod ymarferol o ofalu am wyneb yn cynnwys diogelu'r barriér croen, defnyddio'ch dyfais yn iawn, a rhoi digon o amser i unrhyw raglen i ddangos a yw'n addas i chi.

Dechreuwch â'r sylfaen, nid â'r dyfais

Cyn ychwanegu dyfais, cadw’r arfer isod yn hyblyg: clirio goleu, llysgiant addas, a chadw rhag golau’r haul yn ystod y dydd. Mae’r Academi Americanaidd o Dermatoleg yn argymell llunio llysgiant sydd yn gwrthseithiog i’r haul a gwrthreswm i’r dŵr â SPF 30 neu uchdre, ac yn nodi bod cadw rhag golau’r haul yn gallu lleddfu newid cynnar yn oedran fel crimpiau a thrachyddu. Mewn geiriau eraill, hyd yn oed mae arfer da iawn â dyfais yn cael sylfaen anhyblyg os nad yw’r amddiffyniad rhag UV bob dydd yn cyson.

Mae llawer o bobl yn credu yn gyntaf fod offer rhagor costus yn rhaid iddo ddarparu gofal gwell ar gyfer y wyneb. Yn ymarfer, y ffactor mwy pwysig yw a yw’r offer yn addas i’ch croen, eich amserlen, a’ch meddiannaeth. Mae arfer pum munud y gallech ei wneud yn gysurus yn fwy defnyddiol na phrofiad cymhleth fyddai’n cael ei gadael ar ôl wythnos.

Adnabod beth yw’r bwriad o’ch dyfais

Darllenwch y llawlyfr cyn y sesiwn gyntaf a nodwch y categori dyfais. Nid oes dyfeisiau LED, offer microcyrrent, offer poethi, clychau lân a dyfeisiau masso yn gweithio yn yr un ffordd, felly ni ddylent rhannu'r un gosodiadau na'r un amlder. Defnyddiwch y modd, amser triniaeth a'r cyfrwng cynhwysol neu iechyd croen a nodir gan y cynhyrchydd. Peidiwch â chredasu bod mwy o nerth yn golygu canlyniadau gwell yn erbyn oesoedd.

Os yw'r cyfarwyddiadau yn aneglur, eisteddwch yn hytrach na'u defnyddio'n anffurfiol. Mae hyn yn enwedig bwysig o amgylch y llygaid, dros groen sydd wedi'i anafu, neu pan fydd dyfais wedi'i gynllunio ar gyfer parth penodol ar y wyneb. Dylai dyfais hyfforddedig hefyd darparu cyfarwyddiadau diogelwch clir, gwrth-dangosyddion, cyfarwyddiadau ar lânio, a ffordd i gysylltu â'r cyflenwr. I brandiau sydd yn datblygu dyfeisiau gartref, materion sydd mewn cysylltiad agroen a dewisiadau nerth rhesymol yw blaenoriaethau diogelwch ymarferol, nid dim ond nodweddion marchnata.

Paratoi'ch croen a'r offeryn

1. Clirhau'n gentil. Tynnu cwbl y cynllunio, y sylwedd gwrth yr haul, a'r olew ychwanegol heb sgrwbio. Ni ddylid tynnu brwdfrydiau na chydranau eraill ar draws y croen gan y dyfais.
2. Toriwch neu gymhwyswch y cyfrwng a gwalltir. Dilynwch y llawlyfr dyfais yn uniongyrchol. Mae rhai offer yn cael eu defnyddio ar groen glan a sych; mae eraill yn gofyn am gel neu serwm sydd yn cydweithio i ganiatáu symud hawdd. Peidiwch â disodli cynllun sydd â gweithredu cryfach yn unig oherwydd ei fod eisoes yn eich cabsed.
3. Arolygwch a chleantwch y dyfais. Gwnewch yn siŵr bod arwyneb y driniaeth yn llawn ac yn annheg, yna cleantwch fel y nodir. Gadewch iddo сохio'n llawn cyn ei storio.
4. Dechreuwch yn ofalus. Defnyddiwch y gosodiad isaf sydd yn gyffredinol yn hwylus, neu'r sesiwn byrraf a gwalltir yn gyntaf. Mae dechrau graduel yn gwneud hi'n haws sylwi ar sut mae eich croen yn ymateb.

