Како користити ЛЕД капу за раст косе за оптимално повећање густине косе?

Како користити ЛЕД капу за раст косе за оптимално повећање густине косе?

И ЛЕД уређај за раст косе је најлакше користити када га третирате као доследан, мерен део плана губитка косе, а не као брзо решење. Терапија светлошћу са ниским нивоом се најчешће проучава за андрогенетски (узорак) губитак косе. Неке контролисане студије и прегледа извештавају о побољшаним резултатима густине косе у поређењу са лажним третманом, али резултати се разликују у зависности од уређаја, дијагнозе, почетне густине косе и придржавања. Ако је крварење изненадно, неравноправно, болно или прати се променама на кожи главе, почети са лекаром, а не са капелом.

Из дугорочне перспективе кућних уређаја, удобност и рутина су важније од тражења импресивно изгледајућег листа спецификација. Копца која се чврсто налази, уклапа у ваш распоред и користи се према упутствима је кориснија од компликоване рутине коју напустите након две недеље.

Почни тако што ћеш утврдити да ли је та граница прикладна за твој циљ

Пре првог сеанса, идентификујте шта покушавате да решите. Узорак растињења се развија постепено на линији косе, круни, храмовима или линији косе. Свеће на бази капсе може се разматрати као не-лекарска или комплементарна опција за овај образац. Они нису начин да се самодијагностикује недостатак гвожђа, болест штитне жлезде, побацивање након порођаја, упалне болести коже главе или трагање косе.

• Прочитајте индикације, контраиндикације, дужину сесије и учесталост специфичног уређаја.
• Проверите да ли произвођач пружа регулаторне информације релевантне за ваше тржиште; "FDA cleared" није исто што и обећање одређеног резултата.
• Питајте дерматолога или лекара који вам је прописао за употребу ако имате стање коже главе, користите лек који осетљиво чини светлост, ако сте трудни или ако лечите медицински узрок губитка косе.

Ова разлика је важна. Уређај за растење косе са ЛЕД-ом је формат доставке; његова корисност у стварном свету зависи од светлосне технологије, протокола и да ли се његова употреба уклапа у вашу дијагнозу.

Уреди репродуциван рутин сесије

Користите упутство као ауторитет за време. Публикована истраживања ниско нивое светлосне терапије користе различите таласне дужине, уређаје и распореде, тако да опште правило интернета не може заменити протокол који је достављен са вашим капаком. Многи кућни режими се мере у неколико сесија недељно током месеци, а не у дужим и дужим сесијама. Више излагања није аутоматски боље.

1. Наплатите и прегледајте капац. Уверите се да су контроле, батерија, каблови и унутрашња светла чисти и неповређени.
2. Почни са чистом, сувом коже главе, осим ако у упутству не пише другачије. Тешки производи за фризуру, мокра кожа главе или додаци за косу могу учинити капа неугодним или ометати варење.
3. Постави капу равномерно на циљно подручје. Нежно укријте густу косу тако да се капа конзистентно држи. Не присиљавајте да се чврсто прикључите тако да вам притисак буде непријатно.
4. Покушајте да проведете једну сесију. Користи уграђени тајмер ако је доступан. Избегавајте спајање сесија како бисте "погнали" после пропуштених дана, осим ако вам то упутства за уређај изричито не дозвољавају.
5. Запишите сесију. Обично је довољно само подсетити их на календар. Постојанство је практична предност јер пропуштене сесије могу претворити планиран рутин у повремени експеримент.

Направите свој ЛЕД уређај за раст косе рутину лако поновити

Држите уређај за растење косе са ЛЕД-ом где можете да га стигнете у исто време сваког заказаног дана. Пре него што користите уређај за растење косе са ЛЕД-ом, проверите тајмер, одговарајући и статус пуњења. Током употребе, пустите да уређај за растење косе са ЛЕД-ом заврши прописани циклус без додавања додатног времена. Након употребе, снимајте сесију. Ова мала секвенца помаже да се рутина уређаја за раст косе на ЛЕД-у буде довољно конзистентна за процену.

