EN
Гэрт хэрэглэдэг арьсны хүрд
Өдөр тутамд нүүрний ариун цэвэрлэх үйлдлийн хүрээнд зохистой, гэрт ашиглах хялбар бүтээдүүр үзүүрлүүдийг санал болгож буй.
Улаан гэрлэлтийн маскны үлдэх хугацаа юу вэ?
Та LED маскын дагуу үйд бүтээмжит хэрэглээний дараалал тогтоож байгаа бол улаан гэрэлтүүлэгтэй маска , хамгийн ашигт хариулт «болойн урт» биш. Идеал нь таны төхөөрөмжийн зөвлөсөн хэрэглээний хугацаа. Олон гэрт хэрэглэдэг LED маскын хувьд энэ хугацаа ихэнхдээ 10–20 минут, гэтэд нүүрний маскын зарим загварууд илүү богино хугацаанд тохируулан зохион бүтээдэг. Урьдчилан тохируулалт нь хурдасгагч буюу хязгаарлалт биш; түүн дээр тухайн төхөөрөмжийн гэрт хэрэглэдэг гэрлийн нөлөөллийн арга бүтээмжит байдлыг илтгэндэг.
Арьсны аюулгүй бүтээмжит хэрэглээний мэргэжилтнүүр, би та нарын аюулгүй, тогтмол дагаж чадах дараалалаас эхлэхийг саналдам, та нарын хамгийн урт хугацаанд таашаа хүртүүлж чадах дараалалаас биш. LED маск улаан гэрэлтүүлэгтэй маска нь арьсны аюулгүй бүтээмжит хэрэглээний дараалалд дэмжлэл үзүүлж, түүнд туслах ёстой. Түүн нь анагаахын шинжилгээний орлоо буюу арьсны цочроох, өөрчлөгдөж буй толгой, тогтмол акне буюу клиник тусламж шаарддаг бүх арьсны асуудлыг хаях үндэслэл биш.
Үйлдэх хариулт: маскын цаг хэмжигчийн заалтаар үйлдэх
Эхний удаа хэрэглэхээс өмнө үйлдвэрлэгчийн зааварчилгааг шалгана уу. Хэрэглэх даалтад эмчилгээний зөвлөмжлөсөн хугацаа, долоо хоногт хэдэн удаа хэрэглэх, нүдний хамгаалалтын чиглэл, болгоомжтой байх шаардлагатай эмчилгээний арга, нөхцөл байдлын талаар дурдсан байх ёстой. Хэрэв төхөөрөмж нь автомат зогсох хүчин чадалтай бол дахин эхлүүлэх замаар суулгааг үргэлжлүүлэхээсээ илүү үүнийг ашигла.
Гэртээ нийтлэг хэрэглэдэг долоо хоногт 3-5 удаа 10-20 минут - Тийм ээ. Энэ царц нь төрөл бүрийн хэмжээг биш, ангилалыг ойлгоход ашигтай эхлэл юм. Нэг төхөөрөмж нь 9 эсвэл 10 минутын үе шаттайгаар зохион бүтээгддэг бол нөгөө нь 15 эсвэл 20 минутын хугацааг тодорхойлж болно. Улаан гэрлийн эмчилгээний маскын эмчилгээний зөв хугацаа нь тухайн загварын баримтлагдсан тохируулга юм.
Цаг хугацааны хувьд илүү сайн биш
Цагийн хугацааг хоёр дахин нэмэх нь үр дүнг хоёр дахин нэмнэ гэж төсөөлөх нь хялбар. Гэтгүй, гэрэлд суурилсан арьсны анхдагч хамгаалалтын төхөөрөмжүүдийг ашиглахдаа ийнхүү хугацааг нэмэх нь найдвартай арга биш. Маскас нь гэрлийн гаралт, долгион урт, тааруулалт, хэрэглээний талбай, доторх програм зэрэг шинж чанаруудаар ялгагдана. Хугацааг уртасгах нь үйлдвэрлэгчдийн үнэлсэн дарааллын гадна гаргаж, арьсны хариу үйлдлийг хялбархан ойлгохыг хүндэтгүй.