Defnyddiwch techneg systematig

Wrth gofleuo ar y wyneb, symudwch y dyfeisiau yn ôl cyflymder a chyfeiriad yr athrawiad. Peidiwch â phwysio gryf neu drin un man adrefi oherwydd mae’n edrych fel “ardal broblem.” Amlweithiau rydw i’n gofyn i darllenwyr dychmygu rutin calm ac unffurf yn hytrach na frwydro trin mannod penodol: gwallt, llinell y cregyn, rhagben, yna stopio pan fydd y taimer yn dod i ben.

Cadwch y dyfeisiau yn symud lle sydd ei angen, ac eithrio croen torr, rachau gweithredol, tarwadau poenful, na’r ardaloedd sydd yn teimlo poeth neu sensitif. Os ydych yn teimlo poeni, anhawster gwaith, cyffuriau, naill ai adferiad sydd yn gwaethygu, stopiwch y sesiwn, tynnwch unrhyw gynnyrch, ac ymweld â chynghorwr proffesiynol os nad yw’r symptomau yn mynd i lawr. Gallech chi ddisgwyl cynhesrwydd ychydig neu gochder dros dro gyda rhai technolegau, ond mae cyfarwyddiadau’r cynhyrchydd a’ch hunan-adferiad chi’n pennu’r ffin.

Adeiladwch amlder yn gradually

Mae cysonder yn trechu cryfder. Dilynwch y cynllun a nodwyd yn hytrach na chael sesiynau ychwanegol i geisio buddiannau gwrth-oeni'n gynt. Gall log gofal ar wyneb helpu cofnodi'r dyddiad, y modd, hyd y sesiwn, y cynhyrchion a ddefnyddir, a phopeth ymateb. Ar ôl dau i pedwar wythnos, adolygwch a yw eich croen yn teimlo'n hwylus ac a yw'r cynllun yn realistig. Os nad yw, lleihawch amlder neu symlhewch y cynhyrchion sydd o amgylch.

Bod â gofalus pan rydych yn cyflwyno triniaethau presgripsiwn, asidau esfoli, retinoidau, na cherbydau actif eraill sydd yn gallu bod yn anhamddenol. Mae eu cydnawsedd yn dibynnu ar y cynhwysyn a'r dyfeisiau. Efallai y bydd angen ichi eu rhannu rhwng nosweithiau gwahanol, na chwestiynu dermatolegydd na clinigydd cymwys am gyngor penodol. Mae croen sensitif, croen a gafodd triniaeth yn nes neu groen sydd wedi ei chyfyngu yn haeddiannu approach hyd yn oed yn arafach.

Cynllun gofal ar wyneb syml y gallwch chi ei gynnal

Iaith lawr amrywiol, mae gofalu am y wyneb yn aml yn haws i gynnal pan gaiff y dyfais ei neilltuo i nosau penodol na'i ddefnyddio pan bydd y motiwad yn dod. Cadwch y rhan arall o'ch rhaglen gofalu am y wyneb yn sefydlog am y sesiynau cyntaf. Mae hyn yn gwneud hi'n haws penderfynu a yw'r dyfais, y cyfrwng triniaeth, neu gynnyrch arall i gofalu am y wyneb sydd yn achosi'r ymateb.

Cyn pob sesiwn, gwiriwch eich croen dan oleu da. Os yw gofalu am y wyneb wedi gadael eich croen yn llosgi, yn sglefrio, yn anarferol gryf, neu'n inflamadwy, cymerywch orffenniad. Adolygwch gofalu am y wyneb dim ond pan fydd eich croen yn teimlo'n sefydlog ac yn caniatáu'r cyfarwyddiadau'r cynhyrchydd hynny. Nid yw'r chwyddo gofalus hwn yn gwrthdaro; mae'n amddiffyn eich gallu i ddefnyddio gofalu am y wyneb yn gyson dros amser.

