Kā izmantot sarkanās gaismas terapijas masku kakla un dekoltēs aprūpei?

Kā lietot sarkano gaismas terapijas masku kakla un dekoltējas aprūpei

Sarkano gaismas terapijas maska parasti ir izstrādāta sejas kontūru atbilstībā, tāpēc tās lietošana kaklam un dekoltējai prasa nedaudz vairāk pārdomu nekā vienkārši nolikt to zemāk. Mērķis nav panākt garāku sesiju vai spēcīgāku sajūtu. Tas ir izmantot ierīci tikai tajās vietās, kur to atļauj norādījumi, saglabāt gaismas pozīciju nemainīgu un šai plānākajai, bieži saules izstarotajai ādai nodrošināt mierīgu, atkārtojamu režīmu.

Mājās veicamai sarkano gaismas terapijai konservatīvs režīms ir: pārbaudīt paredzēto ārstēšanas apgabalu, sagatavot tīru un sausu ādu, ievērot norādīto sesijas ilgumu un pārvērtēt situāciju, ja āda jūtas kairināta. Sejas maska fiziski var nebūt piemērota vienmērīgai kakla vai augšējās krūtsgabala daļas apstrādei. Šādā gadījumā labāk izmantot savietojamu kakla ārstēšanas ierīci nekā improvizēt ar neērtu novietojumu.

Sāciet ar ierīces instrukcijām, nevis ar vispārīgu rutīnu

Pirms redzamās gaismas terapijas maskas izmantošanas ārpus sejas izlasiet tās lietotāja rokasgrāmatu un produkta marķējumu. Meklīet norādītās ārstēšanas zonas, ieteicamo attālumu vai piestāšanu, sesijas ilgumu, biežumu, acu aizsardzības norādījumus un izslēgšanas kritērijus. Masku, kas tirgo vai marķē kā sejas lietošanai paredzētu, nevar automātiski izmantot kaklam un dekoltē. Pārklājums ir svarīgs, jo ierīces pārvietošana var mainīt gaismas leņķi, attālumu un vienmērīgumu.

Ir arī noderīgi atdalīt ierīces atļaujas valodu no plašiem rezultātu solījumiem. Regulatīvie noteikumi un produkta marķējums attiecas tikai uz ierīces paredzēto lietojumu. Nelieciet pie pamata, ka funkcija, kas minēta sejas ādas aprūpei, attiecas uz visām ķermeņa daļām. Ja instrukcijās nav aprakstīts kakla vai krūškurvja lietojums, jautājiet ražotājam vai izvēlieties ierīci, kas paredzēta šim mērķim.

Kurš pirmkārt jāapstājas un jākonsultējas ar ārstu?

Sarkano gaismas ierīces nav UV ierīces, taču „ne-UV” ne nozīmē, ka pašapstrāde ir piemērota visos gadījumos. Pirms lietošanas konsultējieties ar kvalificētu ārstu, ja jums ir fotosensitivitātes stāvoklis, ja lietojat zāles, kas var palielināt gaismas jutību, ja esat piedzīvojis gaismas izraisītu epilepsijas lēkmi, ja jums ir acu slimība, ja esat grūtniece, ja jums tiek veikta vēža ārstēšana vai ja apgabalā ir jauns, mainīgs, asiņojošs vai neizskaidrojams ādas bojājums. Tas ir īpaši svarīgi décolletage apgabalā, kur saules iedarbība var padarīt esošus ādas izmaiņu vieglāk nepamanāmus.

Apturiet sesiju, ja jūtat ilgstošu diskomfortu, neparastu sarkanumu, izsitumus, reiboņus, acu diskomfortu vai galvassāpes. Sarkano gaismas terapijas maska ir ādas kopšanas rīks, nevis aizvietojums medicīniskai diagnozei vai slimības ārstēšanai.

Sagatavojiet kaklu un décolletage

Turpiniet vienkāršu sagatavošanos. Notīriet kosmētikas, saules aizsardzības līdzekļa, smaržas un smagu atlikumu paliekas, pēc tam viegli nosusiniet ādu ar dvieli, ja tikai jūsu ierīces instrukcijās nav norādīts citādi. Izvairieties no jauna aktīvā eksfoliācijas līdzekļa, spēcīga retinoīda vai smaržotiem produktiem tūlīt pirms gaismas iedarbības; mērķis ir samazināt mainīgos lielumus, nevis maksimāli uzkrāt daudzus ārstniecības līdzekļus.

Novietojiet matus un kakla rotājumus prom no apstrādājamās zonas, izvēlieties stabila vietu, kur sēdēt vai atpūsties, un pirmajās reizēs izmantojiet spoguli. Kakls ir līkums, bet augšējā krūtsgabala zona ir plaša, tāpēc nelielas ķermeņa pozīcijas izmaiņas var radīt nevienmērīgu apstrādi. Ja masku ir jātur nestabilā pozīcijā, nepiespiežiet to. Racionālāka izvēle būtu specializēta kakla apstrādes ierīce vai cits ražotāja apstiprināts formāts.