Цаг тоолуур нь төхөөрөмжийн дизайн-д оршдог хэсэг гэж бодож, санал болгож буй сүүлд нь хүртэлх хугацаа биш. Улаан гэрлийн терапи маскас ашиглахдаа тодорхой хугацаанд тогтмол ашиглах нь харин харилцан адилгүй урт хугацаанд харилцан адилгүй ашиглахаас илүү ухаалаг. Үр дүн, хэрэв бүтэлхийн бүтэлхийн, удаан хугацаанд хүртэлх үр дүн; нэг урт хугацаанд ашиглах нь дарааллын ажиллаж буйг шүүх нь ажилтайн бүтэлхийн бүтэлхийн.
Анхны дарааллыг сонгох арга
Шинэ төхөөрөмж бол арьсанд тохирох зүйлээ сайн мэдэхийг шаардаж байна. Хэрэв гарын авлага нь зөвшөөрөх бол нэг долоо хоногийн турш хэвийн эсвэл бага хэмжээгээр эхлээд, бусад хэвийн хэвийн хэвийн хэсгүүдийг нь хялбар болгоорой. Цухрал, эмгэг үүсэх шалтгааныг тодорхойлох хэцүү болох тул хэд хэдэн идэвхтэй бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг солих хэрэггүй.
- Тайлбарыг унши: Сургалтын цаг, давтамж, цэнэглэх чиглэл, нүдний аюулгүй байдлын заавар, эсрэг шинж тэмдэгүүдийг баталгаажуулаарай.
- Нэмсэн програмтай эхлээрэй: Зөвхөн эмчилгээ нь энгийн санагдаж байгаа учраас хэдэн минут нэмж өгөөч.
- Хэрэглэлийн гарын авлагад өөрөөр заагаагүй бол цэвэр, хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Хүнд бүтээгдэхүүн нь таны амралт, биеийн байдал, эсвэл брэндийн зөвлөсөн өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлж болно.
- Хариугаа шалгана уу: Өдөр бүр халуун, хуурай, улаан, нүдний эмгэг, мэдрэмж өөрчлөгдөх зэрэг зүйлсийг тэмдэглэх хэрэгтэй.
- Зөвхөн зааварчилгааны дагуу тохируул: Хэрэв та энэ хуваарийг хэтэрхий их хийдэг мэт санагддаг бол багасгах, эсвэл түр зогсож, мэргэжлийн зөвлөгөөг авах хэрэгтэй.
Хялбар цаг тодорхойлогч
| Чадвар нь өөрчлөгдөхгүй | Үр дүнтэй арга |
|---|---|
| Шинэ маск хэрэглэж эхлэх ньдүүрхийн үүрд | Төхөөрөмжийн тодорхойлсон стандарт буюу анхны програмыг ашиглана; цаг хэмжигчийг уртасгахгүй. |
| Таны маск 9–10 минутын урьдчилан тохируулалттай | Түүнийг бүтэн сургалт гэж тооцно, харин зааварламж илтгэж буй өөр зөвшөөрсөн програм байхгүй. |
| Таны маск 15–20 минутын хугацаа тодорхойлж буй | Тодорхойлсон хугацаа ба давтамжийг ашиглана; «хүртүүлэх» зорилгоор ийнхүү өдөрт хоёр дахин сургалт хийхгүй. |
| Сургалтын хүртүүлэлтүүдийг алдаж буй | Хэвийн хувиргаа үргэлжлүүлнэ. Нөхөн төлбөр үүрд сургалтын хүртүүлэлтүүдийг хурдасгахгүй. |
| Та харилцан үйлчлэлтүүн буюу сонин улаан өнгөтүүн илрүүлж бүүрхийлдүүн | Төхөөрөмжийн ашиглалтыг зогсоож, зааврыг дахин үзэж; шаардлагатай үед квалификаци хүртсэн клиницисттэй зөвлөлдөж. |
Хугацаа мөн таны арьс ба үйлдлийн дараалалд хамаарна
Нэг практик хязгаар энд чухал: улаан гэрлийн терапи маска автоматически бүх хүн ба бүх үйлдлийн дараалалд тохиромжтой биш. Хэрэв та орчуулж буй арьсны хүрээлэнд хэрэглэдүүн бүтээдүүн, гэрлийн майханшлын холбоотун нөхцөлтүүн, арьсны нөхцөлтүүн хүртэлх үйлдлийн доор, юм илүү сүүлийн үйлдлийн дараа бүүрхийлдүүн бол маска ашиглахын өмнө таны анагаахын хариуцлагатай клиницисттэй зөвлөлдөж. Энэ нь та хэрэглэдүүн бүтээдүүн юм топикаль бүтээдүүн гэрлийн майханшлын сануулга агуулж бүүрхийлдүүн үед түүнчлэн чухал.