Rhythmau defnyddiol yw glanhau, cwblhau cam dyfais a ragorwyddo, llysgu, ac yna atal. Yn y bore, dilynwch gofaint ar wyneb â chremp llôr. Peidiwch â throi un sesiwn gofaint ar wyneb yn arbrawf o sawl serum newydd, masg a thriniant i gael rhagor o gylchfformiadau. Mae symlhau gofaint ar wyneb yn aml yn y ffordd cliriach i ddysgu beth mae eich croen yn ei derbyn.

Trawswch y canlyniad mewn geiriau cyffredin: cyflwr yn ystod gofaint ar wyneb, unrhyw gochder yn y bore nesaf, a a yw'r amserlen yn cydweddu â'ch wythnos. Gall lluniau sydd wedi'u cymryd dan yr un golau fod yn fwy cynorthwyol na phoeni am weithgarwch bob dydd. Os yw gofaint ar wyneb yn teimlo'n streisiol neu'n cynhyrchu anafiad ad-ailio, lleihau'r amlder neu chwilio am gymarwyaeth proffesiynol.

Beth i wneud ar ôl sesiwn

Cwblhau â gofalu am wyneb syml: llysgen cynyddol a, yn y bore, sgrin gwrth yr haul. Peidiwch â chwblhau â chwsgiad grym yn union wedi hyn, oni bai bod cynhyrchydd y dyfeisiau a'ch clinigydd yn nodi'n benodol ei fod yn addas. Mae hwn yn un o'r lleoedd lle gall llai wirioneddol fod yn rhagor. Mae barriêr sydd yn cyffredinoli'n well yn fwy tebygol o gefnogi cadwad rhaglen hir-dymor na chykel o anafu a adferiad.

Gwallau cyffredin sydd yn cyfyngu ar ganlyniadau

• Defnyddio dyfeisien ar groen nad yw'n glir neu gyda chyfrwng annhebygol.
• Cynyddu'r pŵer neu hyd y sesiwn cyn i'r croen sefydlu ei fedrau.
• Cyfuno sawl gweithredydd newydd a dyfeisien newydd yn yr un wythnos.
• Disgwyl i dyfeisien amgeni sgrin gwrth yr haul, cysgu, hydrodi, na phrofiad sylfaenol.
• Anwybyddu anafu parhaus oherwydd bod canlyniad yn cael ei addo'n gyflym.

Pa mor aml y dylech ofyn am arweiniad proffesiynol

Sgwennwch â dermatolegwr neu gynghorwr iechyd proffesiynol cymwys cyn defnyddio os ydych yn dioddef o gyflwr croen a drefnwyd, yn gwneud adferiad o weithrediad, yn defnyddio meddyginiau sy'n effeithio ar sensitifrwydd i golau, yn cael dyfais meddygol mewnpylad, yn rhagflaenu, neu yn cael unrhyw bryder meddygol a restrir yn adran rhybudd y dyfais. Mae cyngor proffesiynol hefyd yn addas pan fydd pryderon gwrth-oeni yn dod ynghyd â newidiadau mewn lesiynau, poen, inflamasiwn parhaol, neu newidiadau pigmênt sydd yn digwydd yn sydyn.

Yr ymagwedd realistaidd at wrth-oeni

Mae'r fflydiant mwyaf o fanteision gwrth-oeni o ddyfais gofalu am wyneb yn dod o'i ddefnyddio'n iawn, nid o'i ddefnyddio'n gryfach. Dewiswch dechnoleg sydd â chyfarwyddiadau trylwyr, paratowywch eich croen yn briodol, dilynwch y cynllun a gwalltir, amddiffynwch eich croen rhag yr haul bob dydd, ac yna stopiwch pan roedd eich croen yn awgrymu bod rhywbeth anghywir. Gyda'r ymagwedd hon, mae dyfais yn dod yn ran gefnogol o ofal wyneb yn hytrach na'r cynllun cyfan.