Када упоређујете фотографије, користите исти део са сувом косом и исто осветљење. Циљ није да се докаже промена након једне сесије уређаја за раст косе са ЛЕД-ом; то је да се створи поуздани запис за каснији преглед. Ако вам се уређај за повећање вешања косе са ЛЕД-ом осећа непријатно или ако симптоми коже главе и даље постоје, зауставите и разговарајте са квалификованим клинициста.

Користимо реалистичан распоред за довољно дуго да бисмо га проценили

Размишљајте у прозорцима прегледа, а не у свакодневном огледалу. Истраживања у овој категорији обично процењују резултате након отприлике 16 до 26 недеља, а појединачни уређаји могу да одреде другачији временски план. Пре него што почнете, снимите стандардне фотографије: исти део, осветљење, удаљеност, стање суве косе и угао фотоапарата. Поновите их сваких четири до осам недеља. То је корисније него да свако јутро покушавате да просудите густину са другачијим огледалом у купатилу.

Следите три ствари: завршене сесије, видљиве промене у коже и удобност коже. Ако приметите упорно иритацију, главобољу, осетљивост или необичну реакцију на кожице, престаните да користите уређај и потражите медицинску помоћ. Привремене промене у проливању могу имати много узрока, тако да не претпостављајте да је то објашњење без стручног савета.

Удвостручите капац са здравом негу косе

То не замењује дијагнозу, исхрану, нежно олакшање или лечење које води лекар. Ако већ користите локалну или оралну терапију, питајте клиничара који је руководи о томе како да координишете рутину. Не примењујте производ непосредно пре сесије, осим ако упутства за производ и упутства за капач не кажу да је комбинација прикладна. Циљ је предвидиви план, а не гужва.

Подршка навикама је намерно негламорна: избегавајте стилове привлачења, минимизирајте топлоту и хемијску штету када је коса крхка и тражите процену за текуће дифузно проливање. За многе људе, највреднија надградња је прелазак са "Користим га када се сећам" на документован рутин који се може прегледати са професионалцем.

Шта би требало да значи "оптимални добитак густине"

То би требало да значи добро информисан исход за вашу дијагнозу и исходно стање, а не обећани број нових длака. Докази о терапији светлошћу ниског нивоа у губитку косе су охрабрујући, али студије су хетерогене и не доказују да ће сваки уређај за раст косе са ЛЕД-ом произвести исти одговор. Тешкост, дебљина вала, фотографије и задовољство пацијента су све различите мере.

Дајте рутину време које је навео произвођач, упоредите сличне фотографије и поново размотрите са лекаром ако се мршављење напредује. То вас штити од две уобичајене грешке: да престанете након неколико недеља јер промена није очигледна или да наставите бескрајно иако немате значајан напредак.

Брза контролна листа пре сваке сесије

• Следим тачан фреквенцију и тајмер.
• Капела је чиста, напуњена и удобно седе.
• Не повећавам време сесије да бих компензовао пропуштену употребу.
• Имам фотографију и датум прегледа.
• Постаћу и тражим савет за симптоме коже главе или необјашњив губитак косе.

Често постављене питања

Могу ли да свакодневно користим уређај за растење косе са ЛЕД-ом?

Само ако упутства за употребу уређаја посебно захтевају свакодневну употребу. Протоколи се разликују, а продужавање сесије или фреквенције самостално није доказани начин да се побољшају резултати.

Када бих требало да очекујем да видим разлику?

Процените током месеци, користећи стандардизоване фотографије и прозор за преглед који вам препоручује ваш уређај. Цикли раста косе су спори, тако да је ретка осматрања могуће након неколико сесија.

Да ли капа може лечити све врсте губитка косе?

Не, не, не. Може се размотрити као модел губитка косе, али прво је потребна клиничка проценка изненадног, неравноправног, ожиљканог, болног или медицински необјашњеног губитка.