Sarkanās gaismas maska pret zilās gaismas masku – kura no tām risina jūsu ādas problēmu?

Sarkana gaisma maska pret zilu gaisma masku: kura no tām risina jūsu ādas problēmu?

LED sejas maskas izvēle ir vieglāka, ja sākat ar problēmu, ko redzat spogulī, nevis ar krāsu uz vadības paneļa. Kā ādas aprūpes speciālists es mudinu cilvēkus redzēt sarkanās gaismas masku un zilās gaismas masku kā dažādus rīkus ar dažādām funkcijām. Neviens no tiem nav universāls risinājums, un neviens no tiem neatstāj medicīnisko aprūpi ilgstošai vai smagai ādas slimībai.

Īsā versija ir šāda: sarkanās gaismas maska parasti ir piemērotāka, ja jūsu prioritāte ir smalko rieviņu izskats, nevienmērīga virsmas struktūra, blāvums vai ilgstoša sarkana nokrāsa. Zilā gaisma biežāk tiek izvēlēta, ja galvenā problēma ir aktīvas, iekaisušas pūslīšu izpausmes. Ja jums ir abas problēmas, maska ar atsevišķiem sarkanās un zilās gaismas režīmiem var būt praktiskāka nekā piespiedu lietošana vienas krāsas, lai tā risinātu visas problēmas.

Sāciet ar ādas problēmu, nevis ar reklāmu apgalvojumu

LED ādas ierīces izmanto šauras redzamās gaismas joslas. Sarkanās gaismas maska parasti izmanto sarkanos viļņu garumus, dažreiz kopā ar tuvās infrasarkanās gaismas starojumu, savukārt zilās gaismas maska izmanto zilos viļņu garumus. Precīzais viļņu garums, enerģijas izvade, ārstēšanas ilgums un ierīces piemērotība visi ir būtiski faktori. Tāpēc vienas maskas iestatījumus nevar uzskatīt par aizvietojamiem ar citas maskas iestatījumiem.

Lai pieņemtu noderīgu pirmo lēmumu, aprakstiet savu galveno bažu vienkāršā valodā:

• Agrīna redzama novecošanās: smalkas rievas, āda, kas izskatās mazāk elastīga, raupjš virsmas raksts vai trūkums spožumam.
• Iekaisuma izsitumi: sarkani, jutīgi papulas vai pustulas, nevis tikai reizēm aizsprostoti pori.
• Pēc izsitumu palikuši plankumi un nenovienmērīgs ādas tonis: jauktas bažas, kurām nepieciešamas piesardzīgas sagaides un plašāka aprūpes programma.
• Rozāceja, ekzēma, melasma vai neskaidra jutība: iemesls meklēt individuālu padomu pirms ierīces pievienošanas.

Sarkanas gaismas maska var būt daļa no regulāras kosmētiskās aprūpes rutīnas, taču tā nav īss ceļš garām saules aizsardzības līdzeklim, mīkstai tīrīšanai, pietiekamam miegam vai ārsta vadītai ārstēšanai, ja tās ir nepieciešamas.

Kad sarkanas gaismas maska var būt piemērotāka izvēle

Sarkano gaismu bieži apspriež kā līdzekli, kas atbalsta ādas izskatu — gludāku, vienmērīgāku un izturīgāku. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija norāda, ka sarkanās gaismas terapiju bieži izpēta redzamiem vecuma pazīmju simptomiem, vienlaikus uzsvērdama, ka individuālie rezultāti atšķiras. Praksē vispiemērotākie kandidāti parasti ir cilvēki, kas spēj ievērot ražotāja norādīto lietošanas grafiku un novērtēt izmaiņas pakāpeniski, nevis dienā pēc dienas.

Pirmkārt apsveriet sarkanas gaismas masku, ja jūsu mērķis ir atbalstīt:

• smalko rievu un agrīno elastības zudumu vizuālo izskatu;
• ādu, kas izskatās blāva vai nevienmērīga tekstūrā;
• vieglās atlikušās sarkanības izskats pēc uzliesmojuma nomierināšanā;
• zemās piepūles, neatkarīgu papildinājumu stabila ādas aprūpes rutīnai.

Iestatiet realistisku izsaucešanu, pirms sākat. Fotografējiet vienā un tajā pašā vietā un apgaismojumā, saglabājiet pārējo rutīnu nemainīgu un dodiet procesam pietiekami daudz laika novērtēšanai. Sarkanās gaismas masku labāk novērtēt pēc vairāku nedēļu regulāras lietošanas nevis pēc vienas sesijas. Ja jūtat diskomfortu, ilgstošu kairinājumu vai negaidītu reakciju, apstājieties.

