Hverjar eru vísindalegar ávinningarnir af rauðum ljósi við þurrkun á húð?

Hverjar eru vísindalegar ávinningarnir af rauðum ljósi við þurrkun á húð?

Rauðljósmeðferð er oft kynnt sem einfaldur leið til að mýkja einkenni húðöldrunar, en gagnlega spurningin er nauðsynlega smalari: hvað styðja rannsóknir raunverulega? Í húðvörn er rauðljósmeðferð gerð af ljósskífrun: óhitabelt ljós á valdum bylgjulengdum er send til vefja með markmiði að áhrifa frumuhreyfingu. Hún er óáþreifandi og virkar ekki eins og skeljameðferð, innrennsli eða láserendurskaping. Möguleg gildi hennar er síðustundleg styrking á húðgæðum – ekki augnabliksskipting fyrir læknismeðferð.

Út frá sjónarhóli faglega húðvinnslu er réttilegt að meta rauða ljósmeðferð með því að greina milli líkurna á líffræðilegri röksemd, niðurstaðna sem fundust í einstökum klínískum rannsóknum og miklu víðari markaðssetningarákvörðunum sem gert eru fyrir tækin. Þessi greining er mikilvæg vegna þess að bylgjulengd, orkuákvörðun, meðferðartímaáætlun, hönnun tækis, húðgerð og rannsóknaraðferðir eru allar mismunandi.

Hvernig rauða ljósmeðferð getur áhrif á eldri húð

Aðalhypothesan bakvið rauða ljósmeðferð er sú að ákveðnar rauðar og nærlítínar bylgjulengdir eru tekin upp af ljóssensitíffum efnum inni í frumum, sérstaklega í mitokondríum. Þessi viðbrögð gætu haft áhrif á frumusamskipti og orkumetabolismann. Í tilraunastofn- og upphafsklínískum samhengjum hafa rannsakendur skoðað hvort slík viðbrögð geti styðst við virkni fibroblasta, kollagen-tengda ferla, litla blóðrás og jafnvægi viðbragða við óþægindi.

Kollagen er sérstaklega áhrifamikil efni fyrir eldri húð vegna þess að það styður uppbyggingu og viðnámi húðarinnar. Með aldri og samfellt UV-geislaáhrif breytist skipulag kollagens og húðin getur virðst minna stöðug, ójafn, eða meira rýnd. Rauðljósmeðferð getur hjálpað til við að búa til aðstæður sem styðja endurmyndun kollagens; hún „byggir ekki nýja húð í einu daga“. Þetta er mikilvægt réttun á algengri vón um að sterkari ljós sé jafnframt betri niðurstöður. Ljóssviðmeðferð hefur ákveðið skammhluta áhrifa, svo óviðeigandi skammtur eða tímasetning gæti ekki endurtekið niðurstöður rannsókna.

Hvað mannavísindalegar rannsóknir vísa til

Fína línu, ójafnheit og uppfáttað húðgæði

Smá stýrð rannsóknir hafa skýrt bætingu á mælingum sem tengjast ljósöldrun, þar á meðal húðófureynd, fínar línu og húðfél sem þátttakendur metu eftir ferli með rauða og nálægri ósjónlegrar ljósmeðferðar. Til dæmis fann stýrð rannsókn árið 2014 jákvæðar breytingar á húðlit, upplifðri húðfél, mældri ófureynd og útkomum sem tengdust kollagengæði í þeim meðferðarstillingum sem rannsóknin beiddist að kanna. Þessar niðurstöður eru áhyggjufyllar, en þær ættu að vera lesnar sem sérstök sönnun fyrir tiltekinn framkvæmdaráð, ekki sem loforð fyrir hverja ljósgeisla, masku eða notanda.

Seinna slembið stýrð rannsókn skýrði 30% minnkun á rýnnum í augnsvæðinu undir þeim rannsóknarstillingum sem notaðar voru í ljósstýrðri meðferð. Þetta er merkileg niðurstaða, en það er ekki almennt búist við. Talan lýsir þátttakendum og meðferðarstillingum í þeirri rannsókn, ekki ákveðinni niðurstöðu fyrir einhvern sem notar rauða ljósmeðferð heima.

Breytingar sem tengjast kollagenu

Röksemd fyrir kollagenu er sterkari en margar skónaðarfullyrðingar, því frum- og kollagen tengdar viðbrögð hafa verið rannsökuð í bæði mekanískum og klínískum rannsóknum. Þótt bein mæling sé ekki samræmd á milli rannsókna og sýnilegar breytingar séu venjulega lítil og samanlagðar. Ef markmiðið er heilbrigðari útlit á húðinni eða lítill framför í fínum línum gæti rauðljósmeðferð vera skynsamleg aukameðferð. Ef markmiðið er að fjarlægja dýpra staðföst línu, áberandi veikleika eða litbreytingar á húðinni ætti að vera meira varkár við búast við niðurstöður og ráðgjöfn hjá hudlækni gæti verið á við.

