Које су клинички доказане користи ЛЕД терапије светлошћу за кожу?

Које су клинички доказане користи ЛЕД терапије светлошћу за кожу?

Као технички саветник за уређаје за лепоту, подстичем људе да поставе корисније питање од „Да ли светло функционише?“: која врста ЛЕД светлосне терапије, за који проблем, по ком протоколу? Третмани светлосним диодама нису универзални лек за сваки проблем са кожом. Ипак, клиничка истраживања подржавају неколико специфичних, пажљиво дефинисаних користи - најзначајније као додатак за благе до умерене инфламаторне акне и, у умеренијој мери, за видљиве знаке фотостарења.

Та разлика је важна без обзира да ли размишљате о професионалном третману или о домаћи уређај за фотобиомадулацију - Да ли је то истина? Дужина таласа, зрачење, распоред лечења, стање коже и квалитет уређаја сви утичу на исход. Добар доказ подржава реалистична очекивања, а не тврдње о чудима.

Шта ЛЕД терапија светлошћу ради и шта не ради

ЛЕД терапија светлошћу пружа нетермичко светло на одабраним таласним дужинама. У заштити коже, црвено светло и блиско инфрацрвено светло се обично проучавају за фотобиомодулацију, док се плаво светло често проучава за акне. За разлику од ласера за аблацију, ЛЕД не уклањају површину коже. Њихови предложени ефекти укључују апсорпцију светлости у ћелијама и промене у запаљеном сигнализационом и репарационом процесу.

„Клинички доказано“ не треба тумачити као гаранцију истог исхода за сваку особу.“ Резултат студије припада тачном уређају, таласној дужини, дози, учесталости третмана, групи учесника и измереном исходу. Стога је разумно очекивати постепену, скромну промену тамо где постоје докази – и неразумно је очекивати да ЛЕД сесија замени лечење на рецепт, крему за сунчање или процену дерматолога.

Релативно добро потврђена корист: помоћ код упалних акни

Најјачи аргумент за ЛЕД светлосну терапију специфичну за кожу је употреба плавог светла, или комбинације плаве и црвене, као потпорне опције за благе до умерене инфламаторне акне. Плаве таласне дужине могу деловати на порфирине повезане са Ц. акнес , док се црвена светлост обично користи због своје дубље пенетрације и антиинфламаторне улоге. Прегледи третмана акни заснованих на светлости пронашли су умерене доказе о плавој светлости код инфламаторних акни, али такође напомињу да су многа испитивања била мала, а протоколи различити.

Тај доказ поткрепљује практичну тврдњу: терапија плавим светлом за акне може помоћи у смањењу инфламаторних лезија код неких људи када се користи доследно и на одговарајући начин. Не подржава обећање трајног лечења, лечење тешких нодулоцистичних акни код куће или саветовање корисницима да прекину са лечењем које је усмерио лекар. Један лажно контролисани протокол наведен у литератури о акнама користио је излагање црвеној и плавој светлости два пута дневно током четири недеље; његови резултати се не могу претпоставити за сваку маску или сваког корисника.

• Најрелевантнија забринутост: благе до умерене инфламаторне осипе, не сваки облик акни.
• Најреалнији исход: мање активних упаљених лезија током лечења, уместо промене преко ноћи.
• Одговарајућа улога: додатак у оквиру шире рутине коју води лекар када акне упорно трају, боле, остављају ожиљке или се изненада погоршавају.

Шта црвена и блиска инфрацрвена светлост могу побољшати код фотостарене коже

За фине линије, текстуру и општи изглед коже, докази су обећавајући, али варијабилнији. Протоколи са црвеним и блискоинфрацрвеним ЛЕД зрачењем повезани су у неким клиничким студијама са побољшањима у перципираној глаткоћи, финим линијама, чврстини и тонус коже. Ове промене се често објашњавају путевима фотобиомодулације који могу утицати на активност и упалу повезану са колагеном. Та ограничења су важна: дизајн студија, резултати уређаја и крајњи циљеви се значајно разликују.

