EN
Gofal croen gartref
Addas i reolau gofal wyneb pob dydd, gan darparu datrysiadau hardd sydd yn hawdd eu defnyddio gartref.
Pam y dylid defnyddio masg therapi thrydan coch cyn neu ar ôl ceisio serwm?
Ateb byr: ar gyfer y rhan fwyaf o arferion gartref, defnyddiwch masg goleuad coch ar groen lân, sych yn gyntaf, yna ceisiwch eich serwm. Mae'r trefn hon yn cadw'r sesiwn syml, yn osgoi gosod haen rhwng y LEDau a'ch croen, ac yn caniatáu ichi adael y rhan arall o'ch arferion ar ôl hynny. Fodd bynnag, cyfeiria'r cyfarwyddiadau ar gyfer eich dyfeisiau penodol a'ch serwm yn gyntaf.
Fel proffesiynol rheoli croen, dwi'n dod o hyd i'r cyffredinol yn deillio o geisio gwneud un rheol i fynd â phob ffurmiwlâd. Nid yw serwm gŵyrus, nad yw'n achosi anghyffredinrwydd, yr un peth â olew tywys, asid peli, na chynnyrch meddygol ar y croen. Nid yw'r nod ymarferol yn ymchwilio i ritwâl 'actifadu' cymhleth. Y nod yw defnyddio eich masg goleuad coch yn gyson ac yn cadw eich croen yn gyfforddus.
Y trefn fwyaf hyblyg: clirio, defnyddio'r masg, yna ceisio serwm
Dechreuwch trwy gael gwared ar wahanolliad, swnscrein, a phob adwaith trwm. Tapiwch eich wyneb sych, gwisgwch y masg goleuad coch am y cyfnod a nodir gan ei gynhyrchydd, yna defnyddiwch serwm a llysgen.
Pam gosod serwm yn ddiweddarach? Mae croen glan a sych yn rhoi gwaelodadad adolygiadwy. Gall crëmiau trwm, olewau ar wyneb, cynhyrchion lliwog, a rhai haenau tywyll neu adlewyrchol wneud y gosodiad yn anlasai ac efallai newid sut mae'r sesiwn yn teimlo. Nid oes lawer o ymchwil uniongyrchol sydd yn cymharu pob testun serwm dan bob dyfais LED gartref, felly mae'n well na chlaimio bod pob serwm yn rhwystro golau—naill ai nad yw golau yn codi'r haniaeth o serwm yn ddibynadwy.
Gosod y serwm ar ôl y masg goleuad coch hefyd yn lleihau'r siawns fod haen llysg yn trosglwyddo i'r masg. Mae hyn yn edrych fel mater bach, ond mae'n gwneud y clirio'n haws ac yn helpu i ddilyn yr un arfer bob tro.
Pan fyddai serwm yn dod cyn masg goleu coch?
Dim ond pan mae cyflwynydd y dyfais yn nodi'n benodol ei bod yn gy совместадwy â gél cynhwysol penodol neu gynnyrch ysgafn. Mae rhai dyfeisiau â'u cyfarwyddiadau defnyddio eu hunain, ac mae'r cyfarwyddiadau hynny yn dylanwadu ar reolau cyffredinol. Os ceir caniatád i'r cynnyrch gael ei ddefnyddio cyn y driniaeth, ychwanegwch haen o leiaf, unfform, yn hytrach na haen trwm.
Peidiwch â thrin "serwm" fel sicrhad o gy совместадwyedd. Gall serwm gynnwys olewau, lliwioedd, asidau, aromâu, retinoidau, neu breswylwyr eraill. Mae'r fformiwla a'r toleriad yn bwysicach na'r gair ar y botel. Os yw'r cynnyrch yn taro, yn gadael haen weithred, neu'n gwneud y masg symud, symudwch chi ei leoliad i'w ddefnyddio ar ôl y sesiwn, oni bai fod clinigydd cymwys neu'r cynhyrchydd yn cynghori eraill.