Af hverju eru sannanir vonandi en ekki endanlegar

„Rauða ljósið“ er ekki einstök staðlað meðferð. Í birtum rannsóknum er notaður mismunandi bylgjulengd, geisladreifing, orkuþéttleiki, meðferðartíðni, tímabil og samsetningar rauðs ljós við náin-infrarautt ljós. Þeir innihalda líka mismunandi þáttaflokka og nota mismunandi útkomumælingaraðferðir. Sumar rannsóknir eru smáskalaðar og sumar innihalda ekki þann tegund af falsa samanburði sem skilur greinilega á milli áhrifa meðferðar og vartekins eða venjulegra breytinga í húðvörnarritum.

Þessi breytileiki þýðir ekki að meðferð með rauða ljósi hafi engin gagn. Það þýðir að sannanirnar styðja ekki víðtækar, óskilyrðiskenndar fullyrðingar eins og „andvenda aldursbreytingar“. Nákvæmari niðurstaða er að meðferð með rauða ljósi hefur líffræðilega trúverðugleika og stýrðar klínískar merki um betringu á sumum þáttum útlits húðarinnar, en stærri rannsóknir með samhverfum hönnunum myndu gera stærð og áreiðanleika gagnanna greinilegri.

Notkun á meðferð með rauða ljósi á skynsamlegan hátt

Margir fólk hætta eftir stuttan tíma vegna þess að þeir sjá ekki átökulega breytingu. Fyrir þessa flokkun er samhverfa og raunhyggjuleg mat á miklu meiri gildi en einstök setur. Takið upphafsmyndir í svipuðu ljósi, fylgið leiðbeiningum tæknisins og metið breytingar á yfirborði eða fínum línum yfir allan ávísaðann tíma frekar en dag fyrir dag. Það er líka gagnlegt að spyrja sig: Get ég innlimað þetta á endanlegan hátt í daglega skipulag mitt? Einfaldur og viðhæfilegur tímalíkur er oft raunhæfur en hræðilegur áætlun sem er fljótt hætt við.

Rauðljósmeðferð ætti að vera hluti af – ekki taka við – almennari áætlun til að draga úr öldrun á húð. Dagleg notkun á breiðri spekra sjávarskjöldu, mildur hreinsun, magnvöxtun og sérfræði- eða lyfjaþekkt meðferð þar sem hún er viðeigandi eru samt mikilvæg. Ef þú notar ljóssensibiliserandi lyf, hefur ljóssensibiliseringarsjukdom, ert að meðhöndla melasma eða annan litdæmi-sjukdom, hefur augnasjukdom eða ert óviss um tæki, skaltu ræða við faglegan lækni áður en þú byrjar. Forðastu að horfa beint í sterkt ljós og nota augnavernd þegar notendurleiðbeiningar tækisins krefjast þess.

Hvað á að leita að í tæki og fullyrðingum þess

• Skýrar leiðbeiningar: Traust tæki býður upp á raunhæfna leiðbeiningu um ætlaða notkun, tíma fyrir hverja setu, fjarlægð og augnavernd.
• Táknaðar, mældar fullyrðingar: Verðu varkár við óskýrar loforð um „frumunar endurbyggingu“ sem ekki skýra takmarkanir eða væntanlegan tímaframsetningu.
• Viðeigandi vartök: Fullyrðingar ættu að lýsa hvernig stutt er húðarlagi og fínar rýnur ágradvíslega, ekki að tryggja að húðin verði liftuð eða rýnur fjarlægðar á alltaf.
• Þægindi og venja: Tæki sem hægt er að nota eins og ákvarðað er er gagnlegri en það sem hefur áhrifamiklar eiginleika en slæm notenduráðgjöf.

Summarí

Vísindalegur grundvöllur fyrir rauðljósmeðferð við húðaraldrun er varlega jákvæður. Mannlegar rannsóknir benda til mögulegra bættinga á húðarhræðni, fínum línum, sjálfskynju á húðarkvaliteta og mælingum tengdum kollagenu, og undirliggjandi ljósmyndunarvirkni er trúverðug. Í sama skapi er rannsóknasviðið ójafnt og niðurstöður úr einhverju tæki eða meðferðarferli geta ekki verið beittar á önnur. Skoðaðu rauðljósmeðferð sem léttar styrks, samfellt háða viðbót við góða húðurhald – ekki sem lyf gegn aldrun – og mettu hana eftir mældum, smám saman breytilegum niðurstöðum snarari en dramatískum loforðum.