Из тог разлога, третман црвеним ЛЕД светлом је боље описати као неинвазивну опцију која може допунити рутину фотостарења него као средство за брисање бора. Дневна употреба креме за сунчање широког спектра, локални третмани који се препоручују за вашу кожу, сан и избегавање пушења остају утврђеније основе за управљање старењем повезаним са сунцем. терапија црвеним светлом код куће рутина може бити корисна за људе који цене постепен приступ са кратким временом застоја и могу доследно да прате валидирани протокол.

Користи које остају неизвесне или су често прецењене

Маркетинг обично групише црвенило, пигментацију, ожиљке, екцем, псоријазу, зарастање рана и „детоксикацију“ под једним ЛЕД кишобраном. Наука није подједнако јака за све те тврдње. Повољна студија у једној индикацији не доказује корист у другој, а уређај који емитује неколико боја није аутоматски бољи. Конкретно, тврдње о зеленој, жутој и љубичастој светлости се често представљају са више самопоуздања него што то клинички докази захтевају.

Будите опрезни са обећањима да ћете излечити розацеу, уклонити мелазму, драматично затегнути опуштену кожу или третирати сумњиву лезију. Ове бриге захтевају индивидуалну медицинску процену. Ако користите лагану терапију након процедура или уз активне састојке, питајте стручњака који вас лечи како се тај временски распоред уклапа у ваш план неге.

Како пажљивије проценити кућни ЛЕД уређај

Када упоређујете кућни уређај, не обраћајте пажњу на број ЛЕД диода или дисплеј који мења боје. Захтевајте јасне информације о таласним дужинама, намењеној употреби, трајању третмана, заштити очију, контраиндикацијама и клиничком испитивању које се односи на стварни производ или значајно еквивалентну конфигурацију. клиничку јачину ЛЕД маске је маркетиншки опис, осим ако бренд не може да објасни резултат и доказе који стоје иза његовог протокола.

1. Ускладите уређај са циљем. Плави или плаво-црвени протоколи су релевантнија категорија за инфламаторне акне; црвени и блиско инфрацрвени протоколи су релевантнија категорија за истраживање фотостарења.
2. Пратите наведени распоред. Већа изложеност није нужно боља. Фотобиомодулација зависи од дозе, тако да импровизоване дуже сесије могу бити контрапродуктивне или иритантне.
3. Користите упутства за заштиту очију и коже. Особе са фотосензитивношћу, историјом поремећаја изазваних светлошћу или лековима који повећавају фотосензитивност треба прво да потраже лекарски савет.
4. Искрено пратите резултате. Правите доследне фотографије и процењујте након препорученог курса, уместо да мењате неколико производа одједном.

Безбедност, нежељени ефекти и када посетити дерматолога

ЛЕД светлосна терапија се генерално описује као неинвазивна и добро се подноси када се одговарајући уређај користи према упутству. Може доћи до привременог црвенила, топлоте, сувоће, главобоље или нелагодности у очима. Престаните са употребом и потражите савет ако развијете упорну реакцију, симптоме вида или погоршање пигментације. Посебан опрез је потребан током лечења фотосензибилизирајућим лековима или када вам је дијагностиковано стање фотосензибилности.

Посаветујте се са дерматологом уместо да се сами лечите ако акне остављају ожиљке, ако је осип болан или широко распрострањен, ако су промене пигментације нове или асиметричне или ако нисте сигурни какво стање имате. Циљ није избегавање стручне неге; циљ је коришћење ЛЕД технологије тамо где има разумну, доказима утемељену улогу.

Кључна реченица

Клинички проучавана ЛЕД светлосна терапија може понудити користан додатак за инфламаторне акне и може постепено побољшати неке видљиве знаке фотостарења. Користи су специфичне, зависе од протокола и обично су скромне – нису универзални лек за сваки проблем са кожом. Изаберите уређај на основу транспарентних техничких информација и релевантних клиничких доказа, користите га доследно према упутству и имајте на уму основну негу коже и медицински третман.