Kādi ir klīniski pierādītie LED gaismas terapijas ieguvumi ādai?

Kādi ir klīniski pierādītie LED gaismas terapijas ieguvumi ādai?

Kā kosmētikas ierīču tehniskais padomdevējs es mudinu cilvēkus uzdot noderīgāku jautājumu nekā „Vai gaisma darbojas?”: kura veida LED gaismas terapija, kādai problēmai un pēc kura protokola? LED gaismas ārstēšana nav universāls līdzeklis katram ādas problēmu veidam. Tomēr klīniskie pētījumi apstiprina dažus konkrētus, rūpīgi formulētus priekšrocību veidus — jo īpaši kā papildinājumu vieglām līdz vidēji smagām iekaisuma aknēm un, mazāk izteikti, redzamiem fotovecuma pazīmēm.

Šī atšķirība ir būtiska, vai nu jūs apsverat profesionālu ārstēšanu vai fotobiomodulācijas ierīci mājās . Viļņa garums, starojuma intensitāte, ārstēšanas grafiks, ādas stāvoklis un ierīces kvalitāte visi ietekmē rezultātus. Labi pierādījumi atbalsta realistiskas cerības, nevis brīnumu apgalvojumus.

Ko LED gaismas terapija dara — un ko tā nedara

LED gaisma terapija nodrošina nekarsējošu gaismu izvēlētās viļņa garumos. Ādas aprūpē sarkano un tuvās infrasarkanās gaismas ietekme uz fotobiomodulāciju ir bieži pētīta, savukārt zilā gaisma — uz akne. Atšķirībā no ablatīvajām lāzerierīcēm LED neiznīcina ādas virsmu. To paredzamā ietekme saistīta ar gaismas uzsūkšanos šūnās un sekmojošām izmaiņām iekšējās iekaisuma signālizācijas un reģenerācijai saistītajos procesos.

„Klīniski pierādīts” nedrīkst tikt interpretēts kā garantija, ka katram cilvēkam būs tieši tāds pats rezultāts. Pētījuma rezultāts attiecas tikai uz konkrēto ierīci, viļņa garumu, devu, ārstēšanas biežumu, pētījuma dalībnieku grupu un mērīto rezultātu. Tāpēc ir pamatoti gaidīt pakāpeniskas un maznozīmīgas izmaiņas tur, kur pastāv pierādījumi, — un nepamatoti gaidīt, ka viena LED sesija var aizvietot receptes medicīnas līdzekļus, saules aizsardzības līdzekļus vai dermatologa novērtējumu.

Salīdzinoši labi apstiprināta priekšrocība: palīdzība ar iekaisuma akni

Spēcīgākais ādas specifiskais arguments LED gaismas terapijas izmantošanai ir zilās gaismas vai zilās un sarkanās gaismas kombinācijas lietošana kā atbalsta iespēja vieglai līdz vidēji smagai iekaisumainai uzlūznei. Zilās viļņu garuma gaismas var iedarboties uz porfirīniem, kas saistīti ar C. acnes , kamēr sarkanā gaisma parasti tiek izmantota tās dziļākās iekļūšanas un pretiekaisumaina iedarbības dēļ. Pārskati par gaismas terapiju uzlūznēm ir atklājuši vidēju pierādījumu zilās gaismas efektivitātei iekaisumainā uzlūznē, taču tajos arī norādīts, ka daudzas pētījumu grupas bija mazas un protokoli atšķīrās.

Šie pierādījumi atbalsta praktisku apgalvojumu: zilās gaismas terapija uzlūznēm var palīdzēt samazināt iekaisumainus izsitumus dažiem cilvēkiem, ja to lieto regulāri un pareizi. Tie neatbalsta apgalvojumu par pastāvīgu uzlūznes izārstēšanu, smagas nodulocistiskās uzlūznes ārstēšanu mājās vai ieteikumu lietotājiem pārtraukt ārsta noteikto ārstēšanu. Viens no uzlūznes literatūrā minētajiem sham kontroles protokoliem paredzēja sarkanās un zilās gaismas eksponēšanu divreiz dienā četrus nedēļas; šo rezultātu nevar pieņemt kā vispārīgi spēkā esošus katram sejas maskam vai katram lietotājam.

• Visvairāk saistītā baža: vieglas līdz vidēji smagas iekaisuma izraušanās, nevis visi akne veidi.
• Visreālistiskākais rezultāts: mazāks aktīvu iekaisušu ādas izsitumu skaits ārstēšanas laikā, nevis pārmaiņas uzreiz naktī.
• Piemērota loma: papildinājums plašākā ārstēšanas režīmā, ko vadījis ārsts, ja akne ir ilgstoša, sāpīga, rada rētas vai pēkšņi pasliktinās.

Ko sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma var uzlabot fotovecuma ādai

Sīkām rieviņām, ādas struktūrai un kopējai ādas izskata uzlabošanai pierādījumi ir apsolīgi, taču arī mainīgāki. Dažos klīniskajos pētījumos sarkanās un tuvās infrasarkanās LED procedūras ir saistītas ar uzlabojumiem subjektīvajā gludumā, sīkajās rieviņās, elastīgumā un ādas tonī. Šīs pārmaiņas bieži izskaidro ar fotobiomodulācijas ceļiem, kas var ietekmēt kolagēna saistīto aktivitāti un iekaisumu. Tomēr šie ierobežojumi ir svarīgi: pētījumu dizains, ierīču izvade un mērķi atšķiras ļoti daudz.