Sut i leoli cynnyrch cyffredin yn y rheoliad
| Math Product | Rhagosodiad ymarferol | Pam |
|---|---|---|
| Clirio tân | Cyn | Tynnu ffrygio, swnscrein, a chweddi ar wyneb y croen. |
| Serwm hydradu | Ar ôl | Cadw sesiwn LED ar groen glan, sych; defnyddiwch cyn y sesiwn dim ond os yw cyfarwyddiadau'r dyfais yn caniatáu hynny. |
| Llygadwr neu olew wyneb | Ar ôl | Mae'r haenau llusgwyr hyn yn aml yn fwy hwylus ar ôl y sesiwn. |
| Retinoid, asid exfoliowyr, neu driniaeth gryf | Fel arfer yn ddiweddarach, ar noswaith ar wahân, neu fel y cyfarwyddir | Gall rhain fod yn anhebygol i rai pobl; peidiwch â chredasu eu bod yn cydweithio'n dda â masg goleuad coch . |
| Sonsen | Ar ôl, yn y bore | Rhaid rhoi llunlliwio'r haul yn y diwedd o rutin dyddiol, nid dan y masg. |
Rutin noswaith syml i'w dilyn
- Clirio'n gentil ac ymyrrwch yn llawn.
- Sychu'ch croen yn llwyr.
- Defnyddiwch eich masg goleuad coch yn ôl ei amseriad a'i chyfarwyddiadau am amddiffyn y llygaid.
- Gwisgo'r masg fel y cyfarwyddir gan y cynhyrchydd.
- Gosodwch serwm sydd yn gyfarwydd ac nad yw'n achosi anaf.
- Cau'r llygad â chrem llachar os oes angen hynny ar eich croen.
Mae'r dilyniant hwn yn bwriadol syml. Mae cysoniadau yn bwysicach na chludio pump cynnyrch o amgylch masg goleuad coch . Os bydd eich croen yn drychi, yn niweddus, yn gwarmach na arfer, neu'n parhau i fod yn goch, stopiwch ychwanegu newidynnau newydd a dychwelwch at rutin syml tan eich bod yn gallu adnabod yr herwyddiad.
Bod yn fwy ofalus â chynhwysion gweithredol a sensitifrwydd i golau
Nid yw dyfeisiau GOCH LED yn un fath â bod dan garedigrwydd UV, ond nid oes hyn yn golygu bod pob person na phob cynnyrch yn addas yn awtomatig. Nodir gan yr American Academy of Dermatology fod golau coch efallai nad yw'n argymhellir ar gyfer pobl sydd yn cymryd meddyginiaeth sydd yn cynyddu sensitifrwydd i golau. Os ydych yn defnyddio meddyginiaeth bresgripsiwn, os oes gennych amod sydd yn sensitif i golau, os ydych yn rhagflaenu, neu os ydych yn rheoli cyflwr croen gweithredol, gofynnwch i dermatolegwr neu clinigydd sydd wedi rhoi'r bresgripsiwn cyn dechrau.
Mae'r un ymagwedd ofalus yn berthnasol i retinoidau ac asidau exfoliathu. Mae llawer o bobl yn eu derbyn mewn rhaglen, ond gallant hefyd achosi i'r croen teimlo sych neu fod yn adweithiol wrth i chi addasu. Yn lle gosod gweithredydd newydd yn union cyn masg goleuad coch , cyflwynwch un newid ar y tro. Mae hyn yn gwneud hi'n haws penderfynu a yw'r anhepgarwch yn dod o'r cynnyrch, amlder defnyddio'r masg, na rhywbeth arall.
Tri chamgymeriad sy'n gwneud y trefn fwyherwydd na fyddai'n rhaid iddi fod
- Defnyddio'r masg dros haearn haul na chwsglun: clirio yn gyntaf; nid yw'r haenau hyn yn rhan o sesiwn LED syml.
- Tybio bod mwy o weithredyddion yn golygu canlyniadau gwell: gall rhaglen gymhleth wneud hi'n anoddach i ddatrys problemau sensitifedd.
- Newid yr amlder a'r cynnyrch yn yr un amser: cadw un newid yn sefydlog am ychydig wythnosau fel bod ymateb eich croen yn haws i'w darllen.
Y Gwrthod
I'r mwyafrif o bobl, defnyddiwch masg goleuad coch cyn rhewi’r serwm: glanhau, sychu’r croen, cwblhau’r sesiwn LED, yna rhewi’r serwm a’r llygad. Defnyddiwch gynnyrch yn flaenorol dim ond pan mae cyfarwyddiadau’ch dyfeisiau’n caniatáu hynny yn bennaf. Cadwch y rheoliad yn gentil, profwch cynnyrch anhysbys ar ran fach o’r croen yn gyntaf, ac ymholwch gynghorwr proffesiynol os ydych yn cymryd meddyginiaeth sy’n gwneud eich croen yn sensitif i olau neu os oes gennych hanes o sensitifrwydd i olau.