Kad zilā gaisma var būt mērķtiecīgāka izvēle

Zilā gaisma ir ciešāk saistīta ar vieglām līdz vidēji smagām iekaisuma izraisītām aknēm, jo tā var mijiedarboties ar savienojumiem, kas iesaistīti aknēm saistītās baktēriju aktivitātē. Gaismas terapijas pielietošanas aknēm pārskati norāda vidēju pierādījumu par zilās gaismas efektivitāti iekaisuma izraisītās ādas izmaiņās, tačau pētījumu protokoli, ārstēšanas biežums un ierīces atšķiras. Šī niansē ir nozīme: zilā gaisma var būt atbalstoša iespēja, nevis solījums par ātru uzlabošanos.

Zils gaismas masks var būt lietderīgāks, ja aktīvi sarkanie izsitumi ir jūsu galvenā problēma, īpaši, ja tie ir viegli vai vidēji smagi un jūs vēlaties nemedikamentozu papildinājumu saprātīgai aknei paredzētai aprūpei. Tas mazāk ticams, ka būs jūsu prioritāte, ja jūsu galvenās bažas ir dziļas rievas, ādas atslābums vai pigmentācijas traucējumi. Tas arī neaizstāj dermatologa plānu sāpīgiem cistiskiem izsitumiem, rētainai aknei, pēkšņai pieaugušo aknei vai izsitumiem, kas nepazūd.

Sarkanās gaismas masks pret zilās gaismas masku – ātrs pārskats

Ko darīt, ja vienlaikus ir ugunīgums un agrīna ādas novecošana?

Šajā gadījumā kombinēts ierīces risinājums var būt loģiskāks nekā izvēle starp divām iespējām. Zinātniskie pētījumi par zilās un sarkanās gaismas fototerapiju ir pētījuši abas šīs gaismas vienlaikus mīkstam un vidēji smagam ugunīgumam, taču pētījuma protokols nav tas pats, kas garantija no katras patērētāju maskas. Izmantojiet ārstēšanas grafiku, kas pievienots jūsu konkrētajai ierīcei, un neuzpildiet apgaismojuma laiku vienkārši tāpēc, ka vairāk gaismas šķiet labāk.

Ja izvēlaties daudzkrāsu masku, izveidojiet vienkāršu plānu. Izmantojiet aknei veltīto iestatījumu, kad ir aktīvi iekaisuma izsitumi, pēc tam novērtējiet sarkano iestatījumu plašākiem ādas izskata mērķiem, kad jūsu āda to pieņem. Neizmantojiet vairākus eksfoliējošus produktus, retinoīdus un jaunu LED procedūru vienlaicīgi — pretējā gadījumā jūs nezināsiet, kas palīdz vai izraisa kairinājumu.

Kā atbildīgi izvēlēties LED masku

1. Pārbaudiet norādītās viļņa garumus un instrukcijas. Meklējiet skaidru tehnisko informāciju, lietošanas ilgumu, acu aizsardzības norādījumus un kontrindikācijas.
2. Izvēlieties komfortu un piemērotību. Maska, ko varat valkāt regulāri, bez spiediena punktiem vai gaismas noplūdes, kas kairina acis, ir noderīgāka nekā funkciju bagāta maska, kuru izvairāties.
3. Pārskatiet fotosensitivitātes riskus. Jautājiet ārstam vai farmaceitam, ja lietojat zāles vai vietējos līdzekļus, kas var palielināt gaismas jutību.
4. Turiet sagaidījumus proporcionālus. LED maskas var atbalstīt ikdienas aprūpes rutīnu; tās nediodnostizē ādas slimības un nevada pie vienāda rezultāta katram cilvēkam.
5. Ziniet, kad jāmeklē palīdzība. Apmeklējiet dermatologu sāpīgu ādas izsitumu, rētu, mainīgu pigmentētu plankumu, smagu sarkano nokrāsu vai citu ādas izmaiņu gadījumā, kas nepazūd.

Praktiskais lēmums

Izvēlieties sarkanās gaismas masku, ja galvenais mērķis ir pakāpeniska redzamu vecuma pazīmju, ādas struktūras un vispārējās spīduma uzlabošana. Izvēlieties zilās gaismas masku, ja aktīva iekaisuma akne ir galvenā problēma, kuru vēlaties risināt. Ierīci ar abām gaismas iestatījumiem izvēlieties tikai tad, ja saprotat, kā katrs iestatījums iederas jūsu ikdienas aprūpes rutīnā, un esat gatavs to lietot regulāri un droši.

Noderīgākā LED maska nav tā, kurai ir visgarākais krāsu saraksts. Tas ir ierīce, kuras iestatījumi, norādījumi un sagaidāmie rezultāti atbilst jūsu faktiskajai ādas problēmai. Ja esat šaubīgs, vienkāršojiet aprūpes rutīnu, uzraudziet savu reakciju un lūdziet padomu kvalificētam ādas speciālistam, ņemot vērā jūsu personīgo vēsturi.