Praktiska soļu pa soļiem procedūra

1. Izlasiet rokasgrāmatu par tieši šo modeli. Pārliecinieties, ka kakls un/vai augšējā krūtsgabala zona ir apstiprināta apstrādes zona, un piezīmējiet ieteicamo grafiku.
2. Sāciet ar īsāko ražotāja ieteikto sesiju. Uzsākot uzmanīgi, jūs iegūstat iespēju novērot, kā jūsu āda reaģē.
3. Izvēlieties tādu pozīciju, kas nodrošina vienmērīgu un komfortablu apgaismojumu. Turiet masku vai apstiprināto ierīci noteiktajā attālumā. Nespiediet, nelieciet vai nemainiet aprīkojumu tikai tāpēc, lai sasniegtu kakla un krūtsgabala apvidu.
4. Aizsargājiet acis, kā norādīts. Ievērojiet ierīces norādījumus par acu aizsardzību un izvairieties no spilgtu LED lampu tiešas redzamības, ja ražotājs nav skaidri norādījis citādi.
5. Palieciet nekustīgs un izvairieties no vairāku uzdevumu vienlaicīgas veikšanas. Stabilā pozīcija padara to vieglāku, lai nākamreiz atkārtotu to pašu rutīnu un pamanītu jebkādu jutīgumu.
6. Pabeidziet ar mīkstu mitrinātāju un dienas laika saules aizsardzību. Kakla un krūtsgabala apvidus bieži ir pakļauts dienas gaismas ietekmei, tāpēc plašas spektra saules aizsardzības līdzeklis paliek ikdienas ādas kopšanas neatņemama sastāvdaļa; gaismas terapija to nepārvieto.

Cik bieži to vajadzētu lietot?

Izmanto grafiku, kas ir drukāts jūsu sarkanās gaismas terapijas maskai, nevis kopē grafiku no cita ierīces. Izvade, piemērotība, ārstēšanas zona un programmēšana atšķiras. Prognozējama rutīna, kuru jūs varat izturēt komfortabli, ir noderīgāka nekā neatbilstošas, ļoti ilgas sesijas. Pirmajās nedēļās uzrakstiet īsu piezīmi par datumu, sesijas iestatījumu un jebkādām ādas reakcijām. Šis ieraksts var atklāt, vai kairinājums saistīts ne tikai ar gaismu, bet arī ar tīrīšanas līdzekļa, aktīvā seruma vai sesijas režīma izmaiņām.

Sarkanās gaismas pretvecuma produktiem ir svarīgi realistiski sagaidījumi. Kosmētiskās izmaiņas, ja tādas vispār notiek, parasti ir pakāpeniskas un tās jānovērtē pēc regulāras rutīnas, nevis pēc vienas sesijas. Nepieļaujiet apgalvojumus, ka mājas ierīce var izdzēst rūcekļus, nostiprināt katru ādas zonu vai aizvietot profesionālu novērtējumu.

Maskas segums salīdzinājumā ar specializētu kakla ārstēšanas ierīci

Elastīga sejas maska var būt ērta, ja tās apstiprinātā dizaina dēļ tā patiešām sasniedz paredzēto zonu. Tomēr seja, kakls un krūtis ir dažādu formu. Ja sejas maskas pārvietošana rada spraugas, liek LED lampiņām vērsties prom no ādas vai prasa turēt to vietā ar rokām, tad tā nav uzticama alternatīva. Mērķtiecīgi izstrādāts kakla ārstēšanas ierīce var nodrošināt stabilitāti un paredzēto apgaismojuma modeli, taču to joprojām nepieciešams lietot saskaņā ar tās pašas norādījumiem.

Salīdzinot iespējas, uzdodiet praktiskus jautājumus: Vai rokasgrāmatā minēts lietojums kaklam vai dekoltei? Vai ierīce ērti sēž, nespiedot? Vai jūs varat atkārtot vienu un to pašu novietojumu? Vai vadīklas ir pietiekami vienkāršas, lai jūs ievērotu apstiprināto ilgumu? Šie jautājumi ir noderīgāki nekā izvēle pēc viena parametra vien.

Uzturēšana un biežāk pieļaujamās kļūdas

• Nepalieliniet sesiju skaitu, jo esat izlaidis vienu dienu.
• Neizmantojiet ierīci uz kairinātas, sadragātas, inficētas vai nezināmas izcelsmes ādas bez medicīniskas konsultācijas.
• Nekombinējiet vairākus jaunus produktus un jaunu apgaismojuma režīmu vienā dienā, ja mēģināt noteikt jutīgumu.
• Nepieņemiet kā pašsaprotamu, ka visi masku veidi, viļņu garumi, grafiki vai ārstēšanas apgabali ir aizvietojami.
• Nepārbaudiet pārējo savu aprūpes režīmu: maiga tīrīšana, mitrināšana un ikdienas saules aizsardzības līdzeklis joprojām ir dekolte aprūpes pamats.

Kopsavilkums

Sarkanās gaismas terapijas maska var tikt izmantota kakla un dekolte aprūpē tikai tad, ja ražotājs to atļauj un ierīci var droši un vienmērīgi novietot. Sāciet ar tīru un sausu ādu, izmantojiet norādīto sesijas ilgumu, neveiciet ierīces modificēšanu un izvēlieties speciāli tam paredzētu risinājumu, ja sejas maskas segums ir nevienmērīgs. Rūpīga sarkanās gaismas terapija mājās vairāk attiecas uz piemērota režīma ievērošanu laika gaitā nekā uz lielāku aktivitāšu skaitu.