Арьсны өнгө, одоогийн үйлдлийн үр дүн, ба барьерах бүтэц мөн төхөөрөмжийн хүртэмжийг нөлөөлж. Хэрэв таны арьс хүртэмжтүүн, шүүрдүүн, үүрдүүн, юм шинэ актив бүтээдүүнтүүн хариуцлагатай бүүрхийлдүүн бол нөгөө хувьсагчийг нэмэх хүсэлдүүн зогсоож. Илүү сайн асуулт нь «Би нэмэлт минутууд хийж чадах уу?» биш, харин «Миний арьс төхөөрөмжийн ашиглалтанд тааруулж хүртэмжтүүн уу?»
Зайлшгүй хүлээж буй хугацааны алдаанууд
- Давтамжит цикл дахин эхлүүлэх. Автомат таймер нь үүнд шалтгаан бүхий.
- Гарын ажилд хандаж, зааврыг шалгахгүйгээр маскуу ажилд хөрвүүлэх. Зарим бүтээлд ийнхүү зөвшөөрсөн бөлүү, бүтээлд нь долоо хоногт хэдэн удаа гүйцэтгэхийг тодорхойлж бөлүү.
- Хэд хэдэн шинэ хүчилүүрт хавтгайг нэг дороо хослуулан ажилд хөрвүүлэх. Энэ нь халуун шүүртлүүн түүний шалтгааныг олж тодорхойлохыг хүндэтгүй болгож бөлүү.
- Шуурхай өөрчлөлтийн хойноо явах. Нарийн хугацаа бүхний дотор тогтвортой бүтээмж ба бодит хүлээлтүүд нь урт нэг удаагийн сессионгоос чухал.
- Нүдний дайшалт ёсойн ёсойн хамгаалах зааврыг хаях. Бүх хамгаалалтын хэрэгсэлүүдийн ажилд хөрвүүлж, төхөөрөмжийн тодорхой зааврыг дагаж бөлүү.
Таныг шүүмжлэхээс өмнө хэр удаан үргэлжлэх ёстой вэ?
Улаан гэрлийн эмчилгээний маск нь таны зорилгодоо нийцэж байгаа эсэхийг шийдэхээс өмнө тогтмол байхын тулд цаг хугацаа олгоно. Нэг удаа дараалан нүүрээ шалгахын оронд хэдэн долоо хоног тутам ижил гэрэлтүүлгээр ижил төрлийн зургийг авч, амгалан тайван байдал, хэв шинж, амьдралынхаа хэвийн хэв маягт хэрхэн нийцсэн талаар анхаарна уу. Удахгүй л дуулиантай болно. Гэртээ LED арьсны тусламж нь ихэвчлэн дэмжлэг үзүүлэх, халдваргүй аргаар ашиглагддаг боловч хувь хүний үр дүн өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь эмнэлгийн нөхцөл байдлын тодорхой эмчилгээ гэж тооцогдохгүй байх ёстой.
Өдөр тутмын хэрэглээний хувьд цаг хугацааны дүрэм нь энгийн: улаан гэрлийн эмчилгээний маскынхаа зориулалттай сессийн урт ашиглаж, дундаж нь гарын авлагад заасан хэмжээнд байх, хурдан үр дүнг хүсч байгаа учраас халдварын хэмжээг нэмэгдүүлэхээс зайлсхийх. Удалгүй, сайн төлөвлөсөн, тогтмол дагаж мөрдөх товчхон арга нь удаан хугацааны турш хийхээс илүү сайн арга юм.
Хурдан авдаг
Гэртээ хэрэглэгддэг олон хэрэгслийн хувьд улаан гэрлийн эмчилгээний маск нь долоо хоногт 3-5 удаа 10-20 минут байдаг. Таны маск нь илүү богино эсвэл урт урьдчилсан тохируулга зааж болно, энэ заавар нь тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Сэргээн засварлаж эхлээд, амгалан байдал, нүдээ хамгаалахын тулд гэрлийн мэдрэмж, эмчилгээ, арьсны өвчнөөр өвчтэй бол арьсны эмч, эмчтэй ярилц.