Šī iemesla dēļ sarkanās gaismas LED terapiju ir pareizāk raksturot kā neinvazīvu iespēju, kas var papildināt fotovecuma ādas aprūpes režīmu, nevis kā rievu izlīdzinātāju. Ikdienas plaša spektra saules aizsardzības līdzeklis, ādas tipam piemēroti ārēji līdzekļi, pietiekams miegs un tabakas lietošanas izvairīšanās joprojām ir labāk pierādīti pamati saules izraisītā vecuma kontrolei. An mājas apstākļos veikta sarkanās gaismas terapija var būt vērā ņemama cilvēkiem, kuri vērtē pakāpenisku, minimālu atveseļošanās laiku prasašo pieeju un spēj regulāri ievērot apstiprinātu protokolu.

Ieguvumi, kuru eksistence paliek neapstiprināta vai kurus bieži pārvērtē

Marketingā bieži apvieno vienā LED zonā ādas sarkano, pigmentāciju, rētas, ekzēmu, psoriāzi, brūču sadzīšanu un „detoksikāciju“. Zinātniskais pamatojums šiem apgalvojumiem nav vienlīdz spēcīgs. Pozitīva pētījuma rezultāts vienā jomā nepierāda efektivitāti citā jomā, un ierīce, kas izstaro vairākas krāsas, nav automātiski labāka. Jo īpaši zaļās, dzeltenās un violetās gaismas ieguvumu apgalvojumi bieži tiek izteikti ar lielāku pārliecību, nekā to atbalsta klīniskie pierādījumi.

Būt uzmanīgam ar solījumiem izārstēt rozāciju, novērst melasmu, dramatiski nostiprināt atslābušu ādu vai ārstēt aizdomīgu ādas veidojumu. Šiem jautājumiem nepieciešama individuāla medicīniska novērtēšana. Ja izmanto gaisma pēc procedūrām vai kopā ar aktīvajām vielām, jautājiet ārstējošajam speciālistam, kā šis laikapstāklis iekļaujas jūsu aprūpes plānā.

Kā rūpīgāk novērtēt LED ierīci mājās

Salīdzinot mājas ierīci, neaprobežojieties tikai ar LED skaitu vai krāsu mainošo displeju. Prasiet skaidru informāciju par viļņa garumiem, paredzamo lietojumu, ārstēšanas ilgumu, acu aizsardzību, kontrindikācijām un klīniskajiem pētījumiem, kas attiecas uz pašu produktu vai būtiski līdzvērtīgu konfigurāciju. A klīniskas stipruma LED maska ir tirgotāja apraksts, ja vien zīmols nevar izskaidrot izvadi un pierādījumus, kas pamato tā protokolu.

1. Pielāgojiet ierīci mērķim. Zilie vai zilo-zilganraudza protokoli ir vairāk saistīti ar iekaisuma akne; sarkanie un tuvās infrasarkanās gaismas protokoli ir vairāk saistīti ar fotovecuma pētījumiem.
2. Ievērojiet norādīto grafiku. Vairāk eksponēšanas nav obligāti labāk. Fotobiomodulācija ir devas atkarīga, tāpēc neplānotas ilgākas sesijas var būt kontrproduktīvas vai kairinošas.
3. Ievērojiet acu un ādas drošības norādījumus. Cilvēkiem ar gaismas jutību, vēsturi gaismas izraisītām slimībām vai medikamentiem, kas palielina gaismas jutību, vispirms jāmeklē medicīniska padoms.
4. Godīgi reģistrējiet rezultātus. Fiksējiet vienmērīgas fotogrāfijas un novērtējiet stāvokli pēc ieteiktās terapijas kursa, nevis vienlaicīgi mainiet vairākus produktus.

Drošība, blakusparādības un kad jāmeklē dermatologa palīdzība

LED gaisma terapija parasti tiek aprakstīta kā neatinvazīva un labi panesama, ja piemērots ierīces modelis tiek izmantots saskaņā ar norādījumiem. Iespējami īslaicīgi sarkans ādas nokrāsa maiņa, siltums, sausums, galvassāpes vai acu diskomforts. Pārtrauciet lietošanu un meklējiet speciālista padomu, ja rodas ilgstoša reakcija, redzes traucējumi vai pigmentācijas pasliktināšanās. Papildu uzmanība ir nepieciešama, ja tiek lietoti gaismas jutību palielinoši medikamenti vai ja diagnosticēta gaismas jutības slimība.

Apskatīties ar dermatologu, nevis ārstēt sevi, ja uzliesmojumi atstāj rētas, ja izsitumi ir sāpīgi vai izplatīti, ja pigmenta izmaiņas ir jaunas vai asimetriskas vai ja jūs neesat pārliecināts par savu stāvokli. Mērķis nav izvairīties no profesionālas aprūpes, bet gan izmantot LED tehnoloģiju tur, kur tai ir saprātīga un zinātniski pamatota loma.

Kopsavilkums

Klīniski pētīta LED gaisma terapija var būt noderīgs papildinājums iekaisumainiem uzliesmojumiem un var pakāpeniski uzlabot dažus redzamos fotovecuma pazīmes. Ieguvumi ir specifiski, atkarīgi no lietošanas protokola un parasti maznozīmīgi — nevis vispārējs līdzeklis katram ādas stāvoklim. Izvēlieties ierīci, pamatojoties uz skaidru tehnisko informāciju un attiecīgiem klīniskajiem pierādījumiem, izmantojiet to regulāri, kā norādīts, un neaizmirstiet par pamata ādas kopšanu un medicīnisko ārstēšanu.